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初中生身體原因如何在家自學

發布時間: 2023-02-07 19:38:08

❶ 我該如何在家學習

1、在家學習,第一件要事就是:強制讓自己早起。
從一放假開始,大多數人應該都養成了睡懶覺的習慣,隨便就睡到八、九點,甚至十 、十一點。可睡懶覺是最浪費時間的事,所以一定要強制讓自己早起,如果你實在做不到,不妨讓早起的父母或者兄弟姐妹把你拽起來。
2、在家學習,給自己安排一個安靜的學習環境也很重要。
大部分人都應該有自己的房間。學習的時候一定不要在客廳等地方(同時也建議把床上的鋪蓋收起來),准備好學習所能用到東西,關閉或拿走會影響你的東西(比如手機、漫畫等等),然後就把自己「鎖」在自己的房間。這樣更有助於你不被打擾,靜下心來學習。
3、在家學習,要懂得管理自己的時間,設定好目標和計劃。
比如,計算出今天有多少可用時間,然後明確自己有哪些學習任務,最後把學習任務以時間結合在一起,進行合理規劃。可以制定一張確實可行的學習任務表,張貼在房間的顯眼處。
在制定學習任務的時候,目標和計劃一定要「具體且可行」,例如:「兩點至三點這一個小時內,做4篇英語閱讀理解」,而不是「做英語閱讀理解」這樣的泛目標,或者「做15篇閱讀理解」這樣的可行性低的目標。
如果接連幾天,都無法依照預定時間完成學習任務,應找出原因並做調整。 制定學習任務表的關鍵在於:結合自己的實際情況制定時間規則,「自己做得來」的內在意識會比較樂意遵守。
隨著一個個小目標的實現,體驗到成功的樂趣,就有信心去實現下一個目標,自然不斷的進步。
4、在家學習,要學會自我監控與自我評價。
最基本的是檢視學習成果,比如今天經過一上午的學習,我做出了什麼成效(做了多少道題目、掌握了幾個知識點等等)。
其次是總結經驗和教訓。比如一天(也要有每周的)結束了,花10-20分鍾回顧自己今天遇到了哪些問題?在哪些方面做得還不夠好?寫下自己想要的問題、列出錯誤的地方、檢討學習心得。
這些自我評價的過程,會使你逐漸意識到自己的優、弱點,找到出現具體問題的具體原因,不斷提高學習效率。
5、在家學習,也要增強記憶效率(這一點在家、在校都一樣重要)
之所以把「記憶」單獨拿出來說,是因為這很重要,如果你不懂得記憶,那麼學再多最後忘記了也是白搭。這里給你分享三種增強學習記憶效率的方法、思路:
嘗試記憶法:即念完一至三遍後,即開始嘗試著記憶與背誦;背至不順口的地方,然後迅速翻閱查看。容易卡克的地方,就像句子填空題中的那個空,要多加理解和重視。
溫習、提取法:學習不可避免的會大量遺忘,所以要學會不斷重復,但不是密集重復,是參考遺忘曲線要有間隔的重復。同時也要不斷提取,比如自我測試、問答等。
聯想記憶法:要記得東西大多是枯燥的,所以要發揮聯想的能力,讓記憶內容變得有趣、印象深刻。比如「精英特速讀記憶軟體」中的「編碼定位記憶」,把要記憶的那些無意義的數字或文字,通過「諧音、形象轉化、意義轉化」來進行編碼之後,記起來就會輕松多了。
6、在家學習,適度自我休息、獎勵也有必要
在家學習,懶惰拖延再常見不過。適度的自我獎勵,可激發自己內在的學習動機,幫助你更好達成目標。例如:每學習1-2小時之後,給自己5-15分鍾的休息時間可以做點喜歡的事,例如吃點心、聽一首音樂等等。如果完成了一個大任務,還可以獎勵自己看一部心心念念的電影。

❷ 我八年級上冊因為身體原因,沒能去讀書,所以在家怎樣自學。需要買什麼書

就八年級教材就可以 。
八年級(8th Grade),即原來的六三學制初級中學二年級(初二年級)及五四學制初級中學三年級(初三年級),2001年實施《義務課程標准》之後,為實現義務教育的連續性,初二年級(五四學制初三年級)改稱「八年級」。

❸ 初中生如何在家自學

初中生不想上學,想自學。其實很難。一是要具備學習能力。初、高中課程很難,課程很多,對自學考驗較大。二是要具備學習環境。自學幾天可以,長時間自學,則可能存在厭學,就會失去學習的信心和動力。

❹ 中學生疫情下怎麼在家安心學習

疫情期間,中學生在家想安心學習的話,一是要營造一個適於學習的環境;二是盡量跟隨老師的線上視頻學習,這樣輔助學習更好;三是要遠離電視啊,手機啊,避免分散注意力。



在這個期間,中學生家長也要做一些配合,當孩子學習時,為孩子提供一個合適的環境,讓孩子可以安心地去學習,而不是被環境影響。




❺ 初二因病回家自學如何制定有效的計劃

感覺你還是一個可憐的同學,真是辛苦了,你才初二,就是八年級,還是初中生。作為一個長輩,給你一點真心的建議,希望對你有幫助,如果覺得不合適,你看過了就算了,不用太在意,以免二次影響你的心情哦。
一、你說你跟同學相處的不太好自己也有一點孤僻,也有點精神方面的疾病和。這個精神方面的疾病需要看專業的醫生來診斷和針對性的吃葯,否則會更加嚴重的,只要控制的好,再慢慢鍛煉,會有改善的。
二、你在學校和同學的表現。我認為你需要打開心扉,嘗試接受和同學相處,不要總是自己一個人開展學習和生活。盡可能的參加班級和學校的活動,體驗和感受集體活動帶來的開心、幸福和喜悅。因為集體的榮譽感,集體的團結感,一個人是無法完成的。哪怕你是在家自學,也時刻保持和學校老師、同學們的聯系,不要脫離群體。因為參加集體活動,有助於你走出孤獨的生活圈,攻破你的社交障礙。
三、因為你是在在家自學,上的是網課居多,沒有老師和同學面對面交流,這是欠缺的地方。因為遇到學習的問題沒有辦法及時對話解決,所以,會影響自己的成績。這也是你感覺到無聊的地方。所以,你的精神問題,有很大原因是因為你的無聊,沒有對象交流。在你沒有辦法回到學校正常上課的情況下,一定要保持和網課老師的聯系,遇到問題一定第一時間拍照咨詢老師。
最後,希望你早日康復能夠回歸正常的學校學習。