⑴ 脾胃虛的介紹以及調理方法
說到脾胃，相信大家都並不是很陌生，畢竟這個我們身體的兩個重要器官。那什麼叫脾胃虛呢?其實就是脾臟與胃臟虛弱而已，一般分為脾氣虛，脾陽虛，胃氣虛以及胃陰虛四種。那當脾胃虛弱的時候，應該怎麼調理呢?
脾胃氣虛如何調理
脾胃氣虛所遇脾胃虛弱的一種，大多數的因為飲食不當或者是某些疾病所引起的脾胃內傷所致。那對此我們應該如何調理呢?下面我們就來看一下吧。
主症
飲食減少，食後腹脹，肢體浮腫，大便溏瀉，體倦無力，氣短懶言，面色萎黃，舌質淡，苔白，脈細弱。脾氣下陷，則出現脫肛、陰挺、胃下垂等症。脾不統血，還可出現便血、崩漏、皮下出血等。
治則
一般宜健脾益氣;中氣下陷，宜不 中升陷;脾不統血宜補脾攝血。
方例
一般用四君子湯;中氣下陷，用補中益氣湯;脾不統血用歸脾湯。
脾胃虛寒怎麼調理
在我們生活，往往有許多脾胃虛的患者會出現脾胃虛寒的情況，那對於脾胃虛寒，我們應該吃什麼來調理這一症狀呢?想要知道的朋友不妨那個來看看吧。
①鮮姜、白糖治胃寒痛
鮮姜500克(細末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，飯前吃，每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期，一般都能見效;如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
②白酒燒雞蛋治胃寒
白酒50克，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒幹了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。
③吃蘋果可緩解胃酸
在我們生活中有很多人會出現季節交替的時候，飲食不當會常泛胃酸，使人很是難受。因此，這個時候我們可以吃一個蘋果，可以讓胃變的舒服哦。
脾胃虛弱怎麼調理
一、 適當服用葯物
中醫脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。
1、脾胃氣虛症狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，大便溏瀉，面色萎黃，對於脾胃氣虛者可服用參苓白術散和香砂養胃丸。
2、脾陽虛主要表現在胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀，對於脾陽虛可用附子理中丸。
3、胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對於胃陰虛可服用參梅養胃顆粒。
二、 注意飲食調理
合理的膳食結構是健康的基礎、“保胃的前提。那麼脾胃虛弱的病人如何調養呢?
1、飲食調養基本原則
飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等;少吃有刺激xing和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘xing大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
2、常見健脾養胃的食物
①粳米
性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑒本草》即有記載：“粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一。
②薏苡仁
俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。明?李時珍說它“能健脾益胃。《本草經疏》也有“味甘能入脾補脾的記載。
③白扁豆
性平，味甘，能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說：“白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也。止泄瀉，暖脾胃。 對於脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。
④大棗
性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
3、簡便實用的葯膳
①胡蘿卜大米粥
大米100克,胡蘿卜50克,大米煮成粥後加入胡蘿卜煮熟爛後食之,有健脾溫胃的功效。
②芡實茯苓粥
芡實15克，茯苓10克，大米適量。前兩味入鍋，加水適量，煮成軟爛，再加入大米適量，繼續煮爛成粥，分頓服。有健脾除濕、澀腸止瀉之功效。
③古方
扎皮茶融合砂仁、甘草、茯苓等中草本，用開水沖泡服用，有行氣健脾胃之功效。
三、 堅持適當的體育鍛煉
適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。
四、保持積極樂觀的情緒
積極向上、輕松樂觀的'情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態或促使疾bing痊癒。現代醫學研究也證明，當人的jing神愉快時，中樞神經系統興奮，指揮作用加強，人體內進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調整，保持著旺盛的新陳代謝。
結語： 以上就是為大家介紹的有關於脾胃虛的一些情況以及脾胃虛應該怎麼調理的方法，相信大家看完上面的內容之後對脾胃虛也是有所了解了。因此，當我們如果出現脾胃虛的時候，不妨來試一試我教給大家的調理方法，說不定會有意想不到的驚喜哦。
⑵ 導致出現脾胃功能受損的原因有哪些脾胃功能差吃什麼食物好
導致脾胃功能受損的原因其實是非常多的，有有些人平時飲食上沒有注意，總是攝入過多熱量的高脂肪食物也會給到脾胃太大的負擔，還有一些人生活壓力過大，情緒上比較緊張，焦慮也可能會引發脾胃功能受損，還有一些是天生體質就比較虛弱，就有可能會導致脾胃虛。除此之外還有一些疾病的原因，也可能會誘發脾胃功能受損。脾胃功能差的人，平時可以多補充一些富含蛋白質和維生素的食物來補充營養，但是也要注意，一定要有一個度。
最後從中醫上來看脾胃是後天之本，在人的器官當中有著極為重要的作用，是維持身體的正常運轉，如果脾胃出現問題的話，就會引發各種各樣的疾病。
⑶ 孩子脾胃虛弱的原因有哪些
孩子脾胃虛弱主要的臨床表現為腹痛、腹腸鳴、便秘、腹瀉以及嘔吐等症狀。預防大於治療，若想防患於未然，了解孩子脾胃虛弱的原因是關鍵，下面是我為大家整理的關於孩子脾胃虛弱的原因，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
孩子脾胃虛弱的原因有哪些
1、飲食不當。
不良的飲食習慣是引起小兒脾胃虛弱最主要原因之一。比如平時總喜歡吃一些寒涼的食物，不加以節制，就會損傷脾胃，引起脾胃虛寒;還有些孩子喜歡挑食、偏食，愛吃時就暴飲暴食，引起腸胃積食，消化不良，腸胃負擔會大大增加，脾胃受損，進入惡性循環;除此之外，若過食油膩食物也會對小兒脾胃健康造成一定的威脅。
再者，有些父母總擔心孩子吃飽，而強行餵食者屢見不鮮，尤其盲目過度進補，不但可以讓小兒身體更加強壯，反而卻會傷害其脾胃受損。建議平時家長要學會合理喂養為主，進補為輔。
2、起居因素。
中醫提出，人體的脾胃喜溫怕寒，換而言之，寒涼為人體脾胃保養的大敵。若平時不注意而過度使用空調，尤其是不注意做好保暖工作，這時也會對小兒脾胃造成一定的不良影響。
3、運動不足。
生命在於運動，運動不足對小兒影響較大。目前，尤其在一些大城市，很多的孩子都喜歡蹲在室內愛玩游戲，以及看電腦等。這樣就會導致由於經常坐著而缺乏運動，久而久之就會導致食物於腸胃集聚，不利於食物的消化吸收，進而出現脾胃虛弱的情況。
4、情致悲傷。
孩子脾胃虛弱的原因有很多，其中，思慮過度也是小兒脾胃大敵。現如今，孩子們的學習任務都比較繁重，生活中往往也是考試不斷，若總是處於緊張的學習狀態下，這時就難免會傷脾胃，出現脾胃虛弱的情況。尤其多發於憂郁、過於內向、精神緊張、壓力過大的 兒童 。
5、先天遺傳因素。
孩子脾胃虛弱的發生還與先天遺傳因素有關，比如在日常生活中有不少兒童屬於早產兒，或者其父母身體較為虛弱，那麼，先天性脾胃虛弱體質的發生率就相對較高。
6、體弱多病。
若兒童平時總是生病，不及時治療，或者是治療不當，某些疾病的損傷也會影響兒童的脾胃，因此這時就會出現脾胃虛弱的情況。同時若兒童經常服用清熱解毒類的葯物，如含黃芩及梔子的葯物，患兒也易出現脾虛的情況。建議要在醫生指導下合理服用兒童健脾消食葯物，及時調理脾胃健康，為小兒健康成長保駕護航。
寶寶輔食添加原則
1、輔食量由少到多
寶寶在添加輔食時，在添加一種新輔食時，一定要注意先少量喂起，同時要仔細觀察寶寶有無出現不良反應，然後再根據寶寶的適應情況逐漸增加。
2、輔食品種由一種到多種
寶寶添加輔食時，要注意一次只可以添加一種輔食，不可以同時幾種輔食一起添加，否則當寶寶出現過敏以及不適時，不知道是哪種食物引起的，因此要等寶寶適應後再添加新的食物。
3、輔食濃度由稀到稠
寶寶在輔食添加的初期，還要注意食物的濃度，其實要喂清淡易消化的流質食物，當寶寶適應後，再逐漸過渡到半流質食物，然後再慢慢地喂泥狀食物。
4、輔食形態由細到粗
添加輔食時，還要注意輔食形態由細到粗，最初階段媽媽們要將食物搗爛成稀泥狀，隨著寶寶不斷長大，慢慢地地把輔食做成碎末狀。
寶寶添加輔食的禁忌
1、忌輔食添加過早
此時嬰兒消化器官較嫩，消化腺尚不發達，分泌功能若，身體內很多消化酶還未形成，若輔食添加過早，會引起消化不良，不利於寶寶健康成長。
2、忌輔食添加過晚
通常而言，隨著孩子不斷長大，到5-6個月時，母乳以及奶粉內的營養成分已經不可以滿足其成長需求，若輔食添加過晚，則會影響孩子健康成長。
3、忌輔食添加過濫
眾所周知，孩子添加輔食要遵循一定的原則，忌輔食添加過濫。由於月齡較小，身本內消化器官非常柔嫩，因此不可操之過急，在添加輔食時要視寶寶消化功能的情況而定。若任意添加有可能會造成消化不良或肥胖，對寶寶的身體健康非常不利。
孩子脾胃虛弱的原因有哪些相關 文章 ：
★ 孩子脾胃虛弱吃什麼
★ 孩子脾胃虛弱吃什麼好
★ 寶寶脾胃虛弱的表現與調理方法
★ 怎麼治療小孩脾胃虛弱
★ 12歲孩子脾虛怎麼調理
★ 寶寶脾虛中葯方子
★ 小孩脾胃虛弱飲食食譜
★ 寶寶脾虛胃熱的症狀
★ 小孩胃不好吃什麼養胃原則有哪些
★ 小孩脾胃虛弱食譜