1. 腳酸是怎麼回事啊
按你的描述，你的腳酸首要考慮，有兩種原因:一是缺鈣.缺微量元素，另一種是風寒濕引起的. 另外還要考慮你的體質問題（陽虛體質）：
陽虛體質：屬虛寒體質。四肢多不溫，怕涼喜暖，神疲，喜吃熱食，睡眠偏多，便溏，尿清長，舌體胖嫩邊有齒痕，苔潤，脈沉遲而弱。得病多從寒化，宜患痰飲、腫脹、泄瀉，陽痿等證，易感寒邪，易被濕困。耐夏不耐冬，宜用溫陽補虛之品，多攝入溫熱、熱性食物（姜、辣椒、蔥蒜、胡椒等），少吃寒涼、生冷等食物（冰水、冰鎮啤酒、偏寒的蔬菜水果：苦瓜、黃瓜、西瓜等）
引起腳酸的原因很多,包括微量元素的缺乏，發熱,勞累,風濕,痛風,血栓性靜脈炎及肝損害、腎虛等
可以按摩，睡前溫熱水泡腳、趁著腳部濕潤，自行做簡單的足部按摩更佳，足浴（中葯泡腳）來緩解腳酸。保暖好膝蓋、腳踝部，防止受寒！
2. 晚上睡覺腳酸是什麼原因
晚上睡覺腳酸是什麼原因
晚上睡覺腳酸是什麼原因，在日常生活中，如果走路過多，都會出現腳酸腿酸的症狀，但是如果莫名其妙感到腳酸的話，就可能是一些疾病造成的。晚上睡覺腳酸是什麼原因，一起來看看吧。
晚上睡覺腳酸是什麼原因1
在日常生活中，如果走路過多，都會出現腳酸腿酸的症狀，不過有的時候稍微休息一段時間都會得到緩解，但是如果莫名其妙感到腳酸的'話，就可能是一些疾病造成的。
考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的。建議注意休息。適當補充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的。
這種情況可以是由於有缺鈣的情況。或有風濕類疾病，腎虛的情況造成的。建議到醫院檢查明確病因，對症入葯。祝你健康。 您好：飲食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜，水果，纖維性食物，多喝水。注意防寒保暖，不吃寒涼的食物了，每天晚上用熱水泡腳半小時，最好用桶泡，平時多吃些補氣養血的食物！每天練金雞獨立一分鍾，兩眼閉，一隻腳抬起離地，兩臂自然下垂，這樣左右腳各堅持一分鍾，注意腦中不要有雜念，可以引氣血下行。
可能是缺鈣，建議口服蓋爾奇d試試。多吃含鈣豐富的食物。乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳；豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等；魚、蝦、蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶；肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、骨頭湯，雞肉、雞蛋、鴨蛋；蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、黑木耳、蘑菇等；水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、葡萄乾、花生、蓮子等都是鈣含量豐富的食物。尤其還應該注意多曬太陽。 每天不低於2個小時的陽光照射就可以滿足生理需要的維生素d的產生 ，可以促進鈣的吸收。
晚上睡覺腳酸是什麼原因2
晚上睡覺的時候出現腳酸，有可能是一種不安腿綜合症，也可能是白天運動量過多，或者是缺少運動所導致的。
不安腿綜合症是一種伴隨有雙下肢的感覺異常，通常有酸脹感、蟻走感，休息的時候加重，白天減輕，晚上睡眠的時候反而加重。目前的病因並不十分明確，可能和遺傳有一定的傾向，也可能與血管的病變有關系。
在治療方面，首先要到神經內科就診，以明確診斷，可以通過按摩、適當的運動，避免晚上喝酒，也可以使用一些葯物，如擴血管葯物，對緩解腿部的酸痛有一定的好處。
3. 雙腳無力酸軟是什麼原因造成的
病情分析： 一般都是腎虛引起，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。 陽虛症狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早泄，婦女易宮寒不孕。 陰虛症狀：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口乾，尿黃，大便乾燥，男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數。 腎虛指腎臟功能減弱，需要根據不同的症狀調治。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，症見滑精、早泄，尿後滴瀝不盡，小便次數多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等，治以補腎為主。