1. 渾身沒勁，感覺有些疲勞，可能是怎麼回事
首先，可能是濕重，濕重就像身體被厚厚的垃圾包裹，動一動都很累。這個類型很容易判斷，自己捏一下自己的皮膚，是不是很緊，一捏一大塊，比其他人捏起來感覺硬。
其次，還是濕重。與上一種不同的是：這類濕在內臟里，有可能是脂肪肝，也有可能是血脂高。這類人群可以通過中醫舌診或把脈得知。
第三，氣虛。這類人群比普通人容易累，別人幹活一天不累，而這類人隨便動一動就氣喘吁吁。因為這樣，所以更加懶動。「坐沒坐像，站沒站樣」看見沙發就像躺。這是典型的氣虛。中醫認為「脾丸後天之本，腎為先天之本」，這類人的調理要從脾腎入手。同時注意加強運動，改變生活方式。
不管哪一種情況。總的來說都可以歸納為陽虛，陽化氣，是能量，陽主動。陰成型，陰主靜。懶動就是能量不足，就是陽不足，就是氣不足。
總是感覺疲勞，可能是以下幾種原因：
1、 缺乏睡眠，成年人每天需要7-9個小時的睡眠時間，兒童則需要的更多，若是睡眠不足，則會使身體產生負面影響，難以使人體的精力和體力得到恢復；若是睡眠質量不高，通常也會導致睡眠不足；
2、 營養不良：吃的太少或者營養攝取不足，也會使身體產生無力感，嚴重時甚至會導致低血糖，因此要養成合理的飲食結構，注意營養的補充；
3、貧血會導致血紅蛋白或紅細胞不足，從而導致機體各器官的供氧不足，因此會產生疲憊的感覺；
4、情緒障礙也會導致機體產生疲憊、頭痛、食慾不佳的症狀；
5、甲狀腺功能異常，會影響機體的代謝，導致營養物質無法完全轉化為能量，無法滿足機體的消耗，因此患者不僅會感到疲乏，還會導致體重增加；
6、心臟疾病會使一些體力活動變得困難，當心臟無法承受機體的運動量時，就會產生過度疲乏的症狀，甚至會胸痛、呼吸困難等；
7、慢性疲勞綜合征因機體長時間不能緩解疲勞從而導致嚴重的功能異常，主要與神經內分泌、免疫、運動、睡眠等因素有關。
8、人體內缺乏水分、過量的咖啡因、糖尿病也會引發疲勞無力感。
負責任的講不看見人，不知道男女或者是年紀大小不好回答！
因人而異！
概括來講，過度疲勞，睡眠不好，免疫力低下等都會出現這些症狀。
昨晚失眠，今天我就渾身無力，沒有胃口感覺臉心臟都不舒服，沒有辦法今天中午睡一會好多了！
手機害人啊！玩過頭了覺也不睡，飯也不按時吃，整個身體免疫力都低下，就會出現疲勞過度症狀。
多休息早睡早起！及時吃飯，多鍛煉身體，可以輔助吃點補品，增強免疫力，比如國珍松花粉！
如果不是過度疲勞，那就要去看醫生，檢查一下有沒有其他原因。
氣血不足，陽氣不足，體內濕氣重，血液垃圾導致血液裡面的含氧量減少，大腦供養供血不足。有時間去檢查下血脂，血壓，去做個體檢吧，嚴重的病態亞 健康 ！
建議
1.多運動，改善不良的的生活和飲食習慣
2.堅持喝姜棗水，提高身體內環境溫度，排除濕寒
3.通經絡，有時間去疏通下經絡，刮痧，拔罐等。
4.熏蒸，泡腳提高身體溫度，去濕寒，每天用姜，花椒，蔥白，熬水泡腳
5.吃點櫻川納豆銀杏葉紫蘇籽油軟膠囊，清除血液垃圾效果不錯。
排除睡眠足夠與其它心理負面影響外，最直接根本原因是身體臟器與細胞累積過多毒素，建議內服Nuskin的復沛R²與G3果汁、靈芝膠囊等一些基礎營養補充品與自我保健品，連續服用三個月這些易疲勞症狀消失了
渾身沒勁，感覺有些疲勞，可能是有幾種情況：
一、思想壓力很大，想的問題過多，而且所想的問題還沒有找到解決問題的方案。
二、也許是一連多天都在進行體力腦力勞動，也就是勞累了。
三、可能身體已處於亞 健康 狀態，應該適當鍛煉活動，另外可吃些強身的食物。
四、如果休息多天仍然還覺得累的情況，應該去查查心臟和肝臟以及腎臟，因為在這三臟中，只要有一個臟府有了問題人都會覺得累。
五、如果累的時間天數已經很久了，並伴有不明原因的消瘦，就應提高警惕，也許是身體的某個部位已患有腫瘤，建議到醫院做全方位的檢查。因為患有腫瘤的病人早期有感覺累的症狀。
是因為身體里積蓄了乳酸、氨、酮、尿素等代謝物，引起了疲勞感。
中醫找不到原因，就騙人說這是「濕氣」，而且一直沒找到解決的方法。其實「濕氣」是根本不存在的，人的身體里必須有水，否則人是無法生存的。
解決疲勞感的方法就是各種調節，比如散步、瑜伽、冥想等等。
每天精神不飽滿，甚至沒精打彩，這人多得是。西醫稱"亞 健康 "。中醫認為，體內存在寒，濕，虛，熱都會出現此症狀。再加上有陰虛，陽虛，氣虛，血虛，腎虛，脾虛的，這種症狀會更加明顯。中醫診斷，得通過四診。尤其脈診和望診，才能判斷造成此種症狀的病原病因，才能對症下葯，進行診治。
這:按你說的表現，這就說明是脾胃不和的表現！因為中醫而言，脾之精華在四肢，開巧與唇！其次一個人的脾胃就是人體的發動機，一個人的發動機供給不了全身，你說你的身體有勁嗎？這就像一個氣車發動機，要是發動機不行，你的車再好能開走嗎？？？……
這個是不一定什麼事，，外病原因多
2. 嗜睡乏力沒精神容易疲勞是什麼原因
引起渾身乏力、嗜睡、人沒有精神的原因，常見的有以下幾個方面：
第一、夜間睡眠不足，睡眠是非常重要的生理過程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調整，就會出現各種不舒服的症狀，包括渾身乏力、嗜睡、人沒有精神，整個人顯得無精打採的。
第二、抑鬱症，患者常常有比較明顯的乏力感，干什麼事情都感到力不從心，同時還會有些缺乏愉悅感、記憶力減退等症狀。
第三、缺乏營養，長時間的不良飲食習慣、飲食不均衡就會導致身體缺乏某種營養素，而長期缺乏營養則會使體質變差，同時還會影響大腦的正常工作狀態，讓人感到乏力、沒有精神、總想睡覺。
第四、過度的運動，適當的運動有益健康，但是過量的運動就會導致身體出現各種不舒服、不適應的表現，包括乏力、嗜睡、精神差等等，非常容易疲勞。
第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會導致乏力、沒有精神、想睡覺，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常、貧血、結核、腫瘤等等消耗性的疾病。還有年齡偏大的人常常會出現的乏力，常常和腦供血不足、腦動脈硬化有關系。
所以如果總是感到身體乏力、想睡覺、沒有精神，應該到醫院去做相關的檢查，鑒別到底是什麼原因引起的，給予相對應的調整和治療。
3. 身體總感覺累乏力是怎麼回事
身體總感覺累乏力是怎麼回事
身體總感覺累乏力是怎麼回事，有一句話是：春困夏打盹，秋乏冬眠，一年四季，天天白天都困，晚上就精神，這是很多年輕人的狀態，而如果突然出現身體很累的情況，就一定要注意是不是其他方面的疾病，下面我們一起來看看身體總感覺累乏力是怎麼回事吧。
身體總感覺累乏力是怎麼回事1
身上沒勁，老感覺累，考慮是幾個方面的原因：
首先，由於過度勞累，有可能會出現身體沒勁。
第二、如果是休息睡眠欠佳，也可能會導致身體的沒有力氣。
第三，中暑的時候，天氣過熱，也可能會出現身體乏力徵象。
第四，病理方面的原因。考慮有可能出現貧血，有可能會出現勞累的情況。
第五，如果是低血糖發作的時候，也會出現勞累的情況。
女性的月經周期，月經量比較多的時候也會出現貧血。因此，在排除生理性方面的原因之外，可以到醫院排除病理性方面的原因。
對於我們人體來說，一般只要睡眠充足，白天都會感覺神采奕奕的，非常有精神，但是身體總感覺疲勞，沒有精神，這是怎麼回事呢？我認為首先可能是我們運動量比較少，身體虛弱，也有可能是我們生病了，除此之外營養不良也會導致身體疲勞，沒有精神，接下來給大傢具體說明。
1、運動量少導致身體虛弱。
在遠古的時候，我們人類文明發展的還比較弱，當時人們主要是以體力勞動為主，比如說外出打獵和種植莊稼。那個時候的人們經常運動，所以身體非常強壯，我們現在如果運動量非常少，會讓我們的身體非常虛弱，就會感覺疲勞，沒有精神，如果是這種情況，我們一定要加強日常鍛煉。
2、營養不良也會導致身體疲勞。
我們的身體需要各種營養，如果缺乏某種元素，可能就會導致疾病或者影響身體的正常功能。我們在日常生活中可能也見過很多面黃肌瘦的人，這些人大部分都是營養不良造成的，如果我們營養不良，身體自然會感覺疲勞，也會感覺沒有精神。
3、生病也會導致疲勞，沒有精神。
很多人應該都患過感冒，當人體感冒的時候，首先感覺到的就是疲勞，其次就是整天沒有精神，如果是這種原因的話，需要我們去專業的機構診療，一般都沒有太大的事情，簡單診療一下就好了。
總而言之，如果我們感覺自己的身體總是疲勞，沒有精神原因有很多，比如說我們日常習慣運動量比較少，所以身體比較虛弱，當然也有可能是營養不良造成的，這種情況需要我們及時補充影響，除此之外感冒等也會導致疲勞，沒有精神，需要我們及時去專業的機構診療。
身體總感覺累乏力是怎麼回事2
身體疲勞的5種信號
一、首先是精神方面的信號。
在工作中失去了已有的工作熱情，對什麼事情都感覺很麻木，悲觀的情緒很嚴重，感覺沒有什麼希望，覺得明天不會比今天更好。這個時候就是處於精神疲勞的時候。
二、感覺非常的勞累、睏倦。
如果總感覺很睏倦很想睡覺，感覺很勞累，不斷加大自己喝咖啡的量，但是，這些量也只能保證你可以維持工作，但是工作的效率卻很低。這是告訴你已經很疲勞了，需要休息一下。
其實喝咖啡是很容易掩蓋疲勞的真相的，它就像個創口貼只是把不好的東西覆蓋住了，暫時的顯現不出來而已，並不代表疲勞不存在。
因此，不要用不斷加大咖啡兩來讓自己更拚命。
三、工作中沒辦法集中精力。
沒有辦法非常集中的參加一個會議，沒有辦法集中精力聽別人講話，沒有辦法集中精力去處理一件事情，大腦總是感覺有很多的東西，變得雜亂無章，很多的干擾，甚至回到家裡，和家人的相處也都變得神不守舍，和他們的溝通也變得心不在焉，那就提示你，太疲勞了，需要趕快休息。
四、控制不了情緒容易發怒。
人是一種有理智的動物，是可以控制自己的情緒的，如果，近期你對出現的每一個小問題都變得很緊張，對每個人都疑神疑鬼，甚至為一點小事情就大動肝火，發脾氣甚至吵架，平常的幽默感、同情心好像消失了一樣，那就是提醒你，太疲勞了，能量消耗太多，需要補充能量了。
五、身體出現一些疾病。
疲勞的一個信號，可能表現在近期身體的抵抗力變差，很容易感冒，或者在活動中很容易出現一些受傷的情況，在工作過程中經常會感覺到頭痛、頭暈，渾身乏力，頸部和腰部不明原因的疼痛，其實這些也是提醒你已經很疲勞了，給自己放個假，好好的休息一下吧。
以上是身體發給我們的疲勞的信號，當出現這些問題的時候，最首要的就是給自己放個假，讓自己好好的休息一下。
很容易疲勞可能是得病前兆
頭昏氣短
這個症狀很煩人。偶爾熬夜加班、白天工作量過大、長時間對著電腦工作，會導致血流緩慢，讓人頭昏眼花、憋悶氣短、無精打采等。此時抵抗力短暫下降，可能出現口腔潰瘍、感冒、喉嚨痛等症狀，但及時休息就能恢復。
身體發沉
這個症狀讓人難受。連續數日加班、出差，或者兩三個周末沒休息，身體感覺沉甸甸的，行動遲緩，步態沉重，站立不穩。此時，血液中的氧氣與血糖濃度持續下降，造成全身組織器官缺氧、「挨餓」，可能出現肌肉痙攣、手腳冰涼、眼睛充血、胃腸功能紊亂、脫發、情緒低落等現象。
感覺容易疲勞是怎麼回事
步驟/方法
第一種情況可能是缺鋅：體內含鋅過低會導致疲倦，同時還會易患傷風感冒、食慾不振等症狀。
第二種情況可能睡眠不足：對於長期睡眠不足或睡眠時間過長，都會引起經常性地疲勞。
第三種情況是缺少運動：很多人會認為只有多休息才能避免疲勞。缺少運動會讓人肌肉變得虛弱，新陳代謝速度減慢，從而導致疲勞。
第四種情況體內毒素積累：當身體忙於排出體內積存的毒素時，會使體力減退。
第五種情況肥胖：體重地增加會加重人的心臟的負荷，從而導致疲倦。
第六種情況精神因素：抑鬱症及各類心理疾病都是導致人體疲勞的原因。
第七種情況壓力大：精神壓力大也是人體迅速導致疲勞的重要原因。
注意事項
此外，內分泌失調、葯物因素、酸性體質等都是導致疲勞的主要因素。
以上為大家分析了很多容易感覺疲勞的原因，首先日常的生活當中之所以會引起疲倦，那麼就是我們的身體所存在的'毒素，加上身體過度的勞累，精神壓力大，從而造成疲憊的發生，對於這類患者，可以多吃一些健康美味的食品，不要使用刺激辛辣食物，容易對身體造成影響。
八成人經常感到疲勞
如果你屬於"疲勞大軍"中的一員，經常感到疲乏無力、頭昏腦漲、腰酸背痛、煩躁焦慮、緊張失眠等，那麼就要小心了。南方醫科大學南方醫院中醫科主任醫師周迎春教授告訴《生命時報》記者，這樣的人可能處於慢性疲勞狀態。如果沒有及時調整，就可能走向疾病的深淵。
連續出差、雙休日加班、每天有做不完的事……類似的抱怨在生活中不絕於耳。但是，多數人沒有把長期無法消除的疲勞放在心上。隨著"過勞死"案例層出不窮，慢性疲勞正在高壓力、快節奏的現代人群中蔓延開來。
一項涉及全國10個省區11980人的亞健康狀況流行病學調查顯示，81、36%的非患病人群屬於慢性疲勞。其中，經常感到疲勞，但休息後可以恢復的輕度疲勞者佔68、07%;總感到疲勞，且休息後較難恢復的中度疲勞者佔29、78%;休息後也無法恢復的重度疲勞者佔2、15%。
周迎春解釋說:"人體有代償機制，偶爾疲勞多睡會兒就能調整過來，但如果長期疲勞，就會導致機體抵抗力下降，休息後也無法恢復了。這就好比信用卡，我們可以透支一部分錢，但必須在規定期限內還款。不斷透支卻不及時還款，就要破產了。"
偶爾疲勞不斷積累，就有可能演變為慢性疲勞，損害健康。
女人比男人容易疲勞的七大原因
1、貧血所致。
貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後，都可能因為 失血過多而患上貧血。
此外，缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。如果你常覺得累，並且渾身沒勁、手腳發冷、暈眩，就要考慮自己是否患上了貧血。如 果答案是肯定的，最好多吃菠菜和紅肉。貧血治好了，不到30天疲勞症狀就會消失。
2、心臟不好的徵兆。
如果在清掃房間、整理花園或連續工作後，感到前所未有的疲憊，就要小心心臟疾病了。戈德堡指出，許多女性不知道她們的心臟已經出現了問題，而心臟病是女性死亡的主要原因之一。
及時發現並治療心臟疾病，可以減輕疲勞感。
3、咖啡因攝取過量。
人們為了提神，很愛喝咖啡、可樂。但對女性來說，咖啡因攝入過多，會產生相反的作用，引起疲勞和睏倦感。女性如果常感到疲憊，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
4、食物過敏。
食物能提供能量，但如果身體對食物過敏，人就會整日睡眼惺忪。疲勞是食物過敏的早期症狀。要少吃或不吃那些讓你有過敏症狀的食物。
5、打鼾。
身體超重的女性睡覺易打鼾，打鼾會打亂睡眠周期，讓人疲憊不堪。這類女性要減肥、戒煙，否則中風風險會大大增加。
6、泌尿系感染。
女性患泌尿系感染後，不一定出現燒灼感或尿急，卻會產生疲勞感。多數情況下，泌尿系感染是由尿道中的細菌引起的，通過口服抗菌葯治療，一周內疲勞感就會消失。
7、甲狀腺功能減退。
如果身體發懶，心情抑鬱，可能是甲狀腺功能在減退。據美國甲狀腺基金會的資料，60歲後，近20%的女性會因甲狀腺功能紊亂產生疲勞，但多數人並不知情。此時，補充相應的激素可以改善甲狀腺功能，緩解疲勞。
身體總感覺累乏力是怎麼回事3
1、睡眠不足
據了解，一個人睡眠不足的情況下，身體就容易出現明顯的疲勞感。在需要身體休息的時候，人們沒有馬上睡眠，在經常熬夜或者睡眠不足的情況下，精神狀態會變差。
並且，器官得不到靜養，多有器官功能下降的表現，因此就會感覺到身體疲勞乏力明顯。如果長期存在這種情況，最好及時檢查，看看是否為睡眠方面的問題引起。
2、缺乏營養補給
人之所以會感覺到疲勞，可能是身體需要的營養物質供給不足引起的。部分人存在過度減肥的行為，經常通過節食的方式來控制體重。如果身體需要的能量供給不足，此時身體的疲勞感也會十分明顯。
如果是營養供給不足引發的疲勞，人們可以通過補充營養物質的方式來緩解這種疲勞感。部分含糖或者含有熱量的食物，進食之後人們的疲勞感就會消失。
3、過度運動
人們之所以會感覺到身體疲勞乏力，可能是運動過度引起的。部分人經常會進行身體鍛煉，在鍛煉的情況下，身體會消耗較多的能量。如果這些能量消耗過多，沒有及時休息的情況下，此時人們就會感覺到身體疲勞乏力。
對於過度運動引發的身體疲勞感，只需要休息一段時間，這種疲勞感就會慢慢消失。同時，切不可經常過量運動，以免身體健康反而受到了損傷。
4、疾病因素
出現某些疾病之後，也同樣容易導致人們疲勞乏力。像常見的腦血管疾病、心血管疾病在發展過程中，都可能導致人的身體組織有供血、供氧不足的表現，此時人們就會感覺到疲勞乏力。針對心血管或者腦血管出現的疾病，人們需要第一時間採取治療措施。