⑴ 人為什麼會便秘呢。
長期便秘有可能是腸胃功能障礙的原因，也可能是纖維攝入太少的原因，平時喝水太少也會出現便秘的問題，心理壓力過大的人容易出現便秘，便秘會讓患者特別痛苦，便秘會引起排便疼痛，便秘的常見原因有哪些呢？
1、吃的太少
很多減肥期的女性，都會出現便秘的情況，這很可能是因為吃得太少造成的。食物不充足的情況下，很難造成腸胃蠕動，從而導致消化不良，引起便秘。
2、攝入纖維太少
大腸的蠕動少不了纖維素的作用，一般情況下大腸都是要靠纖維素來填充體積的。如果攝入的纖維素過少，就會導致大腸蠕動不完全，從而導致便秘。不
3、攝入水分太少
很多人都沒有喝水的習慣，有些時候我們雖然沒有感到口渴的信號，但是我們身體很有可能已經缺水了。身體缺水會造成大便乾燥，很難排出，從而導致便秘。
4、心理壓力過大
腸胃是一個非常「貼心」的器官，腸胃功能的好壞跟我們的情緒有莫大的關系。如果我們長期處於壓力過大，心情郁悶的狀態下，也很有可能導致便秘，這是因為心情郁悶會導致機體的新陳代謝變慢，從而導致腸胃功能變差，引起便秘。
5、年齡過大、體能較差
體能較差也會導致便秘。例如腸胃功能差的人，消化功能弱的人，都很容易導致便秘。另外，隨著年齡的增長，老年人患有便秘的幾率比年輕人高很多，這是由於老年人的體能已經處於退化狀態，沒有年輕人有活力，所以會導致便秘。
6、身體其他疾病
很多疾病的並發症都有便秘的現象，例如痔瘡、直腸炎、胃出血、腸癌等等，如果不僅有便秘，還伴隨有大便疼痛或者出血的現象，那麼很有可能是身體疾病導致的，需要去醫院做詳細的檢查。
如何緩解便秘？
1、多補充膳食纖維
膳食纖維對腸道的蠕動有非常大的幫助，我們日常可以多補充膳食纖維，增加腸道的蠕動，從而加快排泄。我們可以多吃粗糧，例如：紅薯、土豆、玉米等。除此之外還可以多攝入一些根莖食物，也富含大量的膳食纖維。
2、多喝水
喝水能夠及時補充體內的水分，增加新陳代謝的速度，而且還能保持大腸的濕潤，讓體內代謝物能夠順利排出。要養成多喝水的習慣，可以早起一杯溫開水，有助於緩解便秘。
3、適當運動
運動能夠增強身體機能的活力，帶動腸胃加速蠕動，防止便秘的產生。不僅如此，適當的運動還有助於提高機體的免疫功能，預防腸胃疾病的產生，從而預防便秘。
通過介紹我們了解到便秘的幾種原因，便秘有可能是平時喝水太少的原因，也可能是活動量不足的原因，活動量太少，容易出現便秘問題，平時要增加膳食纖維的攝入，也要養成勤喝水的習慣，每天一杯溫開水有利於預防便秘。
⑵ 便秘的真正原因是什麼
便秘是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力的一種消化道常見症狀。引起便秘的原因有很多種，下面就一一進行介紹。
便秘從病因上常常分為器質性和功能性兩大類。器質性的原因最常見於腸道的佔位性病變，如腸道腫瘤、炎症等；其次是內分泌或代謝性疾病，如甲狀腺功能低下，糖尿病；還有肛門疾病如痔瘡，神經系統病變、結腸病變如先天性巨結腸；最後還有葯物性因素的影響，比如服用鐵劑、抗焦慮葯物、利尿劑、抗帕金森葯物等。功能性原因常見於進食量少缺乏對結腸的刺激；工作緊張，生活節奏快，壓力大幹擾了正常的排便；腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難於將糞便排出體外；年老體弱，活動少，腸痙攣。功能性便秘從發病機制上可以分為慢傳輸型和出口梗阻型。慢傳輸型主要是因為腸道收縮運動減弱，使糞便從盲腸到直腸的移動減慢而引起；而出口梗阻型是由於腹部、肛門直腸及骨盆底部的肌肉不協調導致糞便排出障礙。
通過以上便秘原因的介紹，如若出現便秘症狀，應當及時尋找病因對症治療，並合理調整飲食，減少便秘對生活和工作的影響。
⑶ 便秘的原因有哪些
現實生活中，很多人都有便秘的煩惱，那麼便秘的`原因是什麼呢，下面我們一起來看看吧。
便秘的原因有哪些
1、脾腎虛寒：
久病不愈的老年人都是腎陽虛損、陽氣不運，稍稍受寒就會導致脾腎陽衰，寒凝氣滯，腸道無力，大便運行困難，引起的便秘屬於冷秘。
2、津液不足：
體質衰弱、氣血兩虛者脾胃內傷，加上飲水量少，大腸轉送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養，腸道干澀，大便干結，稱為虛秘。
3、燥熱內結：
飲食過於辛辣刺激，厚味食物攝入過多，過服溫補之品等可致陽盛灼陰，腸胃耗傷津液，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。
4、氣機郁滯：
情緒憂郁、久坐少動、心情不佳者多有氣機郁滯的情況，大腸傳送緩慢，糟粕內停，形成便秘，稱為氣秘。
⑷ 便秘的病因有哪些
便秘的病因十分復雜，下面我為大家介紹關於便秘的病因，歡迎大家閱讀。
便秘的.病因有哪些
1.器質性
(1)腸管器質性病變
腫瘤、炎症或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。
(2)直腸、肛門病變
直腸內脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等。
(3)內分泌或代謝性疾病
糖尿病、甲狀腺功能低下、甲狀旁腺疾病等。
(4)系統性疾病
硬皮病、紅斑狼瘡等。
(5)神經系統疾病
中樞性腦部疾患、腦卒中、多發硬化、脊髓損傷以及周圍神經病變等。
(6)腸管平滑肌或神經源性病變
由於腸管平滑肌或神經源性病變而導致。
(7)結腸神經肌肉病變
假性腸梗阻、先天性巨結腸、巨直腸等。
(8)神經心理障礙
神經心理障礙也會導致便秘的發生。
(9)葯物性因素
鐵劑、阿片類葯、抗抑鬱葯、抗帕金森病葯、鈣通道拮抗劑、利尿劑以及抗組胺葯等。
2.功能性
功能性便秘病因尚不明確，其發生與多種因素有關，包括下面幾種。
(1)進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少。
(2)因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。
(3)結腸運動功能紊亂所致，常見於腸易激綜合征，系由結腸及乙狀結腸痙攣引起，除便秘外同時具有腹痛或腹脹，部分病人可表現為便秘與腹瀉交替。
(4)腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難於將糞便排出體外。
(5)濫用瀉葯，形成葯物依賴，造成便秘。
(6)老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難，或由於結腸冗長所致。
3.分類
便秘按發病機制主要分為兩大類：慢傳輸型和出口梗阻型。
(1)慢傳輸型便秘
是由於腸道收縮運動減弱，使糞便從盲腸到直腸的移動減慢，或由於左半結腸的不協調運動而引起。最常見於年輕女性，在青春期前後發生，其特徵為排便次數減少(每周排便少於1次)，少便意，糞質堅硬，因而排便困難;肛直腸指檢時無糞便或觸及堅硬糞便，而肛門外括約肌的縮肛和用力排便功能正常;全胃腸或結腸傳輸時間延長;缺乏出口梗阻型的證據，如氣囊排出試驗和肛門直腸測壓正常。增加膳食纖維攝入與滲透性通便葯無效。糖尿病、硬皮病合並的便秘及葯物引起的便秘多是慢傳輸型。
(2)出口梗阻型便秘
是由於腹部、肛門直腸及骨盆底部的肌肉不協調導致糞便排出障礙。在老年患者中尤其常見，其中許多患者經常規內科治療無效。出口梗阻型可有以下表現：排便費力、不盡感或下墜感，排便量少，有便意或缺乏便意;肛門直腸指檢時直腸內存有不少泥樣糞便，用力排便時肛門外括約肌可能呈矛盾性收縮;全胃腸或結腸傳輸時間顯示正常，多數標記物可瀦留在直腸內;肛門直腸測壓顯示，用力排便時肛門外括約肌呈矛盾性收縮或直腸壁的感覺閾值異常等。很多出口梗阻型便秘患者也合並存在慢傳輸型便秘。