Ⅰ 胡須變白是什麼原因
隨著年齡的增長和時光的流逝，幾乎每位男士的鬍子都開始變白這是人之常情，但是偏偏有些男士年紀輕輕鬍子就開始變白了，這讓許多的男士很是苦惱，那麼胡須變白是什麼原因呢?胡須變白有可能是運動量不足，也有可能是平常的思慮過度引起的。
造成胡須發白的原因也可能是運動不足，運動量不足身體的血液循環就會變差，這樣就沒有充足血液進入到頭皮各個角落，這樣黑色素細胞也沒有辦法正常運作，所以男性在工作下班回家的時候可以提前一個車站下車，慢慢散步回家，每天散步15分鍾，有空的時候活動筋骨就可以讓胡須發白情況得到改善。
胡須變白也有可能是腎虛引起的，在中醫方面認為腎臟功能不好就會引起頭發或者胡須發白，平時思慮過度也會傷害精血，出現擔驚受怕情況就會傷害腎精，這個時候胡須就會變白，所以想讓胡須恢復正常狀態就應該保養好自己的腎臟，還應該調節好自己的情緒。
精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白鬍子的原因。現代醫學認為，不良的精神因素，會造成供應毛發營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙。
以上是男士變白鬍須的原因，希望可以快速有效的幫助到各位愛美的男士。
Ⅱ 胡須白是什麼原因
隨著人體衰老，鬍子頭發體毛會逐漸出現變白情況，這是一種正常的生理現象。熬夜、疲勞工作、生活壓力大、飲食不規律都會有這些狀況。
營養方面，首先建議增加維生素B的攝入，如谷類、豆類、乾果、動物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。另外，黑色素形成的基礎是酪氨酸。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
此外，經常吃一些有益於養發、烏發的食物，如豆製品、新鮮蔬菜、水果、海產品、雞蛋等。主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭發生長所需要的微量元素。還可用何首烏煮水洗頭，注意休息，避免熬夜。