A. 肚子長期脹氣，是什麼原因導致的
有些人基本每天都會出現肚子脹氣，肚子脹氣老難受了，全身都不舒服，心情也會變得煩躁。肚子脹氣是怎麼回事都不知道的話，是沒辦法對症治療的，只能等它自己消氣。那經常肚子脹氣的原因有哪些呢？
肚子脹氣食療方法
1、白蘿卜粥
白蘿卜1個，稻米50克，糖適量。把白蘿卜、稻米各自清洗。
蘿卜切成片，先煮30分鍾，再加米同煮（不要吃蘿卜者可撈起來蘿卜後再加米）。煮至米爛湯稠，加老紅糖適量，燒開就可以。
2、山楂粥
山楂果20克、梗米100克、白砂糖10克。
先將山楂果入石鍋煎制，取漿汁去渣，隨後加進梗米、白砂糖、水適量熬粥。佐食或當甜品服用，不適合空著肚子食，7天為一治療過程。
3、胡蘿卜湯
鮮胡蘿卜250克，清洗剁碎，放水適量，糖或鹽調料，煮熟取汁，每日分3次服完。
B. 什麼原因導致肚子脹氣
肚子脹氣是很常見的一種現象，是什麼原因導致肚子脹氣呢?肚子脹氣如何解決?下面就由我告訴大家吧!
什麼原因導致肚子脹氣
1、食物發酵是引起腹脹最常見的原因。比如吃了大量的豆類後，這類食物到達腸道後會在腸道裡面長時間的停留而產生發酵。食物發酵後就會產生大量的氣體，這樣肚子就會導致肚子脹氣的現象產生。
2、吸入空氣或者是吃入空氣。其實在人吃東西的時候，有時候不注意的話大量的空氣是會被我們吃入腹空的，比如有時候大口的喝水，或者是喝一些帶氣的飲料的時候，都是會把氣體帶入腹中導致肚子脹氣的現象的。
3、當然，有些疾病也是會導致經常性的腹脹的。胃腸道中氣體吸收障礙就會導致腹脹。正常情況下腹腔內有氣體的話，會經腸壁血管吸收後，再通過肺部的呼吸排出到體外。而胃腸首吸收產生障礙就會導致肚子脹氣。
肚子脹氣不可小覷 否則會造成以下嚴重危害
一、影響呼吸：腹腔脹氣，橫膈升高，胸腔變小，肺呼吸功能受到限制，可引呼吸困難。
二、毒素吸收：腸腔內瀦留的食糜在細菌的作用下發酵腐敗，產毒產氣，被機體吸收，加重病情。
三、影響血液循環：腹部脹氣，橫膈上提，壓縮胸腔，心臟的收縮和舒張功能受到影響。腸腔脹氣，腸內壓升高，影響腸壁血液循環。腹腔內壓升高，下腔靜脈迴流受阻，因回心量減少，影響心臟射血。
四、水電解質失衡：嚴重腹脹，腸腔內容物瀦留，腸壁受到壓迫，不僅影響腸內容物吸收，還使腸壁血漿滲入腸腔，引起水、電解質失去平衡。
肚子脹氣如何解決
1、辨證實施：針對個人體質、病情、年齡等情況不同，採用中醫辨證理論治療，避免千篇一律的治療方式。
2、提高免疫力：症狀的出現常常與粘膜炎症分不開，中葯溶酶成分快速修復損傷的粘膜組織，使粘膜組織得到全面再生。
3、標本兼治：武漢博仕胃腸專家結合三維檢查結果，針對肚子脹氣的病因進行針對性的治療，以達到標本兼治的效果。
4、增強胃腸動力：作用於整個胃腸道，協調平衡胃腸運動，增加胃腸動力，有效地促進胃消化功能。
C. 經常胃脹氣原因有哪些
許多人都有這樣的經驗，吃太多感覺消化不良「胃脹氣」。長時間下來會造成腸胃負擔，進而影響生活品質。如果經常胃脹氣多是有慢性胃炎所致，建議可以喝些德甫腸胃寶茶來調理，可以有效改善。胃脹氣形成的原因大概都有哪些呢？
6個因素致胃脹氣
1 吃多了
人一旦吃多了，就會超出了胃腸道的蠕動能力，導致食物在胃腸道內停留時間過長，經細菌作用產生大量氣體。
2 狼吞虎咽
狼吞虎咽容易導致食物沒有被徹底嚼碎，需要經過胃腸道研磨讓食物易於消化吸收，同樣會導致食物在體內時間過長，產生氣體。
3 吃了產氣食物
蘿卜、紅薯，以及一些富含果糖的水果都容易產生大量的氣體， 最終造成胃脹氣。
4 腸道疾病
大約有25%的胃炎、胃潰瘍患者會出現脹氣問題。因為腸胃炎可能會導致更多的細菌進入小腸，細菌分解食物，產生更多的氣體。
5 缺乏運動
久坐、久卧，會讓胃腸道變懶，腸道內產生的氣體難以排出，出現腹脹、沒胃口等症狀。
6 腸道受涼
腸道受涼會引起胃脹、有飽腹感，並可能出現打嗝、口臭、口苦、噯氣等問題。
D. 肚子老是脹氣是怎麼回事可能與這幾個因素有關
生活中很多人存在這樣一個問題，明明很餓卻沒有胃口，並且肚子里還總是出現脹氣的感覺，很是不舒服，晚上還會翻來覆去地睡不著，那麼胃脹到底是怎麼回事呢？
中國中醫科學院胡曉峰主任來告訴你胃脹氣的原因。
1、精神壓力大
腹部脹氣可能是精神壓力過大。精神壓力大會導致胃動力不足，對我們的中樞神經系統造成干擾，從而引發肚子脹氣的情況。
2、飲食習慣不良
很多人吃飯的時候，比較喜歡聊天，在說話的同時會有很多空氣進入腸胃中，從而產生胃脹的情況。還有些人工作壓力大，沒有時間吃飯，就大口地吃，但是有過快也會導致腹部脹氣，現在食物還沒充分咀嚼就咽下去，這樣對腸胃會造成很大的傷害。
3、生活作息不規律
現在很多年輕人經常熬夜，三餐時間也不穩定，飢一頓飽一頓，因此會致使腸胃功能失常，時間長了胃的負擔過重，從而導致胃脹氣。
4、胃部疾病
脹氣是很多胃病的症狀之一。如果患有胃部疾病，比如：胃下垂、胃潰瘍等，都會使腸胃功能下降、蠕動速度慢，導致腸胃中產生大量的氣體，從而導致胃脹氣。
中國中醫科學院胡曉峰主任 提示：大家應該多多了解一下產生胃脹氣的緣由，多加避免，同時胃脹氣的患者可以通過喝熱水、腹部按摩、運動鍛煉和調節飲食來改善胃脹氣。平時在吃飯時應注意細嚼慢咽、不要邊吃飯邊說話、不要通過口腔呼吸和少食多餐等方法來防止胃脹氣。
E. 肚子脹氣是什麼原因
肚子脹氣是由於腸炎、腸梗阻等疾病導致的，與吃了產氣食物有關，腸道系統不僅能夠吸收食物中的營養，同時還可以也吸收腹腔中的大部分氣體。患有腸炎疾病時，腸道功能會受到影響，甚至導致腸壁血液循環發生障礙，這時無法吸收腹腔中的氣體，導致腹腔內氣體增多，引起發脹感。腸炎會導致腸道中菌群失衡，當有害菌過度滋生時會與食物發生反應，產生大量氣體，並且在腸道內聚集，這時不僅會表現為腹部脹氣，同時還會出現排氣增多。腸梗阻在發病期間，由於腸道出現梗阻，內容不能夠疏通，內容物會在腸道的上端聚集，出現肚子脹氣的感覺，同時還會伴隨有疼痛、惡心、嘔吐。部分人在飲食上吃了洋蔥、豆類、糖類等食物，在消化過程中會產生大量氣體，導致肚子脹氣。
F. 肚子經常脹鼓鼓是什麼原因該怎麼辦
在生活中很多人經常肚子脹鼓鼓的，感覺肚子裡面有氣一樣，那麼經常肚子脹氣到底是什麼原因造成的，我們該怎樣調理脹氣的情況呢？
肚子脹氣是什麼原因？
1、不良的飲食習慣
邊吃邊喝或者吃飯過快,會導致我們大腦的信號傳遞到胃部的時候出現異常的狀況,我們是需要及時地糾正這些習慣的。
2、各種疾病因素
一些腸胃道疾病，如消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸胃道腫瘤等，容易累積腸氣而導致脹氣;另外，患有鼻炎、鼻子過敏的人，因為常用嘴巴呼吸，很易把空氣吸進消化道，從而產生胃脹氣。
3、不良的情緒
情志不節，憂思惱怒致氣結於胃，壓力過大直接影響腸道功能異常，胃脹氣就是其中一種，若出現胃酸過多，會損傷胃粘膜。患者若長期處於焦慮、抑鬱、悶悶不樂的不良情緒中，導致這些情緒長久積在胃中，不僅很難治療胃脹氣，還會導致胃的植物神經功能紊亂，引發其他胃病，因此患者應該注重調理體內氣機，理氣和胃。
4、食物不耐受
當腸道內有機體不耐受的食物的時候,食物產生的氣體被困在腸道中不能有效的排出,食物又會產生更多的氣體,就可引起食物不耐受性腹脹。
5、生活作息不規律
生活作息不規律，常常熬夜，一日三餐不定時，飢飽失常，導致腸道動作異常，長期易使胃腸負擔過重。
6、腸道蠕動功能差
情緒失控或者腸胃功能不好,造成胃腸不蠕動,那麼腸胃那條長長的通道就會不通,消化的過程也會產生氣體,腸胃不通氣體就放不出去。中醫也這樣認為的,其病多由七情內傷,六淫外侵,飲食失節,房勞過度,致脾土受傷,轉輸失職,清濁相混,隧道壅塞,水濕痰瘀積滯不化而成,這些都是造成胃脹的主要原因。
肚子脹氣該怎麼辦？
1、細嚼慢咽
調查研究發現,一些經常出現有腹部脹氣的人群通常都存在有進食過快的特點,可以說這是導致他們長時間肚子脹氣的主要原因。因此在吃東西的時候一定要特別注意,每餐吃飯的時間不要少於三十分鍾,而嚼食物的次數不能少於二十次,這樣不僅可以有效的預防脹氣,同時還有利於消化以及吸收。
2、拒絕碳酸飲料
現如今很多人對各種碳酸飲料都非常的喜愛,甚至還有很多人將碳酸飲料代替白開水飲用,這是非常不好的一個習慣。先不說碳酸飲料中的高熱量會引起肥胖,僅僅是其中所含有的大量氣體就非常不利於人體 健康 ,相信很多人都有發現,在喝了碳酸飲料後經常會出現有腹部脹氣的情況。常見的碳酸飲料有可樂、雪碧等。
3、少吃高纖維食物
如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發腹脹。
4、多喝水
水對身體很重要，它能保持機體有效地工作，然而喝太多水會降低消化液的作用。「吃飯時喝一點點水有助於消化，但是喝太多水會稀釋這些消化液，抑制最佳消化能力，」專家提醒道。「所以，吃飯時，慢慢地喝上一小杯水對消化有所幫助。
5、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。
6、補充益生菌
脹氣主要原因是脾胃功能虛弱，胃腸菌群失調，消化不良有關引起的綜合性表現，是因為高脂肪和高蛋白食物吃入過多造成腸道菌群失調，有益菌存活率大大下降，引起胃脹氣。補充超活性高含量的青春雙歧桿菌可以增殖腸胃有益菌，抑制有害菌的生長，並幫助腸道蠕動，提高食物的分解吸收率，幫助消化吸收，緩解脹氣的症狀。
G. 肚子脹氣的原因是什麼
很多人都經歷過肚子脹氣，那麼肚子脹氣是什麼原因引起的呢，下面我們一起來看看吧。
肚子脹氣的原因是什麼
造成肚子脹氣的原因有很多，每天吃東西，喝汽水，甚至說話或者用嘴巴呼吸都會造成肚子脹氣。
一些食物在腸胃消化的作用下也會產生氣體，例如：蘋果、豆類、洋蔥、馬鈴薯、地瓜等。
乳製品也是很容易導致肚子脹氣的食物。
一些腸胃方面的疾病也可能會導致肚子脹氣的產生。
肚子脹氣怎麼辦
1、可用一些清涼的精油或是薄荷油塗在肚子肚臍周圍一圈，這樣可慢慢的減少肚子脹氣的感覺。
2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能夠緩和肚子脹氣的症狀。
3、做一個動作就能有效排氣，就會平躺在床上，雙手抱住大腿，盡量貼近肚子。這樣的姿勢能夠有效的促進腸道內氣體的排除，如果經常出現肚子脹氣情況的人建議每天晚上做一次這樣的動作，能夠有效保護腸胃，也能夠減少腸胃內氣體的堆積。
4、多吃香蕉，香蕉雖然不能幫助排氣，但是香蕉能夠增加腸胃的蠕動，能夠防止便秘，多吃香蕉能夠使人有效的排便，那麼體內的氣體也會隨著排便的過程而排除體外。
如何預防肚子脹氣
1、如果是經常會有肚子脹氣的情況發生，建議你放棄食用奶製品，嘗試一周時間不食用奶製品，觀察一下是否情況有所改善。
2、充分咀嚼食物也能減少胃脹氣的可能，充分的咀嚼能夠使食物內的氣體在進入胃部之前就排除大量的'氣體，而且也能夠減少腸胃的負擔。
3、少吃含有山梨醇的食物，這種糖分很難被消化，而且非常容易產氣。
4、多吃一些能夠幫助我們排氣的食物，比如：山楂、金桔、芹菜、橙子、茴香等。
5、飯後散步不僅能夠幫助消化，而且有助於排除吃飯時的多餘氣體，使體內的氣體不容易堆積。
另外，放屁是人類正常的排氣過程，“屁乃體內之氣，豈有不放之理”，不要因礙於面子就硬憋著，如果有感覺了，可以選擇相對人少一點的地方，安靜地，溫柔地將其放出。