1. 低壓高是什麼原因引起的怎麼調理
低壓高是舒張壓高,是由於交感神經激活,血管阻力增加導致的血壓的表現形式,多見於中青年的高血壓患者。如果長時間不治療,就真正導致血管內膜的不可逆的改變、增厚、彈性減低、變硬等。如舒張壓持續的升高,老年時可能由於長時間的血管阻力高,血管硬度增加,變成舒張壓上不去。
1. 自身體質導致
很多人的高血壓低壓偏高的原因都在於其外周血管阻力的大小,如果血管阻力增大,那麼就會使得舒張壓升高,從而會出現血壓低壓高的情況。
如果患者本身是肥胖人群,也有可能會引發血壓低壓高的情況,所以應該特別注意自己的身體健康。
2. 生活方式不健康
很多人沒有一個健康合理的生活方式,這樣也可能會引發血壓低壓高的情況,比如很多人喜歡飲酒,並且經常喝很多酒,這樣就可能會導致出現血壓低壓高的情況。
有一部分高血壓患者是肥胖人群,他們不喜歡鍛煉身體,一直保持自己的體重,這樣對身體健康有害而無利,所以養成一個健康的生活方式非常重要。
1. 養成良好的生活習慣
良好的生活習慣包括很多方面的內容,比如要有一個健康合理的飲食習慣,作息習慣等,要從每一天做起,飲食習慣要求患者多吃水果和蔬菜,減少高鹽食物的攝入,並且也要少飲酒;良好的作息習慣要求患者早睡早起,保證充足的睡眠,同時也要多多進行運動,這樣才能夠預防血壓高情況的出現。
低壓高是舒張壓高,是由於交感神經激活,血管阻力增加導致的血壓的表現形式,多見於中青年的高血壓患者。如果長時間不治療,就真正導致血管內膜的不可逆的改變、增厚、彈性減低、變硬等。如舒張壓持續的升高,老年時可能由於長時間的血管阻力高,血管硬度增加,變成舒張壓上不去。
2. 低壓高的原因是什麼
低壓高很常見,其原因有許多種。最常見的原因是測量誤差,在平時,大約有四分之一的高血壓患者存在測量誤差。因為很多人到醫院,看到醫生就緊張,導致「白大衣高血壓」。所以建議在醫院測量血壓偏高的人,可以自行在家庭測試。
為了避免誤差,在測量前不能運動,不能喝酒、濃茶、咖啡,也不能在餐後測量。測量時需靜息10分鍾,雙側手臂各測1~2次,以較高的一側血壓值為准。140/90mmHg是醫院診室標准,家庭自測的高血壓標准為135/85mmHg。非同日的三次測量,均超標,才可診斷為高血壓。
綜上所述,引起低壓升高的原因有多種,單純的低壓高也是高血壓,同樣需要控制。降低血壓以生活干預為基礎,飲食控制,加強運動,減輕精神壓力,減輕體重等,都可以有效的降低血壓。在生活干預效果不好的時候,才需要進行葯物治療。在用葯的時候,應當在醫生指導之下。在用葯過程中發現問題,請及時聯系醫生或葯師。
3. 低壓高的原因和治療方法
舒張壓就是當心室舒張時,主動脈壓下降,在心舒末期動脈血壓的最低值,也稱為“低壓”。
舒張壓高說明血管壁彈性差,當人老了以後,大動脈的彈性下降,同樣的收縮壓力,緩解能夠就差了,高壓就特別高。而當心臟舒張的時候又不能有效的維持舒張壓,所以大動脈的彈性下降是老年人表現為單純的收縮壓高血壓,主要因為有大動脈彈性的因素。
葯物治療
一、以β受體阻滯劑為首選,如普萘洛爾、阿替洛爾、美托洛爾、倍他洛爾、吲哚洛爾等;
二、血管緊張素轉化酶抑制劑(ACEI),如卡托普利、貝那普利、依那普利、福辛普利、培哚普利等 ;
三、血管緊張素受體拮抗劑(ARB),當ACEI不能耐受時,ARB可以顯著降低心血管事件的死亡率和病死率,如纈沙坦、氯沙坦、坎地沙坦等;
四、鈣離子阻滯劑,如硝苯地平、尼莫地平、尼群地平、氨氯地平、非洛地平等,
五、利尿劑等葯物,可根據患者具體病情酌情使用,如氫氯噻嗪(雙克)、速尿、甘露醇等。
飲食治療:
①飲食宜清淡:提倡素食為主,素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡,宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30%,蛋白質占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物,提倡植物油,少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。<<相關閱讀:高血壓能補鈣嗎?
②降低食鹽量:吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素,而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。臨床試驗表明,對高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收縮壓平均降低4—6毫米汞柱。
③戒煙、戒酒:煙、酒是高血壓病的危險因素,嗜煙、酒有增加高血壓並發心、腦血管病的可能,酒還能降低病人對抗高血壓葯物的反應性。因此對高血壓病人要求戒煙戒酒,戒酒有困難的人也應限制飲酒。
④飲食有節:做到一日三餐飲食定時定量,不可過飢過飽,不暴飲暴食。每天食譜可做以下安排:碳水化合物250—350克(相當主食6—8兩),新鮮蔬菜400—500克,水果100克,食油20—25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50~100克,或雞蛋1個,或豆腐100克,或雞、鴨100克,或魚蝦100克。其中雞蛋每周4~5個即可)。
⑤科學飲水:水的硬度與高血壓的發生有密切的聯系。研究證明,硬水中含有較多的鈣、鎂離子,它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質,如果缺乏,易使血管發生痙攣,最終導致血壓升高,因此對高血壓患者,要盡量飲用硬水,如泉水、深井水、天然礦泉水等。
降壓食物:
① 葉菜類:芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等;
② 根莖類:茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;
③ 瓜果、水果類:西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子;
④ 花、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心;
⑤ 水產類:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;
⑥ 動物類 及其他:牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。
4. 血壓中的低壓高,是什麼原因
最近幾年來,高血壓患者在逐年增加,也促使越來越多的人開始注重血管方面的問題,血壓又分為高壓和低壓,也就是收縮壓和舒張壓。而且在生活當中還存在這樣一類人,那就是低壓偏高也就是舒張壓偏高,這種情況在中老年人群當中非常常見,尤其是到了40~60歲,為什麼會存在這樣的現象呢?
苦丁:含有的有多種物質不僅可以清熱解毒,而且可以抑癌防癌,還能夠活絡血脈,加速血液流通,清除血液內垃圾和血脂。
蒲公英:不僅可以治療各種炎症,而且還有抗菌效果,內服和外服都有不錯功效,搭配其他葯材還能夠起到很好的降壓效果。
薄荷:不僅可以提神醒腦,刺激和抑制神經,而且可以健胃消食,如果流鼻血的話,搗成汁塞入鼻內,還能夠起到止血的作用。
5. 低壓高的原因是什麼呢
在生活中,有很多人聽過低壓過高這個名詞,卻不知道是什麼原因。特別是在身體檢查的時候,看到檢查單上顯示低壓過高,卻不明所以。其實,低壓過高指的就是舒張壓高,舒張壓的高低和心血管疾病有著密切的聯系。如果發現低壓過高,需要引起重視。
3、低壓過高的人需要限制食鹽的攝入量,每天的食鹽攝入量控制在合理范圍內。烹飪食物以清淡為主,少加調味料,或者食用水煮的食物即可,不要添加過多的香料或者調味食品。減少鈉鹽的攝入,能夠幫助降低血壓,避免體內水鈉滯留。
4、低壓過高的患者可以多進食富含鉀元素和鈣元素的食物,例如土豆、茄子、牛奶、萵筍等。值得注意的是,肉湯富含油脂以及嘌呤,需要忌口,以免體內的尿酸含量增加,從而加重身體器官的負擔。
6. 低壓高是什麼原因引起的,吃什麼可以調理
血壓低壓高的原因
高血壓低壓偏高的原因主要取決於外周血管阻力的大小,血管阻力增大,舒張壓增高;超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發生高血壓;控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施;精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激等都可導致血壓升高。
高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式,因此,要想擁有健康的身體,保持健康的生活方式非常重要。合理膳食,適當限制鈉鹽及脂肪攝入,增加蔬菜與水果攝入;不吸煙;堅持適量體力活動;節制飲酒;保持正常體重,超重和肥胖者應減輕體重;心理平衡等健康的生活方式對預防和輔助治療高血壓非常有利。
血壓低壓高怎麼辦
1、改變生活方式
包括低鹽低脂的飲食,戒煙限酒,規律飲食,充足睡眠,多運動以及控制體重,這有相當重要的作用。
2、適當使用葯物
在合理生活方式,適當運動,定期查體的基礎上,適當應用葯物效果較好。
3、針對性葯物治療
對於單純舒張壓增高的患者,經嚴格的生活方式干預後仍居高不下者應予以葯物治療。
低壓高如何降壓
1.限制鹽的攝入
每日應逐漸減至6克以下,就是普通啤酒瓶蓋去掉膠墊後,一平蓋的食鹽,這個量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。適當減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓、減少體內的水鈉瀦留。
2.多吃含鉀、鈣豐富,而含鈉低的食品
如土豆、茄子、海帶、萵筍、牛奶、酸牛奶、蝦皮等。少吃肉湯類,因為其中嘌呤含量較高,會造成體內尿酸增加,加重心、肝、腎臟的負擔。
3.養成良好的運動習慣
運動不僅可以增加肌肉、骨骼強度外,還可以促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。最好做有氧運動,有助於血壓的「正常化」。
7. 低壓高怎麼治
血壓中的低壓也叫舒張壓,低壓增高稱為高血壓病。引起單純的低壓高的原因考慮為周圍血管阻力增加。低壓高常見於年輕人,由於平時勞累、肥胖、血脂增高等因素,增加周圍血管阻力從而引起單純的低壓升高。
低壓升高的治療要從以下兩方面進行入手:
一、在飲食上注意清淡、低鹽、低脂飲食,適當運動以控制體重,避免肥胖;
二、是葯品的選擇,低壓增高建議選擇以鈣離子阻滯劑為主的降壓葯,如硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片等以及血管緊張素轉換酶抑制劑類的降壓葯物,如馬來酸依那普利、貝那普利等,具體葯品的選擇建議在專業醫生的指導下根據個人身體情況來選擇。