Ⅰ 老是感覺自己很容易餓，是什麼原因
特別容易餓、頻繁出現飢餓感可由生理原因導致，青少年身體處於發育期，因此容易造成飢餓頻繁的情況發生，處於一種生理表現。此外，病理原因也可造成頻繁發作飢餓感，常見原因包括：
第一、內分泌系統疾病，出現血糖增高以及甲狀腺功能亢進的患者可合並易飢，同時伴有消瘦、心慌、多飲、多尿、性格改變等症狀，可查血糖以及甲狀腺功能進一步協助診斷。如果是春末夏初時節，氣候宜人，人體機能處於最佳狀態，消化吸收，功能較好，食量偏大，容易出現飢餓感，否則不除外，糖尿病甲亢的可能，建議血糖，尿糖，糖化血紅蛋白及甲功檢查。
第二、消化道疾病，胃酸增多時可頻繁出現飢餓感覺。進食後腹部不適及飢餓感明顯緩解，多見於十二指腸潰瘍以及某些胃炎患者。容易出現餓的感覺，一般不會因壓力大引起，可能是進食少或者進食容易消化吸收的食物，如果飢餓就可能出現血糖偏低，導致頭暈症狀，常備糖塊，以備頭暈時服用。
Ⅱ 為什麼會突然特別餓
為什麼會突然特別餓
為什麼會突然特別餓，有的人不知道為什麼老是感覺很餓的，像是沒有吃飽的，但是一般情況下，一日三餐保持規律進食的人，不容易經常飢餓。因為到了固定時間有營養物質補充，下面看看為什麼會突然特別餓。
為什麼會突然特別餓1
突然很容易餓可能是由於甲亢、糖尿病、消化系統疾病或低血糖症引起的。
特別容易餓的原因有很多，如下所示：
1、甲亢：如果新陳代謝加速，很容易導致飢餓。甲亢患者合成大量甲狀腺激素，可以調節代謝。甲狀腺激素顯著增加會加速胃腸蠕動，會害怕發熱、出汗、握手和恐慌。往往容易餓，雖然可以在飯後緩解，但體重已經顯著下降；
2、糖尿病：如果血糖升高，容易發生飢餓。糖尿病患者的高血糖是由於明顯缺乏胰島素，胰島素可以將血液中的糖轉化為能量，幫助恢復體力。如果胰島素缺乏，雖然血液中的糖分含量相對較高，但無法轉化為能量，這不僅會導致過度飲酒和排尿。
還會導致飲食過多，容易飢餓。通過糖尿病飲食、運動、用葯、血糖監測和糖尿病自我管理教育五個環節，糾正患者不良的生活方式和代謝紊亂，降低血糖，預防急性並發症的發生，減少各種慢性並發症。同時，在綜合治療中。
還應考慮降血糖、降血壓、調脂和改變不良生活習慣。當飲食和運動不能使血糖控制達標時，應及時使用降糖葯物。
3、消化系統疾病：如消化性潰瘍，這類患者也特別容易挨餓；
4、低血糖症：例如，胰島素瘤患者容易因血糖降低而飢餓、吃得太多、體重增加。
5、懷孕：在懷孕的早期也會有一些非常明顯的表現，如月經延遲、疲勞、嗜睡、頭暈、食慾不振、惡心、嘔吐等，特別是當聞到油煙味時，會感到惡心和不適，這可能是懷孕引起的。如果是這樣，應該更加註意飲食，多吃清淡、營養豐富的食物。
為什麼會突然特別餓2
通常突然容易飢餓的常見原因如下：
1、生理現象：部分人群平時進食較多但容易餓，而並無疾病表現，可能屬於生理現象；
2、消化系統疾病：部分患者突然出現容易飢餓，可能為病理改變，常伴其他症狀，如消化系統較常見十二指腸潰瘍，可導致患者出現飢餓感。患者可出現上腹部不適，包括上腹痛、進食後腹痛緩解，即飢餓痛以及餐前痛，但餐後緩解等症狀，此為十二指腸潰瘍表現；
3、甲亢：甲狀腺功能亢進患者代謝率增高，易出現飢餓、進食較多現象，患者還會出現心慌、手抖、進食較多時仍有飢餓感等，此時需要進一步進行甲狀腺功能檢測；
4、糖尿病：部分糖尿病患者可能出現典型症狀三多一少現象，即多飲、多食、多尿、體重下降等，患者可出現進食多、飲水多、但體重不增，需要重點關注血糖水平。
突然容易餓有可能是因為缺少飽腹感的纖維素或者蛋白質，導致身體出現飢餓感，還有可能是因為身體缺水引起的飢餓症狀。
最近突然容易餓，如果沒有其他的伴隨症狀，比如消瘦乏力、大便次數增多等。一般考慮是正常的生理現象，比如飲食結構不合理、經常吃低熱量的食物，但是運動量又太大就會引起飢餓。如果伴隨疲乏無力、大便次數增多、
身體消瘦一般考慮是病理性的原因，在臨床上主要見於甲狀腺功能亢進，以及血糖增高。出現這種症狀可以適當地改善一下飲食結構，飲食當中適當地增加蛋白和熱量的攝取。如果症狀依然存在，必要時應該去內分泌科全面檢查明確病因。
在平時生活中，如果睡眠不足導致體內內分泌激素紊亂，或者運動過量加重身體的疲憊感，都有可能造成飢餓的症狀。另外，如果患有甲狀腺功能亢進，身體的代謝就會加快，也會出現飢餓感。當身體突然出現飢餓感的時候。
建議適當地補充一些熱量緩解飢餓感。同時還可以去醫院進行全面的體格檢查，如果是疾病因素引起的飢餓感，還應該在醫生的指導下進行對症治療處理。也可能是胃部空虛、甲狀腺功能亢進、糖尿病等因素引起。如果長時間沒有進食、
上次吃飯時主食攝入較少，主要以湯水為主，會被快速消化和吸收，胃部空虛時容易出現飢餓感，是正常的生理現象。甲狀腺功能亢進的患者，也容易出現以上症狀。甲狀腺功能亢進導致人體的基礎代謝率增高。
雖然每次進食很多，食物被快速代謝後容易出現飢餓感，可以到醫院進行甲狀腺功能的化驗了解原因。患者在平時生活中需要注意養成良好的.飲食習慣，一日三餐要按時，避免暴飲暴食。
為什麼會突然特別餓3
容易飢餓需要考慮三個主要方面：
第一、甲狀腺功能亢進，甲狀腺功能亢進的病人基礎代謝率很高，會表現為吃的多但很容易餓，同時有容易出汗、情緒容易激動、手發抖、眼睛突出等等表現，需要化驗甲狀腺功能。
第二、糖尿病，糖尿病表現為多飲、多食、多尿、體重減輕這三多一少的症狀，需要化驗空腹及餐後血糖。
第三、十二指腸炎症性的疾病，如十二指腸炎、十二指腸潰瘍，這類疾病往往在空腹時上腹出現疼痛不適的感覺，進食之後很快緩解。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。第一種血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服。
人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。第二種是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養成分，因此造成血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。
Ⅲ 經常容易肚子餓是怎麼回事 有這幾點原因
很多人吃完飯沒過多久又餓了，一閑下來就感覺自己肚子餓想吃東西，明明剛吃完飯沒多久。這是怎麼回事呢，其實很有可能是病。
經常容易肚子餓是怎麼回事
1、節食：用節食來減肥的同學，一般都會刻意限制卡路里。 問題就出在這里。 當你吃進去的熱量比身體消耗的熱量少，也就是說無法滿足正常代謝的需要時，身體會產生一種叫做生長激素釋放肽(Ghrelin)的激素。 Ghrelin又被稱為飢餓激素，顧名思義它會引起飢餓感並增加食慾。 當身體需要更多食物時，胃會釋放飢餓素來提醒你該吃飯啦。 如果你每頓飯的熱量都很低，就會增加Ghrelin釋放，所以即使你剛吃完，可能很快就又餓了。
2、高糖飲食： 很多食品和飲料都添加了糖，這可能會增加你的食慾。 攝入過多的糖，尤其是果糖，會使食慾增加。高糖飲食可能會導致身體產生更多的ghrelin並影響大腦特定區域的活動，使你感覺不那麼飽。
3、低蛋白飲食： 雞蛋能增加飽腹感幾乎是個基本常識了，這類富含優質蛋白質的食物能降低飢餓激素的水平，幫你減少食慾。 所以如果你沒有吃足夠的蛋白質，就會很容易餓。
4、脫水： 保持身體水分對健康有益，包括促進大腦和心臟健康，以及保持皮膚和消化系統的健康。 喝足夠的水還能夠減少飢餓感，尤其是在飯前半小時，只需要一杯白水，就能讓你飯量減少，並且延長飽腹感。 多吃含水分多的食物，包括水果和蔬菜，也有助於補充身體水分。
5、纖維吃得太少： 如果你的飲食中缺乏纖維，你可能會經常感到飢餓。 除了能幫助消化和防止便秘以外，膳食纖維還可以幫你控制飢餓感。 高纖維食物會減慢胃的排空速度，並且比低纖維食物需要更長的時間來消化。膳食纖維還能減少飢餓激素的釋放量。 除此之外，多吃富含纖維的食物，還能降低患心臟病、糖尿病和肥胖的風險。 但並不是所有的纖維都是平等的，可溶性纖維比不溶性纖維效果更好。
6、你沒睡夠覺： 在「睡眠不足會讓你長胖嗎?」一文中我們曾經提到過，經常熬夜或睡眠不足會導致飢餓激素(ghrelin)水平升高。這也是為什麼你睡不著的時候會更想吃東西。 充足和高質量的睡眠也有助於身體分泌更多的瘦素(Leptin)，這是一種促進飽腹感的激素。
7、精製碳水化合物吃得太多： 精製碳水化合物在加工過程中去除了食物的纖維、維生素和礦物質，例如精製大米和白面以及用它們製作的各種食品。 這些食物除了口感會好些以外，幾乎沒有什麼營養價值了，尤其是缺乏重要的纖維素，會使它們很容易就被消化掉。 所以如果你常吃這類精製碳水，你就會經常感覺餓。 另一個重要的原因是，精製碳水化合物會導致血糖迅速飆升，從而促使身體釋放更多的胰島素來降低血糖。 長期吃精製高碳水飲食，會引起血糖水平不穩和胰島素抵抗，這些都會增加你的飢餓感和食慾。
8、脂肪吃得不夠： 脂肪比碳水化合物更不易消化，它在胃中留存的時間更長，並增加飽腹感。 一項包括了270名肥胖成年人的研究發現，與低碳水化合物飲食相比，那些接受低脂飲食的人對碳水化合物和高糖食物的渴望明顯增加，他們的飢餓感也更強。
9、吃飯時候不專心： 你的工作、學習和生活很忙，為了爭分奪秒，你經常要一邊吃飯一邊看書、打字、打游戲、看電視，我太理解了。 但是，吃飯時候分心，不僅對健康有害，而且會讓你在不知不覺中吃得更多。
10、運動量大： 你可能有過這樣的體會，每次跑完步或者游完泳，都會覺得很餓，吃得也更多。 這是因為鍛煉會加快新陳代謝，從而燃燒更多的卡路里。你的身體需要食物來補充消耗的能量。 這種情況時，最好吃富含纖維、蛋白質和健康脂肪的食物。它們不僅能增加你的飽腹感，還能修復鍛煉時受損的肌肉，提高肌肉力量。
11、經常喝酒： 酒精會刺激食慾。 研究表明，酒精會抑制身體分泌瘦素等降低食慾的激素，使你的飢餓感增加。尤其是在用餐前和用餐時飲酒，會對食物的香味更敏感，從而吃得更多。 不僅如此，酒精還可能損傷大腦的部分神經，降低判斷和控制能力。
12、精神緊張或壓力大： 壓力會增加皮質醇水平，皮質醇是一種已被證明可以促進飢餓感和引起食慾的激素。 人在緊張、情緒低落或有壓力的時候，很容易用食物來安慰自己的神經。
13、瘦素抵抗： 瘦素是一種飽足感激素，當胃被食物填滿時，瘦素會給大腦傳輸信號，告知：我吃飽了，停止進食。所以，一般來說，每次吃完飯，你身體中的瘦素水平會上升。 但是如果身體對瘦素產生了抵抗，就會阻斷其與大腦的正常訊號通路，這也是為什麼即使你已經吃了很多但還是感覺沒吃飽。 很多超重或肥胖的人會產生瘦素抵抗，這會使他們更容易感到飢餓。
14、某些葯物： 有一些葯物會影響身體的新陳代謝並增加食慾。 最常見的葯物包括抗精神病葯，如氯氮平和奧氮平，以及抗抑鬱葯，情緒穩定劑，皮質類固醇和抗癲癇葯物。 另外，一些治療糖尿病的葯物，如胰島素、胰島素促分泌素和噻唑烷二酮，已知會增加飢餓感和食慾。
15、吃飯太快： 吃飯時候狼吞虎咽的人比那些習慣細嚼慢咽的人吃得更多，也餓得更快。 吃東西時放慢速度，每一口食物在嘴裡多咀嚼一會兒，會增加飽足感，減少進食量。 如果吃得太快，而且沒有充分咀嚼，大腦還來不及釋放抗飢餓激素，你就已經吃過量了。
16、女性生理期： 在懷孕、哺乳期間會有食慾增加的現象，這很正常的，你需要更多的營養來保證身體恢復和寶寶的成長。 而在絕經期間出現的食慾和體重的增加是由於體內荷爾蒙發生變化，雌激素水平下降導致的。
17、你因為無聊而吃東西 很多時候你想吃東西並不是因為你真的肚子餓了，而可能是因為太無聊想用食物打法時間。 當你沒事可干時，可能會失去正確判斷和選擇食物的能力，並變成「情緒化進食者」。而且大多數時候，你會比平常吃更多的垃圾食品。 吃太多這類不健康食品會導致高血糖和胰島素抵抗。
Ⅳ 有些人特別容易餓，這是什麼原因引起的
正常情況下，一日三餐規律飲食的人不容易經常挨餓。因為營養是定時補充的，所以能量物質的攝入滿足了身體的營養需求。這時，人們會感到精力充沛，工作效率也會提高。但是，有些人長時間不吃飯，就會無精打采，疲憊不堪。當然，這些都與體內營養和能量供應不足有關。值得注意的是，在生活中，有些人總是很容易感到飢餓。可能的原因是什麼？
一般來說，糖尿病患者往往會感到飢餓，因為攝入的食物中所含的糖類不能被身體消耗，血糖升高，但不能及時提供能量。所以，病人往往會餓。特別是經常喝粥的糖尿病人，吃完不久就會餓。肝臟是人體的重要器官之一。如果它的功能受損，肝功能下降，人可能總會在短時間內挨餓。當血糖濃度降低時，肝臟未能及時分解糖原以維持人體的正常功能，消耗了血液中過多的糖原，往往導致飢餓。
Ⅳ 人為什麼容易餓是什麼原因啊
肚子容易餓是飲食、消化原因或疾病所致。
（1）飲食過於清淡或精細：飲食中只有足夠的蛋白質和脂肪才能維持人體在一定時間內沒有飢餓感；而食物中缺乏足夠的蛋白質和脂肪，導致消化過快，容易飢餓；此外，進食過於精細少渣，易造成維生素、纖維素和微量元素攝入不足。
（2）消化能力強或吸收功能差；
（3）疾病影響：①甲亢：主要表現即為易餓、多食、消瘦；由於甲亢患者體內大量的甲狀腺激素使得機體的新陳代謝過於旺盛，碳水化合物、蛋白質、脂肪消耗過多，大量的熱量也加速丟失，造成細胞內物質消耗過多，使細胞處於「飢餓」狀態，從而刺激食慾，食量也大增；②糖尿病：糖尿病患者缺乏胰島素，人體不能將糖完全轉化為能量補充自身消耗，於是會經常出現飢餓感；③十二指腸球部潰瘍：典型表現為飢餓時腹痛，餐後好轉，是因為飢餓時胃酸過多，而進食後胃內的胃酸和食物攪拌在一起，降低了食糜的酸度，當低酸度的食糜進入十二指腸時，對潰瘍面的刺激減小，所以疼痛的症狀有所好轉；④肝功能異常：當血糖濃度較低時，肝臟不能分解肝糖原來維持正常活動所需能量，於是繼續消耗血液中不多的糖原，造成越來越重的生理反應；⑤其他原因所致的低血糖：惡性腫瘤、糖原積累症等。