『壹』 背部下半部分疼痛的原因是什麼
很多人都曾經被背部下半部分疼痛的問題所困擾過，但是一般太嚴重的情況下，稍稍多活動一下又恢復正常了。下面是我精心為你整理的背部下半部分疼痛的原因，一起來看看。
背部下半部分疼痛的原因
內臟疾病
婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜後疾病如膿腫，血腫等可引起腰背涌，肝股和心臟病可引起背部疼痛。
肩周炎
肩周炎會引起肩關節疼痛，隨著病情的發展，疼痛范圍會不斷加大，部分患者會出現後背疼痛
呼吸系統
不少呼吸系統疾病如胸膜粘連、肺癌與結核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在後背、側背或肩胛部。
頸椎病
頸椎病發生在頸椎，怎麼會引起後背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支，就會導致出現背痛。
事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的症狀表現。
強直性脊柱炎
強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起後後背腰部僵硬，後仰時背腰部疼痛加重，活動後好轉，久站或行走易疲勞。
患者多表現為下背和腰部活動受限，體檢可發現腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，後期可出現肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
背部下半部分疼痛的預防
背部、腹部鍛煉同樣重要
體操 和伸展運動有助於改善背部健康。可以多做一些低強度運動，散步和 游泳 等運動，但是蝶泳也會對背部肌肉造成壓力，不適合背疼的人。舉重、 籃球 等，也不適合背疼的人。另外，鍛煉時除了要注重強化背部肌肉，還要加強腹肌鍛煉，從而為背部提供更好的支持。
彎腰、舉重物要屈膝
彎腰時，背部受力最大。拾東西或舉東西時，最好彎下膝蓋，這樣受力區域主要集中在腿部，而不是背部。另外，兩腿最好分開，後背挺直，讓重物盡量靠近身體，減少背部壓力。如果平時總背比較重的背包，應注意經常調換受力的肩膀。
少穿緊身褲
經常穿緊身褲會造成腹部肌肉比較鬆懈，不利於支持背部。還有高跟鞋會增加背部負擔，女士應該減少穿高跟鞋，鞋跟不超過2.5厘米最好，不宜太高。
保持正常的體重
體重過高會壓迫背部肌肉，大多數肥胖者都存在慢性背疼問題。尤其是如果短時間內體重增加，也可能會一下子加大背部肌肉和韌帶的負擔。
坐立身姿正確
坐著和站著時，背部都會承受較大壓力。正確的站姿應是保持頭部、頸部和胸部挺直，骨盆向前，同時收腹收臀，從而減少背部的壓力。坐著的時候，也要挺直上身，讓脊柱盡可能貼近椅背，膝蓋要略高於臀部。
膝蓋要彎曲
趴著睡時，腹部肌肉放鬆，容易導致脊柱前凸。經常背疼的人，睡覺時最好側卧，膝蓋彎曲，從而減少對椎間盤的壓力。如果仰卧，可在膝下放一個枕頭，保持膝蓋的彎度。此外，床墊不應過於柔軟。
女人背痛的原因
1、月經所導致的背痛。
偏年輕一點的女性朋友們在生理期都會存在一定的腰背酸痛的感覺，如果你的腰痛經常發生在生理期間，那麼，請不必驚慌，這是由於生理期，女性朋友們的情緒以及身體激素水平的變化而引起的身體不適，並無大礙，只需要在生理期多多休息，多補血，保持愉快的心情就OK了。
2、懷孕所導致的背痛。
女人一旦懷了孕，身體會發生各種變化，因而，背痛是懷孕女人們常有的現象。由於孕婦的腹部越來越大，導致脊椎的承受壓力會越來越大，因此會出現背痛的情況。那麼，由於這種情況下發生的背痛，只要等到分娩後，坐月子，慢慢恢復就能夠好轉，同時也提醒在孕期的准媽媽們要格外愛惜自己的身體，避免彎腰、勞累、久站、久坐等，要勞逸結合，方能令身體舒適。
3、胸部過大所導致的背痛。
胸小的女性朋友總是在抱怨自己胸部的不豐滿，然而，她們並不知道，胸部過於豐滿也是有弊端的哦!許多背痛都是由於胸部過於豐滿而導致的，過大的乳房會影響脊柱的受力，從而導致背痛的現象發生。因此，建議胸部過於豐滿的女性朋友要盡量穿戴合適的塑身胸罩，以減輕背部的負擔。
4、久坐所導致的背痛。
一整天都待在辦公室的女性朋友們每天都要坐在辦公桌前，很少離開座椅，因而，非常容易導致腰背疼痛，久而久之，久坐甚至還會令她們彎腰駝背，身材變形，我在此建議因久坐而導致背痛的女性朋友們，在椅子上放一個小靠墊，這樣做起來會舒服很多，同時，不要久坐，要常常起身舒展一下筋骨。
5、缺鈣所導致的背痛。
缺鈣的女性朋友容易導致骨質疏鬆，骨骼不結實，因而會導致背痛。如果是這樣，建議女性朋友們可以多補補鈣，多曬曬太陽，有利於鈣質的吸收，同時要適當的運動和鍛煉，讓骨骼更加強壯和結實。
6、太過勞累導致的背痛。
『貳』 背部右邊下方疼痛的原因有什麼
現在生活背部右邊下方疼痛的人越來越多，主要原因是缺乏鍛煉或者是有些不好的習慣，其實腰痛的原因遠遠不只有這些。下面是我精心為你整理的背部右邊下方疼痛的原因，一起來看看。
背部右邊下方疼痛的原因
一：肝膽疾病
右側後背部近肋緣除疼痛，大部分情況下是由於肝膽疾病所致的情況的，因為膽囊炎症等可能會導致右後背的放射性疼痛的，但是此時膽囊應該有明顯觸痛症狀。
二：腎部疾病
腎臟疾病如腎炎等的，可以有明顯的右後背腎區的叩擊痛，及隱痛。此時建議腎臟檢查。
三：脊椎疾病
此種情況一般容易忽略，一般此時患者的疼痛往往是在脊椎活動時出現，如起床，彎腰側身等情況，沒有 經驗 者由於病情詢問不清楚，很有可能會誤診為肝膽疾病，建議不要誤診，一定記住此種情況。
背部腰疼的臨床表現
1.腰椎間盤突出
大部分有腰部持續鈍痛，平卧時減輕，站立後加重。一般情況下能耐受，腰部可適度活動或慢步行走。也有突發腰部痙攣樣劇痛者，咳嗽及噴嚏能使腰疼加重，需卧床休息，嚴重影響生活和工作。
2.退行性脊柱炎
多見於50歲以上，晨起時腰疼，酸脹，僵直，活動不便，活動腰部後疼痛好轉，活動過多後腰疼可加重。腰疼以傍晚時明顯。平卧可緩解，疼痛不劇烈，敲打腰部有舒適感。
3.腰肌勞損
常因執業因素長期坐姿不當導致的累積性損傷或腰扭傷等治療不徹底所致。自覺腰酸鈍痛，休息後緩解，勞累後加重。特別是彎腰工作時疼痛明顯，而伸腰或扣擊腰部時腰疼可緩解。
4.腰肌纖維組織炎
常因寒冷、潮濕、慢性勞損累及腰背部筋膜和肌肉組織所致。大多為彌漫性腰背部疼，以腰椎兩旁肌肉及骨盆上方為主，晨起時加重，活動數分鍾後好轉，但是活動過多疼痛又加重。輕叩腰部，疼痛緩解。
5.炎症性疾病
如結核性脊椎炎，化膿性脊椎炎等，均非常見。
(1)結核性脊椎炎 最易累及腰椎，常最早表現為背疼，部位局限，為隱痛、鈍痛或酸痛，夜間及活動後明顯。伴隨症狀常有低燒，盜汗，乏力，食慾減退。需及時就醫，避免出現嚴重的脊柱畸形、膿腫及脊髓壓迫。
(2)化膿性脊柱炎 一般因嚴重的全身感染如敗血症、外傷、腰椎手術等感染所致。腰背疼痛劇烈，壓疼及扣痛明顯，多伴有怕冷，寒戰及高熱。
6.泌尿系統疾病
如腎炎、腎盂腎炎、結石、腫瘤、腎下垂、腎積水等。腎炎呈腰肋三角區深部脹痛;腎盂腎炎腰疼及叩痛均較明顯，如果出現腎膿腫，則多為單側腰疼伴局部壓痛;腎結石多為絞痛，叩痛劇烈;腎腫瘤引起的腰疼多為鈍痛或脹痛，有時也呈絞痛。
7.其他
(1)盆腔器官疾病 男性前列腺癌和前列腺炎，女性慢性附件炎、宮頸炎、子宮脫垂、痛經和盆腔炎均可引起腰骶部疼痛。
(2)脊椎腫瘤 常表現為頑固性腰背疼，持續而劇烈，休息和葯物均難以緩解。
(3)胸腹腔疾病 胃十二指腸潰瘍穿孔、急性胰腺炎、部分胰腺癌和慢性腸炎;胸膜炎、肺結核、肺癌等疾病可因內臟疼痛刺激皮膚引起感應性腰疼。
背部右邊下方疼痛的處理 方法
1.控制飲食
可能身體的肌肉力量很好，但是脂肪太多、體重增加還是會給你的下背部增加壓力。因此控制飲食，降低體脂含量，能有效的預防下背部疼痛。
2.注意姿勢
生活中保持軀干挺直，在辦公室坐著、平時站立和走路的時候都要保持腰部挺直。這個小小的調整會有效地預防下背部疼痛。
3.拉伸
下背部疼痛有可能是由於腘繩肌，臀部屈肌，股四頭肌這三塊肌肉比較僵硬，因而在訓練時會使下背部承受過多的壓力。需要在訓練後多做一些拉伸這三塊肌肉的動作。
4。核心肌肉
腹肌和下背部的肌肉支撐著腰椎，應該多做核心力量的訓練，如卷腹，飛燕式，平板支撐等。
背部右邊下方疼痛的預防方法
沒有必要特意開始體育鍛煉
促使腰椎老化，肌肉力量減少的最大原因是運動量不足。我們已再三講過，對於腰痛的治療，運動是有效的。可雖然如此，若是腰痛的人突然開始 體育運動 ，有可能會出現腰痛復發現象。有許多是被工作所迫，不能拿出整塊時間進行運動，當然還有人本身就討厭運動。這樣的人，在日常生活中，只要稍微動動腦子，用一下心，就能消除運動不足的問題。當然，如果能在做運動和 體操 的同時，還能在生活中想辦法鍛煉是很好的，但不要過分。這里介紹的方法，不論哪種都很單簡，選用一二種適合自己的方法即可。
與跑步相比步行最好
『叄』 背部右側疼痛怎麼回事
背部右側疼痛是氣血不通造成，傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是自身受寒氣，或是久坐久蹲學習工作，導致背部氣血運行過慢，背部缺少氣血滋養，變得僵硬緊綳，氣血不通，不通則痛。
恢復它，需要強健體質，加快周身及背部氣血運行，暢通淤堵之處，排出寒濕，使得周身及背部氣血運行通達，便可以恢復了。
怎麼做呢？可以網路搜看此文《背部疼痛2大原因，這么鍛煉2個月將有效得到恢復！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
『肆』 右後背下部疼痛是什麼原因
您好！
背疼可能有很多原因,肌肉急慢性損傷,疲勞痙攣,脊柱疲勞姿勢不正有可能導致背痛，也可能是由於臟器等原因的反射疼痛,比如闌尾炎,有時會導致胃部,背部反射區疼痛.頸椎問題也可能導致背痛.
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『伍』 後背右側疼痛是什麼原因有哪些
後背疼是怎麼回事，專家介紹，大多數人在認識上存在偏差，對後背痛置之不理，任其發展，強忍之後情況並沒有好轉，最終被確診為腰椎病。下面由我為大家整理的後背右側疼痛的原因和如何防範腰酸背痛的措施，希望大家喜歡!
後背右側疼痛的原因
1.不少呼吸系統疾病引起的肩背疼痛，一般在後背、側背或肩胛部，較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。
2.比較常見的心血管疾病也會引起對於方位的疼痛。
3.膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。
4.骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。
5.頸椎病分型較多，症狀也復雜，其引起的頸肩背部疼痛，除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外，還有肢體麻木、無力，甚至頭暈、頭痛等。病史相對較長，頭、頸、肩、背、臂疼痛反復發作，並伴有相應的壓痛點。
6.頸部扭傷和落枕往往由於頸部活動不當，或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷。病史較短，壓痛點固定且位於肌肉損傷部，以肩胛內上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸部活動受限明顯。
7.肩關節周圍炎疼痛在肩關節周圍，疼痛范圍較廣，多數患者起病緩慢。表現為肩關節活動明顯受限;X線片多無明顯異常。
8.肌纖維組織炎則有風寒、潮濕、勞累、扭傷等明顯誘因。局部肌肉僵硬，以酸痛為主;范圍較大，多無固定壓痛;按摩、熱敷有效。
如何防範腰酸背痛
預防勝於治療。預防腰酸背痛之道首重姿勢之維護，就物理治療觀點，提出以下幾點預防之方法，提供大家參考。
認識良好姿勢
認識良好姿勢並隨時保持包括日常生活中之各種動作，都必需運用基本人體生物力學原理，務必使腰部保持正常的曲度，並可利用腰背墊協助支撐腰部，減輕腰部之負擔。
腰部保健運動
1.放鬆運動
a.全身放鬆運動
仰卧，從腳趾開始，向上至各部關節逐步進行放鬆。
b.背肌放鬆運動
俯卧，再以肘部支撐。
2.平背運動
屈膝仰卧，將臀部夾緊，再收縮腹部，腰部曲度變平，緊貼地板;主要的目的乃在於使腰椎活動自如。
工作環境
工作環境之評估與配合許多背痛之患者，經治癒後，很容易復發，細究其因，往往與不良之工作環境有著密切的關系。檢視我們周遭各行各業，及所處環境之設計，是否與每個人之體型及習慣做了合理的調配，實應做深入之評估與分析，再加以設計，方可健康愉快地進行工作。
『陸』 右邊背部疼痛的原因
你好，所述情況考慮與局部肌纖維織炎有一定關系，建議局部熱敷、按摩，紅外線等理療，疼痛明顯影響休息則可以適當口服鎮痛劑、肌鬆弛劑、維生素等治療。
結合當地醫生
『柒』 後背靠右下方疼有可能是啥原因
後背靠右下方疼。肝膽的問題最大，也有可能是其他方面的問題。需要做檢查才能確診。
1、肝膽疾病：右側後背部，近肋緣處疼痛，大部分情況下是由於肝膽疾病所致的，因為膽結石、膽囊炎症等疾病，可能會導致右後背的放射性疼痛。建議做肝膽B超 確診或排除。
2、腎部疾病：腎臟疾病如腎炎等的，可以有明顯的右後背偏下方腎區的叩擊痛，及隱痛。此時建議做腎臟檢查 確診或排除。
3、女性的話要考慮子宮的疾病：卵巢和子宮的疾病，包括炎症、囊腫、腫瘤等都可能引起後背下方的疼痛。建議做子宮卵巢檢查 確診或排除。
4、胃、十二指腸疾病：也有可能引起右側後背疼痛，需要排除胃腸疾病的因素。
5、脊椎疾病： 這種疾患的疼痛往往是在脊椎活動時出現，如起床，彎腰側身等情況是疼痛加重。有時很有可能會誤診為肝膽疾病。
6、肌纖維組織炎：則有風寒、潮濕、勞累、扭傷等明顯誘因。局部肌肉僵硬，以酸痛為主；范圍較大，多無固定壓痛；按摩、熱敷有效。
『捌』 背部右下角疼痛是怎麼回事
你好，這個位置主要考慮有胸膜炎引起的可能，也有可能是肋軟骨炎。胸膜炎的疼痛多與呼吸有關，局部無按壓痛。肋軟骨炎局部有按壓痛，多有磕碰病史。可以胸片檢查看看，排除胸膜炎的可能。局部可以先熱敷。