Ⅰ 頭皮屑多的原因是什麼
如今不少人都開始注重自己的頭皮健康，因為如果頭皮健康狀況不佳，可能導致脫發、油膩和頭皮屑。頭皮屑是最常見的問題之一，大部分女生都有，只是有些人比較嚴重，而有些人比較輕微。那麼頭皮屑多是什麼原因造成的呢？一起看看吧
頭皮屑多是什麼原因
1、吃食油膩食物過多，不經常運動，腸胃分解油脂功能降低，導致頭悉氏皮油脂分泌過多，清洗時洗不幹凈遺留下來的油脂。
2、頭皮細胞功能失調：頭皮細胞功能失調時產生大量頭皮屑的根本原因，也是產生頭皮屑的內在判態原因。
3、洗發劑使用過多，對頭皮造成過度清潔，致使頭皮產生應激性反應，分泌更多的油脂。應對方法：逐步減少洗發劑的使用量，即使短期內有遺留下的油脂和頭屑，這須得忍。
4、皮屑芽孢菌的影響：頭皮上有一種微生物存在，即頭皮芽孢菌是一種真菌，正常情況下對頭皮無影響，但當頭皮失去對此種微生物的抵抗力掘陸源時，皮屑芽孢菌使頭皮分泌旺盛，代謝增快，產生頭皮屑。
5、其它因素：使用脫脂力過強的洗發精，過量飲酒，過量食用辛辣刺激食物，自律神經緊張，睡眠不足等。
Ⅱ 頭皮屑是什麼導致的
頭皮屑，就像雪花一樣，有的落在肩頭，有的趴在頭皮，更有的吊在發稍；它也像春天的柳絮，隨風飄搖，當你走動的時候，它們就會掉下來。讓我不禁想起了一句詩「雪若柳絮因風起」。是不是很有意境，但是對於有頭屑的人，確實煩到透頂。
頭皮屑什麼呢？
頭皮屑是新陳代謝過程中，死亡的角質細胞。有人認為頭皮屑是頭皮乾燥引起的，他們形容，頭皮缺水，頭皮就像乾涸的土地，有縱橫交錯的裂痕，一塊塊脫皮形成了頭屑。但是頭皮過度油膩也會形成頭屑，能出油的新陳代謝就旺盛，而且油脂是脂肪酸，它會刺激頭皮發生炎症，加速皮膚的角質化，導致頭屑。但是能引起這兩個方面問題的原因又有好多種。
1、頭皮乾燥
頭皮乾燥一般與季節有關系，像秋天冬天，頭皮會乾燥一些，因為氣候乾燥，很容易帶走頭皮的水分。再就是洗頭膏選的不好，鹼性太大，把皮膚油脂都洗沒了。這種情況首先得選擇合適的洗發水和護發素。注意頭皮的保濕。這樣才能緩解頭皮脫屑。
2、頭皮的脂溢性皮炎
有些人有遺傳的油性皮膚，皮脂腺分泌特別旺盛，頭皮出油也多，輕輕用紙一擦，就明顯看到紙上的油，油脂刺激頭皮，會引起脂溢性皮炎，這是油脂刺激皮膚產生的炎症反應，一般是鱗片狀淡黃色的斑塊，然後脫落。脂溢性皮炎是由攝入高鹽、高油、高糖太多，壓力大，季節變化，遺傳油性皮膚等多種原因共同作用的結果。所以平時一定要清淡飲食，注意休息，保持頭皮皮膚清潔。如果有膿皰的話考慮有細菌感染，適當應用抗菌葯膏。平時可以用正常洗頭膏洗頭，然後塗上二硫化硒洗劑，按摩5分鍾，用清水洗掉就可以了。
3、真菌感染
這里主要指的是各種頭癬，過去很多，但是現在人們的衛生條件好了，病人也就少了，一般是表現為邊界清楚的局限性脫屑，呈圓形或是橢圓形，一般會伴有脫發，
4、銀屑病
還有一些患者在頭皮上有紅色的斑塊，頂上有銀白色的鱗屑，有的鱗屑薄一些，有的厚一些，而且這種皮疹一般是沿著發際線分布，如果真是這種情況，就需要找皮膚科醫生協助診斷了。因為如果是銀屑病，就需要葯物治療了，只是洗洗，控制飲食已經不行了。外用葯可以用達力士擦劑，或是吡硫嗡鋅氣霧劑，效果都是比較好的。原發病治療好了，頭皮屑就沒了。當然也要重視頭部皮膚的水油平衡。
5、睡眠不足
長期睡眠不足的人或導致內分泌免疫紊亂，皮脂腺分泌異常，導致頭皮屑的產生。這種情況，需要調整生活習慣。洗頭也不能太勤，每周兩次剛剛好，可以用酮康唑發用洗劑洗頭，有利於防止真菌滋生，減輕頭皮屑。
6、頭皮過敏
還有一部分人，經常染發，焗油，打摩斯，打啫喱，對於其中某種成分過敏者，就會引起頭皮的炎症，同樣會有頭屑，嚴重的還可能有滲出，這種情況首先得明確診斷，當然要求助於皮膚科醫生了，治療過敏症，找出可以過敏原，就可以了。
7、中醫中葯
有一個中葯方劑，可以治療頭屑，而且能使頭發更亮更光滑，喜歡的朋友們可以試一下。
苦參30g 側柏葉15g 桑葉15g 王不留行30g 水煎洗頭就可以了。
在電梯里，站在一些穿深色衣服的人後面，你可以見到他們肩部有無數的雪白的頭皮屑，非常明顯，令人尷尬。如果是約會或者商務談判，這些細節可能會讓你從開始就失敗。
頭皮屑是什麼？ 一些可能增加頭皮屑的因素包括：
出現大量頭皮屑的原因有很多，還是和我們的生活習慣息息相關吧，當然也有一些其他的原因
1、最大禍首—細菌在正常情況下，自然代謝的頭皮屑是不會被肉眼輕易看到的，但是如果頭皮新陳代謝過快時此時便容易造成角質剝落，大量如雪花般的頭皮屑也就產生。
2、壓力如果精神處在緊張狀態，受 情感 困擾，或用腦過度、睡眠不足，都會使人身心處於壓力之中，而壓力也是頭皮屑產生的重要原因。
3、內分泌失調頭皮屑的產生也有可能受體內荷爾蒙分泌變化的影響，如青春期女性在經期前後可能頭皮屑大量增加。
4、刺激性食物食用刺激性的食物也可能會導致頭皮屑增加。所以我們應該少吃一些油炸不 健康 的食物。
5、季節變化春秋換季時節，氣溫忽冷忽熱，會使頭皮屑增多，這個是屬於正常情況的，不用擔心。
6、營養素缺乏許多人出現頭皮屑還與體內缺乏B族維生素有關。
總之，會出現頭皮屑的原因很多，要想有一個 健康 的頭皮，還要靠平時的注意與保護。
今天咱們說一說頭皮屑這個問題。說起頭皮屬這個問題，我想大家都會陌生，頭皮屑人人都有，只不過有的多有的少罷了。頭皮屑比較多的人，即使頭皮癢得受不了，也不敢用手去抓，一抓手上就油乎乎的，那麼對於頭皮屑非常多的人應該怎麼去護理呢，那我們就來分析一下頭皮屑是怎麼形成的呢？
頭皮屬其實是頭皮上的細胞每曰都在進行著新陳代謝，死亡的細胞脫落就會變成細小的頭皮屑，人要想完全沒有頭皮想那是不可能的，頭皮屑過多，主要是由馬拉色菌引起的，這種細菌屬於真菌的范疇，它以頭皮上的油脂為食，刺激皮膚，造成成片的細胞像雪花狀脫落。
那麼如何去防冶和消除頭皮屑呢，我想這是很多人都關心的問題，雖然現在市面上各種去皮屑的洗發水琳琅滿目，數不勝數，可是它們的價格可是不菲，有沒有一種經濟實用的方法去除頭皮屑呢？我先給大家講一個實例，我鄰居有一個女孩，有二十三、四歲吧，她剛談了一個男朋友，由於這個女孩頭皮屑比較多，她的這個男朋友對她的這個頭皮屑有的微詞，雖然她也用了不少市面上的洗發水，由於冼發水含有化學成份，用久了她發現頭發會乾枯並且頭皮還會乾燥，於是她希望有一種天然的去除頭皮屑的方法。有一天她去我家玩，跟我愛人說起這個事情，我愛人一聽就笑了，對她說，哎呀你可找對人了妹孑，她一聽忙問我爰人，你有什麼好法子嫂子，我愛人對她說，我呀以前也是有很多頭皮屠，煩死人了，後來你哥用了一個偏方給我治妁了，她一聽忙對我愛人說，你快給我說說嫂子，於是我愛人就把治頭皮屑的偏方給她說了出來。
①將一個搗爛的洋蔥頭用紗布包好，用它揉擦頭皮，24小時之後用溫水洗頭，即可治癢，除去頭皮屬。
②先將生薑切片，放入鍋中煮沸，待水溫不燙的時候倒上一點醋，加水洗頭。一周一般洗一次都可以了。
這個女孩回去用這兩個方法輪換著使用，三天洗一次頭，一星期洗兩次，洗了有兩星期，不但頭皮不癢了，而且頭皮屑也少了很多，頭發也不再有乾枯的現象了。生薑煮水加醅能治頭皮屬的原因，主要昱醋有殺菌消毒的作用，而姜對馬拉色菌有較強的殺天作用，還能擴張頭皮下的血管，增加發根毛囊的血流供應，加快血液循環的作用。可以說那是既護法又養法，可謂是一舉兩得。好了，朋友們，就到這里吧，覺得有用就多轉發吧，希望能幫助更多的人擺脫頭皮屑的煩惱。
別老問原因，要仔細介紹下自己的洗發習慣！
根據我個人情況分享啊！
我用海飛絲去屑洗發液(本人頭發比較乾燥！)，我前十天基本每天洗一個頭發，後面十天就兩天洗一個頭發，最後十天就三天洗一個頭發，現在基本保持三天洗一個頭發！
一個根據自己的工作環境來的，如果是辦公室的，基本可以三天洗一個，如果外出占據多數的話，建議一天一洗，最多兩天！
好的習慣能帶給你一個好的身體！
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洗發液也要認真選擇合適自己的！
這種情況十分常見，頭發長短的人都有發生。
主要原因是：頭皮的環境發生變化，導致真菌感染（糠秕孢子菌），從而形成頭皮角質層角質過快，形成頭皮屑。 當然，正常人群也會有頭皮屑產生，只不過比較少而被我們忽略了。
常見成因：
① 洗頭次數過多。 造成頭部皮膚分泌的油脂減少，造成皮膚油脂（脂肪酸）對細菌，真菌的殺滅功能喪失。最終使真菌得以在頭皮定植。一般每周洗頭2-3次即可。這是最主要原因。
② 維生素，微量元素缺乏。 食物營養不均衡（兒童挑食），或者是脾胃功能失調，造成的營養吸收不均衡。目前這種患者也有，但是不多，多見於未成年人。
③ 精神因素。 失眠，熬夜，工作壓力大，組織修復不完全造成神經緊張，免疫力下降，抵禦外界致病因素能力下降。造成真菌侵入，定植。
④ 頭發長。 不容易透氣，油脂腐敗快，也容易造成局部環境變化。 以上幾個因素，導致了頭皮屑增生過多。
治療處方：頭發剪短可以減輕症狀。
1西醫：酮康唑洗劑。每周二次，水溫適中，不要過冷過熱。清水洗凈葯液。及時擦乾頭發。
2中葯： 柴胡10克，黃芩10克，當歸15克，百部20克，桑白皮15克，黃柏10克，丹皮12克，赤芍15克，防風10克，薄荷12克，荊芥10克，每日一副，煎水外洗，葯液宜淡不宜濃，洗後不需用清水洗掉。每周二次，一月一療程。
3食物： 白醋：白醋適量，清水調，洗液宜淡不宜濃。洗後不需用清水洗掉。每周二次，一月一療程。
以上幾個辦法，可以解決大多數人的問題，如果還沒有解決，請當地醫院請專業醫師內服葯調理，以標本兼治，徹底解決。
頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，就是新陳代謝的結果，頭皮屑過多，因為毛孔被堵塞，就造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚因而頭皮發癢。還有很多原因，洗發精沒沖凈、睡眠不足、精神緊張、飲食不當、大量飲酒、內分泌失調、頭皮上皮脂過多、使用不良的洗發用品等。
預防頭皮屑
盡量不吃煎炸、油膩、辣等刺激油膩食物，會刺激增加頭油和頭皮屑的產生。
盡量不要大量飲酒、喝濃咖啡等食物，很容易促進頭皮屑的產生。
用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，水溫不要過熱，用20-40度的溫水就可以。
洗頭的時候，不要把洗發水直接倒在頭上，要把洗發水在手中揉搓成泡沫，再抹在頭發上。
平時注意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，洗頭時不要用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺葯皂或洗發膏洗頭。
希望對你們有幫助！
建議用剃頭刀剃光頭越光越明越好！
一個月剃三次就沒有頭皮屑頭皮也不會發癢了。
男女均可適用，效果絕隹！
您好，很高興有機會來回答您的問題。
頭屑是困擾很多人的一個問題，它影響美觀，還讓人覺得不衛生 健康 。平時我們肉眼看到的 頭屑其實是頭皮脫落的角質細胞 ，可以分為 生理性 和 病理性 。
即使是一個 健康 的頭皮也是會有頭屑的 ，只不過我們肉眼是看不見的，這是一種 生理性 的頭屑。
在正常情況下，頭皮菌群、油脂、代謝是一個 動態平衡 的過程。按照一定的周期，頭皮的角質細胞會進行一次新陳代謝，但是這時候角質細胞的更新脫落的量是很少的，直徑只有大約0.02毫米，而且持續時間比較長，整個過程是悄無聲息的，
相反地， 我們平時可以用肉眼看得到的頭屑是屬於病理性 的，這和頭皮生態平衡受到破壞有關。
當我們頭皮的 油脂分泌失衡 ——過多的油脂被分泌出來，就會引來喜愛油脂的有害菌，隨著有害菌的大量繁殖，頭皮角質層會出現過度增生的情況，從而使得角質層細胞異常脫落，就會產生過多的頭屑。
另外， 頭皮菌群環境失衡 產生大量有害菌、 頭皮角質層新陳代謝紊亂 ，這兩種情況也會導致頭屑增多。
頭屑，其實每個人都會有，它是頭部角質層細胞死亡脫離形成的白色屑狀的物質。很多人的頭屑比較細小不易發現，所以也就沒有什麼頭屑煩惱。但如果頭屑「塊頭」比較大，顏色又很扎眼，「趴」在頭上就是很難看。那麼，為什麼有些人的頭屑會非常多呢？
1.青少年新陳代謝旺盛
青春期的孩子們，活力四射，愛出汗、會長青春痘，這些都是新陳代謝旺盛的表現，畢竟正是長身體的時候，這個時期的孩子們，常常會有頭屑多的情況發生。
2.飲食不規律，吃的太油膩、辛辣
之前說過，當人吃的太油膩、辛辣時，頭上很容易出油，出油太多也會導致頭皮屑的大量產生。
3.壓力大，作息不規律
熬夜、通宵等不良的生活習慣以及過大的心理壓力都會影響人體的內分泌系統，內分泌系統紊亂，會導致頭油量大，頭屑量多。
4.季節變化
當外界環境發生變化時，尤其是溫度和濕度發生變化時，忽冷忽熱、頭皮為了適應環境的變化，會加快代謝，導致頭皮屑增多。
5.細菌或者真菌感染
這種是病理性的頭屑增多，由於各種原因，頭皮感染細菌和真菌後，皮脂腺等系統平衡會被打破，角質層病理性壞死，導致頭屑增多。細菌或者真菌感染導致的頭屑增多，往往還伴隨著頭皮瘙癢等症狀，相對來說還是比較好辨別的。
當頭皮屑增多時，我們應該怎麼辦呢？
1.調節飲食，養成良好的生活習慣；
2.使用去屑洗發水或其他去屑產品；
3.病理性頭屑增多需要去看醫生，對症下葯。
一切正在發生，思想陶熔鼓鑄。
Ⅲ 引起頭皮屑的五大原因
頭皮屑是生活中人們遇到過的最煩惱的事情了，每次一梳頭或稍微抖動頭皮就會有頭皮屑嘩嘩落下，如同下雪一般，不僅難看，還會給人留下一種不好的印象，那麼引起頭皮屑多的原因是什麼呢，一起來看看。
引起頭皮屑的五大原因
頭皮出油多
導致頭皮屑的重要因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖時可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。
身體不適
身體不舒服時，我們也容易出現頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙、營養不均衡、內分泌失調等，常會導致機體很多激素水平的改變。
洗發水過敏
有的人會發現這種現象：使用某種洗發水時會出現頭皮屑，並且瘙癢，而換用別的品牌後這種情況會有所緩解。這時就要注意洗發水過敏的可能。除此之外，還有很多美發產品也可以導致頭皮的.接觸性皮炎，如染發劑、發膠、摩絲等。
過度清潔
有人以為，頭皮屑的出現是因為不夠衛生，由此而過度洗滌，這是錯誤的。過度洗滌可導致頭皮乾燥缺水，反而會加重頭皮屑。
皮膚病
皮膚病往往是頭皮屑增多的原因，常見的有頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、神經性皮炎等，要及時到醫院診治。
Ⅳ 什麼原因導致頭皮屑
1、頭皮癬。頭皮癬的發生會導致頭皮屑過多，而且經常會出現同漏數樣的現象，並會讓人的頭發表面看上去有一層銀白色的鱗屑覆蓋，這多數是因為不良的生活習慣導致。
2、脂溢性皮炎。脂溢性皮茄耐炎是導致頭皮癢並且頭皮屑過多的主要原因之一，在發生脂溢性皮炎後患者的頭發會比較乾燥，而且頭皮上經常會有油性分泌物，這種情況多數發生在成年人身上。
3、頭屑芽孢菌。頭屑芽孢菌是一種屬於頭皮上的真菌顫搜春，這種真菌對頭皮不會造成損害，但一旦身體的免疫力下降，就會讓頭皮的新陳代謝加快，會讓頭皮分泌過多的油脂而出現頭皮屑。
Ⅳ 頭皮屑多是什麼原因
當你的衣服的肩膀上多了喜喜多多白色的頭皮屑時，你是否會感覺到困擾，哪怕勤洗頭，依舊會受到頭皮屑的侵襲，那麼頭皮屑多的原因是什麼呢?
造成頭皮屑多的原因類型是什麼主要分為兩大類 ：
一是頭皮乾裂造成的，這類頭皮屑往往發生在一般是北方地區風沙嚴重的地方的朋友身上;
二是由於真菌引發的頭皮屑，多數頭皮屑是由於這個原因導致的。
具體可以分為以下幾點：
1、因為頭皮角質細胞的異常增生，造成頭皮屑的產生。
2、頭皮分泌過多的皮脂，與塵埃等物混雜在一起，久而久之，幹掉後就形成了頭皮屑。
3、新陳代謝旺盛者和腦力勞動者更容易產生頭皮屑。
4、體內缺乏維生素B也會導致頭皮屑多。
5、此外，一些外在因素如氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過量飲酒、精神壓力過大、體內荷爾蒙分泌失調、人體內血液循環不暢等原因都會造成頭皮屑過多。
6、洗頭時洗發液沒有沖洗干凈。
7、使用一些脫脂力過強的劣質洗發液。
8、頭皮上的皮脂分泌過多。過多的皮脂與塵埃等物混雜在一起，待到幹了以後便形成了頭皮屑。
9、飲食不規律、經常飲酒、食用刺激性食物。
10、精神過度緊張。
清除頭屑的一些方法：
食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑。
陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭發分叉、防治頭發變白也具有一定效果。
如何快速去除頭皮屑
1、清水+陳醋
將150毫升陳醋加入1公斤清水中，將二者混合一起。用混合好的水洗頭發，洗好之後記得用清水沖洗干凈頭發和頭皮。每周洗3次，至少堅持2-3個月。這個方法可以讓一片片的頭屑慢慢消失，同時還能滋養頭皮的皮膚，防止發尾分叉。
2、洋蔥去頭屑
准備好一個新鮮多汁的洋蔥和一個干凈的碗。用搗碎的工具將洋蔥弄碎，洋蔥會出很多的蔥汁。取一塊干凈的紗布，將搗碎的洋蔥都包在紗布中。用包好的洋蔥包反復擦頭皮，讓洋蔥的汁液慢慢的滲透到頭皮和發絲中，讓洋蔥汁在頭皮停留24個小時。然後用清水洗凈頭皮和頭發。這個方法不僅能去頭屑還可以止癢，一舉兩得。
3、啤酒去屑
這種方法與清水+陳醋類似。在一公斤的清水中加入三百毫升左右的啤酒，然後將二者均勻的攪拌，用這種水洗頭發，堅持使用2-3個月後頭屑會明顯的`減少，頭皮也會感覺到清爽通透。
4、姜水洗頭發
准備好新鮮的多汁的生薑，切成一片片的薄片放入水壺中，將水燒開。在沸騰之後，把裡面的薑片撈出來。待姜水稍微冷一些之後，用姜水洗頭，洗完之後用薑片擦拭頭發和頭皮。這個方法可以生發去屑。
頭皮屑多吃什麼好
頭皮屑是一種十分煩人的東西，先不說它影響頭發美觀，光是頭皮發癢就讓人受不了了。葯補不如食補，也可以通過食物來去屑，下面我推薦幾種去屑止癢的食物，讓你的頭屑去無蹤。
1、奇異果
奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發乾燥，可全面改善頭發狀態。
2、楊桃
楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回復天然美態。
3、柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
4、蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。
5、蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的乾燥，維他命C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
6、無花果
無花果可以說是我們身體的保護神，具有很高的葯物價值，能吸咐腸道內的有害物質，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭發的發干，保持頭發中的水分。
7、木瓜
木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭發提供深層潔凈和滋養。
Ⅵ 近期頭皮屑很多，是哪些原因導致的
現在頭發越來越油膩，越來越癢，頭皮屑越來越多。不管怎麼洗都洗不掉，但對我們的身體似乎沒有太大的傷害，反而會給我們帶來一些不必要的麻煩，給人的印象就是頭發特別臟，好幾天沒洗了。近期頭皮屑很多，可能是因為新陳代謝太快造成堆積的情況，使細菌繁殖。
三、如何減少頭皮屑
當你晚上睡覺時，你應該梳好頭發，然後睡覺。你可以梳理頭發上的臟東西。你應該選擇適合自己發質的洗發水。當你准備洗頭時，你應該用梳子梳頭。洗頭水的溫度要合適。頭發用水完全浸濕後，你應該在頭上塗洗發水。你應該經常按摩頭皮，以促進頭皮的血液循環。平時要注意頭皮的衛生，經常按摩頭皮，幫助頭皮的血液循環，增加代謝能力，這樣頭皮的一些問題才能慢慢恢復正常。
Ⅶ 頭上為什麼會有頭皮屑原因是什麼
頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹，是一種皮膚病。其中引起頭皮屑的原因是人們好奇的。以下就是我給你做的頭上會有頭皮屑的原因整理，希望對你有用。
頭發有頭皮屑的原因
1、 脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引發頭皮屑最主要的原因。常常出現在成年人群中，表現為頭皮上有較厚的油性分泌物或者頭發乾燥。
2、頭癬：一般較厚而且較緊的附著在頭皮上，表面覆蓋銀白色鱗屑，常程斑狀分布。
3、 干癬：有頭皮和頭發的微菌感染引起，表現為頭屑和頭發的破壞[1]。嚴重時可伴有炎症反應。一般常見於 兒童 ，多由於衛生習慣不良導致。
4、異位性皮炎：表現為頭皮彌漫性干屑。常見於兒童，一般同時全身皮膚乾燥或濕疹。
頭發起頭皮屑的飲食蔬菜粥
適用“血虛風燥型”
材料：菠菜50克、大米50克
做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。
綠豆薏米湯
適合“濕熱內蘊型”
材料：薏米200克、綠豆50克
做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。
猴頭菇
去屑按摩推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發食品，對頭發的生長有很好的促進作用。
鯉魚
推薦理由：鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎、通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能，對保持頭發黑亮有一定作用。
黑芝麻
去屑發梳推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭發，對改善頭發乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
雨花湯團
原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。
調料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。
琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
調料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用;2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。把火關閉後，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。
海參
推薦理由：海參因為富含多種營養成分，自古就是美味佳餚和養顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質，有養血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海參中碘的含量很高，可以使頭發更烏黑、更潤澤。
鮑汁海參
原料：海參、西蘭花、香菇。
調料：鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。
做法：1、海參發開，和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂鍋內放入適量鮑魚汁和高湯，用鹽、雞精調味，熬成濃汁，下入全部原料，小火煨30分鍾左右，即成。
護理頭發的 方法1、塗抹免洗營養素的最佳時機
頭發毛躁真是不好看，只要塗一點免洗護發產品就能改變毛糙現象，讓頭發順滑。
但什麼時候用是關鍵，有時候塗多了反而讓發絲變厚重，增加頭發負擔。當發絲在7成乾的時候，即不再滴水但還是潮濕時，這時可以在整頭噴上一些免洗保濕產品，它不僅能給頭發補充營養，還能將頭發本身殘留的水分“壓”進發絲內部，更長時間地留在頭發上。如果頭發還在滴水，你就已經噴上了營養產品，這樣的話，滴下的水分會將你的營養產品也帶走一部分，達不到預期的效果。
2、梳通卷發的妙方
留長卷發的人都深有體會，有時頭發糾結在一起亂成一團麻，強行梳通不僅會扯斷很多發絲，也會破壞卷發的曲度，即便是沾水梳通也會對發卷的效果有一定的影響。其實方法很簡單，只要你洗完頭發後不要著急梳理，待到頭發8成干時再梳，梳理之前在發尾處塗一些免洗護發素或者精華乳，在梳理完畢之後，再塗抹摩絲，用手隨意“抓一抓”造型既可。這樣出來的效果既柔順又不破壞卷發造型。
3、讓直發輕松“膨”起來
讓直發有自然的蓬鬆效果，一直是自我打理造型的一大難題，如果不通過燙發燙彎是不是就不可能實現呢?現在告訴你，選對直發專用造型產品，徒手造型完全這個蓬鬆感，是完全可以做到的!
方法：將頭發擦乾後，用手指將塗抹發乳的一綹綹頭發隨意纏繞在手指上，然後用吹風機吹乾，自然蓬鬆就出現了!或者，先將頭發吹乾，然後將發乳塗在手掌中揉開，“抓”在頭發上，並用手不斷向上“托”發梢，不一會蓬鬆的效果就被“抓”出來了，而且可以持續一整天。
4、護發素可輕松破解頭發死結
長頭發很容易打結，生硬地把它扯開會造成對頭發的拉傷，把死結剪掉是一個快速的方法。但如果在洗發前能在發梢出塗抹一些護發素的話，就可避免這樣的情況出現。
方法：洗發前，先在打結的頭發上塗抹護發素，適當停留幾分鍾，之後用洗發水清洗干凈，基本死結都會打開。
5、化妝水對頭皮的妙用
下班後沒有時間去打理頭發，可是接下來的聚會怎麼能頂著一頭油乎乎的頭發去呢。這個時候千萬不要忘了你隨身攜帶的噴霧式化妝水。在頭皮上均勻地噴一層化妝水，也可以在發根處稍微多噴一些，這樣不僅能緩解頭發出油狀況，還能給頭發補充適當的水分。然後用手指按壓頭皮後，就可以打理一個新發型了。
6、在洗發露中加入小蘇打
在洗發露中加入烤 蛋糕 用的小蘇打，可以代替昂貴的專用洗發露。使用這種自製蘇打香波按照普通的程序洗發，可以讓頭發得到深層的清潔，徹底清除那些美發產品在頭發上的殘留物。同時用這個方法還可以抵禦自來水中的氯給頭發帶來的傷害。
頭皮屑的特性1、是一個明顯的白色血塊，易癢，有乾性和油性兩種。
2、油性頭皮屑因油脂容易堆積，所以比較大塊
3、乾性的頭皮屑，因為頭皮緊綳，嚴重的會有頭皮紅腫的一個特徵。
頭屑頭癢解決的辦法第一個要忌口，避免吃煎炸，油膩，辣，酒精以及咖啡等食物，因為過多的刺激反而會增加頭油，幫助頭皮屑的細菌生長
2、 避免吃過甜的食品，因為頭發屬於鹼性，甜品屬於酸性，會影響到我們體內酸鹼平衡，加速頭皮屑的產生，
3、 千萬要記住，不要將洗發露直接倒在頭皮上，因為還沒有起泡的洗發露會對頭皮造成刺激，形成頭皮屑的加劇，正確的方法是將洗發露倒在手心上，起泡以後再搽拭到頭發上
4、 洗發時，水溫不宜太高，水溫過高，會刺激頭皮的油脂分泌旺盛，另頭油更多，如果水溫過低，會令毛孔收縮，頭發內的污垢無法清洗干凈，所以水溫應該保持20-25度之間即可，這個原因就好像，一旦我們皮膚有了傷口，我相信大家都很清楚，我們不能夠碰過熱的水。其實頭皮和皮膚都是同樣一個概念。
5、 千萬別用指甲去抓頭，洗頭發的時候應該用指腹輕輕按摩頭皮，這種方法不但可以增加頭皮的血液循環，還可以減少頭皮屑的形成
6、 禁止使用噴發膠等化學用品，這樣做只會刺激頭皮，同樣會加劇頭皮屑的生成。
7、 早晚梳頭一百下，幫助血液循環，可以減少掉發及頭皮屑的發生，讓頭皮血液循環良好，新陳代謝好，老化的角質細胞脫落的比較快，
8、 可以食用一些含鋅較多的食物，比如：糙米，耗，紅米，雞，蛋，奶等
看了頭上為什麼會有頭皮屑還看：
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2. 為什麼我們要去投資理財
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5. 為什麼頭皮屑突然增多
Ⅷ 造成頭皮屑的原因有哪些
在日常生活中，我們總會小心翼翼的護理自己的頭發，而且還時不時的去店裡面保養陵塌保養。但又是還是會有頭皮屑的出現，那你知道這是什麼造成頭皮屑出現的嗎?為什麼會有頭皮屑呢?下面就一起來看看吧!
第槐汪模一 洗發水選擇不當
當使用某種洗發水之後出現頭皮屑而且伴有瘙癢，換用其他品牌的洗發水情況有所緩解，這就說明你對這種洗發水過敏，以後就不要再用了。
第二 過度清潔
根據自己的頭發出油的狀況，適當進行清洗。過度清洗會造成頭皮的乾燥缺水，反而會加重頭屑。
第三 洗發水直接抹在頭皮上
未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，所以不要將洗發水直接倒在頭上，而是應在手上搓起泡後再塗抹到頭上;洗發時應該用指腹輕輕按摩頭皮，而不是用指甲大力抓鉛緩撓，這樣會傷害頭皮，造成馬拉瑟菌的入侵。
Ⅸ 頭上有頭皮屑是什麼原因
頭上有頭皮屑怎麼辦，怎麼洗都有
你要先分析一下原因，才能解決，不然是沒有用的。
通常根據頭皮屑的多少，在臨床上分成不同的疾病。
1.頭皮是正常的，僅僅有頭屑，梳頭的時候，掉頭屑，這種情況我們稱它是頭皮的單純糠疹。
2.如果頭皮屑非常多，而且皮層很厚，上面有紅斑，頭發可以成束，而且身體的其他部位也有皮疹，那麼我們診斷就可能是銀屑病。
3.如果說頭皮上的鱗屑是油膩性的，頭發油膩、乾枯，頭皮上也有些紅斑，那麼這個就可能是脂溢性皮炎。
4.頭皮的鱗屑非常厚，鱗屑呈乾燥的粉末狀，這種情況多半是頭皮石棉狀糠疹。
5.有一種頭癬也可以引起頭屑的增多，主要是白癬，同時會伴有脫發，真菌學檢查陽性，診斷比較容易。
這些都是臨床上比較常見的頭屑種類。
頭屑產生機理生理性頭屑是我們皮膚、頭皮、表皮細胞不停地新陳代謝產生的，頭皮光滑，通常看不到明顯的脫屑。
針對頭皮屑的護理
病理性脫屑則是頭皮上皮細胞過度增生，引起的臨床上一系列的疾病。在臨床上，我們根據頭屑的多少，以及皮損的形態，來分不同的病。
1、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引發頭皮屑最主要的原因。常常出現在成年人群中，表現為頭皮上有較厚的油性分泌物或者頭發乾燥。
2、頭癬：一般較厚而且較緊的附著在頭皮上，表面覆蓋銀白色鱗屑，常程斑狀分布。
3、干癬：有頭皮和頭發的微菌感染引起，表現為頭屑和頭發的破壞。嚴重時可伴有炎症反應。一般常見於兒童，多由於衛生習慣不良導致。
4、異位性皮炎：表現為頭皮彌漫性干屑。常見於兒童，一般同時全身皮膚乾燥或溼疹。
其它導致馬拉色菌
致病的原因：1. 洗發精沒洗凈。
2. 使用脫脂力過強的不良洗發精。
3. 頭皮上的皮脂過多。
4. 飲食不當、飲酒、及 *** 性食物。
5. 自律神經容易緊張。
6. 睡眠不足、疲勞。
7. 胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維生素A、B6、B2。
8. 使用不良美發用品。
9. 內分泌不正常因素。
10. 季節轉換。
頭屑的預防編輯
由於頭皮屑
是由真菌（馬拉色菌）感染引起的，因此，一方面要提高頭皮護理意識，另一方面要調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品，可起到調節、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖，從而減少頭皮屑發生的機率。 第三要注意日常的頭皮護理；另外，真菌都具有一定的傳染性，因此做好個人和家庭成員之間的起居衛生，分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上減少馬拉色菌在人際之間的傳播，起到預防頭皮屑發生的作用。
良好生活習慣保持充足的睡眠,愉快的心情,多參加體育運動都有利於皮膚健康.此外,合理的安排工作,休息，讓壓力減到最低也是必要的.
2.調整飲食平時應多吃一些含鹼性多的食物,如海帶,紫菜.常喝鮮奶,豆類,水果類等能起到潤發作用的食物；清熱去毒的食物也應多吃;而那些褲笑 *** 及煎炸的食物要少吃.
3.合理洗發有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干凈.其實不然,過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就會出現頭皮乾燥，頭皮屑過多的現象.最好四到五天才洗一次頭.梳子,枕頭,枕巾也要胡團含保持干凈,最好不互相使用梳子.
4.正確洗發。將洗發水倒在手中，略微加點水將其進行揉搓至泡沫豐附在抹到頭發上。盡量不要直接將洗發水倒在頭發上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發開始抓起。
5.溫水洗頭。涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水更容易 *** 頭皮，致使頭皮分泌過分的油脂。皮脂過多會是脫落得細胞一起附在頭皮上，乾燥後變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，20度左右最佳。
6.選擇合......
頭上有好多頭皮屑怎麼辦，洗頭也不管用
一、形成頭皮屑的主要因素
1.頭皮屑出油多：導致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。
精神緊張焦慮：有很多復雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關。
2.睡眠不足：充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。
3.辛辣飲食，菸酒無度：辛辣飲食，菸酒無或絕度會影響營養物質的吸收，有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。
4.身體不適：身體不舒服時，也容易出現頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養不均衡，內分泌失調等，常會導致機體很多激素水平的改變。
5.過度清潔：有人以為，頭皮屑的出現是因為不夠衛生，由此過度洗發，這是錯誤的。過度洗發可導致頭發乾燥缺水，反而會加重頭皮屑。
二、去屑方法
1、正確洗頭
輕微的頭皮屑不需特殊治療，有的甚至只是些來自噴發膠的剩餘物或洗發劑積累下來的片狀物，注意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發水，可起到抑製作用。去頭皮屑的洗發水和一般洗發水不同，前者屬含葯化妝品或葯品，不宜多用。
如果頭皮屑很多，要用含棲和鎘的專用洗發精。三周以後，如果還持續有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫生了。像西安楊森的采樂，屬於葯物性質的，在葯房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發水也可以一試。缺點就是很傷害頭發，用了頭發會特別干。
2、頭皮 ***
除了日常簡單的護理與頭皮 *** ，通過 *** 可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭皮屑減少。
（1）患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額發際處向枕部來回轉動 *** ，往返做30次，至頭皮有發熱感為止。
（2）單手四指（食指、中指、無名指、小拇指）並攏彎曲成90度，從發際處向後輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕松感為佳。
3、葯物治療
（1）內用葯物：可服些 B族維生素如維生素B6、B2、和復合維生素B以及施爾康等。
（2）局部用葯：以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗發劑等。目前多用「采樂」（即2%酮康唑洗劑）來局部治療，這種葯物是一種抗真菌類葯，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正從病因上起到治療作用。
（3）如果有頭部多發毛囊炎，可外用復方紅黴素酊（紅黴素注射劑1.2克，加地塞米松注射液5MG，加75%的酒精7ML，加蒸餾水93ML，每天塗擦2-3次，療效可達90%以上）。
（4）外用葯物：可用硫柳軟膏，配方為柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊，配方為氯黴素1G，柳酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。
（5）必要時可加用內服葯物進行輔助治療，如維生素B6 10MG、每日3次，甲狀腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。
（6）每天口服50至200微克硒元素，對消除過多頭皮屑也有助益。
去頭皮屑「偏方」
（1）陳醋去頭皮屑：用陳醋洗頭後再用清水洗干凈，堅持數次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML，加溫水1KG，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭皮屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。
（2）洋蔥去頭皮屑：將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去皮屑，連用幾次可見效。
（3）啤酒去頭皮屑：先用啤酒將頭發打溼，15分鍾後用水沖洗，再用洗發水洗凈。每天兩次，3天為一個療程。兩三......
頭上有時頭皮屑很多是什麼原因?
頭皮屑的成因有很多，試試這個小偏方，希望能幫助您擺脫頭皮屑的煩惱。如果你是因為常需要熬夜工作，需要經常在頭發上抹摩絲或定型液做造型等外在因素形成的頭皮屑增加，那麼建議您：在使用洗發精的同時，加入一小匙的浴鹽（或食鹽）後洗凈，每星期至少1—2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀發卻越來越有光澤和彈性了喔！
頭上有結痂和大量頭屑屬於什麼原因
應該是真菌感染引起的頭屑多、毛囊炎的症狀。輕者可頭皮發癢，頭屑較多，嚴重者可出現發展成丘疹性膿瘡，繼而乾燥、結痂，痂脫不留痕跡。可分批出現，互不融合，有硬包。
頭皮屑屬於真菌感染。平時注意頭皮衛生.經常溫開水洗頭。一般情況下，1周洗1次,必要時3~4天洗1次。注意洗頭時，不宜使用鹼性過強的肥皂。因為鹼性肥皂會 *** 頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑，使用硫磺葯皂或洗發膏洗頭!
或者，可以用下面的方法調理：（頭屑） 每次用桑樹根皮*4錢、水二斤，加陳醋（最好用鎮江陳醋）2兩燒開洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發作用，並治頭屑、可再頭發。
頭上有好多的頭皮屑，還很癢，是什麼病
頭皮屑發生的原因 ：頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。
⊙皮屑芽孢菌的影響
皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。
⊙頭皮細胞功能失調
頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。
其它原因如下： 1. 洗發精沒沖凈。 2. 使用脫脂力過強的不良洗發精。 3. 頭皮上的皮脂過多。 4. 飲食不當、飲酒、及 *** 性食物。5. 睡眠不足、疲勞。 6. 胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 7. 內分泌不正常因素。 8. 季節轉換。
對此我有如下建議：
一、維生素B 群可以促使頭發健康亮麗、維生素A 可以防止掉發、維生素C 能幫助發根吸收血液中的營養素，至於蛋白質、礦物質，則可促進頭發的生長。任何營養素的缺乏，都容易造成頭發斷裂，因此均衡的飲食，對頭發及人體才是最重要的。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞， 奶，蛋以及含鋅量較多的食物應該多食用。
1、蔬菜粥：菠菜50克、大米50克
做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。
2、綠豆薏米湯：薏米200克、綠豆50克
做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。
二、少吃油炸或辛辣類的食物，少喝酒、咖啡等 *** 性的食物，因為吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會 *** 增加頭油及頭皮的形成 。同時少食過甜食品，這是因為頭發屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。 ?
三、用溫水洗頭。水過熱會 *** 頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
四、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕 *** 頭皮，不但可增加血液循環，還可減少 頭皮形成。 ?
五、用去頭屑洗發水。如采樂、康王等。 同時由於洗發水對頭發的清潔只是短暫性，時間長後頭皮會適應洗發水使之失去清潔效果，所以要同時買兩支洗發水經常交替使用。
勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成 *** ，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。 ?
六、噴發膠等化學性用品會傷害發質， *** 皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成，應該少用或者不用。 ?
七、早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。
八、睡眠充足，不要熬夜，保持心情愉快。
頭上有頭皮屑是上火的原因嗎
頭屑是什麼？
全球有一半的人都在生活中的某一時刻遭受頭皮屑的困擾，因此，怎麼去屑是很常見的問題，有頭屑也是非常自然的事。 頭屑的產生始於頭皮上稱為皮脂的油脂和一種稱為球形馬拉色菌（只是聽起來可怕而已！）的微生物，每個人的頭皮上都有這種微生物。 頭屑多的原因：對這種微生物敏感的人群更易產生頭屑，頭皮脫落的可見碎屑便是其最顯著的特點。 通常，脫落的碎屑是看不到的，但當頭皮過敏時，身體會加快頭皮細胞的新陳代謝。 這些細胞會聚集在頭皮表面，變成可見的頭皮屑。
頭皮屑多是什麼原因？
頭皮屑嚴重的人,每天大塊大塊地掉頭屑，尤其到了冬天，天氣乾燥，頭皮也變得更加大塊頭。一旦頭皮屑增多，頭皮也會開始發癢，著實給人帶來很多煩惱。 有些人為了去除頭皮，甚至會尋找一些偏方：姜水洗頭、洋蔥洗頭，甚至還有用啤酒洗頭的，能多折騰就多折騰，結果呢？效果也不是特別顯著。要解決頭皮屑問題，應該要從源頭進行解決，直接根除最有效。
其實，產生頭屑有三大因素：
1. 球形馬拉色菌：這是每個人的頭皮上都存在的一種微生物，有些人對其很敏感，即會造成毛囊感染等頭部皮膚疾病。
早在1971年，海飛絲科學家通過研究發現，球形馬拉色菌是產生頭皮屑的首要元兇。作為馬拉色菌滋生的「溫床」，頭皮油脂是人體難以避免的新陳代謝產物，容易滋生大量馬拉色菌，為去除頭屑帶來了頭皮屑多又癢怎麼辦的難題。尤其在高溫炎熱的夏季，馬拉色菌在油脂、汗液分泌旺盛的頭皮上更容易滋生，如果不注意清潔，引發頭部皮膚組織的毛囊炎症，頭屑問題更嚴重。
2. 頭皮油脂：球形馬拉色菌以頭皮上的油脂為食，這種油脂被稱為皮脂。
頭皮無時無刻不在產生油脂。特別是在夏季或溼度高的季節，因為熱量和汗液會擴散頭皮油脂，惡化油性頭發問題，滋生馬拉色菌，產生頭屑與皮脂，而這些皮脂又成為馬拉色菌的「溫床」，從而惡性循環，不僅導致更多的頭皮屑，也會引發毛囊疾病，進一步的加重了頭屑問題。
3. 個體敏感性：頭皮對頭皮上面的物質的反應因人而異。
因每個人的身體及頭皮反應不同，所以產生情況也有一定的差異。有些人對馬拉色菌極為敏感，因此頭部皮膚產生了反應，頭皮屑就較為嚴重。
有哪些症狀？
頭皮屑最顯著的可見特徵是頭發上和衣服上出現碎屑。 還有一些只是能感覺到的頭屑症狀，如頭皮乾燥、頭皮緊綳或頭皮發癢，而頭皮也可能會出現發紅症狀。 由於某些疾病（如銀屑病）也可能會導致碎屑脫落，所以如果您使用了海飛絲洗發露，專業去頭皮屑的洗發水，但幾周後仍沒有去屑止癢，請及時就醫。
去頭屑最有效的方法是什麼？
去頭皮屑最有效的方法，首選是使用去頭屑的洗發水。好消息是長期使用海飛絲洗發露和護發素，可幫助您輕松擺脫頭皮屑煩惱，去屑止癢。海飛絲產品中添加了一種皮膚科醫師推薦的特殊成分——吡啶硫酮鋅（簡稱 ZPT），能夠有效抑制頭皮屑的產生，避免頭皮出現上述症狀。 ZPT 專門針對導致產生頭屑的微生物——球形馬拉色菌，可以從源頭打破過敏循環，只要您長期使用海飛絲，便可從此擺脫頭屑煩惱。
Ⅹ 引起頭皮屑多的7大原因，你一定要知道
頭皮處的表皮細胞如同人體其他部位的細胞，會進行新陳代謝。基底層的細胞不停地分裂生長並且逐層上移最後將其移向表面，這些成熟的細胞變成沒有生命的角質層而脫落。就是我們常說的頭皮屑，那麼頭皮屑多是什麼原因引起的呢？
1，頭皮愛出油：有一種叫馬拉色菌的寄生菌是人體的一種正常菌，以皮脂為食，其過度增殖時可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。
2，辛辣飲食：辛辣飲食會影響營養物質的吸收，有害物質吸收後又會影響身體的新陳代謝。因此，要注意飲食營養，多吃青菜、水果，少吃油膩及常吃富含蛋白質及微量元素的食品。
3，睡眠不足，充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝。所以要盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。因為晚上11點後，我們身體的各個器官都要陸續進入休息狀態，如果打擾了他們的休息，就不會好好工作。充足的睡眠可以緩解頭皮屑症狀。
4， 洗發水過敏：有一部分人使用某種洗發水時會出現頭皮瘙癢，產生頭皮屑急速增加，而換用洗發水後就沒有這個現象。那就是對這款洗發水過敏的可能。
5，身體不適：身體不舒服時會導致機體很多激素水平的改變。我們也容易出現頭皮屑增多的情況。
6，過度清潔：很多人認為有頭皮屑就是因為頭皮不幹凈，因此頻繁地洗頭，可是過度洗頭會導致頭皮乾燥缺水，反而會加重頭皮屑。,
7，皮膚病：皮膚病往往是頭皮屑增多的原因，常見的有神經性皮炎、頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病等，要及時到醫院就醫。