Ⅰ 後背疼痛是什麼原因 脊椎兩邊 趕緊看看這些原因
5強制性脊柱炎
對於強制性脊柱炎的患者會出現慢性,泛發性或持續性的腰背痛,棘突也會有壓痛感,早上起來後,腰部部會感到僵硬,當患者後仰時,還會感到疼痛。
6
呼吸系統疾病
不少呼吸系統疾病,例如:如胸膜粘連、肺癌與結核等,巧顫可能會引起肩背部疼痛的症狀,疼痛的部位通常在背、側背或肩胛部。
7
內臟疾病
如果是內臟疾病,也可能引起後背部牽涉性疼痛,例如:
腎臟疾病:結石瘤、腎下垂、腎盂腎炎激賀及腹膜後疾病如膿腫,血腫等。
婦科疾病:盆腔炎、附件炎
男科疾病:前列腺疾病
8
如何預防後背部疼痛
1背部、腹部鍛煉同樣重要
體操和伸展運動有助於改善背部健康。可以多做一些低強度運動,散步和游泳等運動,但是蝶泳也會對背部肌肉造成壓力,不適合背疼的人。舉重、籃球等,也不適合背疼的人。另外,鍛煉時除了要注重強化背部肌肉,還要加強腹肌鍛煉,從而為背部提供更好的支持。
2彎腰、舉重物要屈膝
彎腰時,背部受力最大。拾東西或舉東西時,最好彎下膝蓋,這樣受力區域主要集中在腿部,而不是背部。另外,兩腿最好分開,後背挺直,讓重物盡量靠近身體,減少背部壓力。
如果平時總背比較重的背包,應注意經常調換受力的肩膀。
3少穿緊身褲
經常穿緊身褲會造成腹部肌肉比較鬆懈,不利於支持背部。還有高跟鞋會增加背部負擔,女士應該減少穿高跟鞋,鞋跟不超過2.5厘米最好,不宜太高。
4保持正常的體重
體重過高會壓迫背部肌肉,大多數肥胖者都存在慢性背疼問題。尤其是如果短時間內體重增加,也可能會一下子加大背部肌肉和韌帶的負擔。
5坐立身姿正確
坐著和站著時,背部都會承受較大壓力。正確的站姿應是保持頭部、頸部和胸部挺直,骨盆向前,同時收腹收臀,從而減少背部的壓力。坐著的時候,也要挺直上身,讓脊柱盡可能貼近椅背,膝蓋要略高於臀部。
6膝蓋要彎曲
趴著睡時,腹部肌肉放鬆,容易導致脊柱前凸。經常背疼的人,睡覺時最好側卧,膝孝鉛敗蓋彎曲,從而減少對椎間盤的壓力。如果仰卧,可在膝下放一個枕頭,保持膝蓋的彎度。此外,床墊不應過於柔軟。
Ⅱ 後背疼痛是什麼原因現在坐都坐不住,只有趴著舒服些,請問專家這是怎麼回事
根據缺局你說核知的症狀主要是後背肌肉勞損導致淤血阻滯不通引起疼痛表現,建議去針灸推拿科就診,可以舒筋活血通絡止痛,通過針灸,推拿,紅外線理療,服用舒筋丸改扮消,活血止痛膠囊,安絡痛片等葯物治療,平時鍛煉背部肌肉練習看看。
Ⅲ 背部疼痛怎麼回事
大都市的人們總是不分晝夜的忙碌於各項工作各種應酬,所有時間一長身體就給自己亮起了紅燈,這次主要是給大家講解為什麼老是後背痛。希望對大家有用!後背疼痛是OL一族的通病,有些人總是左後背疼痛,而有些人卻發現在後背右邊疼痛。至於疼痛的輕重程度,也是因人而異。
後背疼痛是怎麼因事,是什麼原因造成的呢?大家都以為導致後背疼痛的原因是長期久坐所致。事實上,長時間保持一個姿勢是導致後背疼痛的原因,但不是唯一。
導致後背疼痛的原因有很多,現在我先給大家說一下左後背疼痛的原因以及解決辦法,您屬於哪種情形,請自己「對號入座」吧!
左後背疼痛是什麼原因?
1.不少呼吸系統疾病引起的肩背疼痛,一般在後背、側背或肩胛部,較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。
2.比較常見的心血管疾病也會引起對於方位的疼痛。
3.膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。
4.骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。
5.頸椎病分型較多,症狀也復雜,其引起的頸肩背部疼痛,除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外,還有肢體麻木、無力,甚至頭暈、頭痛等。病史相對較長,頭、頸、肩、背、臂疼痛反復發作,並伴有相應的壓痛點。
6.頸部扭傷和落枕往往由於頸部活動不當,或睡眠 *** 不良導致區域性肌肉被扭傷。病史較短,壓痛點固定且位於肌肉損傷部,以肩胛內上方多見,且伴肌肉痙攣,可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束,頸部活動受限明顯。
7.肩關節周圍炎疼痛在肩關節周圍,疼痛范圍較廣,多數患者起病緩慢。表現為肩關節活動明顯受限;X線片多無明顯異常。
8.肌纖維組織炎則有風寒、潮溼、勞累、扭傷等明顯誘因。區域性肌肉僵硬,以酸痛為主;范圍較大,多無固定壓痛; *** 、熱敷有效。
這樣就要考慮到其他的比較嚴重的疾病的情況下要如何是好了。
左後背疼痛怎麼辦
因為過度勞累、睡姿不對等引起的後背疼痛,醫生一般是建議患者盡量的去糾正自己的姿勢,每天要保證充足的睡眠等等,這樣左後背疼痛的情況才能會有所好轉。
但是,如果你的身體最近來說,並沒有什麼過度勞累或者坐姿不正確的現象,也沒有拿過什麼比較重的東西,那麼你就要小心了。
普通百姓常認為,左後背之所以會疼痛,肯定是因為肌肉拉傷等原因導致的,熟不知,有時候肺部、心臟等疾病,也會導致左後背疼痛的。
右後背疼是什麼原因造成的?
一般說來,當脊椎之任何組織結構出現異常時,就可能出現症狀。
最常見的原因是椎間盤突出,壓迫神經
最常見的原因是椎間盤突出,壓迫神經,導致疼痛;其次軟組織受損像肌肉扭傷、韌帶拉傷等,通常以運動傷害所造成的居多;
又如退化性關節炎、僵直性關節炎、脊髓管道狹窄、脊椎滑脫、脊柱側彎、雙腿長短不一、姿勢不良等,都是造成腰酸背疼的原因。
依紐西蘭物理治療專家的統計分析,人類之腰酸背痛百分之八十是由機械性的原因所造成的。
背痛,雖不如頸痛、腰痛那樣多發,但也是一種常見的病痛。
約30%~40%的人在某一時期患有背痛,有80%一90%的人在某個時候經歷過背痛。
不同性別和不同年齡的人都可患病,但背痛在中年人中最為常見。
背痛是一種症狀,可以見於多種疾病。
有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;
有的背痛症狀較輕,往往是由於背部受涼、姿勢不良引起,不必過於焦慮。
除了因為嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼、姿勢不良和脊椎退行性病變都是背部疼痛的重要因素。
導致右後背疼痛的其他原因
1、頸椎病引起的後背疼痛
頸椎病發生在頸椎,怎麼會引起後背疼痛呢?殊不知,頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸,支配上背部的面板肌肉。
當頸椎發生退行性改變時,如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支,就會導致出現背痛。
事實上,頸背疼痛、上肢無力、手指發麻,頭暈、惡心甚至視物模糊,吞咽模糊都是頸椎病的症狀表現。
當頸椎發生退行性改變時,如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支
2、頸部扭傷和落枕引起後背疼痛
由於頸部活動不當,或睡眠 *** 不良導致區域性肌肉被扭傷,傷痛牽扯背部肌肉,病史較短,壓痛點固定且位於肌肉損傷部,以肩胛內上方多見,且伴肌肉痙攣,可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束,頸背部活動受限明顯。
3、風溼引起的後背疼痛
風溼病多是自身免疫性疾病,發病隱蔽而緩慢,病程較長,侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織,可引起一定程度的後背疼痛,天氣陰涼、風寒潮溼、後背疼痛加重。
4、肩周炎引起的後背疼痛
肩周炎會引起肩關節疼痛,隨著病情的發展,疼痛范圍會不斷加大,部分患者會出現後背疼痛。
5、強直性脊柱炎引起的後背疼痛
強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛,棘突有壓痛感,晨起後後背腰部僵硬,後仰時背腰部疼痛加重,活動後好轉,久站或行走易疲勞。
患者多表現為下背和腰部活動受限,體檢可發現腰椎棘突壓痛,脊椎旁肌肉痙攣,後期可出現肌肉萎縮,甚至駝背畸形。
六個細節防住背疼
久坐開車運動少,讓不少人都受到背疼的困擾
有統計顯示,一半以上的背疼症狀會反復發作。
近日,美國《家庭健康手冊》刊文指出,只要注意生活中的某些細節,就能有效預防背疼。
保持正常的體重
體重過高會壓迫背部肌肉,大多數肥胖者都存在慢性背疼問題。
尤其是如果短時間內體重增加,也可能會一下子加大背部肌肉和韌帶的負擔。
坐立身姿正確
坐著和站著時,背部都會承受較大壓力。
正確的站姿應是保持頭部、頸部和胸部挺直,骨盆向前,同時收腹收臀,從而減少背部的壓力。
坐著的時候,也要挺直上身,讓脊柱盡可能貼近椅背,膝蓋要略高於臀部。
睡覺膝蓋要彎曲
趴著睡時,腹部肌肉放鬆,容易導致脊柱前凸。
經常背疼的人,睡覺時最好側卧,膝蓋彎曲,從而減少對椎間盤的壓力。
如果仰卧,可在膝下放一個枕頭,保持膝蓋的彎度。此外,床墊不應過於柔軟。
背部、腹部鍛煉同樣重要
體操和伸展運動有助於改善背部健康
可以多做一些低強度運動,散步和游泳等運動,但是蝶泳也會對背部肌肉造成壓力,不適合背疼的人。舉重、籃球等,也不適合背疼的人。
另外,鍛煉時除了要注重強化背部肌肉,還要加強腹肌鍛煉,從而為背部提供更好的支援。
兩腿最好分開,後背挺直,讓重物盡量靠近身體
彎腰、舉重物要屈膝
彎腰時,背部受力最大。
拾東西或舉東西時,最好彎下膝蓋,這樣受力區域主要集中在腿部,而不是背部。
另外,兩腿最好分開,後背挺直,讓重物盡量靠近身體,減少背部壓力。
如果平時總背比較重的背包,應注意經常調換受力的肩膀。
少穿緊身褲
經常穿緊身褲會造成腹部肌肉比較鬆懈,不利於支援背部。還有高跟鞋會增加背部負擔,女士應該減少穿高跟鞋,鞋跟不超過2.5厘米最好,不宜太高。
這是我給大家的解決後背痛的良葯哦!願您看完後有所收獲,切記,不要對自己的身體太苛刻哦!我祝願您身體健康,吃嘛嘛香!
Ⅳ 每天背心腰桿都很痛趴著就不痛是怎麼回事
你好,腰部出現疼痛,且拍片檢查沒有異常可見,常派空見於腰肌勞升羨槐損或肌筋膜炎等引起。吵友 這種情況起病較慢,病程時間較長,腰部疼痛於彎腰及勞動時明顯,體格檢查除了局部壓痛外沒有其他陽性體征,而且拍片或CT檢查也不能發現異常,根據患者的年齡,腰痛特點及查體等,一般不難作出診斷的。
Ⅳ 後背疼痛是怎麼回事
你是否曾經跌倒或撞擊到腰部(或屁股),如果沒有可能是不良姿勢引起的。
髖骨錯跡悄前位(骨盆歪運租斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝姿清上),手腳伸直,請家人將你的腳跟並攏,看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
看西醫及中醫多半都沒有療效,你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)
後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。
Ⅵ 背部中間突然疼痛的原因是什麼怎麼治療
很多人都曾經被背部中間突然疼痛的問題所困擾過,如果背部中間疼痛變得持久且更加嚴重的話,就需要我們注意了。下面是我精心為你整理的背部中間突然疼痛的原因,一起來看看。
>>>點擊此處我精心為您推薦“背部突然酸痛的原因”背部中間突然疼痛的原因
強直性脊柱炎
該病是指脊椎關節的炎症,其表現以背部疼痛為主,並可放射至臀部,疼痛和強硬感在早晨更為明顯。另外,可出現胸痛,足踝部疼痛。痛過自我有規律的鍛煉可預防此症。
骨關節炎
是關節軟骨退行性變,並在關節緣處產生新骨,又稱退行性關節炎。
60歲以上的老年人容易患此病,除背疼外,還伴有髖部,膝部,踝部等疼痛,起病時手指僵硬,特別是早晨起床後更為明顯,活動後有所好轉。
腰椎間盤突出症
在20-40歲的青壯年較多見,其表現以腰痛為主。據有關專家指出,通常此病發病較突然,也有逐步出現的,常有明顯的外傷吏。
主要表現為腰痛和沿一側坐骨神經引起的下肢疼痛,尤其在咳嗽,打噴嚏,排便時疼痛加劇,卧床休息可減輕。
背部中間突然疼痛怎麼辦趴睡容易後背痛
有些睡姿會給你的頸椎、肩膀、臀部、下背部、膝蓋甚至腳後跟施加壓力,而這些都有可能會引起各部位疼痛。趴著睡覺可以說是最容易引起背痛的罪魁禍首,所以喜歡趴睡姿勢的人需要更加註意。
通常來說,趴著睡覺會使腰椎向前凸,脊椎的曲線也會隨之彎曲,背部的肌肉往前拉扯,無形中背部肌肉會過度受壓,長期如此容易導致背部疼痛。而且,趴睡時脖子大多是扭向某一邊的,頸椎也容易隨之扭曲,所以趴睡後人的頸椎與肩膀都容易感到酸痛。
良好睡姿能緩解背痛
正確的睡姿能夠幫你緩解背部疼痛。
比如:仰卧時可以放一個枕頭在膝蓋下,使你的脊椎保持自然的曲線;趴著睡的時候,可以在腹部放一個枕頭來減輕背部的壓力;當你側睡的時候,可以把你的腿稍微向胸部方向靠,並且放一個枕頭在兩個膝蓋中間。
另外,人在熟睡後會無意識地轉身,小小的轉身也有好處,它能減輕背部的壓力,畢竟任何一種睡姿如果保持時間過長,都有可能加劇背部疼痛。
日常還應多運動
時常背痛的另一罪魁禍首就是日常缺乏運動。絕大多數人一天中大多數時間都是坐著的,且坐姿也不規范。所以,白天上班時間應盡可能多站一下,而且不管是站著還是坐著都應保持正確的姿勢,這樣有助於緩解背痛並減少晚上背痛的次數。
當然引發腰疼的也不僅僅只有睡姿問題,所以建議大家如果經過調整睡姿後仍然不見效果就趕快就醫,以免耽誤病情給治療帶來困難。
背部疼痛怎麼辦做 瑜伽 緩解後背疼痛,瑜伽不但能靜心養神瘦身,由於伸展的動作還能緩解後背的疼痛。每周最少做一次瑜伽,每次40-90分鍾,堅持三個月,後背疼痛的情況會有所改進。做瑜伽的效果好又健康,遠優於吃葯或者理療。伸展對於治療背部疼痛與瑜伽同樣有效,但最主要的鍛煉部位是軀乾和腿部。
按摩後背緩解疼痛,每次每個穴位可以按摩10分鍾,每天具體次數可以根據緩解情況來定,後背疼痛較厲害就每天3、4次,緩和一些的時候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴,可以幫助刺激肺部、心臟、以及理血、寬中和胃。按摩下背部的肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴,可以刺激肝臟、膽囊、健脾、和胃、化濕。
靠牆站增加背部的肌肉力量以緩解後背疼痛,背靠著牆站直,兩側的肩胛骨盡量向牆面靠攏,每次堅持3分鍾左右,這樣做有助於肌肉力量得到增長能幫助預防和減輕後背疼痛。
放鬆身心減輕壓力,保持心理健康對於避免後背疼痛也有相關性。當人們處於焦慮狀態時,人體就會做出“戰斗或逃跑”的反應,導致肌肉緊綳,做好了行動的准備,所以精神緊張和壓力大的人更有可能出現後背疼痛的症狀。
>>>下一頁更多精彩“後背疼痛的食療 方法 ”Ⅶ 後背痛我感覺後背內臟在痛,趴著不痛,躺在
您好,您的後背疼痛,趴著不痛,躺著疼痛,裂喊咐應該不是內臟在痛的,主要應考慮為腰背肌筋膜炎引滲中起的疼痛。指導意見建議您可肆純以做針灸、理療、按摩、拔火罐等,口服西樂葆、扶他林等葯物。堅持每天做腰背肌鍛煉,平時應經常參加各種戶外活動及體育鍛煉,避免久坐久站、避免經常低頭伏案動作及彎腰動作等。
Ⅷ 經常後背痛是什麼原因
後背疼痛是一種較為常見的生理問題,尤其是如今的白領族,由於長時間坐在電腦旁,一天8個小時幾乎都在敲打著鍵盤,後背肌肉疼痛成了此人群的健康「殺手」。
明明又沒有撞擊到,就算坐著不運動也是腰椎出問題,為何後背也會疼呢?其實,很多人都曾經被後背疼痛的問題所困擾過,但是一般太嚴重的情況下,稍稍多活動一下又恢復正常了。
但是要注意,如果後背疼痛變得持久且更加嚴重的話,就值得警惕了。後背疼痛究竟是怎麼回事,此類疾病究竟什麼原因導致的呢?別著急,且聽老李為你一一道來:
後背疼痛的原因
1頸椎病引起的後背疼痛
頸椎病發生在頸椎,怎麼會引起後背疼痛呢?殊不知,頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸,支配上背部的皮膚肌肉。
當頸椎發生退行性改變時,如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支,就會導致出現背痛。
事實上,頸背疼痛、上肢無力、手指發麻,頭暈、惡心甚至視物模糊,吞咽模糊都是頸椎病的症狀表現。
2肩周炎引起的後背疼痛
肩周炎會引起肩關節疼痛,隨著病情的發展,疼痛范圍會不斷加大,部分患者會出現後背疼痛
3強直性脊柱炎引起的後背疼痛
強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛,棘突有壓痛感,晨起後後背腰部僵硬,後仰時背腰部疼痛加重,活動後好轉,久站或行走易疲勞。
患者多表現為下背和腰部活動受限,體檢可發現腰椎棘突壓痛,脊椎旁肌肉痙攣,後期可出現肌肉萎縮,甚至駝背畸形。
4呼吸系統引起的背部疼痛
不少呼吸系統疾病如胸膜粘連、肺癌與結核等,也可能引起肩背疼痛,但一般在後背、側背或肩胛部。
5內臟疾病引起的牽涉性痛
婦科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,腎臟疾病如結石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜後疾病如膿腫,血腫等可引起腰背涌,肝股和心臟病可引起背部疼痛。
預防背部疼痛的常識
有統計顯示,一半以上的背疼症狀會反復發作。近日,美國《家庭健康手冊》刊文指出,只要注意生活中的某些細節,就能有效預防背疼。
1背部、腹部鍛煉同樣重要
體操和伸展運動有助於改善背部健康。可以多做一些低強度運動,散步和游泳等運動,但是蝶泳也會對背部肌肉造成壓力,不適合背疼的人。舉重、籃球等,也不適合背疼的人。另外,鍛煉時除了要注重強化背部肌肉,還要加強腹肌鍛煉,從而為背部提供更好的支持。
2彎腰、舉重物要屈膝
彎腰時,背部受力最大。拾東西或舉東西時,最好彎下膝蓋,這樣受力區域主要集中在腿部,而不是背部。另外,兩腿最好分開,後背挺直,讓重物盡量靠近身體,減少背部壓力。
如果平時總背比較重的背包,應注意經常調換受力的肩膀。
3少穿緊身褲
經常穿緊身褲會造成腹部肌肉比較鬆懈,不利於支持背部。還有高跟鞋會增加背部負擔,女士應該減少穿高跟鞋,鞋跟不超過2.5厘米最好,不宜太高。
4保持正常的體重
體重過高會壓迫背部肌肉,大多數肥胖者都存在慢性背疼問題。尤其是如果短時間內體重增加,也可能會一下子加大背部肌肉和韌帶的負擔。
5坐立身姿正確
坐著和站著時,背部都會承受較大壓力。正確的站姿應是保持頭部、頸部和胸部挺直,骨盆向前,同時收腹收臀,從而減少背部的壓力。坐著的時候,也要挺直上身,讓脊柱盡可能貼近椅背,膝蓋要略高於臀部。
6膝蓋要彎曲
趴著睡時,腹部肌肉放鬆,容易導致脊柱前凸。經常背疼的人,睡覺時最好側卧,膝蓋彎曲,從而減少對椎間盤的壓力。如果仰卧,可在膝下放一個枕頭,保持膝蓋的彎度。此外,床墊不應過於柔軟