① 如何分辨口臭是口腔問題還是腸胃問題
口腔有沒有壞的牙齒，或者牙齦狀況不好，有的話先懷疑口腔引起；如果治療完還有症狀，或者口腔沒問題就去消化科看看。
口臭的主要病因與口腔衛生不良、口腔及全身疾病、進食特殊食物有關，好發於口腔衛生差者、長期吸煙者、伴有其他疾病者等人群。此外，吸煙、飲酒和葯物會誘發口臭。
口腔衛生不良
不注意口腔衛生是最常見的口臭原因，與不刷牙、不漱口、或刷牙不徹底有關。口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。
另外，有些戴假牙的人不注意假牙的清潔或假牙材質劣質或粗糙，口腔內也會有氣味。
口腔及全身疾病
口腔疾病也會導致口臭，齲壞牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經常處於炎症狀態，膿腫出血，潰爛流膿，也易產生一種腐敗的惡臭氣味。
有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭。
此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。患有糖尿病、免疫缺陷性疾病、艾滋病、慢性肝腎疾病等也會導致口臭。
進食特殊食物
特殊食物癖好會導致生理性口臭，有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。此外，不良飲食習慣也會導致口臭，如進食食物過於精緻，缺乏纖維素導致便秘。
長期飲水少導致唾液分泌減少，正常情況下唾液對口腔有清潔作用，因唾液減少可導致口腔內細菌滋生導致口臭。
牙周疾病
引起口臭的原因多數情況下是牙周疾病，隨著年齡的增長，唾液分泌減少，就很容易引起牙周疾病，早晨出現的口臭狀況，也多為牙周疾病的表現。
② 如何辨別口臭的原因
引起口臭的原因很多如：
1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。
2、胃腸蘊積濕邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結腸胃所致。
3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內結，陰虛津虧所致。
4、脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司所致。
5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節，而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃，氣郁不舒所致。
這些都是導致口臭的原因
③ 如何判斷自己是否有口臭
如何自己檢測自己有沒有口臭？
方法1、藉助棉簽
為了檢測自己有沒有口臭，我們可以藉助棉簽這個工具。我們可以找出一根棉簽，然後用棉簽的頭伸進嘴裡攪一攪，然後呆個十幾秒鍾再拿出來，如果聞起來非常臭的話就說明你自己有口臭了。棉簽是比較常見的物品，因此這個方法很是便捷。
方法2、朝手掌哈氣
其實還有一個比較方便的方法就是我們可以將兩只手呈捧的姿勢，然後往手掌里哈上幾口氣，然後迅速將兩手捂到鼻子上聞，如果聞起來比較臭的話，那就說明自己有口臭了。這是一項不藉助任何工具就可以檢測的方式，又准確又便捷，因此推薦大家使用。
方法3、藉助毛巾的幫助
如果手邊有毛巾的話，可以藉助毛巾來檢測自己是否口臭，這和第二個方法其實是一個原理。我們可以找一塊毛巾，然後迅速的往毛巾上哈幾口沖做氣或者是吐兩口唾沫，然後迅速的用鼻子去聞，如果聞起來臭就說明自己有口臭了。
方法4、聞自己的唾液
如果人有口臭的話，那麼他的唾液應該也有臭味，我們可以藉助這一原理，可以採取聞我們自己的唾液來檢測自己是否有口臭。我們可以從手臂上唾了一口唾沫，帶唾沫半干不幹時，然後去拿鼻子聞一下，如果有臭味那就逃離不了口臭的命汪滲運了。
方法5、觀察口腔狀況
前面幾種方法都是通過聞來散陵衡檢測自己是否有口臭。最後一種方法，我教大家用看的方式，因為如果有口臭的話，那麼他的舌頭上就會有比較黃比較厚的舌苔，再加上牙齒也會變得很臟或者是很黃，就難逃口臭的困擾了。
口臭對一個人的影響真的很大，它會使人在關鍵的時刻掉鏈子。如果能夠知道自己口臭的話就可以通過很多方式來消除這種現象，但是很多人都不知道自己有口臭，這就需要方法來進行自我檢測了。本文就介紹了幾個自測口臭的好方法，希望對大家有所幫助。
④ 怎樣知道自己有口臭
有沒有口臭一般可以通過觀察舌苔、牙垢檢測、唾液檢測、呼吸檢測等方法辨別。
1.觀察舌苔：如果有口臭舌苔表層可能會有白色或者黃色分泌物存在。
2.牙垢檢測：患者可以進行牙線剔牙，牙線上殘留著牙垢，如果發出臭味可能有口臭。
3.唾液檢測：患者可以用舌頭舔手背，讓唾液在手背上殘留，如果幹後有臭味可能有口臭。
4.呼吸檢測：雙手捂住口鼻、大口哈氣，可以聞到是否有口臭。
建議日常注重口腔衛生，養成早晚刷牙，飯後漱口的良好習慣，定期進行口腔衛生檢查、洗牙等。引起口臭的原因較多，若口臭比較明顯，建議及時就醫對症治療。
用棉簽擦試舌頭內部，如果呈黃色，就可能會有口臭。
口臭會影響人們的人際交往，如果有口臭，必須盡快處理好。如果有口臭，生活中可以嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗）；試著喝1杯牛奶；用鹽水漱口或在口中含鹽水片刻等。此外，注意保持口腔衛生，養成早晚刷牙的習慣，飲食以清淡為主，以降低口臭發生率。
⑤ 口臭是什麼原因引起的怎麼判斷自己是否有口臭
日常生活當中延期考試後的主要原因有胃裡上火，腸胃功能消化異常，短期之內吃過一些導致口臭的食物等等，判斷自己口臭的方法非常簡單，我們只要把手擋在我們的嘴前，輕輕哈一口氣就可以聞到自己是不是有口臭了，如果是上火引起的口臭的話，那麼我們可以根據自身的實際情況，緩解一下自己胃裡上火，這樣的話可以從根本上解決口臭，當然如果上火的情況比較嚴重的話，也可以通過一些中葯來去火，不過在服葯之前一定要在醫生的指導下進行。當然消化功能異常，這種情況也可以通過中醫的方法來調理一下。除此之外，在日常生活當中想要緩解口臭的話，有以下幾個小方法：
3、嚼口香糖
利用嚼口香糖的方式去除口臭，可以說很多人都知道，這種方法也確實比較管用，口香糖當中含有很多的味道比較強烈的人造香精，在我們咀嚼口香糖的時候，這些人造香精就可以散發出讓人們覺得比較好聞的口氣，不過需要注意的是，一般口香糖不要咀嚼超過15分鍾，因為這樣可能產生有毒物質。