❶ 我的小腿困疼，怎麼回事
服用「補中益氣丸」就好了，純中葯，幾乎無副作用。
腿困可能是由以下幾種原因造成的： 1、缺鈣 2、空調以及風扇晚上對著人吹，著涼了.3、腎虛.4、身體虛弱，建議進補 .5、睡覺姿勢不對,起來重睡(嘿嘿).由此看來除了注意一些日常生活習慣以為,還要增強一下體育鍛煉,長時期的辦公室工作很容易造成這種疲憊感,相信很多人都會有這種體驗.周末是個鍛煉的好機會,別光顧著睡懶覺,抽空作些運動,哪怕出去玩玩逛逛街也好.上班期間可以抽空作些簡單的放鬆運動(中午休息時間),堅持一下應該會有不錯的效果.祝健康!
❷ 腿困是什麼原因
如果出現了腿困的情況，則要考慮多種可能的原因。這種情況可能是由於腰間盤突出引起的，腰間盤突出可以壓迫坐骨神經，從而放射到腿部引起發沉的症狀。其與平時外傷或不良的姿勢習慣等因素有關，可以通過腰部的CT或磁共振等檢查明確，可以進行腰部的理療、牽引等方法改善；對於症狀嚴重的，也可以考慮進行微創手術。這種情況還有可能是由於下肢的血管病變引起的，比如常見的下肢靜脈曲張，一般與平時長時間久站或者走路過多等因素有關，需要做下肢的血管彩超檢查明確。如果是靜脈曲張引起，症狀明顯的可以考慮通過手術治療。
❸ 為什麼會腿疼
出現腿疼的原因有很多，需要看一下具體疼痛的情況，如果是小腿酸脹的疼痛，一般常見於運動性的疲勞，比如近期走路比較多，或者是突然做一些劇烈的運動，都容易導致腿部的酸疼症狀，和局部的乳酸蓄積有關系，可以通過休息、熱敷、按摩等方法來緩解。如果是出現大腿後面向下放射性的疼痛，需要考慮是坐骨神經受累引起，一般多見於腰間盤突出或者是梨狀肌綜合征等疾病導致，可以去醫院的骨科就診，通過查體、彩超或者CT等檢查來明確，然後再進行針對性的治療。
❹ 小腿酸痛是什麼原因
小腿酸痛病因有很多，局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。某些降血壓及降血脂等葯物也會引起等。
小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關。中醫認為可能受外因風、寒、濕，或由於內因怒、思、恐過甚，或由於不外不內因如房事不節，傷腎精氣，外傷傷筋動骨，飲食濕、寒之物傷脾等原因所致。
小腿肌肉痛可能是靜脈曲張
小腿肌肉酸痛可能是因為心臟壓力不夠，靜脈彈性不夠導致的，血液在下肢難以迴流到心臟，導致
下肢靜脈曲張
。原因有很多種，比如長時間的站立或久坐，缺乏規律的休息和鍛煉，腿部肌肉缺乏鍛煉，心血管功能較差。
靜脈曲張早期症狀
靜脈曲張早期典型症狀是患肢血管明顯突出皮膚，迂迴曲折，呈蚯蚓狀。隨著病情發展多有小腿腫脹睏乏或疼痛抽筋。出現小腿酸痛、疲勞、沉重感，小腿皮膚瘙癢等不適感。休息或抬高腿部，症狀會有所好轉。
靜脈曲張預防
專家提醒，得了靜脈曲張最重要的是多運動，尤其是對於腳腿部的運動，例如跑步、騎自行車、競走等運動。可以改善下肢的血液循環和心血管的健康問題。避免久坐久站，平時多按摩腿部肌肉幫助血液循環。另外靜脈曲張患者可以多穿緊身褲、彈力長襪，可以幫助血管收縮、血液迴流，但是要注意了，穿緊身褲、彈力襪不要久坐在椅子上，否則也會引起血液循環不良。
引起小腿酸疼的其他原因及預防
1、走路過快，引起突發性的小腿抽筋，這種抽筋過後，會有明顯的肌肉酸痛。
預防:多補充維生素C，無論是吃富含維生素C的水果，如橙子、奇異果等，或者是補充維生素C的片劑，都能起到保持血管彈性，避免小腿肌肉拉傷出現疼痛
2、對於明顯的撞擊、踢傷、一些慢性的壓力骨折都會造成肌肉受損，疼痛要數日才能消減。
預防:在小腿肌肉痛的時候可以採用消炎鎮痛劑或者冰敷、用冰按摩的方法來減輕疼痛。
3、小腿疼痛症。常見於訓練不良的運動員、在硬地面上跑步的新手、跳遠等都會引起小腿疼痛症，其實就是小腿肌肉痛。主要是足部的構造異常加上運動過渡或跑鞋不適當所造成的。
預防:避免再次引起肌肉疼痛，可以再運動前熱敷或按摩小腿肌肉，運動後放鬆緊綳的肌肉。在雙腿無力的時候，最好就原地休息。