① 手上起肉刺是缺什麼營養
長肉刺通常是由肌膚乾燥,角質層有裂紋導致
如果長時間不癒合,則說明身體缺少維生素及鋅、硒等微量元素
可多吃含維生素A的食物,如獼猴桃、橙子、檸檬、柚子。
如何正確去除肉刺呢？
正確的方法是先用熱水浸泡有倒刺的手,大約5-10分鍾左右,
等指甲及周圍的皮膚變得柔軟蔽明後,再用專用的小剪刀將其剪掉,
然後塗抹護手霜,使手部皮膚保持滋潤。
或者用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節,也可去除倒刺及軟化粗皮。
另外在營養調理方面,長期長肉刺的人建議多吃含段氏維生素A和B的食物,如青菜、蛋黃、動物肝、胡蘿卜。與此同時,也應多食富含鋅、硒的食物,如肉奶蛋類、各種魚類、谷類、豆握並散類等食物。
覺得有用的話，記得採納一下喲
② 手指上的肉刺是由於什麼原因產生的
指甲周圍的皮膚與手其他部位的皮膚結構略有不同。覆蓋甲板近端1/4的皮膚稱為近端甲褶(PNF)。這部分皮膚缺乏毛囊，沒有皮紋和皮脂腺，比手腳皮膚薄，是炎症、化學刺激和過敏反應的常見入口。
請勿移除或咬掉倒刺，否則可能導致皮膚撕裂和感染；建議用鋒利干凈的指甲鉗整齊地修剪倒刺。每次清洗後立即均勻塗抹護手霜。