① 長時間手腕疼是什麼原因呢
手腕疼痛的原因比較多，可以包括以下幾個：第一、手腕的軟組織挫傷、手腕扭傷，常常是由於運動過程中傷及手腕，引起手腕及手腕周圍的腫脹、疼痛。第二、腱鞘炎，由於長時間的手腕的負重著力，長時間的做家務，會引起手腕的腱鞘炎，最多見的就是橈骨莖突腱鞘炎。第三、手腕骨關節炎，由於高齡，會引起腕關節軟骨退化、軟骨磨損，會引起手腕關節的狹窄，會引起手腕的疼痛。第四、類風濕性關節炎，引起手腕的畸形、手腕關節軟骨缺失、關節間隙狹窄，也會引起手腕的腫脹、疼痛。
朋友們一定要注意在平時的生活中一定要放鬆心情，相信自己，不要有心理負擔，要避免長時間單一姿勢，體力工作，綜合起來才能好轉。適當的活動，不要勞累，不要著涼，平時盡量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮水果和蔬菜，祝你早日康復。
② 手腕關節腫痛是怎麼回事
手腕關節腫痛很常見，在確定沒有骨折的情況下，要考慮是否肌肉拉傷，或者手腕軟組織挫傷，一般情況下這種傷是手腕不正常用力或者長時間提舉重物導致的，可以按照醫囑使用雲南白葯外用噴霧劑，同時也可以外用跌打損傷酒塗抹手腕處，然後使勁搓熱手腕，這個只能慢慢好，可能沒有其他辦法的
③ 50多歲婦女手腕疼是什麼原因
50歲婦女的手腕疼的原因：
1、風濕性關節炎
當運動手腕時有劈啪聲,這可能是關節炎的症狀,多發生於20~45歲的女性。
風濕性關節炎症狀往往是遊走性的疼痛(疼痛的位置不確定),疼痛、腫脹、僵硬多發生在手腕部位,並且關節的敏感與腫脹、疼痛同時發生,對稱發病(如雙手腕、雙膝蓋)。
2、痛風性關節炎
痛風疼痛常見於拇指。
主要是由於食用海鮮和飲酒進而誘發的體內嘌呤代謝障礙。
在急性期,患者局部紅腫、疼痛劇烈,難以忍受。在慢性期,患者可有疼痛、關節變形等表現。
3、類風濕性關節炎
類風濕性關節炎作為常見病,屬於慢性全身性自身免疫性疾病的一種,主要的表現就是關節疼痛、腫脹,且會容易受累的是手、腕、足等小關節,主要累及關節滑膜,其次為漿膜、心、肺及眼等結締組織,治療不及時,甚至會造成多器官的損害,嚴重威脅身體健康。
4、腕關節扭傷
腕關節扭傷多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力,腕關節活動不靈。輕傷,一般無明顯腫脹,疼痛不甚,僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷,可間腕部腫脹、疼痛較重,不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時,將腕關節用力掌屈,背側出現疼痛,則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷。反之,則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關節用力向尺側偏斜,橈骨莖突部出現疼痛,則為橈側副韌帶損傷。反之,則為尺側副韌帶損傷。
如腕部各個方向的活動均出現疼痛,而且活動明顯限制,則說明是韌帶、肌腱等的復合性損傷。
損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時治療,預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。
治療50多歲婦女手腕疼的方法：
1、葯物治療
葯物以鎮痛抗炎為主,口服葯物能較有效地緩解骨性關節炎症狀,關節反復腫痛者可選擇性使用激素類葯,但因其副作用不宜多次反復應用。老年人手腕疼的治療方法可用活血散、接骨散外敷,內服舒筋活血湯,舒筋通絡,行氣活血。
①服用非類固醇的消炎葯,例如阿司匹林消炎止痛。
但勿使用撲熱息痛,此消炎葯適用於頭痛。
②葯酒敷搽患處。用地鱉蟲50克,京半夏35克,紅花15克,全蠍10克,研成細粉,加米酒浸泡2周,外搽患處,以局部發熱為度,可以活血消腫。
2、物理療法
物理治療的作用是消炎、消腫、促進血液循環、促進炎症的吸收、改善關節功能,運用物理療法可以溫和而有效地緩解關節疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激、推拿、針灸等。
①冰敷也可消腫,切勿以熱敷袋敷手腕,以免擴大發腫部位。
②旋轉手腕
當刺痛開始時,可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鍾。可以運動所有的腕肌肉,恢復血液循環,並消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。
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