Ⅰ 臉油頭發油是什麼原因引起的
臉和頭發出油原因很多，比如生活不規律、經常熬夜、睡眠質量欠佳、飲食結構不均衡，長期大量的服用高脂肪、高糖食物以及飲酒，喜食辛辣、刺激性食物等，都是常見的原因。另外有些患有脂溢性皮炎的患者，顏面部和頭發也容易出油，同時伴有瘙癢症狀，有些油膩性的鱗屑和痂皮出現，嚴重的還會伴有脂溢性脫發。還有些患有慢性疾病的患者比如慢性胃腸炎、腫瘤、肝病等，由於長期服用一些特定的葯物，導致體內內分泌失調，出現皮膚和毛發的出油。
油性皮膚的常規出油。顯著特點是角質層整體偏厚，毛孔較大，尤其在頭面部、背部、胸部這些三型皮脂腺分布豐富的區域，不但面部出油，頭發也油膩異常，內衣常因身體出油量過大產生異味，多見於青年男性。從現代醫學和營養學的角度上看，源於自身脂肪代謝能力偏弱，食物結構偏於高脂高熱，雄性激素偏高促使皮脂腺分泌過量而導致。傳統醫學認為，油性皮膚的產生是肝氣郁結疏泄不暢與脾胃失和濁氣上逆，多為濕熱體質的體征。
應對措施：調整飲食結構，肥厚甘膩和辛辣刺激的食物盡量少吃，以清淡為主。面部清潔要徹底但忌用強酸強鹼高乳化度的清潔產品，盡量使用溫水。保證充足的睡眠以給皮膚充分的自我調整的機會。雄性激素偏高者可以適當多補充些豆製品進行調整，保持心情舒暢避免壓力過大。嚴重者可以在醫生指導下服用安體舒通或者氟硝丁醯胺等抗雄激素葯物。
第二種：角質層受損保濕能力下降引發的代償性出油。就是平時我們所說的混合肌或者外油內干類型。顯著特點是T區偏油U區偏干，油的部位清洗之後不但沒有通透感反而緊綳綳的更難受，大多是因為使用的護膚品中含有對皮膚有害的物質造成的，比如鞣酸、祛角質素、按摩產品里的助滑劑、劣質防腐劑、糖皮質激素等等。 這種類型千萬不要輕易使用控油去油的產品，控油的結果是越控越油或者對皮脂腺造成永久性傷害。
這種皮膚出油的對策是保濕為主，以水控油、以油補油。清潔產品一定要選擇溫和的，不求把毛孔內的油脂徹底清潔，但求不要傷害刺激到已經受傷的皮膚，面部清潔時嚴格區分T區和U區，不出油的區域甚至可以不使用產品，僅以清水沖洗就好。重點是洗臉之後及時用不含酒精的爽膚水進行補水，然後全臉使用清爽型的保濕乳液或霜。有人認為混合型皮膚T區是不需要保濕的，因為出油量大，使用保濕產品會有更油膩的感覺，這種說法是不科學的。當皮膚重新建立起健康的水油平衡後，皮脂腺的異常分泌自然會被抑制。需要注意的是混合型皮膚角質層已經受損，所以選擇產品要慎重，避免過量香精等化學成分加重對皮膚的不良刺激。
Ⅱ 澶村彂鍑烘補榪囧氭庝箞鍔
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