⑴ 我左肩痛，胳膊抬不起來是怎麼回事，該怎麼
左肩疼痛並且胳膊無法抬起，這種情況可能與肩周炎或頸椎壓迫有關。肩周炎是一種常見的肩部疾病，通常表現為肩部疼痛和活動受限。頸椎壓迫則可能導致神經受壓，進而引發肩部不適。因此，建議及時就醫，通過專業的檢查來確定具體原因。
如果沒有明顯的外傷史，可以嘗試使用膏葯來緩解疼痛。膏葯具有一定的止痛和消炎作用，可以在一定程度上減輕症狀。但是，除了葯物治療，還需要注意充分休息，避免過度使用受傷的肩膀。
疼痛緩解後，應該逐漸開始進行肩部肌肉的鍛煉，以增強肌肉力量和柔韌性。鍛煉時要遵循漸進原則，避免突然進行劇烈運動，以免加重傷情。可以咨詢專業的康復醫師或理療師，根據個人情況制定合適的鍛煉計劃。
此外，改善生活習慣也很重要。保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持一個姿勢，定時變換姿勢。工作時使用符合人體工程學的傢具，減少肩部負擔。在日常生活中，也要注意保暖，避免肩部受寒。
總之，左肩疼痛且胳膊抬不起來的情況不容忽視，應及時就醫，結合葯物、休息和適當的鍛煉來緩解症狀，並通過改善生活習慣來預防未來可能出現的問題。
⑵ 左胳膊疼抬不起來是什麼原因
左胳膊疼的抬不起來，可能跟如下的原因相關：
1、可能存在左側肩周炎。這種情況見於患者左側肩關節有受涼或者外傷的情況，進而繼發了其內部的無菌性的炎症，導致患者左肩有明顯的疼痛以及左側上肢的活動受限；
2、可能有左側肩關節的肩袖損傷。這種情況鑒見於患者肩關節受到直接的撞擊，或者有牽拉、扭轉類的損傷，進而導致了肩關節內部的肌腱，也就是肩袖出現了損傷。此時患者有明顯的左側肩關節的疼痛，並且在上抬左側上肢的時候有明顯的乏力症狀；
3、可能存在左側上肢的骨折或者脫位。這種情況在老年人比較常見，會出現在上臂這個部位，有骨折、脫位，進而引起了明顯的疼痛和活動受限；
4、這種情況還可能由於頸椎病所導致。在神經根型頸椎病發病的過程中，有可能會出現左側上肢有放射性的疼痛，並且伴有麻木、無力的情況。