❶ 運動後出汗臭什麼原因
運動後出汗臭什麼原因1
運動後出汗是我們身體正常的代謝現象。很多人在運動出汗後會發現自己身體散發出不一樣的味道，這主要是因為經過劇烈的運動，身體會排出大量的汗液。汗液中含有很多的有機物，如尿素、乳酸、脂肪酸等。如果不及時清洗，這些有機物就會與皮膚表面的細菌發生作用，產生汗臭味。因此，保持皮膚清潔是減少汗臭的有效方法。
對於運動後出汗臭的現象，我們可以從以下幾個方面來改善：
1. 使用香水或止汗露：可以噴灑一些香水或者使用止汗露，以遮蓋住身上的異味。
2. 選擇通風的地方：在空氣流通的環境中，張開雙臂，可以加快汗味的消散。
3. 勤洗澡：運動後要及時洗澡，可以使用具有清涼效果的沐浴露進行清洗。
4. 選擇合適的運動服：選擇透氣性好、吸汗快的運動服，可以減輕汗味。
5. 改善飲食習慣：避免食用辛辣刺激、油膩生冷的食物，如火鍋、炸串、雪糕等。
男性如何消除汗臭味
夏日出汗在所難免，但控制汗水、保持乾爽和讓男人散發清新體味的方法有很多。只要從衣著、個人衛生用品、生活習慣等方面留意，大可做一個干凈清爽的體面男人。
其實，因為流汗而煩惱的上班族還有很多。酷熱的夏季里，人們會比平時流更多汗，除了衣服上會有汗漬外，汗臭味也侵犯著別人的嗅覺。而且，因為男人的汗腺和毛發比女人發達，男人流汗會比女人更嚴重。抽煙、飲酒的習慣也會使男人體內產生更多的油脂分泌物，加重體味。這樣，惱人的汗臭味就成為不少男士不請自來的「夥伴」。如何消除身上的汗臭味，成為很多男士面臨的問題。
速乾麵料：帶走汗水煩惱
很多愛運動的男士到了夏季會遇到這種情況：夏日的高溫下，一運動就會大量流汗，粘在身上非常不舒服，影響心情和運動表現。想運動又不想流汗?現在有個新的選擇：穿速干運動服。
所謂「速干」，是指用特殊纖維製成的衣物，與棉、毛質衣物相比，能更快散失水分，保持人體乾燥。速乾麵料的原理是將人體表面的汗液盡可能快地排離體表，並從面料表面擴散和迅速蒸發，使身體更快恢復乾爽。汗水的蒸發有利於減低體表溫度，避免中暑，也會避免因體表汗水過多，影響汗腺排汗。
夏天有汗臭怎麼辦
1. 勤洗澡、勤換衣：最主要、最簡單的方法就是：勤洗澡，勤換洗衣。最大限度地保持皮膚乾燥，多注意個人衛生，就能保持身體的乾爽潔凈，不太容易出現汗臭味。特別是劇烈活動後，出汗更多，要及時擦乾汗液，及時洗澡，換上干凈的衣服，衣服最好選擇穿棉的，或者選擇比較透氣的。
2. 生薑汁：將新鮮生薑榨成汁，塗抹於腋窩之下，使用這種方法最好將腋毛剃除，連續使用幾天，可以有效去除汗臭體味。
3. 塗香水：在控制流汗、避免汗臭之餘，如果你要外出，可以選擇一些清新淡雅的香水，塗抹在動脈跳動處，如手腕、脖子、耳後、手肘內側等處，這樣即使出汗也能延遲汗味的產生。
4. 止汗劑：如果你汗腺分泌旺盛，腋下容易有異味，你可以選擇使用止汗香體劑。你可以隨身攜帶止汗香體劑，提前將其塗抹在易出汗部位（尤其是腋下)，減少汗液分泌的產品，能有效止汗去臭。
5. 白醋：醋一種天然的止汗劑，可殺滅細菌、真菌以及黴菌。具體做法：取醋和水各半，混合後用棉球蘸取擦拭平時有汗臭的地方，注意濃度不宜過大。
6. 檸檬：檸檬具有酸性，同醋的原理是一樣的。將檸檬切成兩半，直接擦在容易出汗的地方，可以去除汗臭味。
7. 小蘇打粉：小蘇打粉是一種很好用的天然清潔劑和除味劑，人們常常用它清潔冰箱和地毯等。其實小蘇打粉還能除汗臭。用小蘇打粉加少量水調成糊狀，抹到容易有汗臭的地方，一次不要抹太多，以免弄臟衣服。
這個夏天教你如何預防汗臭
保持個人衛生：勤清潔，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，注意在流汗後及時保持皮膚乾燥。特別注意腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔要特別注意，建議每天都用肥皂水清洗。
運動後要洗澡：夏天大量運動後會排出大量的汗液，很容易滋生細菌。因此，運動後一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。
減少對腋窩皮膚的刺激：平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。
食物禁忌：戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。
少吃辣：酷熱的「三伏天」將最大程度挑戰我們的耐熱力。這些天高達30多度的氣溫常令人汗流浹背，最為尷尬的莫過於隨汗水而來的汗臭。出汗很正常，但一些人汗腺過於旺盛，汗量多，而胳肢窩又是隱蔽、毛發較多的地方，細菌特別容易滋生，而產生異味。如果你屬於這類人，記得一點——體臭跟飲食有關。
穿寬松的內衣：青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的「培養基」，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。
可局部用葯：外用葯可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，只能暫時、避免發生臭味。
夏季汗臭味很重是什麼原因
1. 運動量不足：夏天很熱，很多人因為怕流汗而不敢多運動。其實，這是不對的。汗液無法正常排出，導致體內廢物堆積，反而容易有汗臭。所以，夏天還是應適時透過運動讓身體正常代謝排汗，如果沒有辦法運動，也可以靠泡澡來幫助出汗。
2. 壓力大，情緒暴躁不定：壓力大、情緒暴躁時容易導致人體毛孔較粗大的部位出汗，而這些部位正是細菌的溫床，流汗時便容易產生異味，應讓自己放鬆心情，避免情緒太過緊張。不要讓情緒被天氣牽著鼻子走，可採用宣洩、轉移注意力、聽合適節奏的音樂等方式進行調節，必要時請心理醫生幫忙。夏天悶熱，不要過於暴躁，心靜自然涼。
3. 流汗後沒有馬上擦乾汗，沒有更換干凈衣物：汗是沒有味道的，流汗是人體新陳代謝的現象之一。可如果大量流汗後沒有及時擦乾或換上干凈的衣物，繼續保持潮濕悶熱的狀態，就容易產生細菌，導致異味散發。平時若運動完或大量出汗後應立即擦拭，保持身體乾爽。
4. 肉類食物攝取過多：肉類食物吃的過多，尤其是紅肉，腥味太重的肉類容易讓汗中產生異味，如果攝取肉類可以從白肉下手，或是改變烹調方式，吃得清淡一些。
5. 長時間待在空調房：炎熱的夏天能吹冷氣是再好不過，很多人喜歡窩在空調房裡。但是，長時間待在空調房容易使汗腺機能下降，同樣會造成體臭。建議不妨利用中午休息時間出去走走，或是利用下班後的時間多運動，加強排汗。
6. 水分攝取不足：人應每天攝取足量水分，讓身體中的廢物能夠靠尿液排泄排出。相反的，如果水喝太少，排汗時自然味道就會比較重。夏天每日補充水分建議在3000毫升左右。不能等口渴時再喝水，口渴是體內輕微失水的表現。當然，喝水應該是白天和晚上都平均為原則，不要在單一小時內連續喝太多水。
夏天衣服上的汗味汗漬怎麼去除
1. 衣裳洗完了，總是要用清水漂幾次。如果在最後漂衣服的清水裡，滴上幾滴醋精，晾乾後就不會再有汗的味道了。這是因為汗呈鹼性，酸鹼中和，味自消除，用醋精漂洗衣裳，還能防止汗味產生。
2. 現在超市裡有一種專用於衣物殺菌消毒的「滴露消毒液」，在洗衣服的時候加入一些，浸泡少許時間即可，洗後的衣物還帶有一些清香味，效果也很好。
3. 還有就是在過衣服的清水中
❷ 男人身體下潮濕是什麼原因
說明最近你體質濕熱，心裡可能有些煩燥，有一些想法得不到滿足。不爽及時就醫。
1、疾病影響
陰囊潮濕有可能是前列腺疾病導致的，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、精索靜脈曲張等，一般除了蛋蛋下面潮濕外，還會伴有其他的不適症狀，則畝比如瘙癢等。
前列腺炎還伴隨有排尿異常、性功能障礙，尿道炎、精囊炎都會伴隨有排尿困難，精索靜脈曲張伴隨有陰囊腫脹疼痛等症狀，需引起重視。
【解決辦法】及時就醫治療，治療期間避免性生活，不要久坐，清淡飲食，多喝水。
2、濕熱體質
如果沒有其他的不適症狀，那肯定是濕熱體質造成的。愛喝酒、愛吃辛辣刺激的食物、吃得太飽太油膩太過滋補；脾胃不好；脾氣暴躁；所處的地區經常下雨或者又熱又濕，都會造成濕熱體質。
蛋蛋下面潮濕，舌苔厚而黏膩，大便黏在馬桶上沖不幹凈，總覺得睡不夠，頭暈身子沉重，小便量少發黃，頭發和臉容易出油，嘴巴總覺得又干又苦……這些都是濕熱體質的常見症狀。
【解決辦法】必須內調，可早晚一杯芡實薏仁茶，健脾祛濕，另外清淡飲食、戒煙限酒，再配以快走、慢跑等不太激烈的運動。
3、生理特質
有些人陰部汗腺比敬皮較發達，出汗多，汗液積累，自然會導致蛋蛋變得潮濕。也有部分男士毛發旺盛，雖然冬天可以幫助蛋蛋保暖，但夏天卻不利於散熱，捂得汗津津、濕漉漉也屬於正常之事。
【解決辦法】可以嘗試把私處的毛剃干凈或者剪短，另外出汗後記得擦乾，能痛痛快快地洗個澡就更加清爽了。
4、私處環境不佳
內褲里的環境本來就狹小、擠壓、陰暗、高溫，如果穿的是不透氣的內褲或緊身褲，然後又長期久坐，所處的環境又比較熱，自然也會讓蛋蛋下面變得潮濕無比。順便說一句，那些為了追求「男性魅力」而特意穿著緊身褲的男人，其實真的很LOW。
【解決辦法】穿透氣性好點孫稿森的、寬松點的內褲或褲子，不要長期待在悶熱的環境中，有條件的話經常活動下身子。