① 頭皮上大塊頭皮屑起層，抓去後一層白皮，幾天後那塊地方沒頭發了。
1. 斑禿，又稱為圓形脫發或頭皮上的「塊狀脫落」，是一種突然發生的脫發症狀。
2. 斑禿的原因多樣，包括精神壓力、神經功能障礙、遺傳傾向以及內分泌異常，特別是甲狀腺問題。
3. 建議採取多種飲食措施來改善斑禿狀況，如增加鐵質攝入，食用豆類、魚類和富含碘的海產品。
4. 補充植物蛋白，如大豆、黑芝麻和玉米，有助於頭發生長。
5. 維生素E的攝入，可通過食用萵苣、捲心菜和黑芝麻等食物來促進頭發健康。
6. 保持飲食的鹼性平衡，多吃蔬菜和水果，有助於維護頭皮健康環境。
7. 若斑禿情況持續或加重，應及時咨詢醫生，探索新的治療方法和發現。