Ⅰ 溝通能力太差，怎麼提高你好
具體情況具體分析。不能一概而論。領導提要求得看是什麼要求了。如果領導說，他家有很多食品肉類吃不完或者想減肥不想吃要給我的話，我保證說沒問題，我可以幫你解決。可如果領導讓我去他家打掃衛生的話，我百分之百拒絕。這個人與人之間的交往交際是沒有固定模式的。一切都是看情況的。
Ⅱ 如何提高溝通能力
怎麼提升溝通能力 提升溝通能力的6個方法
原|2020-02-18 10:46:53|瀏覽:61
1、冷靜下來，找到共同點，只有有共同點的兩個人才能找到溝通的話題，溝通就好比是一次旅程，雙方共同點的目標越多，踏上同一個旅程的幾率就越大。
2、多跟朋友保持聯絡，畢竟友情的建立不是一朝一夕的事情，需要時間的佐證，不要讓好的感情在歲月的長河裡消失殆盡，多保持一些聯系，沒事多問候一聲。
3、樹立積極的審過態度，微笑的沒對生活的每一天，在人跟人的交往中保持輕松愉悅的感覺。
4、選擇一種適合自己的溝通方式，除了語言，還有很多，比如書信，簡訊，在不同場合採取不同方式。
5、多用態勢語進行溝通，在面對面交流的時候，不光用眼神，還要用語言，學會用態勢語為你的交流拔高，達到事半功倍
6、演講是溝通的方式，在眼睛的過程，我們需要考
Ⅲ 如何培養一個人的溝通能力溝通能力差原因是什麼
一個人溝通有障礙可以分很多種，比如詞不達意，無法表達自己內心想說的話從而被誤解;或者是沒自信，不好表現自己。兩種不同情況，所採取的措施也截然不同。如果你是第一種，建議你多讀讀名人自傳。第二種建議你去做一些增強自信心的測試
Ⅳ 溝通能力怎麼提升
提升溝通能力的方法有：
1.善於觀察對方的眼睛
在溝通交流中，善於觀察對方的眼睛也是個好習慣。俗話說，眼睛是心靈的窗戶，在面部上，思想感情的表達總是通過眼睛進行，心理的變化通過眼睛也能略知一二，心理學大多便是通過眼睛去了解對方。
人的面部表情雖然可以操控，但只要你仔細觀察，就會明白，眼睛是最不會騙人的。人的眼睛是很難做假的，眼睛可以展現每個人的心理活動。
所以在這個前提下，談話的人，可以通過眼睛的細微變化，去了解和掌握人的心理狀態和變化。對你重視、關注的話，他會一直看著你。
但如果看都不看你一服，就說明他輕蔑你;有一種很不不友好的目光，是斜視;如果看著你眼睛瞪得大大的，或許是仇視;那些為了避開你的目光，躲躲閃閃的人，可能是做了心虛的事。
通過觀察眼睛，你會明確地知道，你應該說什麼，也知道對方是個怎樣的人。
2.善於換位思考
每個人都是不一樣的，你需要站在對方的角度考慮問題，然後准確的傳達給對方需要的信息，這樣溝通才會有效，有效的溝通就代表成功了一半。
另外，在換位思考的同時，說話要有主題。不要自顧自的說一大堆，而對方不知道你在講啥。每個人都是忙碌的，騰出時間聽你講話的同時，
你需要做的就是在開始就把要講的主要重點告知對方。工作中，很多人覺得溝通很難，是因為他們不會進行溝通，單純的覺得應該說服，不曾想，換位思考過，
或許這樣的溝通就會好得多，才會讓對方滿意。如果想要讓對方接受認可你，你就需要站在對方的立場，研究他的需求是什麼，繼而進行溝通。
3.善於傾聽
人和人之間是相互依存的，人之間的相處是一門大學問。不管在生活上還是公司，我們都需要和人正常的交往溝通。俗話說的好：人脈決定財脈，「朋友多了路好走」。
不管在哪個社會層次，善於傾聽的人都是最受歡迎的。善於傾聽是一種好的素質，在學會傾聽的同時，你不僅可以正確完整地了解到自己想知道的信息，
同時也會給人留下認真且踏實，最重要的是尊重他人的印象。這樣一來，說者對聽者的感情也更進一步了。在成熟的情況下，就會成為朋友，那樣就多了條路了。
傾聽其實是了解對方的捷徑，良好的傾聽者代表了你對講話的人的尊重，同時也拉近了與對方的距離，這樣會讓對方把你當作知音和朋友，
畢竟出門在外，都希望遇到懂自己的人，這就是為什麼我們要在職場中先要學會傾聽的原因了。
Ⅳ 溝通能力差的原因
一是知識涉獵不夠廣泛，溝通過程中對於別人說的不清楚、不掌握，自然無法繼續交談，也就更談不上隨機應變；
二是對待事物的專注性還不夠，造成捕捉重要信息的敏銳性還不夠，導致有時與別人交談顧左右而言他，交談不在一個頻道；
三是溝通的策略性還不夠，過分強調自己的觀點正確性，對無關緊要的話題也非要爭個對錯，導致別人反感；對重要的話題不會迂迴，直來直去，導致別人根本無法接受自己的意見。
Ⅵ 如何提高自己的溝通能力
一般來說，培養自己的溝通能力應從兩個方面努力：一是提高理解別人的能力；二是提高表達能力。具體來說，就是要做到以下幾點：
第一，要仔細想想自己最有可能會在什麼場合，與哪些人溝通
不同的場合對於溝通的要求是不一樣的。比如公司、聚會、會議室等，應採用不同的溝通方式。另一方面，溝通的對象也決定了溝通的語言和形式。比如與同事、朋友、親戚、領導、客戶、鄰居、陌生人等溝通時，就應根據對象的不同改變溝通方式。通過這個步驟可以使自己清晰地明了需要溝通的對象和場合，以便全面地提高自己的溝通能力。
第二，需要客觀地評價自己是否具有良好的溝通能力
請你就以下問題認真地問問自己：
1.你真心相信溝通在組織中的重要性嗎？
2.在日常生活中，你在尋求溝通的機會嗎？
3.當你站在演講台時，能很清晰地表達自己的觀點嗎？
4.在會議中，你善於發表自己的觀點嗎？
5.你是否經常與朋友保持聯系？
6.在休閑時間，你經常閱讀書籍和報紙嗎？
7.你能自行構思，寫出一份報告嗎？
8.對於一篇文章，你能很快區分其優劣嗎？
9.在與別人溝通的過程中，你都能清楚地傳達想要表達的意思嗎？
10.你覺得你的每一次溝通都是成功的嗎？
11.你覺得自己的溝通能力對工作有很大幫助嗎？
12.喜歡與你的上司一起進餐嗎？
以上回答，回答「是」得1分，回答「否」不得分，得分在8～12分，說明協調溝通能力比較好，得分在1～4分時，說明協調溝通能力不太好，需要好好培養。
第三，你要問問自己，我的溝通方式是否合適
你要認真問自己以下幾個問題：
1.在一般情況下，經常是你主動與別人溝通還是別人主動與你溝通？
2.在與別人溝通的過程中，你會處於主導地位嗎？
3.你覺得別人適應你的溝通方式嗎？
要知道，主動溝通與被動溝通是完全不一樣的。如果你邁出主動溝通的第一步，就非常容易與別人建立廣泛的人際關系，在與他人的交流溝通中更能夠處於主導地位。當你處於主導地位時，就會集中注意力，主動去了解對方的心理狀態，並調節自己的溝通方式，以便更好地完成溝通過程。這時候的溝通方式就是最合適的。
以下是一些經典的溝通原則：
1.講出自己內心的感受，哪怕是痛苦和無奈。
2.不批評、不抱怨，批評和抱怨是溝通的劊子手，只會使事情惡化。
3.尊重他人，即使對方不尊重你的時候，也要適當地請求對方尊重。
4.有情緒的時候不要溝通，尤其是不能夠做決定。
5.適時說聲「對不起」，這是溝通的軟化劑。
6.當事情陷入僵局時，要耐心等待轉機。
第四，恰當地運用肢體語言
很多人都知道身體語言在溝通中的作用。但是，要恰如其分地運用身體語言還是有一定的困難。要明確的是，同樣的身體語言，如果是不同性格的人做出的，它的意義很有可能是不一樣的。另外，同樣的身體語言在不同的語境中的意義也是不一樣的。因此，不但要了解身體語言的意義，而且要培養自己的觀察能力，要站在對方的角度來思考，善於從對方不自覺的姿勢表情或神態中發現對方的真實想法，千萬不要武斷地下結論。
在使用身體語言的時候，要注意身體語言使用的情境是否合適，是否與自己的角色相一致。少做無意義的動作，以免分散對方的注意力，影響溝通效果。
Ⅶ 如何提升溝通能力
如何提高溝通能力 所謂提高溝通能力，無非是兩方面：一是提高理解別人的能力，二是增加別人理解自己的可能性。那麼究竟怎樣才能提高自己的溝通能力呢？心理學家經過研究，提出了一個提高溝通能力的一般程序。
1．一般步驟 （1）開列溝通情境和溝通對象清單 這一步非常簡單。閉上眼睛想一想，你都在哪些情境中與人溝通，比如學校、家庭、工作單位、聚會以及日常的各種與人打交道的情境。再想一想，你都需要與哪些人溝通，比如朋友、父母、同學、配偶、親戚、領導、鄰居、陌生人等等。開列清單的目的是使自己清楚自己的溝通范圍和對象，以便全面地提高自己的溝通能力。
（2）評價自己的溝通狀況 在這一步里，問自己如下問題： ·對哪些情境的溝通感到愉快？ ·對哪些情境的溝通感到有心理壓力？ ·最願意與誰保持溝通？ ·最不喜歡與誰溝通？ ·是否經常與多數人保持愉快的溝通？ ·是否常感到自己的意思沒有說清楚？ ·是否常誤解別人，事後才發覺自己錯了？ ·是否與朋友保持經常性聯系？ ·是否經常懶得給人寫信或打電話？ …… 客觀、認真地回答上述問題，有助於了解自己在哪些情境中、與哪些人的溝通狀況較為理想，在哪些情境中、與哪些人的溝通需要著力改善。
（3） 評價自己的溝通方式 在這一步中，主要問自己如下三個問題： ·通常情況下，自己是主動與別人溝通還是被動溝通？ ·在與別人溝通時，自己的注意力是否集中？ ·在表達自己的意圖時，信息是否充分？ 主動溝通者與被動溝通者的溝通狀況往往有明顯差異。研究表明，主動溝通者更容易與別人建立並維持廣泛的人際關系，更可能在人際交往中獲得成功。 溝通時保持高度的注意力，有助於了解對方的心理狀態，並能夠較好地根據反饋來調節自己的溝通過程。沒有人喜歡自己的談話對象總是左顧右盼、心不在焉。 在表達自己的意圖時，一定要注意使自己被人充分理解。溝通時的言語、動作等信息如果不充分，則不能明確地表達自己的意思；如果信息過多，出現冗餘，也會引起信息接受方的不舒服。最常見的例子就是，你一不小心踩了別人的腳，那麼一對不起就足以表達你的歉意，如果你還繼續說："我實在不是有意的，別人擠了我一下，我又不知怎的就站不穩了……"這樣羅嗦反倒令人反感。因此，信息充分而又無冗餘是最佳的溝通方式。
（4） 制訂、執行溝通計劃 通過前幾個步驟，你一定能夠發現自己在哪些方面存在不足，從而確定在哪些方面重點改進。比如，溝通范圍狹窄，則需要擴大溝通范圍；忽略了與友人的聯系，則需寫信、打電話；溝通主動性不夠，則需要積極主動地與人溝通等等。把這些製成一個循序漸進的溝通計劃，然後把自己的計劃付諸行動，體現有具體的生活小事中。比如，覺得自己的溝通范圍狹窄，主動性不夠，你可以規定自己每周與兩個素不相識的人打招呼，具體如問路，說說天氣等。不必害羞，沒有人會取笑你的主動，相反，對方可能還會在欣賞你的勇氣呢！ 在制訂和執行計劃時，要注意小步子的原則，即不要對自己提出太高的要求，以免實現不了，反而挫傷自己的積極性。小要求實現並鞏固之後，再對自己提出更高的要求。
（5） 對計劃進行監督 這一步至關重要。一旦監督不力，可能就會功虧一簣。最好是自己對自己進行監督，比如用日記、圖表記載自己的發展狀況，並評價與分析自己的感受。 計劃的執行需要信心，要堅信自己能夠成功。記住：一個人能夠做的，比他已經做的和相信自己能夠做的要多得多。 2．身體語言溝通的改善 我們已經了解身體語言在人際交往中的作用。然而，真正將身體語言有效地運用到人際交往中去卻不是一件很容易的事。這需要我們做兩件事情：一是理解別人的身體語言，二是恰當使用自己的身體語言。
（1） 理解別人的身體語言 身體語言比口頭語言能夠表達更多的信息，因此，理解別人的身體語言是理解別人的一個重要途徑。從他人的目光、表情、身體運動與姿勢，以及彼此之間的空間距離中，我們都能夠感知到對方的心理狀態。了解了對方的喜怒哀樂，我們就能夠有的放矢地調整我們的交往行為。但是，理解別人的身體語言必須注意以下幾個問題： ·同樣的身體語言在不同性格的人身上意義可能不同 ·同樣的身體語言在不同情境中意義也可能不同 ·要站在別人的角度來考慮 ·要培養自己的觀察能力 ·不要簡單地下結論 同樣的身體語言在不同性格的人身上意義可能不同。一個活潑、開朗、樂於與人交往的女孩子，在與你交往時會運用很豐富的身體語言，不大在乎與你保持較近的距離，也時常帶著甜蜜的表情與你談話。但是，這可能並沒有任何特殊的意義，因為她與其他人的交往也是這個樣子。然而換成一個文靜、內向的女孩子，上述的信息可能就意味著她已經開始喜歡你了。 相類似的，解釋別人的身體語言還要考慮情境因素。同樣是笑，有時候是表示好感，有時候是表示尷尬，而有的時候又表示嘲諷，這都需要我們加以區別。 理解別人的身體語言，最重要的是要從別人的角度上來考慮問題。要用心去體驗別人的情感狀態，也就是心理學上常講的要注意"移情"。當別人對你表情淡漠，很可能是由於對方遇到了不順心的事，因此不要看到別人淡漠就覺得對方不重視你。事實上，這樣的誤解，在年輕人中最容易出現，也最容易導致朋友、戀人之間的隔閡。站在別人的角度，替別人著想，才能使交往更富有人情味兒，使交往更深刻。 需要注意的是，要培養自己敏銳的觀察力，善於從對方不自覺的姿勢、目光中發現對方內心的真實狀態。不要簡單地下結論。比如，中國人喜歡客套，當來作客的人起身要走時，往往極力挽留，然而很多時候，這些挽留都並非出自誠意，我們從主人的姿勢上是可以看出來的，口頭上慢走，卻早已擺出了送客的架式。
（2） 恰當使用自己的身體語言 恰當的使用自己的身體語言，要求我們做到以下幾點： ·經常自省自己的身體語言 ·有意識地運用身體語言 ·注意身體語言的使用情境 ·注意自己的角色與身體語言相稱 ·注意言行一致 ·改掉不良的身體語言習慣 自省的目的是我們檢驗自己以往使用身體語言是否有效，是否自然，是否使人產生過誤解。了解了這些，有助於我們隨時對自己的身體語言進行調節，使它有效地為我們的交往服務。不善於自省的人，經常會產生問題。有的性格開朗的女孩，她們在和異性交往中總是表現得很親近，總是令人想入非非。我的一個朋友就遇到過一個這樣的女孩，結果害得這位朋友陷入單相思，煩惱不堪。而實際上，女孩根本就沒有什麼特別的意思。對於我的朋友而言，他應該增強對別人的身體語言的理解能力，避免產生誤解：而那個女孩則應該自省，自己是否總是使人產生誤解，如果是，則應注意檢點自己的行為。如果不注意自省，可能很危險。 我們可能會注意到，那些比較著名的演說家、政治家，都很善於運用富有個人特色的身體語言。這些有特色的身體語言並不是與生俱來的，都是經常有意識地運用的結果。 身體語言的使用一定要注意與自己的角色以及生活情境相適應。北京某名牌大學的一個畢業生，到一家公司去求職。在面試時，這位自我感覺良好的大學生一進門就坐在沙發上，翹起二郎腿，還不時地搖動。如果在家裡，這是個再平常不過的姿勢，而在面試的情境中，則很不合適。結果，負責面試的人連半個問題也沒有問，只是客氣地說："回去等消息吧。"最終的結果可想而知，他失去了一個很好的工作機會。 改變不良的身體語言的意義，是消除無助於溝通反而使溝通效率下降的不良的身體語言習慣。有人在與人談話時，常有梳理頭發，打響指等習慣，有的人還有掏耳朵、挖鼻孔的小動作，這些都會給人家留下不好的印象，有時會讓人覺得很不禮貌。同時，這些無意義的身體語言會分散對方的注意力，會影響溝通的效果。 真誠是一種美德，而言行一致則是真誠的體現。口頭語言與身體語言不一致，會使人覺得你很虛偽，就如口說留客，身體語言已經送客一樣。你必須記住，你什麼也掩藏不了，你的眼睛早已說明了一切。
Ⅷ 協調溝通能力不足
(一)語言因素
在工作中，各種信息傳遞中，表達不清晰，晦澀難懂是經常出現的問題。這樣的信息可能成為溝通障礙。因此，管理者應該選擇措辭並科學組織這些信息，以使信息內容清楚明確，表達方式易於被接受者領會，又不失信息應有的本意。有人認為簡化表達就可達到表達清楚，其實並不盡然。對於一些必須詳細說明的內容，則不應去繁從簡。繁簡程度的掌握，要視傳遞信息的內容和接收者的能力而定，基本原則應是 「該繁則繁，當簡則簡」。
(二)內部原因
協作不是簡單地配合，它實質上有具體的要求。要想和同事在工作中形成良好的協作關系，就要讓同事在工作甚至生活上接納你，認可你是至關重要的，同時要建立一個良好的人際關系，人與人之間相處的藝術也同樣重要。在與人相處的藝術中禮讓和寬容是良策，要向著有利於問題解決的方向努力，與同事之間的關系要建立在一定的禮讓與寬容之上，具體而言，即在工作中個人所獲得的榮譽與利益，都是團隊共同協作的結果，無論這項榮譽或是利益是否具體指向個人，都要有這樣一種禮讓和平和的心態，同時，在工作中出現問題和不足時，都要首先想到這種情況的發生是否是自己的原因所致，在責任面前要多去肯定別人的優點與努力，而不是去更多地找理由指責他人，無論在什麼時候都要學會去欣賞別人的優點，只有這樣才會有利於一個良好的工作關系的保持與維系，這也是作人做事的基本要求。
怎麼解決：
(1)創造良好的溝通環境
(2)學會有效地聆聽
有效聆聽的10大要點：
①少講多聽，不要打斷對方的講話;
②交談輕松、舒適，消除拘謹不安情緒;
③表示有交談興趣，不要表現出冷淡或不耐煩;
④盡可能排除外界干擾;
⑤站在對方立場上考慮問題，表現出對對方的同情;
⑥要有耐心，不要經常插話，打斷別人的談話;
⑦要控制情緒，保持冷靜;
⑧不要妄加評論和爭論;
⑨提出問題，以顯示自己充分聆聽和求得了解的心境;
⑩還是少講多聽。
(3)強化溝通能力
強化溝通能力的關鍵點在於：一是傳達有效信息;二是上下言行一致;三是提高組織信任度。
(4)增強語言文字的感染力
在溝通過程中應盡量使用通俗易懂的語言，使用接收者最易理解的語言。管理者應在不斷的實踐中提高語言及文字表達能力，多鍛煉，平時多向別人學習，體會別人得體、風趣的談話中的高明之處，提高自己的表達能力。
(5)「韌」性溝通
溝通時，往往不能通過一次溝通就達到溝通的目的，需要經過多次反反復復地與一個對象進行溝通，這就要在溝通中培養「韌」性。對於溝通對象，要有「鍥而不舍」的精神，抓住溝通中的每次機會、每一細節，進行反復溝通、深入溝通，直到達到溝通目的。
(6)重視溝通細節的處理
溝通的細節包括聲調、語氣、節奏、面部表情、身體姿勢和輕微動作等。
Ⅸ 溝通與交流能力不足及改進
職場是考驗的不僅僅是智商和專業技術，更多的是考驗一個人的情商，也就是溝通協調能力。小編今天給大家說說我的如何提高溝通協調能力的技巧，供大家參考。
如何改進溝通協調不足
提高方法1——少虛偽，多誠懇
虛偽的迎合是友誼的毒劑，誠懇的批評是友愛的厚禮。
誠懇的態度是後天養成的，也是一種天性使然。誠懇不可以偽裝，要求個人氣質的真實流露。誠懇的人懂得傾聽別人的意見，並且願意為別人的問題提出中肯而切實的建議，從不高傲自滿，是誠懇的特點。
提高方法2——重承諾，不輕諾
一個成功的人，不會是出爾反爾說話不算數的人。只要自己說過的話，無論付出代價有多麼巨大，都應該盡力去實現它。如果實現不了，當初就不要承諾他，言而無信的人是大家最深惡痛絕的。永遠記住自己的諾言，並且實現它，會給你帶來尊嚴，有了尊嚴，別人將會尊敬你，這是每個成功人士做人的必要前提。
提高方法3——多實干，少埋怨
工作中，我們不時耳聞目睹有些同時心不平、氣不順、看不慣，怨這怨那，橫挑鼻子豎挑眼，怨前途渺茫、際遇不順，感到沒有奔頭；怨提拔太慢、待遇不高，認為人生總是失意等等。這部分人從不在自身找問題，干工作時要麼挑肥揀瘦、要麼以各種理由迴避。
埋怨不解決問題，只有腳踏實地！
提高方法4——多冷靜，少沖動
沖動是指由外界刺激引起，爆發突然，缺乏理智而帶有盲目性，對後果缺乏清醒認識的行為。也就是說，沖動是行為系統不理智的各種表現，是人的情感特別強烈、基本不受理性控制的一種心理現象。可表現為行為上的，也可表現為思想意識上的。
沖動情緒調適、控制情緒的方法：
1．調動理智控制自己的情緒，使自己冷靜下來。
化解沖動首先要剋制。噴發的激情來也匆匆，去也匆匆，只要想辦法抑製片刻，就可以避免動拳頭的沖動。一般可採取兩種方法：一是忍耐。二是謙讓。
2．用暗示、轉移注意法。
化解沖動要及時轉移。大量事實證明，沖動情緒一旦爆發，很難對它進行調節控制，所以，必須在它尚未出現之前或剛出現還沒升溫時，立即採取措施轉移注意力，避免它繼續發展。
3．在冷靜下來後，思考有沒有更好的解決方法。
在遇到沖突、矛盾和不順心的事時，不能一味地逃避，還必須學會處理矛盾的方法，一般採用以下幾個步驟： ①明確沖突的主要原因是什麼？雙方分歧的關鍵在哪裡？ ②解決問題的方式可能有哪些？ ③哪些解決方式是沖突一方難以接受的'？ ④哪些解決方式是沖突雙方都能接受的？ ⑤找出最佳的解決方式，並採取行動，逐漸積累經驗。
4．平時可進行一些有針對性的訓練，培養自己的耐性。
可以結合自己的業余興趣、愛好，選擇幾項需要靜心、細心和耐心的事情做做，如練字、繪畫、製作精細的手工藝品等，不僅陶冶性情，還可豐富業餘生活。
5． 化解沖動要注意提醒自己。
對沖動的剋制，有時還特別需要得到外部的提醒或幫助。譬如，林則徐每到一處，都在書房最顯眼的地方貼上「制怒」的條幅，隨時提醒自己不要沖動發火。
提高方法5——多肯定，少批評
要經常對他表示出滿意。每個人都希望被別人肯定，那樣就能夠證明自己的價值。如果你經常對他表示出滿意，你和他都會感到身心愉悅。縱然開始他有些地方做得還不夠好，有你的鼓勵和支持，肯定能激發他的潛能，創造出更加美好的未來。
提高方法6——多對事，少對人
無論你多麼優秀，也會有人說你不好；無論你多麼不堪，也是獨一無二的自己。如夢人生，許自己一片快樂心空。對人，不必求全，對事，無需求滿。只要問心無愧，就不必在乎他人的評判；只要坦盪無私，就無須在意別人的眼神。人生沒有完美，幸福沒有一百分，不要總拿別人送的尺子，時時丈量自己。人長得再漂亮，也會有凄涼；目光再純澈，也會有迷茫；未來再美好，也會有失落；歌聲再優美，也會有心殤。人生於世，無論你是平民百姓，還是顯赫貴族，都逃不出煩惱糾纏；都攔不住慾望入心；都擋不住意外來臨。許自己一片快樂心空，自由飛翔。相信自己很堅強，但是，也不要拒絕眼淚；相信物質很美好，但是，也不要傾其一生！
提高方法7——少說話，多做事
老子在《道德經》中，道出了許多精闢深邃的人生哲理。他說："知其雄，守其雌，為天下溪。為天下溪，常德不離，復歸於嬰兒。"又說："大直若屈，大巧若拙，大辯若訥，靜勝躁，寒勝熱。清靜為天下正。"還說："江海之所以能為百穀王者，以其善下之，故能為百穀王。"此外，他還有句名言，叫做："天下莫柔弱於水，而攻堅強者莫之能勝，以其無以易之。所以，新參加工作崗位的年輕同志一定要"善下"，要尊敬領導，要謙虛謹慎。你越是表現的姿態低，你就越容易被領導接受，你也就越容易使自己的事業取得成功，而低姿態並不會損毀你半分的能力新同志對工作的實際情況不太了解，言多反而自顯其陋。有些同志，剛一參加工作，熱情比較高，興趣也較為濃厚，對工作上的事愛發表意見，但又因經驗不足而說不到點子上，只能是暴露自己的幼稚無知，讓領導覺得冒"傻氣兒"。這對這些新同志來說，真是得不償失所以，剛參加工作的同志一定要經歷一個少說多做、少說多聽的階段，在這個階段里，你可以熟悉情況，積累經驗，加強學習，彌補不足，從而使你原有的理論基礎與所從事的工作緊密地聯系起來。到這時，你會與領導和同事建立了良好的人際關系，成為他們的一部分，你再說話則會顯得有分量的多。