① 體溫過低是由什麼原因引起的
因長期暴露於任何溫度，人體散熱大於產熱時，可引起體溫過低。體溫過低最常見於寒冷季節或浸泡在水中，但若代謝性或活動性產熱(發抖)不能維持核心體溫時，也可發生於夏天或溫暖季節。嚴重外傷後也可發生體溫過低。固定不動，穿濕衣服，寒風和躺在寒冷的表面物上，可增加發生體溫過低的危險性。
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② 體溫過低是什麼原因
人的體溫其實不是像許多人印象中的都是37℃的，高等醫葯院校教材《病理生理學》是這樣描述的：經測定國人腋下溫度為36.0～37.4℃；舌下溫度為36.7～37.7℃，若體溫超過正常值的0.5℃，即為發熱。不知道你說的35.5℃是腋探還是口探，如果是腋探，再加上0.5℃，也就是36.0℃啦。也是屬於正常范圍咯。我們的溫度變化，是由體溫調節中樞來調節的，如果有病原體入侵，為了提高機體的抵抗力，不利於病原體的生長，就會把體溫升高；如果需要平衡某些生理要求，或為了減低消耗，又會把體溫調低。只要不是過於超越正常范圍，自我感覺又是正常的話，是沒有問題的，你不用擔心。
③ 體溫偏低怎麼辦
體溫正常成年人是36到37度腋下.35度左右比正常偏低一點,主要是產熱減少或散熱增多引起.一般多見於體質偏弱或長期精神壓力大引起植物神經功能失調.是一種功能性低溫,通過調節後多能正常.意見建如果沒有其它不適,一般加強營養的攝取,特別鈣質,注意合理安排工作和休息,適當的運動鍛煉提高血液循環,平時注意保暖,避免情緒緊張或過度興奮.提高體質生一般多能提高.
體溫低可見於長期處在寒冷的環境、身體虛弱、貧血、使用退熱葯等原因引起，另外心血管疾病患者也可以出現低體溫，治療一般沒有提高體溫的葯物，應該以治療原發病和去除誘因為主。增強免疫力可以使用匹多莫德等葯物治療，另外注意飲食營養。
④ 體溫低是怎麼回事
體溫低有兩點：一點是在發低燒，比如肺結核初期是經常發低燒的，體溫低，一般是感覺有點不舒服，過了一會就會好了。第二點是人快要死亡的時候體溫是很低的。除此之外不必要擔心。人體的恆定體溫是37°，是指大多數人而言，具體的因人而已，但沒有多大的差別。比如兒童的體溫就比成人的高，但有部分人的體溫就低於37°，這沒有必要擔心。只要感覺身體沒有什麼異常。即使低於恆定的體溫也是恆定的體溫也是很正常的。因為人的身體每時每刻都在發生變化。所以在某一段時間內的體溫變化根本沒有必要在意。
⑤ 體溫比正常的低是什麼原因,要怎麼辦
請問你是男還是女啊？女性的體溫是有周期性的，月經前期即排卵前體溫會比較底，月經後期即排卵後體溫又會上升，體溫有時還可以高於37度，這是一個生理周期，很正常。如果你是男性，常年體溫偏低，那建議你補一補腎，男性的體溫是比較穩定的。
⑥ 體溫偏低是什麼原因還與疾病有關
了解體溫是如何產生的，有助於我們通過體溫發現一些疾病。
第一，人體的溫度是怎麼來的？
普通人的血液分為動脈血和靜脈血。動脈血的溫度比靜脈血高很多，動脈血是從心臟發出來的。
心臟是全身的血液運動動力。就像水泵，當心臟泵血減少或動力不足時，供給全身的血液就會減少，血流量就會減少，體溫就會下降。相關疾病包括：竇性，室間隔缺損嚴重心動過緩、法洛四聯症，各種心臟瓣膜疾病、各種原因引起的心功能不全等。
3.血管堵塞：栓塞性疾病
各種血栓或血栓使血管內腔部分或完全堵塞，造成相應的供血障礙。根據血流方向可以判斷栓塞影響的位置。比如主動脈栓塞後，相應位置的血液供應會被切斷，溫度會下降。綜上所述，除了肝臟，人體的產熱器官在運動的情況下也會產生大量的熱量。溫度的變化不僅與產熱器官有關，還與血流密切相關。任何能影響血管舒縮的因素都能改變溫度。因此，判斷體溫的變化對健康有重要影響。
⑦ 體溫經常低於36.5度，是什麼原因怎麼辦
體溫達標，身體新陳代謝會正常進行，身體多餘的水分和毒素也能及時排出，相反，則會大大損傷健康。究竟什麼會導致體溫下降呢？ 生吃蔬果當主食
新鮮蔬菜和水果因富含維生素和微量元素，成為現代人的養生食品。尤其對女性來說，新鮮的水果和蔬菜富含纖維和礦物質，低脂低熱，同時還能有效抗氧化，有很好的美容護膚功效，因此被稱為含有「超級營養美麗素」的健康飲食。
但是，為了保持完美的身材和容顏，很多女性把蔬菜水果當成了替代澱粉類的主食，每天各式蔬菜、水果汁輪番上演，水果沙拉、蔬菜沙拉成為每日必備的養顏瘦身食譜。最新研究認為，從營養和保健的角度來看，生吃水果和蔬菜確實能最大限度地保持食物的營養為人體順利而有效吸收，但因為蔬菜水果含有水分很高，平時為保新鮮，人們習慣將蔬果儲存在冰箱里，食用時，「緩冷」時間不足，常食用這樣的果蔬，會讓身體變冷，體溫降低。 水分攝取過量
每天充分喝水可為身體補充流失的水分、令肌膚充盈有彈性，同時還能促進代謝、有效排毒……這幾乎成為所有女人的養顏聖經。但是隨時隨地地喝水補充水分，如果並沒有遵照身體自然的需求，只是強迫「達標」，往往會適得其反。
中醫認為，腎功能正常的人，每天最多的排尿量為10～20升，如果飲水過量，腎臟便來不及將多餘的水分排出體外，而會在體內積存。水分在體內的積存過多，會使身體變冷，為了達到正常體溫，身體會自然啟動「應激」裝置，排出水分驅走體寒。如水分積存過多，會使排水功能無法正常運轉，造成水分越積越多而體溫越來越低的惡性循環。 簡單淋浴或冷水浴
很多人習慣早上起來洗個澡，神清氣爽迎接新一天，但是往往洗澡成為簡單的清潔程序，用淋浴頭匆匆沖洗了事。出來後裹緊浴巾還會覺得身體涼颼颼的。這種沐浴方式，因時間短促不能充分吸收熱水中的熱量，且沒有足夠的時間進行充分的身體按摩，讓身體發熱，會在洗後會帶走身體原有的熱量，令身體變冷，體溫降低。 長時間吹冷氣
天熱時，OL們習慣吹著冷氣坐辦公室。外出天熱上班時,身體也在「出其不意」間迅速被迫適應突降的溫度，使體表溫度迅速降低。當人處於低溫環境中，低溫會通過神經中樞提醒人體體溫調節，收縮皮膚血管，減少皮膚部分的血流量，從而減少皮膚的散熱。但是人體調節溫度的能力是有限度的，溫度驟降或是在低溫中待得太久，身體產生的熱量無法及時補充散失的熱量，令體溫下降。 肌肉缺乏鍛煉
充分的鍛煉會因為身體參與肌肉鍛煉消耗更多脂肪提供能量。肌肉是除了內臟器官和大腦之外主要的發熱器官。肌肉和皮膚占體重的56%，肌肉保持靜止時產生的熱量為18%，運動時，可以達到90%.所以肌肉鍛煉的缺乏，會使身體缺少一個最為強大熱能生成器，使身體因為外界溫度等因素的變化而降低。 對抗冷體溫"熱"功略
體溫的微妙變化，通常不會讓人有明顯感覺，平日種種的不適也總會找到理由來解釋，如：工作太多，壓力太大，睡眠時間太短……。為此,這一健康隱患必須引起我們足夠的注意.獲得正常體溫你最需要做的是以下幾點: 攝取發「熱」食物
從食物中攝取熱量，是提高體溫最簡便易行的方法。人的體質分為陰性和陽性，食物也有陰陽之分。經常食用陽性食物會讓體溫升高，而陰性食物則會讓體溫下降，因此體溫的上升和下降很大程度上取決於選擇了什麼樣的食物。韭菜、大蔥、蒜、辣椒、姜、洋蔥、蘋果等都屬於陽性食物；根莖類如：胡蘿卜、馬鈴薯、蘿卜、蓮藕、山葯等也是陽性食材。即使是陰性葉類蔬菜，只要稍加烹調也會令陰性降低，如加入適當鹽份。 「熱」身鍛煉
女性的身體容易發冷，尤其在生理期，體溫通常會有大幅度變化，因此這個時期更要注意身體,尤其是小腹保暖，這個時期女人免疫力低下，讓身體變暖能解決生理期的諸多問題。你的腹部能為你提供生理期溫暖庇護？平躺下來，用手按按你的小腹部，如果軟塌塌的，毫無緊綳感，腹部幾乎無法為你提供保溫屏障，因為沒有肌肉主要發熱器官。別忘了，肌肉在運動時可提供給身體90%的熱量.現在有體寒症狀的女性不斷增多，除了飲食和環境因素外，自身肌肉數量的不足也是一重要原因。所以，多進行肌肉的力量訓練，會帶給你帶來意想不到的溫暖保護。 「熱」能泡浴法
很多明星都用長時間的泡澡來瘦身和護膚，這有一定道理，熱水長時間包裹身體，自然會將熱量傳遞給身體，令體溫上升，從而喚醒身體，加快新城代謝和自我更新，身體里的毒素和多餘鹽分、水分會順著充分張開的毛孔不斷排出，所以每次從浴缸里出來，你會感覺身體輕盈得似乎要飄起來，身上的皮膚也格外光滑和潤澤，整個身體宛如一塊溫潤的玉，透出悅目的光彩。其實,這就是提高體溫有效的沐浴法.而不像簡單的淋浴後會覺得身體發冷。如果不方便進行全身泡浴，可以進行足浴，容器應能把小腿浸沒，以達到促進血液循環，升高體溫的效果，還能有效排水腫。 「熱」情生活態度
意念有強大作用。正如一個因焦慮緊張而患高血壓的都市女性，一旦引起焦慮的工作轉移到對鮮花的贊嘆時，短短的間隔，血壓可以會回到正常水平.心靈溫度過低，精神就會處於緊張狀態，一旦達到一定的界點，原本處於平衡狀態的自律神經會受到破壞，會造成人體生理巨大影響。所以，有效的心理或精神上的「排毒」能夠神奇地「治癒」身體創傷。保持正面、積極的情緒，懷著感恩和開闊的胸懷，就會不斷從外界吸收和積聚發熱的能量，體溫自然就會因能量的積聚而上升。
養生美顏「熱」動力
平衡代謝身體能量
蝴蝶袖、游泳圈、水晶肘……處處陳列著脂肪的「罪證」。可女人在發現被脂肪襲擊時，身體早就出現了問題。人每天攝入多少熱量並不構成長胖的威脅，關鍵在於身體里有沒有強大的發動機，把多餘的熱量有效地消耗掉。正常的體溫下，身體中酶的活性會充分施展能動性，積極地進行脂肪和其他能量的轉換及代謝，新陳代謝越旺盛，身體多餘能量會消耗徹底，不會造成脂肪等在體內的淤積，身材自然輕盈窈窕。 維護優質體內環境
正常的體溫，不僅能促進脂肪和其他熱量的消耗和代謝，還能通過身體各部分機能的有力配合，代謝身體里多餘的水分、垃圾和毒素。有人說，血液是滋養肌膚的真正源泉。肌膚干凈漂亮，正是因為有源源不斷的、新鮮而潔凈的水源進行澆灌。適宜的體溫，會動力十足地對血液過濾，排除污濁和負荷，減輕血液壓力和不斷更新，令血液的循環更加通暢，更好地為皮膚輸送充足新鮮而營養的維生素、氧分、水分、各種有益的微量元素……同時，血液的營養進一步滋養肌膚細胞，令肌膚更加健康潔凈、水潤光澤而充滿彈性。 消除緩和身心壓力
身心的壓力，有時並不僅是緊張工作和生活節奏所造成，也不一定源於精神阻礙，很有可能是身體遭受著不應有的負擔。體溫降低，會減低新陳代謝，身體各部位機能運轉遲滯，免疫力下降。由這些導致的食慾不振、精神緊張反射於日常工作中，影響工作的效率和質量，從而進一步加重身心的負擔。而正常體溫會帶來健康良性運轉，及時代謝身體污染物，消除身體壓力，令心情得到積極釋放。
⑧ 體溫偏低是什麼原因
疫情期間，大家每天出入都會多次使用紅外線測溫器來測量體溫。有些人發現自己的體溫比正常標准低一些，可能在36℃或以下，“這是不是身體有什麼問題”“是否意味著免疫力低下？”
對於有基礎病的患者，要請專科醫生治療。比如甲減患者，要補充甲狀腺素；在臨床上，90%的貧血是缺鐵性貧血，要補充蛋白質、維生素C和鐵，造血功能不好者要遵醫囑治療；營養不良可能由於偏食、腸胃疾病和寄生蟲引起，患者在增加膳食營養的同時還要及時就醫。
⑨ 體溫低是什麼原因
羔羊體溫過低的主要原因有：
1、肉羊出生後5小時之內全身未擦乾，散熱過多造成的；
2、肉羊出生6小時以後（多半在12小時至72小時）因吃奶不足，導致飢餓而耗盡體內有限的能量儲備，而自身又難以產生需要的熱能。
對於體溫低的初生羔羊，要盡快使其體溫恢復到37℃，應用木箱紅外燈在距羔羊120厘米處進行增溫，或者採取其他增溫措施。在養羊生產中，新生羔體溫過低是體弱、死亡的主要原因。羔羊的正常體溫是39℃至40℃，一旦低於36℃或37℃時，如不及時採取措施會很快死亡。
⑩ 體溫過低是怎麼回事
運動不足
人在一動不動時，身體也能產生熱量。當身體運動時，肌肉產生熱量的比率會上升，特別是從事健美等肌肉運動的人，該比率可能會上升至80％。因此，要使體溫升高，改善寒涼體質，預防和緩解疾病，可進行肌肉運動，從而增加肌肉量，使肌肉強勁。
人體肌肉的70％聚集在腰部以下，所以可通過踢足球等腿部的體育運動和慢跑、快走等運動鍛煉腰、腿。不擅長體育運動的人，散散步也可以。腳被稱為「第二心臟」。走路使肌肉收縮、擴張，使聚集在下肢的血液順暢地流回心臟。走路時全身的血液循環更加順暢，促進身體所有細胞、組織的代謝，體溫也會不斷上升。常言道「人不走，身體涼」。缺乏運動，體溫必然會下降。
壓力大導致血液循環不良
工作的人不必說肯定有壓力了，就算是家庭主婦也會因子女的教育、與鄰居或家庭內部關系等問題承受壓力。而且，在處理家庭日常開支的時候，也會時常為「為什麼我家總出現赤字」而郁悶。
壓力積聚，腎上腺素和去甲腎上腺素這類緊張激素的分泌就會增加，導致血管收縮，血液循環惡化，最終體溫下降。
壓力大的人，請通過轉換心情和運動等方式釋放緊張感，使全身的血液循環順暢。與志趣相投的朋友去購物或泡泡溫泉也是不錯的選擇。
盡管如此，完全沒有壓力也是不行的。如腦部產生的熱量相當多，但人在發呆、發愣時大腦是不產生熱量的。這樣會導致血液循環不暢，造成體溫下降。因此，對於人類來說，適當的壓力是必要的。
蜻蜓點水式的洗浴方式
「太麻煩了」、「太花時間了」，以此為借口而沖個涼了事的人不在少數。即便有人已經認識到為了健康要盡可能用浴盆泡澡，但他們還是會以夏天太熱了為由，只沖個淋浴。
這是導致體寒的重要原因。雖然淋浴能清潔身體，但卻不能從深層逐漸溫暖全身。
在浴盆中充分泡澡，能促進全身的血液循環，使臟器和細胞的新陳代謝得到改善，在浴盆中泡澡的出汗量會比淋浴多很多。這樣一來，導致身體寒涼的多餘水分被有效地排出體外，體溫就會上升。
不管洗多麼熱的淋浴，冬天從浴室出來到更衣間，都會打寒戰，而在浴盆中泡澡之後，身體非常暖和，即便不馬上穿衣服也不會覺得很冷。
洗浴幾乎是每天都要做的事，淋浴與盆浴的差異很明顯。特別是那些希望改善冬季腰腿寒涼、氣溫低就胃部疼痛、壓力大無精打采等陰性疾病病症的人，請每天用浴盆泡澡發汗吧。這樣不但有利於睡眠，第二天清晨起床時也會神清氣爽。
飲食過量
吃得多就會犯困、容易疲倦，你也有過這樣的感受吧。
人不吃不喝時頭腦更清醒，更能集中精力工作、做家務等。覺得必須補充體力、肚子餓了沒有戰鬥力，於是出來吃了頓飽飯，結果回來反倒突然沒了干勁，效率也降低了，這類事情時常發生。
這是因為為了充分消化，血液集中到了腸胃壁上，由此分配給腦部和肌肉的血液量減少，體溫也相應降低了。
這種狀況只要控制食量，吃八分飽就沒有問題了。所以，那些不吃飽就不舒服、有加餐習慣以及總是零食不離嘴的人要格外注意。
體溫下降是誘發諸多疾病的原因，特別是現在正在養病或有痼疾的人，如果一直持續飲食過量的習慣，是很難治癒的。應該減少飲食量，讓血液流向胃腸以外的臟器，升高體溫。
總是吃使身體寒涼的食物是造成身體寒涼的重要原因之一。食物也分為陰性、陽性和中性，只吃陰性食物最終會導致體溫不斷下降。
水果中香蕉、菠蘿、橘子、甜瓜、西瓜等都是使人體寒涼的陰性食物。在炎熱的南國吃這些水果自是無妨，但對於生活在其他地區的人，不建議經常吃這類水果。
水分攝取過多
你是否認為多喝礦泉水有益健康？
電視、雜志上許多醫學界學者和名人都說洗浴和運動前請充分補充水分、美容需要每天喝1～2升水等，為此，本不想喝水卻大喝特喝致使健康受損的人不在少數。
其實，真的口渴時喝水是無害的。但是因為血液黏稠、減肥、美容等目的而勉強自己喝水就很危險了。
過猶不及，這就好比培育植物，水澆多了會怎樣？根會腐爛，植物會枯萎。
濕氣重的日子和雨水不斷的時候，經常會心情抑鬱、身體倦怠、毫無干勁，這些都是水分過多導致身體寒涼造成的。
此外，過多的水分不僅導致寒涼，還會引發疼痛。
你是否也有過在寒冷的雨天出現頭痛、腰膝關節疼痛的經歷？
淋了雨身體會瑟瑟發抖，由此可見，水會使人體發冷。身體不斷受寒，各處就會出現疼痛。疼痛是在提醒我們身體受涼了，不可置之不理。
長時間待在開空調的房間里，人會覺得頭疼，在寒冷的季節里，痛經和神經痛等症狀也會加劇，這些都是「寒→痛」惡性循環的結果。
身體受涼，為了不生病或讓病好起來就需要盡力將體內的多餘水分排出，使身體溫暖起來。
得了感冒，會流鼻涕、打噴嚏，睡覺著涼會腹瀉，偏頭痛加重會引發嘔吐，得重病時會出現盜汗，老人夜間頻頻起夜，都是排出體內多餘水分以升高體溫、保持健康的自然反應。
如能以某種形式排出體內水分，說明情況還好。如果無法排出，水分不斷積存在體內，最終會引發各種病症，在中醫里稱之為水毒。
伴有頭暈、耳鳴等症狀的美尼爾綜合征和浮腫、肺水腫等缺血性心力衰竭的各類症狀都是具有代表性的水毒症狀。
風濕也是如此。如果問風濕患者是否喜歡茶和水果，他們一定會說這兩樣都很喜歡。
茶中含有大量的維生素C和兒茶素，水果中的維生素和礦物質也很豐富，從這方面講它們都是健康食品，但茶99．6％是水分，而水果也如其名，水分在90％以上。
因此，不太運動的人和不出汗的人平日經常喝茶吃水果的話，體內水分會過剩，身體寒涼，易患各種疾病。「只要喝水身體就會健康」、「水果有益健康」，對於這些理論不可過於執著。適度可為葯，過量則成毒，大家要切記。
葯物使用過多
基本上所有的葯物都會使身體發涼（甲狀腺激素除外）。
例如，用來止痛的止痛葯有使身體寒涼的作用。雖然它能暫時止痛，實際上卻是在蓄積下一次的疼痛發作。
中醫用桂枝加術附湯治療風濕和手足關節痛。該葯方發汗、利尿、排除水分，使體溫升高，無副作用，葯效平穩。
化學葯物的作用因人而異，有時會出現出疹（蕁麻疹、濕疹）和嘔吐等副作用。這些都是因為葯物使身體寒涼，身體要將多餘水分排出、升高體溫的自然反應。
因高血壓、肝病、高脂血症等長期服用化學葯物的人，請不要忘記身體寒涼很可能會引發各種疾病。不要以為吃了葯就沒事了，從根本上改善體質，塑造不吃葯也無妨的體質才是最關鍵的。