『壹』 如果經常胃痛怎麼辦
先去醫院看看檢查一下，確定痛的原因，才好對症下葯啊。
『貳』 如何緩解壓力性胃痛
你好，聽你的描述，應該是精神緊張導致的胃痛。如果痛得嚴重，常規做法還是建議你到正規醫院接受檢查，通過照胃鏡排除器質性病變，如潰瘍、腫瘤等。由於肝、膽與胃很接近，必要時還要照B超，排除是否肝、膽的問題。
如果檢查結果排除了上述問題，僅僅為緊張性刺激導致的胃痛，建議你要先減少心理壓力，避免過度勞累、酗酒、食用刺激性食物以及濫用消炎止痛葯。有部分患者因為關節、骨頭疼痛而濫用止痛葯，也可能導致胃潰瘍，今後最好在醫生指導下服用止痛葯。
另外，你可適當備一些護胃的葯，如有h2受體拮抗劑的葯物、含PPI的制劑或是為黏膜保護劑，如施維舒、達喜、迪先等，副作用較小。
壓力性胃痛關鍵是消除了壓力，胃才會逐漸好轉，同時給予葯物施維舒、達喜、迪先等。
『叄』 怎樣快速緩解胃痛
胃疼多由胃痙攣、消化道疾病、心理等因素導致，少數由胃癌引起，建議出現胃疼後及時就診，由醫生明確原因並治療。
1.胃痙攣：對於受涼引起的胃痙攣痛，可通過喝熱水、熱敷腹部等來緩解胃部肌肉緊張。對於其他原因導致胃痙攣引起的胃疼，常用解痙止痛葯，如山莨菪鹼、顛茄片等來緩解。要注意的是，解痙止痛葯應在醫生指導下使用，如果沒有明確原因就使用解痙葯，可能會影響醫生診治。
2.消化道疾病：對於胃炎、消化道潰瘍等消化道疾病引起的胃疼，需使用抑制胃酸分泌的葯物包括H2受體拮抗劑和質子泵抑制劑，以及鉍劑、鋁碳酸鎂、磷酸鋁等胃黏膜保護葯。一旦確定有幽門螺旋桿菌(Hp)感染，推薦進行抗Hp治療。對於急性胃十二指腸穿孔，可行穿孔縫合術或胃大部切除術；對於胃十二指腸潰瘍大出血，可行止血手術。少數患者胃疼與胃癌有關，可通過鎮痛葯減輕疼痛，並採取手術治療、化療等治療胃癌。
3.心理因素：因焦慮、抑鬱等心理因素誘發的胃疼，可適當休息，減輕精神壓力，改善進食規律，戒煙、戒酒及少飲濃咖啡，少吃辛辣刺激的食物等，必要時可加用抗焦慮、抗抑鬱的葯物治療。
導致胃疼的原因有很多，建議及時就診，由醫生明確原因後治療。
『肆』 傷心過度引起的胃痛怎樣緩解
胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以讓腹部舒適一點。平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
『伍』 如何緩解緊張導致的胃痛
我自己也有的時候，因為這種不規律的飲食和作息，因為工作的原因吧，可能有的時候加班都很晚，大概11點左右才會下班，然後自己還要洗漱一下，還要有一定的活動時間基本都是12.1點左右睡覺，然後早上七點多還要企業這種飲食方面可能就不規律，因為12點下班之後，晚上六點吃的飯肯定還要吃點夜宵，或者有的時候就會導致胃疼。雖然我的胃疼並不是這種由於緊張引起的，但是我覺得治療這種緊急的胃疼還或者說緩解這種疼痛，還是方法共通的，我在網上學到了一個技巧，如果突然胃疼，可以蹲下來用自己的雙手輔助自己胃的地方，然後用自己的膝蓋頂住手背，這樣的話可以在一定程度上緩解胃痛。
『陸』 經常性胃痛怎麼辦
經常胃痛怎麼辦？
如果經常出現胃痛，這種考慮主要是消化道疾病可能性比較大，有可能是慢性的胃炎、消化性潰瘍、胃部的惡性腫瘤等。
建議這種情況最好是去當地醫院消化科，完善胃鏡及幽門螺旋桿菌的檢查，明確診斷以後再對症治療。
幽門螺旋桿菌是引起潰瘍及胃部惡性腫瘤的主要原因，是可以通過是碳14吹氣實驗檢查的，並且具有傳染性，可以通過吃飯、接吻等途徑傳播，建議愛人及孩子都去檢查。
同時胃痛可以服用雷貝拉唑、奧美拉唑和莫沙必利、麥滋林等葯物進行治療。
患者經常胃痛可能是由於平時飲食習慣不好導致的胃黏膜發炎症狀引起疼痛.
意見建議：建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規律避免辛辣及油膩刺激，建議患者服用中葯進行調理，避免情緒波動。
引起胃痛的原因有很多，需要明確病因有針對性的治療。
治療方案包括葯物治療、手術治療等，同時保持良好心情可減緩胃痛症狀。
家庭處理
保持良好的心理狀態，胃痛患者在心理和軀體上受到雙重摺磨，家人應通過無微不至的照顧，盡可能讓患者保持樂觀、愉悅的生活態度，解除患者的思想壓力和精神負擔，建立戰勝疾病的信心。
注意飲食的調節，給予足夠的蛋白質、碳水化合物、維生素和熱量，平時少食多餐、不吃生冷、過熱、過硬的食物，忌暴飲暴食，以免損傷胃黏膜。
當出現胃痛伴嘔吐時，家屬要觀察嘔吐發生的時間、嘔吐的顏色、性狀及量，盡量坐起或者頭偏向一側，防止誤吸，必要時禁食。為了避免嘔吐，要盡量消除引起患者嘔吐的不愉快情形和不良氣味，適量禁食，不能暴飲暴食，飯後不要馬上平卧。
專業治療
具體治療依據病因不同有所不同，列舉部分如下。
葯物治療
抑制胃酸分泌
對於胃炎、消化道潰瘍等消化道疾病，需抑制胃酸分泌治療，包括H2受體拮抗劑，如法莫替丁、尼扎替丁、雷尼替丁等，質子泵抑制劑，如奧美拉唑、泮托拉唑、埃索美拉唑等。
根除幽門螺旋桿菌
不管有無症狀和並發症，幽門螺旋桿菌胃炎是一種感染性疾病，根除HP促進消化性潰瘍癒合和降低潰瘍並發症發生率，同時，根除HP也是消化不良處理的一線治療，對預防胃癌，減少傳染源也有積極的意義。
所以一旦確定有幽門螺旋桿菌感染，推薦進行幽門螺旋桿菌治療。
保護胃黏膜
對於胃炎、消化道潰瘍等消化道疾病，使用葯物進行胃黏膜保護可以中和胃酸、緩解疼痛，阻斷胃酸、胃蛋白酶對黏膜的自身消化，包括鉍劑、鋁碳酸鎂、磷酸鋁等。
心理支持
因心理因素如焦慮、抑鬱等，誘發的胃痛，適當休息，減輕精神壓力，改善進食規律、戒煙、戒酒及少飲濃咖啡等。在醫生指導下，必要時可加用抗焦慮、抗抑鬱的葯物治療。
手術治療
對於早期胃癌引起的胃痛，可以採取胃部分切除術、進展期胃癌如無遠處轉移，盡可能根治性切除；伴有遠處轉移者或者梗阻者 。
對於急性胃十二指腸穿孔以穿孔縫合術為主要術式，術後仍然需要正規的抗潰瘍葯物治療，徹底性的手術可以選擇胃大部切除術，它可以一次性解決穿孔和潰瘍兩個問題。
胃十二指腸潰瘍大出血可經過胃鏡明確出血部位後電凝、噴灑止血粉、上血管夾等方式止血。手術方式包括出血部位的貫穿縫扎術及胃大部切除術。
其他治療
對於胃癌引起的胃痛，可根據患者病情進行化療、免疫治療、靶向治療。
化療
早期胃癌不伴有任何轉移灶者，術後一般不需要化療，盡管進展期胃癌對化療不夠敏感，但術前、術中、術後化療仍有一定作用。
免疫治療
免疫檢查點抑制劑療法為一種負反饋療法，主要是利用單克隆抗體進行治療，單克隆抗體特異性地與相關位點結合，激活T淋巴細胞，進而到達殺傷腫瘤細胞的目的。
靶向治療
盡管目前關於胃癌的靶向治療葯物研究較多，目前，曲妥珠單抗和雷莫蘆單抗顯示了其相關療效。
『柒』 心情不好怎麼辦心情不好就胃痛的厲害…
心情特別糟糕的話首先要了解其中的根源，然後通過方式去解決它。 培養愉快心情的十種方法 當你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。如何盡快盡早地積極化解。心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。 一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。 二、曬太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情。 三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。 四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可「哭喊」出來。 五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。 六、聽音樂。音樂可使大腦產生一種鎮靜安神的物質，但要注意選擇「對路」的音樂。 七、賞花草。 花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。 八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，心情便會被「快活化」。 九、打木偶。將木偶貼上讓自己不順心者的名字或事件名稱，然後拚命擊打。過後，人不再憋悶，心情自然就會好起來。 十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過後定會一身輕松。 中醫有這樣的說法：怒傷肝、喜傷心、思傷脾、恐傷腎。也就是說穩定 、愉快等積極的情緒有利於機體的內臟器官和腺體的正常活動，增強身體的抵抗力。而煩躁、憤怒、狂喜等大起大落的不良情緒則會引起機體的生理活動紊亂，導致免疫系統的功 能障礙。另外，良好的情緒還有利於提高記憶力、注意力以及建立良好的人際關系。而中學生的情緒反應強度較大，也易變化，常常為一點小事就會勃然大怒或得意非凡。因此中 學生一定要學會控制和調節自己的情緒。 另外還可以： 1 尋找情緒不佳的原因。 當你悶悶不樂或憂心忡忡的時候，不要任其發展下去，關鍵要找出原因，究竟是別人誤會了你，還是自己做錯了事，找出問題的症結後，想辦法對付 它。如果找不出原因，那麼你可能處於情緒周期的「低潮期」或「危險期」，也可能由於天氣等環境的影響，過一段時間就好了。匹茲堡大學醫學中心的羅拉德·達爾教授的一項 研究發現，睡眠不足對我們的情緒影響極大，他說：「對睡眠不足者而言，那些令人煩心的事更能左右他們的情緒。」 2 採用深呼吸的方法。 當你過分緊張、恐懼的時候，可通過身體的放鬆來緩解心理的緊張。你可以深深地呼吸一口氣，然後慢慢地呼氣，這個過程能使肌肉很快地放鬆。同時 不斷地暗示自己「放鬆、放鬆」，把注意力集中在有趣的事物上停留幾分鍾。可重復這幾個步驟，直至緩解一些不良情緒。這種深呼吸的方法十分簡單，無論是在假想情景還是實 際情景中，都可以多次重復練習。這種放鬆方法是1972年由布格發明的。 3 轉移注意力。 當情緒有所反應時，頭腦中有一個較強的興奮點，此時如果建立一個或幾個新興奮點，便可抵消或沖淡原來的優勢中心。中學生正處在情緒變化比較激烈的時 期，很容易為一些小事情怒氣沖天。強壓怒火對身體有害，任其發泄就會害人害己，不如暫迴避一下，讓自己冷靜地分析一下，去尋找一下更適合的解決辦法。例如，當某次考試 不理想，不必整日長吁短嘆、自我責難，你盡可以去打打球、散散步或做其他一些輕松的活動，如聽聽喜歡的音樂等等，使自己的情緒鬆弛下來，然後客觀地分析失敗的原因，爭 取下一次取得好成績。 4 適當地宣洩情緒。 保持穩定的情緒並不是讓你感情冷漠，對什麼事都沒有情緒反應，而是不做無克制的發作。喜怒哀樂是人之常情，遇到傷心的事當然會哭，遇到快樂的事 當然會高興，但要適當表現，而不能過分、過久。例如，親人亡故是一件令人傷心的事，強忍不哭反而有害於身體的健康，淚水可以帶走體內的有害物質，也可緩解悲傷和緊張。 但如果痛哭不止，並持續不斷就屬於不正常了。遇到煩惱，找個知心朋友傾吐一下，把想說的說出來，就可以使心情平靜下來。當你心裡積滿了怨氣想向別人發泄時，你可以找一 些個代替物來進行發泄，比如摔幾下摔不壞的洋娃娃，打幾下很粗的大樹等。我們要學會發泄情緒，即發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。 5 學會讓步。 要學會自我批評，不要把責任全往別人身上推。也要學會拓寬心理容量，使自己有良好的修養和寬大胸懷。對於瑣事，沒有必要花大量的時間去爭論和糾纏，也 沒有必要事事爭強好勝。要認識到每個人都有優點和缺點，每個人的才智都是有限的，不可能樣樣都超過他人。否則只會使你經常陷於不滿、憤怒和自責等不良情緒中。
『捌』 怎樣有效治療情緒化胃痛謝謝
1． 自我鼓勵法
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
2． 語言調節法
語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽、幽默的詩句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
3． 環境制約法
環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
4． 注意力轉移法
請你把注意力從消極方面轉到積極、有意義的方面來，心情會豁然開朗。例如，當你遇到苦惱時，可以將它拋到腦後或找到光明的一面，則會消除苦惱。
5． 能量發泄法
對不良情緒可以通過適當的途徑排遣和發泄。消極情緒不能適當地疏泄，容易影響心身健康。所以，該哭時應該大哭一場；心煩時找知心朋友傾訴；不滿時發發牢騷，憤怒時適當地出出氣；情緒低落時可以唱唱歡快的歌
l）將不良情緒的能量發泄出去。比如當你發怒時，不如趕快跑到其它地方，或是用拳頭錘擊牆壁，或是找個體力活干一千，或是跑一圈，這樣就能把因盛怒激發出來的能量釋放出來，從而使心情平靜下來，或者在你過度痛苦時，不妨大哭一場。笑，也是釋放積聚能量，調整機體平衡的一種方式。
（2）理智地消解不良情緒。首先必須承認不良情緒的存在；其次，承認了不良情緒的存在後，就要分析產生這一情緒的原因，並弄清楚究竟為什麼會苦惱、憂愁或憤怒，這樣可以幫助我們弄清自己所苦惱、憂愁、憤怒的事物，是否確實可惱、可憂、可怒，有時實際上並不是這樣，那麼不良情緒就會得到消解；最後，有時確實有可惱、可憂、可怒的理由，那麼，就要尋求適當的方法和途徑來解決它。比如，你如果因為考試前把握不大，對能不能考好感到焦慮不安，你就要積極把精力轉移 到加強學習上來，集中精力搞好復習，減輕自己的憂慮。
（3）將不良情緒遺忘或轉移掉。一般情況下，能對自己的情緒產生強烈刺激的事情，通常都與自己的親身利益有很大關系，要很快將它遺忘，是很困難的。但是，可以進行積極地轉移，即設法使自己的思緒轉移到更有意義的方面上，或者主動去幫助別人，或者找知心朋友談心，或是找有益的書來閱讀。要使自己 的心思有所寄託，不要使自己處於精神空虛、心理空曠的狀態。凡是在不愉快的情緒產生時能很快將精力轉移他處的人，不良情緒在他身上存留的時間就短。
（4）採取必要的方法
自我鼓勵法。也就是用生活中的哲理或某些明智的思想來安慰自己，鼓勵自己同痛苦和逆境進行斗爭。自我鼓勵是人們精神活動的動力源泉之一，一個人在痛苦、打擊和逆境面前，只要能夠有效地進行自我鼓勵，他就會感到力量，就能在痛苦中振作起來。
語言暗示法。當你為不良情結所壓抑的時候，可以通過言語暗示作用，來調整和放鬆心理上的緊張狀態，使不良情緒得到緩解。比如，你在發怒時，可以用言詞暗示自己"不要發怒"，"發怒會把事情辦壞的"。陷入憂愁時，提醒自己"憂愁沒有用，於事無益，還是面對現實，想想辦法吧。"等等，在鬆弛平靜、排除雜念、專心致志的情況下，進行這種自我暗示，對情緒的好轉將大有益處。
請人引導法。有時候，不良情緒光靠自己獨自調節還不夠，還需藉助於別人的疏導。心理學研究認為，人的心理處於壓抑的時候，應當允許有節制的發泄，把悶在心裡的一些苦惱傾倒出來。因此，當青年人有了苦悶的時候，可以主動找親人、朋友訴說內心的憂愁，以擺脫不良情緒的控制。
環境調節法。環境對人的情緒、情感同樣起著重要的影響和制約作用。素雅整潔的房間，光線明亮、顏色柔和的環境，使人產生恬靜、舒暢的心情。相反，陰暗、狹窄、骯臟的環境，給人帶來憋氣和不快的情緒。因此，改變環境，也能起到調節情緒的作用，當你在受到不良情緒壓抑時，不妨到外面走走，看看美景，大自然的美景，能夠曠達胸懷，歡娛身心，對於調節人的心理活動有著很好的效果。
當一個人處於不良情緒狀態時，常常可以用下面的方法來調節自己的情緒：
(1)意識調節法 人的意識能夠調節情緒的發生與強度，有些思想修養水平高的人往往 比思想修養水平較低的人能夠更有效地調節情緒。一個人要努力以意識來控制情緒的變化， 可以用"我應……""我能……"加上要想辦的事情來調控自己的情緒。
(2)語言調節法 語言是一個人情緒體驗強有力的表現工具。通過語言可以引起或抑制 情緒反應，即使不出聲的內部語言也能起到調節作用。林則徐在牆上掛有"制怒"二字的條 幅，這是用語言來控制調節情緒的好辦法。
(3)注意轉移法 把注意從自己消極的情緒上轉移到有意義的方向上。人們在苦悶、煩 惱的時候，看看調節情緒的影視作品，讀瀆回憶錄都能收到良好的效果。
(4)行動轉移法 克服某些長期不良情緒的方法，可以用新的工作、新的行動去轉移負 性情緒的干擾。貝多芬曾以從軍來克服失戀的痛苦，不妨是一種好的選擇。 最大的心理之患在於患得患失；最大的精神負擔莫過於名利枷鎖。人不可一味地追逐名 利，也不可缺乏上進心和奮斗精神。養生首養心，養心淡名利。知足常樂，身心健康。美術 大師劉梅粟先生已年逾九十，仍精神煥發，揮毫自如。其長壽秘訣是："寵辱不驚，看庭前 花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒。"一個人學會樂觀，淡泊名利，保持健康情緒，命運永遠掌握在自己的手中。
制怒術 做情緒的主人，當喜則喜，當悲則悲。在遇到發怒的事情時，一思發怒有無道理，二思發怒後有何後果，三思有其它方式替代嗎？這樣就可以變得冷靜而情緒穩定。
愉悅術 努力增加積極情緒。具體方法有三：一是多交友，在群體交往中取樂；二是多立小目標，小目標易實現，每一個實現都能帶來愉悅的滿足感；三是學會辯證思維，可使人從容地對待挫折和失敗。
幽默術 常笑多幽默。心理學家認為，人不是因為高興才笑，而是因為笑才高興。不是因為悲傷才哭，而是因為哭才悲傷。生活中要多笑勿愁。
助人術 學雷鋒做善事，既可以給他人帶來快樂，也可使自己心安理得，心境坦然，具有較好的安全感。
宣洩術 遇到不如意、不愉快的事情，可以通過運動、讀小說、聽音樂、看電影、找朋友談心訴說來宣洩自己不愉快的情緒，也可以大哭一場。
代償轉移術 當需求受阻或者遭到挫折時，可以用滿足另一種需要來代償。這一門課沒考好，可爭取在另一門課上取得好的成績，也可以通過分散注意力，改變環境來轉移情緒的指向。
升華術 即把受挫折的不良情緒引向崇高的境界。如著名文豪歌德在失戀後，把失戀的情緒能量升華到文學寫作中，寫出了名篇《少年維特之煩惱》。
放鬆術 心情不佳時，可以通過循序漸進自上而下放鬆全身，或者是通過自我催眠、自我按摩等方法使自己進入放鬆入靜狀態，然後面帶微笑，想像曾經經歷過的愉快情境，從而消除不良情緒。
哪些食物能調解情緒
多年來的研究顯示，某些特定的食品能影響大腦中某些化學物質的產生，從而改善人們的心情。
全麥麵包 食物中的包氨酸能提高大腦中5羥色胺的水平，使人產生愉悅的感覺。而全麥麵包能幫助色氨酸的吸收。在吃富含蛋白質的肉類、乳酪等食品之前，先吃幾片全麥麵包，可以保證色氨酸能進入大腦，而不至於被其他氨基酸擠掉。
咖啡 早上喝一杯咖啡確有提神醒腦的作用。咖啡因能使血壓暫性略有升高，並阻斷使我們感到瞌睡的化學物質傳遞。但每天喝3杯以上可能反而會使人煩躁、易怒。
水 每天應喝足夠的水，防止因缺水而感到萎靡不振。不能用咖啡或其他含咖啡的飲料代替。
香蕉 緊張與鎂缺乏密切相關，所以，生活忙碌的人在食譜中應補充富含鎂的食品，例如香蕉。
橙和葡萄 每天150毫克劑量的維生素C（約兩只橙）就可以使緊張、易怒、抑鬱的不良情緒得到改善。
辣椒 辣椒中含的辣椒素能刺激口腔神經末梢，使大腦釋放出內啡肽。這種物質能引起短暫的愉快感。
巧克力 許多女士，尤其是當她們受到經期前綜合征或不良情緒困擾時，特別想吃巧克力。因為巧克力具有鎮定作用。
牛肉 為了降低膽固醇完全忌吃牛肉，往往引起缺鐵，使人感覺疲勞，心情抑鬱。試驗表明，每天吃3盎司牛肉（一隻小漢堡包）的人比完全素食的人可多吸收50％的鐵。
『玖』 我一緊張或激動就胃痛，怎麼回事怎麼辦才好！
胃痛本來就是一種病，要保持良好的飲食習慣和健康的心態
『拾』 經常感覺恐懼。胃疼怎麼辦
胃疼一般為上腹部疼痛，可能由胃病引起，也可能由胃周圍臟器病變引起，如腸道、胰腺、膽系、肝臟甚至胸膜、肺、心臟等異常均可引起上腹部疼痛。消化科最常見的胃痛病因包括胃炎、食管炎、膽囊炎、膽結石、胰腺炎等。病情有輕有重、有急有慢，不同情況，應採取不同方式進行治療。若胃痛較急、較重，需要住院治療、暫停進食，並進行進一步檢查。若胃痛較輕，建議患者近期注意休息、規律飲食，不可進食刺激性食物，並配合營養胃黏膜或治療胃炎的葯物緩解症狀。