⑴ 自己總想哭是怎麼回事
如果總是想哭，可能是以下原因：第一、出現抑鬱症的問題，抑鬱症作為一種常見的心理疾病，主要的表現就是心情壓抑、開心不起來、自卑、自責、自罪、悲觀、消極，總是委屈、傷心、落淚，嚴重的時候每天以淚洗面。如果有抑鬱症的問題，很容易出現老是想哭的症狀。第二、可能碰到了應激事件，比如學習壓力大、人際關系緊張、家庭矛盾等，這些問題很容易讓自己覺得壓力大，甚至負擔過重，心情煩躁，甚至覺得為什麼只有自己碰到這么多問題，覺得老天對自己不公平，就會委屈，老是想哭。第三、也有可能是性格的問題及缺陷，比如有些人性格特別內向、自卑、敏感，也有些人特別要強、完美主義，這些性格缺陷可能會讓這些人變得特別敏感、多疑，一些小事自己都會當做很大的事情，別人簡單的一言一行也會讓自己想很多，特別在意別人的評價，出現了小的摩擦、小的挫折都會讓自己特別容易委屈、哭泣。
⑵ 不知道為什麼就是想哭卻不知道原因
對，你找不到原因，因為原因太多了而且太陳舊了！我是說大概因為你以前有過太多的委屈無人訴說，一次一次地積累起來就形成了一種無端的情緒，在心裡形成了一個結，一直壓抑著你，使你變得煩躁不安，變得郁悶不開心，以至於經常無端地就不由自主地想哭。其實這是一種你心裡的情感需要找個出口釋放一下壓力的自然反應，如果始終找不到這個出口來釋放一下的話，憋悶得久了會影響你的精神健康的。所以說你最好經常找個好朋友聊聊天敘敘舊談談心，讓你心裡的不愉快和委屈得以釋放一下，給好情緒騰個地方，讓自己像個無憂無慮的孩子一樣開開心心活潑開朗。其實我也可以做你的好朋友，如果有什麼委屈也可以跟我說說，能夠幫你解決一點問題也是我所期望的。祝你心想事成事事順心，好嗎？
⑶ 為什麼總想哭卻不知道原因
總想哭卻哭不出來，說明你的心情很不好，情緒很低落。如果遇到了什麼不如意的事情，那就徹底哭出來，發泄完了，不要壓抑情緒，這樣就能
⑷ 我最近不知道是怎麼了，極容易哭，但是就找不到原因在哪裡
別太緊張，一切都正常。
最近爺爺的去世，或是工作上的煩心事，讓你覺得很沮喪，容易產生情緒上的波動。
請有意識地慢慢調整自己，方法是多看書，聽音樂，或者是跟親近的朋友聊一聊，都有可能，緩解你的緊張失落的情緒。
如有探討，可以繼續追問。
如果認可回答，請採納。
⑸ 哭了，不知道為什麼哭，怎麼辦
你好，你想哭，說明你遇到一些事情導致你很壓抑很難受，就會想哭。還有想哭，說明你機體處於悲哀之中，肝臟細胞受損了，心情就會郁悶。建議多吃綠色蔬菜，特別是青菜，可以保護肝臟。穩定神經細胞穩定情緒的是鈣鎂等，修復細胞的是維生素B族，蛋白質和維生素C.雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C。海帶海苔含有鈣鎂鋅等。如果可以直接補充紐崔萊的蛋白質，維生素B族和維生素和鈣鎂片，穩定神經細胞效果很好。
總是莫名其妙的想哭，這種情況有可能是壓力過大引起的，你覺得沒有原因，也沒有生氣，沒有跟人別人發生沖突對嗎？一般心理壓力過大的人都不承認自己心裡壓力過大。建議你常出去走走，散散心。
總是想哭並不是抑鬱。如果每天哭，除了哭還覺得自己被世界拋棄了。覺得沒人能信任自己。喜歡一個人。以前喜歡做的事現在不有趣了。同時有厭食症，皺眉頭，不喜歡和別人交流。它確實屬於抑鬱症的范疇。獨自哭泣不是抑鬱症的一部分。可以用氟西汀、氟伏沙明等抗抑鬱葯治療，需要定期復查。
⑹ 為什麼遇事總愛哭，根本控制不住，怎麼可以改變
遇事總愛哭，根本控制不住，情緒稍微一有波動，不管是該哭的，還是不該哭的，眼淚都會流出來，總被說眼淚不值錢。解決技巧如下：
1、換個角度，改變看問題的態度
想控制自己不流淚，是否覺得流淚是一個弱者的形象，是不夠的堅強的表現；想讓自己堅強，不輕易流淚。主要在於看問題的態度。這可能是大眾都有的對流淚的一個刻板印象，覺得弱者才哭戚戚，而強者就得表現出大無畏的勇猛。換個角度看，鋼鐵易折，流水不腐。
2、強化練習，改善生理的本能反應
找到那些容易讓流淚的事情錄下來，並播放。聽著錄音里的事情，面對鏡子練習，控制讓自己不流淚。練習的時候，可以記錄下時間，比如第一次忍住多久時間沒流淚，第二次忍住多久時間沒流淚，等等，直到可以忍受的時間越來越長，達到希望的目標。
人流眼淚的常見情況。
1、基礎性眼淚
人類平均每天要產生150-300毫升眼淚，保護角膜、防止乾燥。基礎性眼淚分泌較多的人，看上去會有「眼波流轉」的感覺。
2、反射性眼淚
當有刺激物不小心入眼，刺激角膜，就會產生反射性的眼淚，以便將刺激物沖出來。
3、情緒性眼淚
由於傷心、痛苦、委屈或者感動流的眼淚，就是情緒性眼淚。淚點超級低。而淚失禁體質，就是這類。
⑺ 總是愛哭怎麼回事
總是想哭的原因有幾個，比如因為最近遇到一些非常傷心的事情，比如失戀離婚等一些重大的應激性的事情，當處在特定環境中也會經常想哭。
愛哭可能是以下原因：
1、可能是出現了心理問題，比如抑鬱症的問題，抑鬱症的患者很容易情緒低落、開心不起來、悲觀、失望，而且注意力、記憶力下降，腦子反應比較慢，無法完成日常的生活，甚至每天蓬頭垢面，這個時候總是容易委屈，而且特別敏感，遇到事情就容易哭泣。
2、可能是性格因素，比如有些人性格特別內向，不願意與人交流，也不願意表達自己，同時特別敏感，比如在意別人對自己的評價，同時碰到一些問題很容易鑽牛角尖，想問題特別偏激，這個時候容易因為一些小事就特別敏感，特別容易委屈，從而總是愛哭泣。
3、也可能是最近一段時間碰到壓力大的問題引起的情緒敏感，比如碰到挫折、人際關系緊張，或者經濟負擔重、家庭矛盾比較多等一系列的問題，很難在非常短的時間內有效的解決這些問題，很容易讓這些負擔壓抑的自己喘不過氣來，同時讓自己特別容易委屈，甚至覺得老天不公平，為什麼這么多的壞事總是接二連三的找到自己，所以就容易變得愛哭泣。
如果沒有遇到什麼重大的事情，而總是想哭，也可能是抑鬱症的一些特徵。抑鬱症的患者的心境非常的低落，總是感覺到高興不起來，愁眉苦臉，憂心匆匆，嚴重者甚至痛不欲生，悲觀絕望有度日如年，生不如死之感，總是覺得活著沒意思，心裡非常難受。因此，總是會流眼淚，不自主的感傷，覺得人生沒有什麼希望，因此總是想哭。還有可能是遇到一些應急事件，或者是因為患有抑鬱症的原因。
⑻ 總愛哭是怎麼回事
動不動就想哭主要的原因有情緒問題，如抑鬱症;也可能是因為性格有一定的缺陷，或者是意志力比較差;也可能的原因就是青春期或者是孕產婦等出現了情緒波動比較大，容易產生委屈、郁悶之類的情緒反應。最常見的就是出現了情緒問題，如抑鬱症，這個時候總是不開心、情緒低落、樂趣喪失，所以很多時候心情都是非常差的，都是高興不起來的，所以才會總是想哭。性格方面的缺陷，主要就是個人心理不是特別成熟，所以遇到事情有時候缺乏解決的辦法和解決的技巧，遇到事情或者是刺激，很容易就會出現容易哭泣之類的問題。情緒波動比較大，如青春期或者是孕產期這一些特殊的情況下，確實是容易出現比較郁悶、容易委屈、容易悲觀之類的問題，所以遇到一些小事就會動不動就容易哭泣。無論以上什麼樣的原因，都一定要及時明確想要哭泣的原因，然後積極的進行調整心態，積極的進行解決。
⑼ 為什麼我總是控制不住自己的情緒總是想哭
經常想哭，總是情緒低落，非常有可能是抑鬱症引起的。
抑鬱症患者主要表現就是心情壓抑，每天都悶悶不樂，總是想悲觀的事情，自我評價特別低，其自卑、自責、自罪，總是覺得自己拖累了家人，覺得自己有消極的念頭。
如果有這些問題很容易變得每天委屈，開心不起來，情緒很低落，甚至以淚洗面。也有可能是壓力比較大，碰到了挫折或者碰到了失敗的問題，很容易讓自己處於應激狀態下，比如學習壓力大、家庭關系矛盾多、經濟負擔比較重，很容易讓人變得心情不好、容易委屈，甚至哭泣等。
應對措施：
1、承認不足，調整心態
要知道每個人都會有缺點，能力是有限的，不可能事事如意，也不能把每件事情都處理得非常圓滿，允許在自己無法處理或者不能幫助別人的時候，放過自己，承認自己的不足，調整心態，盡力就好。
2、改變認知，積極應對
重要的不是你遭遇了什麼，而是你如何看待自己的遭遇。當你情緒低落時，就會帶來消極的思維，也會使你做出特定行為，不僅不會解決問題，可能會使問題變得更糟。