Ⅰ 大家平時吃什麼補精最快
日常生活中補充含鋅硒類的食物，對男性生殖免疫健康有重要意義。飲食營養均衡，食補外推薦益生谷的孕養產品，他家是專業的孕養品牌，你可以參考一下，你也可以網路下。
Ⅱ 吃撒東西可以補充男孩子的精子
瘦肉--好吃還補
蝦——蝦味道鮮美，補益和葯用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。
含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉——俗話說：「天上的鵝肉，地上的驢肉。」驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
牡蠣——牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
鵪鶉——鵪鶉俗話說「要吃飛禽，還數鵪鶉」。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可「補五臟，益精血，溫腎助陽」男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
雞蛋——雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的「還原劑」。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
蛇肉——近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間 (蝮蛇可達 6～ 24小時 )，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
鴿肉——白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。
(1)取白鴿肉半隻，巴戟天 10克，淮山葯 10克，枸杞子 10克，燉服，喝湯食肉。或上葯 配用乳鴿一隻，若服後偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。
(2)或取白鴿蛋 2個，枸杞子 10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調味，又可作引葯入腎。
狗肉——狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有「安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈」等功效。用黑豆燒狗肉 ，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食。
Ⅲ 精液可以吃嗎好吃嗎
可以吃，如對方沒有性病的話他的精液對人一般是沒有害處的，精液是由睾丸製造的精子和前列腺分泌的精漿混合而成，精漿的主要成分是水，約佔90％以上，其他成分有脂肪及蛋白質顆粒、色素顆粒、前列腺液的磷脂小體、胺類、游離氨基酸、各種酶、乳酸、果糖及無機鹽等等，與血漿成分大同小異。精漿是精子運載物，可以起到中和、緩沖和保護精子的作用，使精子能夠在陰道這種酸性環境中存活下去。精漿中含豐富的果糖、山梨醇等，為精子運動提供了「取之不盡，用之不竭」的營養物質。營養種類雖然多，但是含量極少，連0.1%也不到。科學家已經證實，「一滴精，十滴血」的說法是錯誤的，因為精液雖然有營養，但是含量極少，我們吃半碗飯已經抵得上幾滴精液了。
Ⅳ 大家有知道男人吃什麼東西補精嗎
我來告訴你。男人吃豆腐就不靚。因為男人愛吃豆腐豆腐里有蛋白質所以就補精
Ⅳ 怎麼才能讓精液好吃
吃之前最好讓男的多喝水，讓他排尿把臟東西排除，而且我感覺男人第一次的液味道重不好，一般第二次、第三次的好，關鍵你男朋友受得了就行。
Ⅵ 壯陽生精的食物怎麼選擇
吸煙喝酒是絕大多數男人的標配。然而眾所周知，無論是吸煙還是喝酒，對身體健康弊處甚大，特別是對於精子質量的影響，也是不容小覷的。
煙草中含有大量的有毒物質，會損害腎臟，影響精子的產生以及精子的質量。而過度飲酒會加重腎臟負擔，對於精子活性也會有所降低。所以嗜煙嗜酒的男性，切記及早戒除，否則精子質量只會逐步下降。
飲食與腎臟健康息息相關。在飲食上，倡導均衡飲食，合理膳食，多食用一些補腎益氣的食物，比如山葯、黑豆、枸杞等等，有利於增強腎功能，提高精子數目以及質量。其次，還應戒除一些不良的飲食習慣，比如少喝碳酸飲料，少吃油膩食物，少食辛辣食物等等。
男人可以多吃一些水產品，在水產品中，很多食物都有助於備孕期間的男性改善精子。比如泥鰍、鮑魚、蝦類、貝類等等水產品，這些食物中的含鋅量都是比較高的，而鋅元素對於男性生殖而言有著重要意義，備孕期間的男性，不妨在日常飲食中多吃一些水產品。或者通過補充4代蛋白鋅來提高精子的質量。堅果也可以很好的給男人補精子，很多人都比較喜歡吃堅果，把堅果當做日常中的小零食。堅果不僅非常好吃，而且營養也是非常的豐富的。像松子、芝麻、花生、葵花籽、核桃等等堅果不僅吃起來香香的，口感很好，而且富含很多營養元素在裡面，像鋅、蛋白質這些營養元素對於男性精子的生成、激活、成熟等過程都有著很大影響。處於備孕期間的男性朋友可以去市場上買一些堅果類的食物來吃。多吃綠色蔬菜，吃一些西紅柿，馬鈴薯，蛋類食品，也可以服用凱貝爾咀嚼片利於精子成長。放鬆心態，精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。同時要定期做體格檢查，尤其是前列腺的衣原體感染。
Ⅶ 怎麼弄出精子並且提高精子的質量
如果是要自己身體好吃一些營養的，而且偶爾可以可以和老婆有關系這樣子就可以了，只要是一個星期兩三次，這樣都是比較健康的。