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怎樣清蒸紅薯好吃

發布時間: 2022-09-06 03:30:54

㈠ 蒸紅薯怎麼做好吃又簡單

在我們的生活中紅薯受到了大家的喜愛,對我們的身體有很多的好處,並且一般人都是可以食用的,還有著粉糯甘甜的口感,以及使人的心情非常的愉快,我們都知道紅薯的做法有很多,最常見的則是烤或者是蒸了,那麼紅薯怎麼做好吃又簡單呢?

食材
紅薯 2個
方法/步驟
要想簡單做紅薯還想好吃的話,也是有很多種方法的,如烤紅薯,主要是使用兩個紅心的心薯,先把紅薯清洗干凈,放到已經鋪好的錫紙的烤盤上面,放到烤箱的中層,調到兩網路烤上大約一個小時左右的時間,一直烤到紅薯滲出糖汁來就可以了,紅薯要選擇小一些的,不然烤制的時間會很長,紅薯的個頭要均勻,不然小的熟了大的還沒熟,使用烤網烤紅薯的時候,要注意下面要放層烤盤,避免汁液流到烤箱裡面而引起意外。

紅薯怎麼做好吃又簡單
還有紅薯粥的做法也是很簡單並且很好吃的,在我們的生活中也有很多人選擇了紅薯粥的食用方法,主要是用到了大米與紅薯,把大米清洗干凈並放到清水裡面浸泡一夜,紅薯的皮去掉後切成小丁,放到保鮮盒裡面浸泡一夜,這樣會更容易煮開花,紅薯切成小丁狀也是可以使煮粥的時間縮短的,在早上起來之後把紅薯丁與大米放到砂鍋裡面,加入適量的開水熬煮,煮開後進行攪拌到粥粘稠就可以了。

紅薯怎麼做好吃又簡單
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紅薯怎麼做好吃又簡單呢?對於紅薯相信大家並不陌生,在我們的生活中可以說是常見的不能再常見了,關於紅薯有著很高的營養價值,並且也有著多種多樣的做法,烤紅薯與紅薯粥的做法即簡單又好吃,在以上有相關內容的詳細的介紹,希望可以幫助到大家。

我的做法是先把水燒熱,燒到把手放在篦子上方能感覺到熱氣,這時候放入紅薯,蓋上鍋蓋,然後大火把水燒開,然後轉小火15分鍾出鍋。
紅薯里的澱粉要在60度左右才最容易轉化成糖分,太高溫是不行的。
所以要溫水入鍋,大火燒開水轉小火,讓紅薯慢慢升溫,盡量多的把糖分蒸出來,紅薯越干越甜,所以烤紅薯才那麼好吃,蒸的肯定水分多,所以只能從澱粉下手。
而且不需要蒸到稀爛,蒸時間長了,水分進入的太多,紅薯會變成水泡一樣的,不甜還水滋滋的。
再說紅薯也不需要講熟不熟,紅薯本身就能生吃,加熱只是為了綿軟口感,所以15分鍾小火蒸煮足夠了。
當然鍋大鍋小也有關系,因此時間自己把握調整,第一次先按我說的嘗試下

㈡ 怎樣蒸紅薯才最好吃

進入冬天,大街上紅薯成了主角,作為我們日常生活中十分常見的一種蔬菜,紅薯蘊含十分豐富的膳食纖維,同時熱量也不高,要比精白米面的熱量低很多,所以很多人都比較喜歡吃。在眾多做法之中,蒸紅薯是最為簡單健康的一種做法,蒸出來的紅薯熱氣騰騰的,吃起來香甜又細膩,身體暖和不怕冷。

㈢ 如何蒸紅薯好吃又簡單

個簡單的蒸紅薯,也是有技巧的。想讓紅薯蒸出來又甜又軟又糯,做的過程中就需要多注意這五個點。

注意一、挑選紅薯

蒸的紅薯要看外形,不能選太粗的,粗的里邊蒸不透會比較硬,不好吃。要選那種個頭均勻、粗細都差不多的,這樣的蒸的時間好統一,不會說蒸出來有的不熟,還需要上鍋再蒸的,影響口感。

注意二、不要削皮

清洗紅薯的過程中,盡量不要破壞紅薯的外皮。紅薯皮在蒸制的過程中可以保護紅薯內部營養的不流失,同時也隔絕蒸制過程中水蒸氣的侵襲,保證紅薯純正的口感。

注意三、去頭去尾

紅薯兩頭的位置蒸熟後,「經絡感」比較強,影響口感,想要保證口感就要提前切掉紅薯的兩端。

注意四、水開再蒸

大多數人都是冷水下鍋蒸,但其實應該是水開後再下鍋蒸。水開之後再蒸,鍋里的水氣會包裹著紅薯,自外向內成熟,將甘甜的口感包裹在紅薯內部,這樣蒸出來的紅薯甜糯糯的,顏色也鮮亮。

注意五、不要中途掀蓋

有些心急的朋友,不確定熟沒熟的情況下,中途一次又一次的掀蓋去看紅薯熟了沒有,這樣的頻繁操作只會讓紅薯的香味提前散掉,一定到等全部熟透了再去掀開鍋蓋。

蒸紅薯的過程中注意這五點,保證你蒸出來的紅薯軟糯香甜,口感綿柔。

㈣ 如何蒸紅薯

1、准備好個大新鮮的紅薯,且將紅薯洗凈備好。一般來說蜜汁紅薯蒸起來的味道最甜美。

㈤ 蒸番薯的做法 怎麼蒸番薯

1、把紅薯的外皮清洗干凈,然後放到案板上,將紅薯的頭部和尾部全部切掉。將紅薯的頭部和尾部全部去掉是為了紅薯更快地蒸熟。

2、蒸紅薯還需要注意一件事情,那就是一定要等到鍋中水開之後再將它放入到蒸鍋中。在水開之後上蒸鍋可以將紅薯快速蒸至半熟,這樣就鎖住了紅薯裡面的水分糖分以及營養物質。這樣蒸出來的紅薯不僅口感非常好,非常香甜,非常細膩,而且吃起來也會比較營養,比較健康。

3、鍋中水開之後咱們將紅薯放入到鍋中,然後蓋上蓋子蒸15分鍾,這15分鍾是要用大火蒸的,15分鍾之後再轉小火蒸15分鍾。這樣紅薯在慢蒸的過程中,可以最大程度讓澱粉轉化為糖,在蒸制的過程中是不能開蓋的。一直蒸到30分鍾時間到了之後咱們再將鍋蓋打開。打開鍋蓋之後就能夠聞到非常濃郁的紅薯香氣了,香噴噴的紅薯就這樣蒸好了,吃起來香甜又細膩,軟軟糯糯的。

㈥ 怎麼蒸地瓜

蒸紅薯的5個要點:

要點一:清洗紅薯的時候要注意,正確的做法是:把紅薯外面的泥土臟東西洗掉就可以了,千萬不要把紅薯皮給去掉,因為只有紅薯外皮是完整的,蒸好的紅薯營養才不會流失,並且甜份也不會損失。

要點二:蒸紅薯的時候,盡量選擇差不多一樣大小的,像那些體積格外大的,也不能切成幾塊,因為切成塊的紅薯,蒸熟以後口感和味道都變差了許多,紅薯里的水分會大量流失,讓紅薯吃起來沒有那麼香甜,甚至還有點乾巴巴的。

要點三:紅薯洗干凈上鍋蒸的時候,很多人都是冷水上鍋蒸的,這樣的做法是不對的,正確的做法應該是水開上鍋蒸的,這樣才能把紅薯里的甜味給牢牢的鎖住,蒸好的紅薯才是甜如蜜的。

要點四:蒸紅薯的時間要掌握好,可能很多人都不知道怎麼分辨紅薯的生熟,其實很簡單的,拿一根筷子插一下,紅薯能夠輕松插透,這樣就代表紅薯蒸熟了,但如果插不透,那麼就說明紅薯沒有熟。

要點五:蒸熟的紅薯不能直接出鍋食用,要記得關火後燜5分鍾左右,這樣取出的紅薯吃起來才是濃郁香甜還好吃的。

㈦ 蒸紅薯的做法

用料

主料:紅薯1個

輔料:水適量

1、盆中加入適量的水,將紅薯反復清洗干凈。如下圖所示:

㈧ 地瓜怎麼蒸好吃又簡單

可以和倭瓜一起蒸,做蒸倭瓜地瓜。

主料:地瓜1個

輔料:倭瓜半個

1.准備材料。

㈨ 紅薯如何蒸

蒸紅薯其實是有訣竅的。我們在蒸紅薯的時候,一定要注意以下兩點!

1.帶著皮一起蒸


許多人蒸紅薯的時候,喜歡把皮給剝掉,因為怕弄到飯里不幹凈,其實大錯特錯。我們在蒸紅薯的時候,最好要將紅薯連皮一起蒸!這樣才不會使紅薯里的水分以及營養物質不被流失,也不會過多的影響口感。

蒸紅薯的時候,我們要講鍋內先加入清水,然後將飯跺上去,最後再加入紅薯。

2.水蒸紅薯的時候,一定要用大火加熱水


有些人蒸紅薯,不願意將紅薯和飯蒸在一起,而是喜歡將紅薯單獨去煮。而這時候,我們就要注意了,蒸紅薯的時候,一定要用大火和熱水蒸煮,將大火燒開水之後,便調小一點繼續蒸個十幾二十分鍾,等紅薯已經半熟了之後,再用小火慢慢蒸。因為紅薯中的澱粉酶會在60多度溫度的時候,轉化為糖分。這樣蒸出來的紅薯才松香可口,口感宜人!

㈩ 怎麼蒸紅薯好吃呢

  • 在蒸紅薯之前,要把紅薯皮洗干凈,洗掉泥土和污漬,洗的時候要注意,不要破壞紅薯的皮,也不要把皮刮掉,因為這樣會導致紅薯的營養成分流失,還會影響紅薯蒸出來的口感;

  • 把紅薯的兩頭廢棄切掉,這樣可以放紅薯更通氣,口感更香醇,而且頭尾的部分不好吃,還有許多的植物纖維,切掉以後,紅薯吃起來也方便;

  • 一定要先把水燒開了,紅薯再放進鍋里,這樣可以是紅薯的表皮快速蒸熟,吃起來味道就會甘甜可口,而如果用涼水下鍋的話,蒸紅薯的味道就特別不好了,會有一股水蒸氣的味道,而且紅薯吃起來也不濃香;

  • 蒸紅薯的時間也要把握好,先用大火蒸5分鍾,使紅薯表皮凝固定型,然後再用中小火蒸20分鍾,基本就可以把紅薯蒸熟了;

  • 蒸紅薯的過程中還要注意,不要老是打開鍋蓋,讓水蒸氣散發過多,以免影響紅薯的口感,只有在覺得快熟的時候,打開用筷子扎一下,覺得差不多了,再決定蒸的時間長短。