當前位置:首頁 » 網上購物 » 百香果怎樣做才好吃又營養
擴展閱讀
ps選定區域後怎樣摳出來 2025-09-27 14:46:35
怎樣可以把短衣服變長 2025-09-27 14:34:05

百香果怎樣做才好吃又營養

發布時間: 2022-09-06 04:13:49

A. 百香果怎麼做才好喝

1、直接吃:用刀子切開它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌勻,然後直接吃下。
2、打開果子,刮下果肉和籽、冰塊、適量蜂蜜,適量水一起放入榨汁機。
3、刮下果肉和籽,和冰塊,適量蜂蜜一起放入榨汁機,榨出來後淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。
泡茶:將果子一分為二放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分鍾。
5、高湯提味:將整個果子洗凈後放入高湯,可以將湯的鮮味提出,令高湯口感更佳。
6、直接鮮食:取成熟的百香果洗凈切開,直接食其果汁;也可放些糖,用湯匙攪拌後食用。種子香脆可食,營養豐富似葵瓜子。
7、製作果汁:取一個百香果,切開挖取中間果汁(含種子),放入杯中,加200ml水,加適量白糖漿調整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味、營養俱佳的果汁。
8、果殼除了用於提取果膠、醫葯成份和加工飼料外,也可用於泡酒或泡茶,以及烹飪菜餚。
百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素,而且口感跟香味都美到極致,可以增強人體抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。百果香中含有的超纖維可以進入人體腸胃裡面非常微笑的部位,進行深層次的清理和排毒,但是又不會對腸壁有任何損害的,有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。因為百果香入體,可以增強消化吸收功能,使得人體排便正常,不會阻塞腸道,所以對於緩解便秘症狀也非常有好處。美容養顏,那是必須的,它不但含有豐富的營養,而且可以給人飽腹的感覺,從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入,有助於改善人體營養吸收結構,尤其其中含有的Vc,等都有美容養顏,抗衰老的作用。
百香果不宜採用密封保存,最好將其擺放在通風乾燥處,可冰箱保鮮存放。有消化系統疾病的人慎食,以免消化液分泌過多加重不適;孕婦少食;宜飯前一小時或飯後半小時左右食用,睡前不宜食。

B. 百香果怎麼做好吃簡單

用料

主料

  • 百香果檸檬蜜成品圖

C. 百香果怎麼樣吃才好吃又有營養

百香果含有17種氨基酸,富含類蘿卜素和維生素,還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素,養生價值極高。

可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途,除了吃果肉外,還可加水、蜂蜜,做出純天然的果汁。

1個百香果維生素C含量=8個橙子=8個蘋果

1個百香果維生素E含量=15個橙子=10個蘋果

百香果的功效

1、保健

可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。

2、消炎

可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。

3、增強免疫力

百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質,香味是所有水果無可比擬的,還能增強免疫力。

4、排毒養顏

百香果排毒的功能有助於美容養顏。百香果可凈化身體,改善皮膚彈性。

5、降血壓

百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓,是高血壓患者理想的水果選擇。

6、治失眠

百香果含天然的鎮定劑,可使神經放鬆,幫助人體進入深睡眠狀態。

7、提神醒酒

把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機,打成汁喝,可醒酒,很快就能見效。

D. 百香果怎麼做好吃

百香果學名西番蓮,原產於巴西。百香果富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份。其中豐富的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素,其卓越的舒壓功效,有助入睡。人們經常食用百香果及其加工品,能夠對人體產生一定的好處,如有助消化、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等。

方法/步驟

首先教大家怎麼切開百香果,這是小編的原創經驗。
按住百香果,把刀放水平,橫著切過去,這樣就可以防止切割的過程中汁液濺出或流出。

吃法一、切開,刮出果肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌勻,然後就這樣吃。百香果直接吃是酸酸的。
吃法二、刮出果肉和籽,加適量的糖、蜂蜜和水攪拌做成果汁,也可以把以上原料再加點冰塊放入攪拌機中做成果汁,風味更佳。
吃法三、刮出的果肉和籽混著蜂蜜抹塗在蛋糕和麵包上,酸酸甜甜比一般果醬要好吃得多。
吃法四,切開兩半放入杯中,加入沸水,加點冰糖或蜂蜜,泡5分鍾左右飲用。
吃法五、刮出果肉和籽,放入杯中,加入可樂雪碧,有點冰塊就更好。
留下的果殼也是大有用處的,可以用來泡酒或泡茶,做燜、燴、燉菜是放點果殼也是別有一番風味。

E. 百香果的吃法和營養

百香果的吃法
1、用蜂蜜調食

百香果雖然香氣濃郁,但它的果肉和果汁酸味比較重,平時大家吃的時候,可以把百香果的果殼洗凈以後,從中間切開,用小勺取出裡面的果肉,再加入適量蜂蜜,調勻以後直接吃,這樣它的味道就會變得酸甜可口,特別好吃。

2、做餅干

平時用百香果的果肉做餅干也特別好吃,在製作的時候需要准備適量的黃油和糖粉以及百香果,還有少量麵粉。把百香果的果肉取出以後,與低筋麵粉放在一起,加入化好以後的黃油和糖粉調勻以後,製成面團,入冰箱冷凍一小時,然後取出以後切片,再用模具製成餅干,然後入烤箱烤熟就可以。

3、做果醬

用百香果做果醬,也是他的正確吃法,這樣不但可以讓人們品嘗到不一樣的美味,還能延長百香果的保質期,在用它做果醬時,需要把百香果從中間切開,用小手從裡面取出果肉放在一個大點的碗中,再加入適量冰糖,腌制兩小時,然後放入鍋中慢慢熬制,熬成濃稠的醬狀以後,取出降溫,密封保存就可以。

4、冰鎮果汁

用百香果做冰鎮果汁,滋味也特別好,特別是在炎熱的夏天,人們購買百香果以後,可以取出裡面的果肉和,再然後放在杯子中,加入適量的糖和蜂蜜以及冰塊,調勻以後製成果汁,直接飲用清涼爽口酸甜誘人,喝以了以後還能生津止渴防暑降溫。

其果實含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素, 其中包括非常豐富的天然維他命C,每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克,還富含維命A、B1、B2等,另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。可溶性固形物佔5%-16%,總酸量為3.8%-4%,甜酸適中。營養價值很高,用它為原料,加工製成果汁、果露、果醬、果凍,風味獨特。果皮可作飼料和提取果膠,根、莖、葉均可入葯,有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、降脂降壓、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等神奇保健作用。

F. 百香果怎麼吃最好,吃

百香果的正確吃法
1、直接鮮食:將百香果剖開,用湯匙挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高級蛋白,高級脂肪。
2、製成果汁:取一個百香果,切開,用勺子將果肉舀入杯中,加200ml水,加少許白糖調整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒,效果更好。 夏天用冰水,冬天用溫開水,加上幾滴蜂蜜,風味更佳。另外,由於百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同,在沖調靜置一段時間後出現分層情況屬正常的物理現象,對質量並無影響。
3、睡前吃,幫助入眠:百香果除了具有鎮定的功效,還有助於提高睡眠質量,每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可幫助入眠。
4、百香果檸檬汁飲:取百香果三個,冷開水約200毫升,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許。然後將百香果洗凈切開,以湯匙將果肉挖出,放入果汁機中,加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中,加入碎冰即可飲用。