A. 水煮花生米怎麼煮才好吃
水煮花生有補中益氣穩定血糖潤肺止咳等功效,水煮花生米可以促進人體的發育花生裡面含有鈣,經常使用水煮花生可以促進人體的骨骼發育花生有很多氨基酸,所以食用花生可以促進人體細胞和發育記憶力的但是由於花生米裡面的脂肪過多,所以不可以過量的進行食用
如果想要花生更加入味可以多添加鹽然後將高壓過進行燜鴨一定要翻轉好攪拌均勻,讓每個花生米都帶著鹽味蓋上蓋子,然後大火發出滋滋的聲音再轉小火燜十分鍾左右將煮熟的花生攤開曬干即可,如果是直接水煮不帶殼的花生,可以將花生米和水進行煮煮至30分鍾左右,然後在鍋中放入少許的鹽,再煮十分鍾大火收汁可以將胡蘿卜芹菜等抄一下,這樣可以更加入味兒將花生米和胡蘿卜芹菜攪拌均勻,如果不夠鹹味兒可以再添加一些鹽八角香料等進行調味,如果喜歡吃辣的可以加一些干辣椒進行攪拌均勻,這樣吃出來的花生米更加入味,所以一定要把剩餘的湯汁留下。吃不完的花生米可以泡在湯汁里,這樣泡的時間越長入味越好。吃水煮花生米的時候一定要吃不完的放在保鮮盒裡存放在冰箱保存這樣才可以使花生米不會變乾和影響口感。所以水煮花生米,雖然好吃,但是一定要適量的食用,不要過量攝入導致脂肪堆積。
B. 如何做水煮花生
如何做水煮花生?我的回答是:無論是水煮整顆的花生還是水煮花生米都要浸泡,浸泡後的花生才更加入味。
1.煮花生可以說是很多人的最愛,尤其是夏天吃燒烤時,煮花生煮毛豆是必點的菜,還有個親切的名字,如果是拼盤就叫花毛一體。就是夏天吃的煮花生很容易壞,一不小心就能吃到變質的花生。所以很多人就買了花生自己在家煮,從市場上把花生買回來,清洗干凈,鍋中加入清水,加入食鹽,生抽,八角,花椒,干辣椒,冰糖。放入洗好的花生,把水燒開再換成小火慢煮30-40分鍾,把火關掉浸泡1-3個小時。這樣做出來的煮花生更加有滋味,這是帶殼花生的煮法,如果想要花生更好的入味,可以先把花生殼捏出小裂口再煮,這樣更容易入味,如果煮的花生非常多,捏起來很麻煩就增加浸泡時間。同樣可以使花生入味。
C. 怎樣煮花生好吃又香
花生是在我國產量非常高的一種堅果,花生又被人們稱為長生果,吃花生可以補充豐富的營養,比如蛋白質、維生素b6、胡蘿卜素、膽鹼、卵磷脂以及豐富的礦物質元素,很多人喜歡在家裡面煮花生吃,所以下面介紹煮花生的正確做法。
一、怎麼煮花生好吃又入味
1、將帶殼的鮮花生反復搓洗,清洗干,每個花生尖捏開一個小口。
2、洗干凈後花生,連殼放入鍋中,加適量清水,調料放入盒中,與辣椒、鹽一起放入鍋中。
3、大火煮開,改用中小火煮30分鍾,涼了後,放入保鮮盒中,同時倒入煮花生的水,放入冰箱冷藏。
二、帶殼的花生怎麼煮
原料:帶殼花生500克,花椒2.5克,八角、茴香各2.5克,桂皮2小片,大蒜4瓣,鹽適量。
製法:
1、把花生洗凈,將每個花生尖捏開一個小口,放入盆內,加入鹽、花椒、八角、茴香、桂皮,適量水(水量浸沒花生為度)。
2、剝去蒜皮,洗凈,拍碎,放入泡花生的缸中充分攪拌,使鹽溶化,浸泡一晝夜。
3、將花生連同鹽水、香料一起倒入鍋中,置旺火上煮開,改用中小火煮30分鍾。
4、將煮好的花生撈出,控干水分晾涼,放太陽下攤曬至七八成干,即可裝盤。
小提示:
1、如果沒有那麼多種調料,只放花椒、大料和鹽做出來味道也很好。
2、花生挑的時候,輕輕捏一捏,越鼓越好。
3、如果打算第二天再吃,可以不捏口,泡一夜,花生就入味了。
三、花生的營養價值
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸,含卵磷脂、膽鹼、胡蘿卜素、粗纖維等物質。脂肪含量為44%-45%,蛋白質含量為24-36%,含糖量為20%左右。含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E,鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育,增強記憶的作用。
四、注意事項
1、如果沒有香料和鹵水,可以直接清水煮,中途加點鹽,最後出鍋前加點雞精(介意可以不加),做成的就是鹽水花生,味道一樣好吃。
2、新鮮花生買的時侯掐開一兩顆看一下,有些花生嫩一些,根據自己喜歡的口感選擇,煮的時長也要根據花生的嫩老按排,一般都是大火煮開,加料,小火燜煮20幾分鍾。
3、沒有鹵水汁,用醬油就好,老抽可以微微加些冰糖,最後的時候微微加些雞精,也可以使用味極鮮醬油,那就什麼都不用加。味道絕對不比鹵水汁差。
3、花生與黃瓜忌同食,所以兩道冷盤里不
D. 怎樣煮花生更好吃
花生是我們經常吃的東西,花生的營養是很豐富的,花生在日常生活中的吃法也是非常多的,有些喜歡吃新鮮的花生,有些人喜歡吃煮的花生,其實煮花生吃起來味道是很獨特的,但是非常好吃,特別是在夏季,很受大家歡迎的,有些人也試著在家裡邊煮花生,但是味道卻和外面買的大不相同,怎樣煮鮮花生呢?
怎樣煮鮮花生?
鹽水花生
材料:新鮮帶殼花生500克
調料:鹽10克(約1大勺)、八角4粒、桂皮1小塊、香葉3片、山奈1小塊、花椒1勺、生薑3片、草果1枚、小茴香1勺。
作法:
1、將花生倒入盆中反復用清水徹底洗掉外殼上的泥土,然後用手將花生擠開一個口,這樣煮的時候就更入味了。(如果是曬乾的花生,就需要擠開小口後多泡幾個小時)
2、將花椒,八角,小茴香,山奈,草果等放入茶包盒,封口。
3、鍋中倒入適量清水,放入茶包盒和生薑,桂皮,鹽等,倒入花生用大火煮開後轉成中火,繼續煮半小時後關火,關火後留在鍋內燜1小時之後再食用口感更好喲。(如果是曬乾的花生製作,煮制的時間應適量加長20分鍾至半小時)
新鮮花生的其它做法
五香茶花生
原料:茶葉15克花生肉500克鹽15克、五香粉、雞精、蔥段、姜塊、大料各適量
製法
將花生肉洗凈,放入鑊中加水適量,並投入其餘配料。
先用大火煮滾,然後轉用細火燜熟至酥爛即成。
南乳花生
用料:花生仁1斤,南乳1.5塊,食鹽5錢,八角5錢,甘草3錢。
製法:先把花生除殼並精選,接著把花生仁煮至七成熟,放入用八角、甘草熬成的水中焗制而成。
魚花生
小魚干,先泡,去鹹味兒。然後撈出控干。
花生,用油炸過,剝去花生紅皮。
油鍋燒熱,下一部分小魚干(不要太多),半煎半炸至熟,同樣的方法做完剩餘的。
鍋里留低油,炸干辣椒幾個(視辣度而定),爆姜蔥蒜末(絲也成)放炸好的小魚干,加鹽(如果不鹹的話),醬油,料酒,糖(多),燜到汁被小魚吸干,加花生,味精出鍋。
烹飪建議
1、花生一定要清洗干凈至泡在水裡沒有泥沙沉澱喲,不然就不是鹽水花生而是泥巴花生了!
2、如果是乾花生製作,清洗後就要先擠開口泡2小時再煮
3。吃不完的花生,要放在保鮮盒中放入冰箱保存,保存的時候倒入一些煮花生的湯,這樣花生不會變干而影響口感。
E. 怎樣煮花生最好吃
五香煮花生最好吃,以花生為原料,加入花椒、食鹽、香葉、大料等配料煮即可製作完成,具體做法如下:
主料:花生500克。
輔料:花椒2克、食鹽10克、香葉4片、大料3個、茴香籽3克、姜5片。
1、花生沖洗後浸泡30分鍾,再仔細的清洗一次。
注意事項:
煮花生的時間要根據花生的老嫩程度加減,如果花生比較老的話,可以縮短煮花生的時間。
F. 怎麼煮花生米好吃又入味,求方法。
水煮花生米好吃又入味煮的時候把八角、桂皮、干辣椒少許、小茴香、鹽加進去就可以的。放入清水把花生米入鍋,加鹽味精,鹽味要重點,大火煮開,水一定要蓋過花生米,多點可以的。然後留苗火燜一小時。
水煮花生米佐酒下飯都很不錯哦,桌上大魚大肉多的時候,做一碟開胃小菜,清清爽爽解油膩。
G. 怎樣水煮花生米最好吃
水煮花生米最好吃?
水煮花生米的重點技巧,並不是在於煮,而是在湯水中浸泡的過程。甚至有的地方也稱水煮花生米為鹵煮花生米,今天就分享給大家一個飯店不外傳的水煮花生米的做法,這做的水煮花生米清脆爽口又下飯,比吃肉還過癮。
所需食材:花生米1000克,芹菜兩顆,胡蘿卜半根,花椒一小把,八角兩顆,小蔥幾顆,食用油,味精,精鹽。
操作步驟:
1.首先將准備好的花生米1000克,然後放入適量的溫水沒過花生米。然後加入精鹽四勺,味精兩勺,小蔥幾根,八角2顆,花椒一小把,將其攪拌均勻浸泡兩小時備用。
2.浸泡花生米的時候,准備料頭:芹菜兩棵洗凈,去葉將其切成菱形狀備用,胡蘿卜半根切丁備用。
3.炒鍋中加適量清水大火燒開,水開後我們放入精鹽半勺,食用油少許,然後將切好的胡蘿卜以及芹菜放入裡面汆燙一分鍾,一分鍾後立即撈出過涼水沖涼備用。(汆燙芹菜的時候加入一勺明油,能夠使芹菜保持翠綠的顏色,同時還能增加賣相。)
4.將浸泡好的花生放在炒鍋中,加入浸泡過的水大火煮開,煮至五分鍾。然後將其撈出過涼水備用。將處理好的芹菜和胡蘿卜放入裡面。
5.向花生米里加入一勺明油,加幾滴香油,將其攪拌均勻,然後加入一勺味精,一勺白糖。將其攪拌均勻,即可出鍋裝盤。
一道清脆爽口的涼拌花生就做好了。做法特別簡單,三分鍾就能學會。
——美食小技巧:
1.做這款涼拌花生的時候,提前用花椒水浸泡三小時,這樣才更加入味。
2.涼拌花生米並不需要太多的調料,只需白糖精鹽和味精就可以了。所以廚藝小白在家也能做出飯店裡的味道。