① 如何做酸菜魚
我非常喜歡吃酸菜魚,每到川菜館吃飯,這道菜肯定是必點,魚肉鮮嫩,湯汁酸辣可口,非常開胃。其實酸菜魚在家也能做,並沒有你想像中的那麼難哦。
做酸菜魚對魚沒有太高的要求,可以選用草魚、花鰱、黑魚、羅非魚等肉厚刺少的魚類,但我更喜歡用黑魚製作。酸菜要選那種大葉酸菜而非東北酸白菜,你也可以直接選擇超市裡成品的酸菜魚調料包,但自己調味,會更符合家人口味,也更健康~
鮮嫩爽口的魚片,加上大火熬制的新鮮魚湯,搭配酸菜的獨特口感,這樣一鍋美味的酸菜魚,做出來又有誰能拒絕呢?學會這道菜,去征服全家人的胃吧!
酸菜魚的做法
步驟step
1
黑魚去掉頭尾,從中部切開一分為二,用刀橫切去除中間的魚骨,將魚肉斜切成薄薄的魚片。剩餘的魚身切塊,與魚頭、魚尾一起放入碗中備用熬制湯底。(購買黑魚時也可以請菜場師傅幫忙切好魚片。一條2斤左右的黑魚,魚片大概有400克。)
步驟step
2
魚片用流水沖洗干凈,讓魚片摸起來不是黏糊糊的。
步驟step
3
魚片洗凈後瀝水放入碗中,撒3勺鹽,用手順著一個方向抓勻,抓上勁。(一定要順著一個方向攪拌上勁,抓至魚肉變粘稠。)
步驟step
4
雞蛋分離蛋清和蛋黃,將蛋清打入碗中,用手抓上勁。繼續加入玉米澱粉,用手抓勻,使魚肉都裹上玉米澱粉。(處理好的魚片也可以放冰箱冷藏片刻後使用更佳。)
步驟step
5
鍋中倒入適量食用油,燒至6成熱後下入蔥、姜、蒜、干辣椒、野山椒,中小火炒香,然後倒入酸菜,翻炒2分鍾左右,盛出待用。
步驟step
6
鍋洗凈,倒入適量油,燒熱後轉小火下入蔥段、薑片爆香,再下入魚塊用中小火煎炒,約3分鍾左右。倒入半鍋清水,開大火熬煮魚湯,至魚湯呈奶白色。
步驟step
7
湯底熬好後,倒入剛剛炒好的酸菜,煮2-3分鍾。(還可以加入土豆粉,金針菇等你喜歡的配菜一起煮。)
步驟step
8
用大碗盛出所有食材,只留湯底在鍋中。
步驟step
9
鍋洗凈倒入適量清水,水開後下入魚片。(魚片要一片一片的放入鍋中,不然會粘連在一起,動作要快,不然先下入鍋中的魚片容易煮老。)
步驟step
10
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中大火煮約2分鍾,煮至魚肉變白,慢慢浮上水面,看到浮沫溢出,迅速撈出魚片,放入涼水中浸泡,使得魚片的肉質更緊實更嫩滑。(魚片易熟,不宜煮太久,否則吃起來就很柴了。)
步驟step
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將魚湯倒入裝有酸菜的碗中,最後放上魚片。
步驟step
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頂部撒蔥花、蒜末、花椒粒和孜然粉,淋上一勺滾燙的熱油,激發出調料的香味。(熱油是直接在鍋中將食用油燒熱至冒煙後即可使用。)
酸菜魚的成品圖
酸菜魚的烹飪技巧
技巧tips
TIPS
1/ 黑魚屬於淡水魚,是一種常見的食用魚。肉質嫩、魚刺少,而且富含蛋白質,營養價值高,是做酸菜魚比較適合的食材。2/ 酸菜魚中可根據個人喜好加入配菜,土豆粉、老豆腐、金針菇等都是不錯的選擇。
② 羅飛魚可以做酸菜魚嗎
步驟
酸菜羅非魚的做法步驟11.羅非魚去鱗洗凈肚腹,放一勺鹽和一勺料酒腌製片刻
酸菜羅非魚的做法步驟22.四川酸菜沖洗一下切成小段(老媽自己腌制的味道非常好)
酸菜羅非魚的做法步驟33.准備適量的青花椒和干辣椒段備用
酸菜羅非魚的做法步驟44.鍋燒熱,加油,下花椒,干紅辣椒爆香,再加入酸菜,煸炒出香味
酸菜羅非魚的做法步驟55.加入少許料酒,糖,添加足量的水
酸菜羅非魚的做法步驟66.大火燒開,煮約10分鍾,加入蚝油。(因為酸菜本身就有鹹味,在加上魚腌制過後有鹹味,所以不需要在加鹽)
酸菜羅非魚的做法步驟77.將羅非魚下入大火燒開,小火煮約10分鍾,見魚變白即可倒入盆中
酸菜羅非魚的做法步驟88.炒鍋中加入適量的油,溫油加入干紅辣椒、青花椒、炸至干紅辣椒變酥脆後,趁熱倒在做好的酸菜魚表面即可
酸菜羅非魚的做法步驟99.油的多少自己調節
小貼士
1.魚腹內壁的內膜一定要清洗干凈,否則可能會很腥
2.要是家裡沒有酸菜的可以買酸菜魚佐料,不過味道差點
③ 酸菜羅非魚的做法,酸菜羅非魚怎麼做好吃,酸菜
酸菜羅非魚的做法步驟
1.
1.羅非魚處理好,用料酒,姜,鹽腌制備用。2.粉絲提前用開水泡發開。
2.
鍋里放適量油
3.
依次下姜蒜,剁椒,酸菜炒一會
4.
加入水,水開後,小火慢慢熬半小時
④ 羅非魚酸菜魚做法
【主料】:草魚一條(1斤半-2斤為宜)、泡酸菜150克(泡青菜)、金針菇100克、郫縣豆瓣醬20克、姜20克、蒜5瓣、蛋清1個、料酒、澱粉、鹽、胡椒粉適量。
【製作過程】:
1、魚片成片,魚排切成段,將魚片和魚頭魚排分別加入蛋清、料酒、澱粉、鹽拌勻腌制20分鍾;
2、酸菜擠去水分,切成絲,裡面有一根泡椒也切絲,金針菇洗凈切段;
3、姜切片,蒜切末;
4、鍋燒熱,倒入少許油,下薑片、蒜泥、郫縣豆瓣醬炒香;
5、下切碎的酸菜絲炒勻;
6、鍋中倒入足量開水(水量要能沒過所有魚片和其他材料);
7、水燒開後,倒入魚頭和魚排段,煮約10分鍾;
8、下金針菇段;
9、隨後將腌好的魚片一片一片夾入鍋中,放入後即用筷子撥散;
10、煮至全部魚片變色,調入少許鹽和胡椒粉攪拌勻即可出鍋。
⑤ 羅非酸菜魚的做法和步驟圖
酸菜羅非魚的食材
主料:羅非魚800g,四川酸菜100g
輔料:油適量,蚝油適量,青花椒適量,干辣椒適量,料酒適量,白糖適量
酸菜羅非魚的做法
1、羅非魚去鱗洗凈肚腹,放一勺鹽和一勺料酒腌製片刻
2、酸菜沖洗一下切成小段,這里是自家腌制的酸菜
3、准備適量的青花椒和干辣椒段備用
4、鍋燒熱,加油,下花椒,干紅辣椒爆香,再加入酸菜,煸炒出香味
5、加入少許料酒,糖,添加足量的水
6、大火燒開,煮約10分鍾,加入蚝油就夠,酸菜本身就有鹹味,考慮不必再加鹽
7、將羅非魚下入,大火燒開轉小火,煮約10分鍾,看見魚變白即可倒入盆中
8、炒鍋中加入適量的油,油燒熱就加入干紅辣椒、青花椒,炸至干紅辣椒變酥脆後,趁熱倒在做好的酸菜魚表面即可。