『壹』 新鮮毛豆怎麼做好吃法大全
第一、五香毛豆的製作方法
1、取適量新鮮毛豆,連外殼一起用清水洗凈後瀝干,然後用剪刀剪去毛豆的兩頭,放置在一旁待用。
2、鍋中放入適量的清水,加入少許蔥段、薑片、八角、花椒、桂皮、香葉、干辣椒,然後大火燒開。
3、燒開後放入處理好的毛豆,根據個人口味加入適量的食鹽,轉小火繼續煮15分鍾作用。最後加入一小勺味精關火。等毛豆放涼後,用漏勺將毛肚盛到碗中,一道美味的五香毛豆就製作好了。
第二、干貝燒毛豆的製作方法
1、干貝清洗後放入碗中,加入適量的清水浸泡2個小時左右。毛豆也用清水充分洗凈。
2、鍋中燒一定量的清水,水開後放入毛豆,煮2~3分鍾後撈出晾涼。然後剝粒盛入碗中。
3、炒菜鍋中加入少許植物油,油溫五成熱時加入適量的蒜末爆香,幾秒後加入干貝繼續翻炒。
4、2分鍾後加入少許生抽,倒入剝好的毛豆,然後將剛才浸泡干貝的清水倒入鍋中,加蓋小火燜幾分鍾,等毛豆軟硬合適的時候就可以出鍋裝盤了。
『貳』 毛豆糊的做法和配方 毛豆糊需要注意什麼
1、所需食材:毛豆米一碗,麵粉一碗,雞毛菜一把,生薑兩片,大蒜子兩粒,食鹽適量,雞精適量,食用油適量,清水適量。
2、步驟如下:准備食材,毛豆米剝好,洗干凈備用;雞毛菜清洗干凈備用;普通麵粉准備。鍋中倒油,油熱,放入生薑和大蒜子炸香,再放入毛豆米翻炒,翻炒至毛豆變色,變成翠綠色。倒入清水,加入適量的鹽大火煮,煮至毛豆熟透。這個時間用來准備麵糊。將粉中加入清水攪拌成麵糊,麵糊不能太稀也不能太稠,調成有點兒像芝麻醬那樣能流動就行。然後將麵糊倒入煮熟的毛豆中,邊倒邊不停地攪拌,以免糊鍋。不停地攪動麵糊,直到麵糊變得黏稠,加入雞毛菜攪拌一下,就可以關火出鍋了。
『叄』 毛豆榨汁如何做好吃
毛豆汁
營養的毛豆經過細細的打磨,再加上青菜,豬肉的調配,也是一樣的美味健康的哦!
用料
毛豆 500克
豬肉 一點點就好(就是拿來出香味)
青菜 250克(喜歡的可以多放一點)
鹽 適量
蔥 不喜歡可以不放
毛豆汁的做法
將青菜切碎,肉切丁,毛豆剝出,泡水備用
用豆漿機將毛豆研磨出來。將汁和渣和在一起煮沸。
豬肉下鍋爆炒,出油,青菜下鍋,放鹽。抄的差不多成熟的時候,將毛豆汁倒入,煮沸。放蔥,出鍋
小貼士
毛豆打的細一點比較好,這樣不會讓喉嚨感覺噎噎的難受
毛豆的活性成分可以清除自由基,有美容養顏的功效。經常吃油膩食物的人容易導致血脂升高,血脂升高是導致動脈硬化的一個重要因素,毛豆含有的活性成分,可以抑制體內脂肪形成和吸收,可以促進脂肪的分解,血脂降低則動脈硬化推遲,可以延遲心腦血管疾病的發生。人體缺鎂時會導致精神緊張、煩躁不安,毛豆含鎂豐富,對經常精神緊張有一定的作用。毛豆含鉀豐富,缺鉀會導致乏力、頭暈眼花,經常有上述症狀的可以將毛豆作為一種食療。毛豆含有大量的鈣、蛋白質,對於防治老年骨質疏鬆也有一定作用。
『肆』 鮮毛豆粒怎麼做好吃
在超市裡面,網上特別流行的一種小魚干,糖醋味、麻辣味、燒烤味的都有。出門遊玩帶上幾包當小零食確實不錯,不過一包小魚干裡面也就兩三條小魚兒,吃起來根本不過癮。所以今天教大家做這道家常版的小魚干,就怕學會了這道菜,超市裡的小魚干你也不想買了。
這道菜的靈魂是辣和麻,越辣越好吃,麻用花椒來代替,其實更喜歡的還是用剛從花椒樹上摘下來的鮮花椒,和小烤魚一炒真的是一絕。現在是毛豆的應季,用毛豆來和小烤魚炒一鍋,配上頂辣的辣椒,整個廚房都是辣鮮香,半天都散不去,用煎餅一卷,真的是吃不飽的節奏,味道香辣爽口的很。
准備需要的食材:小魚干100克,毛豆300克,小米辣5個。大蒜半頭,小蔥1克,姜3片,花椒粒1匙。鹽3克,生抽1勺,老抽1匙,植物油適量。
步驟一:現在是吃毛豆的季節,從原來的9塊多一斤到現在的6塊多一斤,也越來越便宜了。選毛豆時選表皮顏色脆綠,發黃的不要買,用手摸起來來粒飽滿皮薄的,有份量的。
步驟二:用手剝去皮,是個費時的過程,剝好的毛豆粒表皮上還會有層薄膜,泡入水中用手搓搓就全掉了,撈出瀝干水分。
步驟三:為了使毛豆炒的時候更易熟,給它來個焯水,起鍋燒水,水開後加入少許的鹽和植物油(這樣可以使毛豆的顏色更漂亮)。
步驟四:倒入毛豆煮3~4分鍾撈出過涼水,再把水份控干備用。小魚干取出放入漏網盆里,用流動的水沖掉干凈,再控干水份備用。
步驟五:起鍋燒油,油熱後調小火先將花椒粒炒出香味,再將控干水分的小魚干倒入煎至兩面金黃色。
步驟六:再將切好蔥,姜,蒜倒入炒出香味後,倒入1勺生抽和1匙老抽提味和上色,翻炒入味。焯好水的毛豆倒入調至大火翻炒片刻。
步驟七:接著將提前切好的小米辣倒入,關火利用余熱將小米辣炒軟,最後入鹽調味盛出裝盤。
最後出鍋就是下飯菜,這道菜不管是餅卷著吃,還是下飯吃,或者是做成煎餅,吃著都超美味的。
毛豆也是我家每年夏天常吃的應季食品,富含蛋白質、膳食纖維和維生素,營養豐富,物美價廉,每年夏天我都會買一些嫩毛豆剝出毛豆粒來炒菜吃,顏色好看又營養,家人都喜歡。
步驟一:將毛豆清洗干凈,然後將兩邊剪掉,這樣方便入味,然後放到熱水中焯水5-8分鍾,在焯水的時候加入一點鹽,保證豆莢里的毛豆能夠有鹽味,然後瀝干水備用。
步驟二:在鍋中倒入油,待油熱之後加入八角、辣椒、大蒜翻炒,炒出香味後倒在毛豆上,然後攪拌均勻,這樣一來涼拌毛豆就做好了。
以上就是涼拌毛豆的做法了,這樣做出來的毛豆不管是用來下飯還是下酒,都是上好之選,用來下酒拌飯非常的好呢。
『伍』 一歲寶寶毛豆怎麼做輔食 一歲寶寶輔食毛豆糊
1、材料:毛豆適量,清水適量。
2、准備好材料,毛豆去殼洗干凈。
3、電飯煲煮飯時,在蒸菜格蒸上十幾粒毛豆,加點水。
4、煮熟後入攪拌杯攪拌成毛豆糊,如果量少打不開,可以稍微加點開水。
5、將毛豆糊倒入米糊中。
6、慢慢攪拌均勻即可。
『陸』 毛豆麵粉糊的做法,毛豆麵粉糊怎麼做好吃,毛豆
1.准備新鮮的毛豆子
2.准備麵粉。就超市買的普通麵粉就好了
3.放入適量的水,稍微拌的稀一點
4.鍋中放入適量的油
5.待油熱後,放入毛豆,煸炒片刻,加入大約500ml的水和適量的鹽,將毛豆煮熟
6.加入拌好的麵粉糊
7.不停的攪拌
8.攪拌至麵糊有勁,就可以了
9.可以吃了哦
『柒』 誰知道雲南曲靖有一種用毛豆做的糊狀的豆泥是什麼菜綠色的。如果有做法更好。謝謝。
這個是雲南很多地方都有的一個菜,昆明人叫懶豆腐,現在大多數地方叫豆哏(不知道哪個字)
做法:
一、新鮮的毛豆,把豆洗趕緊,不要那層薄薄的皮
二、一定記住,不需要過水,不需要提前煮熟。生的豆以前是放到石磨上磨,現在家庭很簡單,用到果汁機里打碎就好,磨碎的過程中要有點點水,但是不需要太多,成糊狀就行。
三、最簡單的加熱方法是,放到鍋里,加一點清水,要多濃自己決定。放點點鹽巴就行。一些地方也有放點點青菜或是西葫蘆(雲南人俗稱小瓜)。
四、這道菜講究的是豆的清香,不需要太多的調味品。
提醒:磨豆時一定要是生的豆!!!