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怎樣煮粥才好吃

發布時間: 2023-01-04 02:13:06

㈠ 怎樣煮白粥才更香更好吃

方法如下:
晚上先做的工作:
1、材料:燜燒壺一個,半杯米、香菇二個(用水浸泡)、瘦肉(細展肉一粒)、花生數粒(用水浸泡)。
2、把米和花生放進鍋里,然後用燜燒壺裝七分滿的水倒進鍋中。
3、用大火把粥燒沸,大概燒五分鍾左右。
4、把鍋里的粥全部倒進燜燒壺里。
5、把蓋子蓋好。(放著一個晚上,注意一定要有一個晚上的時間哦,時間太短的話米不開的)
6、把香菇切片,放些鹽繼續浸泡,瘦肉剁碎,調味,放在冰箱留待明天用。

第二天:
1、打開燜燒壺就看到米都開了。
2、把壺里的粥倒進鍋里,用燜燒壺裝七分滿的水(最好用開水)倒進鍋里。
3、用大火把粥煮開。
4、把瘦肉和冬菇放進粥里,再繼續煮,等粥再沸騰的時候差不多了,試試味,不夠味就加點鹽。

㈡ 怎麼煮粥好吃 煮粥好吃的方法

1、在煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間,且攪動時會順著一個方面轉,熬出的粥酥、口感好。

2、很多人都喜歡用冷水加米一起煮粥,而真正的行家卻是用開水煮粥。冷水煮粥容易糊底,開水煮粥不會,而且比冷水熬粥更省時間。

3、煮大米粥時要先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮30分鍾。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出。

4、開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋到文火熬20分鍾時,開始不停地攪動,一直持續約10分鍾,到呈酥稠狀出鍋為止。攪拌是為了「出稠」,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。

5、粥改文火後約10分鍾時點入少許色拉油,你會發現不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

6、如果是煮有其他配料的大米粥,最好底、料分開來煮。粥底是粥底,料是料,分頭煮的煮,焯的焯,最後再擱一塊熬煮片刻,且絕不超過10分鍾。這樣熬出來的粥品清爽不渾濁,每樣東西的味道都熬出來了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時,更應粥底和輔料分開。

㈢ 粥怎麼煮好吃

粥好吃的煮法

山葯小米粥

材料:小米半杯,山葯160克,紅棗6個,枸杞1小把,薑片

做法:

1.小米淘洗干凈,白嘴山葯去皮切成小段;紅棗洗凈,捏住兩頭扭一扭至開裂,讓甜味都煮進粥里。
2.將洗凈的小米放入鍋中,加入水加入薑片,再加入山葯和紅棗。
3.煮粥鍵煮好後再將枸杞放入,加蓋燜煮五分鍾即可。

小米營養價值

1、小米因富含維生素B1.B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效。

2、小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。

3、還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力。

4、小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。

小米富含碳水化合物,每100克中含量72.8克,因此適當進食小米可以使人具有飽腹感,並且能夠提供一定的身體能量代謝的需求。每100克小米中含蛋白質9.7克,所以可以適當進食小米來補充一些蛋白質,以滿足部分身體的營養代謝需求。

小米中含有色氨酸,色氨酸能夠促使大腦的神經細胞分泌使人想要入眠的血清素,能夠使人腦的思維活動受到一些暫時性的抑制的效果,因此就會產生睏倦感,但不具有替代鎮靜安眠葯使用的作用效果。

㈣ 粥要怎麼煮才好吃

導語:粥是很養胃的東西,也是很多人喜歡喝的。而且粥的做法很多,不同的材料都可以做出美味的粥來,那麼,怎樣煮粥才好吃呢?下面我就來介紹下怎樣煮粥才好吃呢?

怎樣煮粥才好吃

1、浸泡:

煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處

1:熬起粥來節省時間;2:攪動時會順著一個方向轉;3:熬出的粥酥、口感好。

2、開水下鍋:

大家的普遍共識都是冷水煮粥,而真正的行家裡手卻是用開水煮粥,為什麼?你肯定有過冷水煮粥糊底的經驗吧?開水下鍋就不會有此現象,而且它比冷水熬粥更省時間。

3、火候:

先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮約30分鍾。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出!

4、攪拌:

原來我們煮粥之所間或攪拌,是為了怕粥糊底,現在沒了冷水煮粥糊底的擔憂,為什麼還要攪呢?為了「出稠」,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌的技巧是:開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋至文火熬20分鍾時,開始不停地攪動,一直持續約10分鍾,到呈酥稠狀出鍋為止。

5、點油:

煮粥還要放油?是的,粥改文火後約10分鍾時點入少許色拉油,你會發現不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

冬季喝粥養生三個講究

冬季腸胃不好 喝熬爛的粥

平時煮粥,大家都喜歡把粥熬得糊糊的,覺得這樣的粥最有營養,容易讓脾胃虛弱的人吸收。因為粥里含有的維生素B族等營養物質都是水溶性營養物質,將粥熬得稀爛以後,給消化不良、脾胃不好或者手術後只能吃流質食物的病人吃,有利於粥中營養物質的吸收。如果想要提升粥的營養價值,可以根據食粥對象的不同,搭配不同的食物,提升粥的營養價值。

糖尿病人

我們都有這樣的體驗:早上喝一碗粥去上班或者上學,前兩個小時總能夠保持精神飽滿的狀態,但是到了十點左右,肚子就開始咕咕叫了。這並不是因為粥沒有營養,而是粥有促進消化易於吸收的特點,因此人體血糖會上升得很快,在早上的前兩個小時就能夠表現得能量充足。但正因為營養易於被吸收,血糖升得快,降得也快,兩個小時以後,人就會開始感到餓了。鑒於粥對血糖升降有較大影響糖尿病人最好不要喝粥,以避免血糖上升無法控制的情況出現。

兒童

兒童正處於成長期,如何喝粥才能讓兒童攝入更多的營養,讓營養更均衡呢?這需要遵循一個配餐原則,即:搭配食物的原則,生物學種屬越遠越好(如動物配植物比單純植物配植物好),食物種類搭配越多越好,同時食用的次數越多越好。粥是個「潤滑油」,和什麼東西都可以良好進行搭配,只要遵循營養全面平衡的原則,就可以熬出美味營養的粥。

大米粥煮多久

大米粥要煮多久這個問題是因人因烹飪方式的不同而有所不同。從個人喜歡大米粥的柔軟程度來說,如果是喜歡吃那些粥水分明,米粒形狀完整的大米粥,那麼煮10到20分鍾就可以了。如果喜歡粥水混為一體,非常濃稠完全看不到米粒形狀的`大米粥,那麼需要1個小時左右。但是如果想粥又濃稠又省點時間,大家在煮粥的時候可以加點鹼進去,這樣的煮粥很快就爛。大家還可以事前先把大米放入冰箱凍一下,凍過的米因為會出現很多小裂痕,所以很好煮,這樣的米煮粥也很快就爛開,這樣可以節省了煮粥的時間。

煮大米粥的時間還和你選擇的烹飪工具有關,如果食用電飯煲來煲粥,那麼需要的時間久會比用煤氣爐、電磁爐、高壓鍋慢,用高壓鍋煮粥最快。一般用電飯煲煮大米粥需要至少30至40分鍾,高壓鍋煮5分鍾那粥已經爛了。可是煮粥的快慢還和你的分量有關的,所以大家在煮粥時,要結合自己使用的烹飪方式、自己喜歡的濃稠程度、煮的分量來判斷煮粥所需要的時間。

㈤ 怎樣煮粥才好吃

在我國有一種家家都會做,不管南方北方人都喜歡的一種主食,這就是粥。雖然南方北方煮粥的方法略有不同,但對粥的熱愛都是一樣的。

粥作為一種傳統食品,最早記載在《周書》中,「黃帝始烹谷為粥。」到如今,社會上開有各種粥鋪,八寶粥、紫薯粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥等等,不斷的推陳出新。早點喝粥、正餐喝粥,甚至廣東地區夜宵也喝粥,粥不僅作為一種傳統美食,也作為一種生活習慣深入人們的心中。

攪拌的方法是:小火熬到20分鍾時,開始不停的攪動,持續約10分鍾,直到粥呈粘稠狀。

需要注意的是,一定要順一個方向攪動哦。

六、加色拉油2滴

在煮粥改小火10分鍾左右,向鍋里加入少許色拉油,這樣煮好的粥不僅色澤鮮亮,而且入口特別鮮滑。如果是第三步已經加過色拉油了,就不用重復加了,效果是一樣的。