❶ 家常土豆片怎麼炒
炒土豆片屬於是一道家常菜,主要以土豆作為食材烹飪而成。配料搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作炒土豆片。
炒土豆片的食材:土豆 500克、大蒜10克 、植物油25克、鹽3克、醬油10克、豆瓣醬適量。
炒土豆片的做法:
1、土豆去皮洗凈切成薄片。
食用價值:
1、土豆的營養價值在於含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。
2、土豆的營養價值在於含有豐富的膳食纖維,能潤腸通便,清除體內多餘的油脂和毒素,具有排毒的功效。
3、土豆的營養價值在於它的碳水化合物含量僅是同等重量大米的1/4左右。研究表明,土豆中的澱粉是一種抗性澱粉,具有縮小脂肪細胞的作用。同時,土豆幾乎不含脂肪,100g土豆脂肪含量僅為0.2g。
❷ 土豆片怎麼炒才好吃
炒土豆片是一道非常簡單的家常小炒,但是豆澱粉含量比較多,所以做的時候很容易出現粘鍋的情況,這樣做出來的土豆一點都不好看,最簡單的方法就是准備一個不粘鍋,還可以少油。土豆片最好提前切好用冷水浸泡,效果更佳喲。
食材:
土豆2個,豬肉100克,植物油1勺,鹽適量,蔥適量,姜少許,蚝油1勺,胡椒粉少許,生抽適量。
做法:
1.把去皮土豆洗凈以後切片,然後放進冷水中浸泡,防止出現氧化。
2.鍋中放入適量的食用油,下薑片炒香。
3.接著倒入肉片,再加一勺蚝油,快速翻炒均勻。
4.然後倒入瀝干水分的土豆片。
5.在淋上少許醬油、現磨胡椒粉,翻炒均勻。
6.翻炒幾分鍾以後,撒上一點鹽、蔥花,再次炒勻。
7.裝盤,就可以開吃了。
❸ 怎麼炒土豆好吃又簡單
炒土豆絲
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主料:土豆250克,干辣椒1個。
調料:細鹽、花生油、味精各適量。
做法:(1)土豆洗凈後剝去皮,切成細絲,放入冷水盆中洗凈澱粉,撈出控干水分待用。2 鍋內放花生油,油熱後放入辣椒炸至紅紫色,出香味後放入土豆絲速炒,加鹽、味精炒勻即可出鍋。
特點:紅白相間,經濟實惠
炒土豆片
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土豆片厚薄要均勻,不要太大,拿水過一下澱粉。油不能太小,稍放點鹽炸一下,
四川花椒炸幾顆撈出,熗鍋用點蔥花和蒜片。大火下料翻炒,不停手。看情況稍
點水,意在潤菜。這一道很關鍵,不點水容易干鍋也不容易熟,水大了出了水就
難吃了。很多人炒不好土豆,這是一大要害。要少點,必要時多點幾次,用炒勺
灑。八成熟,西紅柿切小丁加入翻炒,這是要上點色,同時給澱粉的干澀加些滑
潤感。關火,把蒜苗撒在上面,出鍋。蒜苗要刨成四條,切細粒,這樣才能出味。
色澤以淡黃為主,間有鮮紅和嫩綠;土豆片為主形,西紅柿丁輔配,蒜苗末點綴;
土豆的澱粉香味為主,西紅柿起滑口作用,配以蒜苗清爽
第一種:
炒土豆絲
材料(4人份)
中葯:花椒1小匙生薑1片(切絲)
土豆400克胡蘿卜5cm小蔥10根
酒2大匙鹽1小匙砂糖適量油適量
做法:1、土豆削皮後,切成火柴棒狀的細絲。
2、把1放在水中沖洗一下,放在竹箅上濾去水。
3、胡蘿卜也切成同樣的絲。
4、小蔥切成蔥花。
5、油入鍋中,加熱,入土豆、胡蘿卜、生薑、炒透明後撒入花椒。
6、然後再加入酒、鹽、砂糖混勻。
7、盛入盤中,撒上蔥花即可。
第二種:
材料: 土豆400克 胡蘿卜5cm 小蔥10根 酒2大匙 鹽1小匙 砂糖適量 油適量 中葯:花椒1小匙 生薑1片(切絲) 做法: 1、土豆削皮後,切成火柴棒狀的細絲。 2、把1放在水中沖洗一下,放在竹箅上濾去水。 3、胡蘿卜也切成同樣的絲。 4、小蔥切成蔥花。 5、油入鍋中,加熱,入土豆、胡蘿卜、生薑、炒透明後撒入花椒。 6、然後再加入酒……
第三種:
炒土豆絲
1.把土豆切絲,絲不是越細越好,是細得均勻才好
2.將土豆絲放水裡泡個幾分鍾(澱粉容易粘鍋),然後取出,甩干~~不是洗衣機里甩,在哪甩你看著辦吧
3.放油,油七成熱,倒土豆絲進去,炒呀炒呀炒呀炒~~~~~~一直炒到土豆絲熟但又不爛熟,就象牛排的9成熟~~~。放鹽適量,高興的話放點醋,就是醋溜土豆絲了。青椒土豆絲地話在倒土豆絲之前先倒青椒絲進去炒
❹ 怎麼炒土豆片好吃又簡單
土豆是我們經常使用的一種家常炒菜的食材,並且炒土豆是非常容易做的一種菜,做法十分簡單,而且營養成分還很豐富,是非常適合新手或者是時間不夠的人來做的,但是想要做得好吃,也不是十分簡單的事情,那麼今天就跟著小編一起看看炒土豆片的竅門吧,這樣做出來的炒土豆片會更好吃喲。
選材:土豆1顆、豬肉小塊、青椒、紅椒、蒜葉、蒜、姜、食用鹽、食用油
製作:
1、豬肉洗凈切片,土豆去皮切片不要泡水,其他食材也切好備用;
2、熱鍋熱油,小火,入姜蒜,爆香;
3、放肉片,大火,炒至肉變色;
4、放入青紅椒翻炒兩下,入土豆片;
5、快速翻炒,至土豆片成透明狀,入蒜葉和適量食鹽,翻炒入味;
6、最後,裝盤開吃!
「小竅門」
1、豬肉如果是放在冰箱冷凍的,只要解凍至表皮鬆軟無冰即可,那樣內里堅硬可切出涮火鍋的薄度;
2、土豆切片盡量均勻且薄,那樣土豆易熟且不會糊,切好後千萬不要泡水,千萬不要泡水,千萬不要泡水,因為土豆表面的澱粉就是生粉的原材料啊,可以讓豬肉嫩滑不柴,為了保證土豆切開後不變色,建議盡快烹煮;
3、圖片中的青紅椒是湖南椒,如果不能吃辣,可以換個頭大但不辣的菜椒。
❺ 土豆片怎麼炒才好吃
方法一:1,備料:油,辣椒(掰成兩段,多少由個人口味而定),切成片的土豆(薄一些,在水裡泡一會),鹽。醋。
2,下油:油要多,否則會沾鍋的。
3,下料:當油發熱開始冒煙時,把辣椒迅速丟入。接著把土豆片從水中撈出(不要把水控的太干,基本上是把泡土豆片的盆子倒過來,控一下即可)迅速放入鍋中(
4,翻炒,迅速翻炒,當土豆片的邊開始變色時,到入醋(多少以自己口味而定),然後繼續翻炒,當土豆片開始有些泛黃時,放鹽和味精。
5,出鍋,當鍋里的水幾乎沒了的時候,出鍋。
6,一盤黃燦燦,脆脆的土豆片做好了。
7,注意事項:因控水的時候控制的多少不一樣,和火的大小,因此,在炒的過程中,以土豆片的顏色為基準,考慮加不加水。
方法二:土豆2個,油適量,紅辣椒多量,花椒適量,蔥花適量,鹽適量,醬油適量,蒜瓣適量。
先熱油,接著炸下花椒撈出,放紅辣椒,蔥花炸鍋。
土豆片入鍋,放鹽,炒至7成熟放醬油與蒜瓣,炒至100%熟,出鍋。
❻ 炒土豆片的最簡單做法
炒土豆片的做法
食材用料:
土豆 2個、胡蘿卜 半個、蔥葉 少許、大蒜 少許、料油 適量、
鹽 適量、花椒粉 少許、生抽 少許。
步驟:
土豆和胡蘿卜去皮。
蔥葉切末,土豆胡蘿卜和大蒜切片。
鍋內放油燒熱,放入蒜片爆香。
放入土豆和胡蘿卜片翻炒片刻。
放入調料調味。
放入適量清水中火燉煮。
至湯汁收濃,土豆片軟爛即可,放入蔥末。
完成,裝盤上桌。
小貼士
加入胡蘿卜是為了營養全面和增色的,也可以不加。
炒土豆片的做法
食材用料:
土豆 200克、李錦記舊庄蚝油 適量、李錦記蒸魚豉油 適量、
蔥,姜 適量、花生油 適量、鹽 1勺。
步驟:
土豆洗凈去皮,切成土豆片。
切好的土豆片浸泡水裡防止氧化。
切蔥花和姜。
熱鍋倒油,油熱七分放入蔥姜爆香。
撈出土豆片倒入鍋里翻炒一下。
倒入李錦記舊庄蚝油。
再倒入李錦記蒸魚豉油,加適量的飲用水翻炒均勻。
土豆片炒至八分熟,加1勺鹽翻炒均勻起鍋。
盛盤,撒上一點香菜末就可以了~
小貼士
步驟7中添加飲用水是為了不粘鍋。
各種調味品按個人口味添加。
❼ 土豆片怎麼炒
1、先准備幾個削皮洗干凈的小土豆,然後全部切成稍微厚一點的片
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土豆片切好後放水裡泡一會,防止氧化顏色變黑
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2、鍋里水燒開後,把土豆片倒進去焯下水。蓋上鍋蓋煮至土豆透明變色後撈出來控干水分
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下來准備青紅椒,全部切的小一些
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3、鍋里油熱以後,放入花椒炸出香味。花椒炸香後撈出來
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然後加入一勺豆瓣醬炒出紅油,再加入姜蒜片、干辣椒段翻炒
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再加入青紅椒繼續翻炒
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然後加入焯好的土豆片進去翻炒均勻
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再加入生抽和老抽進去
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最後加入鹽翻炒1分鍾。出鍋前加入白芝麻炒勻關火出鍋
❽ 炒土豆片步驟
炒土豆片的做法:
備用食材:土豆1個,青椒1個,香蔥2根,大蒜2瓣,花椒粉少許,醋少許,食鹽少許;
製作過程:第一步,土豆一個,削去皮,清洗干凈,切成圓片,如果土豆比較大,可以切成半圓片,將其放入在清水中浸泡幾分鍾;
第二步,搓洗掉表面的澱粉,控下水,青椒一個,去根蒂去籽,切成塊,蔥和蒜分別切成末,炒鍋中添上適量的食用油;
第三步,燒熱後,將土豆片放入在鍋中,小火煎一會,將土豆片的兩面分別煎至變色的時候,將其先盛出,鍋中留底油,放入蔥花和蒜末;
第四步,小火煸炒出香味,將土豆片放回鍋中,同時加上點香醋,翻炒好,將青椒也放入在鍋中,加上點花椒粉和食鹽調味;
第五步,翻炒至土豆片入味後,便可關火,將做好的土豆片炒青椒盛出在盤中,搭配一碗白米飯就可以吃了。
青椒土豆片,再家常不過的一道菜,上班族別總是點外賣了,自己親手做一份青椒土豆片,搭配一碗白米飯,午餐也能吃得特別營養美味,當然了做這道菜還可根據個人的喜歡搭配豬肉,有葷有素,口感更加豐富,比點外賣強多了,炒土豆片的時候,大家需要根據實際的情況用上小技巧,做好的土豆片才會更加好吃,不輸飯店做的,自己親手炒土豆片,好吃更健康,秋天的土豆大量上市了,價格也非常實惠,1塊多一斤,自己親手做菜成本更加實惠。
烹飪小技巧:
1、炒土豆片,想要吃到土豆焦香脆嫩的口感,焯水還是煎炸?正確做法應該是煎炸,事先將土豆片煎炸下,會更加焦香好吃,而且還不會夾生,土豆片直接下鍋炒很容易夾生,所以萬萬不可這樣做,事先多加煎炸這1個步驟,效果會更好;
2、土豆片要事先用清水搓洗干凈表面的澱粉,這樣的土豆片下鍋才不容易會粘鍋,而且會更加清脆爽口,土豆片過水後記得要控干水,否則下鍋很容易會濺油;
3、青椒不建議炒太長的時間,否則其中的維C會遭到破壞,快炒快出鍋,這道菜無需添加太多的調味料,簡單的搭配口感更好,我只放了鹽和花椒粉
❾ 怎樣炒土豆片
1.首先准備下面的食材,土豆,辣椒、食鹽、白醋、蔥花、蒜、醬油、食用油等備用。
2. 先把土豆去皮,清洗干凈,然後切成厚度2-3毫米的土豆片,切好後放入清水中浸泡3-5分
鍾即可,中途可以通過換水把水中土豆滲出的澱粉去除,浸泡時也可以加入少許食鹽和白醋,時間到了後用清水沖洗干凈後備用。(這步很重要)
3. 往加熱好的鍋中倒入適量食用油,油熱後加入准備好的辣椒和大蔥炒出香味,然後就把准備好的土豆片放入鍋中翻炒。
4. 等土豆片炒到變軟後再放入適量的醬油、食鹽、白醋進行調味,最後在出鍋時再加入適量的蔥花就好了。
其實,炒土豆片和土豆絲時最重要的就是別急著下鍋,用清水浸泡出土豆中的澱粉時最重要的一步,泡過的土豆進行加工就不容易粘鍋了,就可以做到色香味俱全了。