『壹』 胡豆怎麼做好吃 家常 胡豆如何做好吃
1、剝好的胡豆,蔥姜蒜,鹽。油、胡椒粉、青椒
2、先開火在鍋里倒入適當的水將剝好的嫩胡豆倒進去蓋上蓋子煮個10分鍾左右,然後用漏兜把水瀝干放一旁備用。
3、將蔥姜蒜分別切絲切段,青椒與西紅柿剁碎放碗中備用,將剛才煮胡豆的鍋里的水倒掉擦乾,開火,待到鍋熱後倒入適當的油待他燒熱。
4、油熱後將姜蒜倒入鍋中炒香,然後倒入青椒與西紅柿,一分鍾左右倒入瀝乾的胡豆,進行翻炒,4分鍾左右加入鹽,生抽胡椒粉進行翻炒,一分鍾左右起鍋在這一分鍾的最後30秒撒入蔥花翻炒然後盛至盤子中即可。
『貳』 胡豆怎麼做好吃 胡豆的做法
1、材料:胡豆(蠶豆)500克、食用油適量、魚香(藿香)適量、椒鹽適量、干辣椒少許、雞精少許、蒜1個。
2、蒜切碎備用。
3、鍋里水燒開,倒入胡豆,煮20分鍾左右。
4、胡豆煮好後撈出,瀝干水分備用。
5、鍋里倒入食用油,加熱至六成熟,放入干辣椒和蒜末。
6、再倒入煮好的胡豆翻炒,最後加入味好美椒鹽和雞精,翻炒均勻。
7、裝盤撒上切碎的魚香即可。
『叄』 新鮮胡豆怎麼做才好吃
1、新鮮胡豆洗凈,放入鍋中煮至胡豆軟爛熟透。撈出,備用。
2、炒鍋燒熱,加入菜籽油,油溫燒辣後,放入少許鹽。
3、將煮熟的胡豆倒入鍋中,大火翻炒,邊炒邊按壓。
4、胡豆壓成胡豆泥後,加入洗凈切碎的藿香葉。
5、大火翻炒均勻後起鍋,好吃美味適合養生的藿香胡豆就做好了。
『肆』 胡豆怎麼炒好吃
胡豆營養豐富,那麼,胡豆怎麼炒好吃?下面給大家分享一下它的做法。
工具/材料
胡豆適量
火腿適量
食用鹽適量
植物油適量
蔥蒜末適量
白糖適量
澱粉適量
火腿炒胡豆
胡豆剝開皮,將豆子放入盆中,然後,將盆中的豆子用清水清洗凈,
鍋中加水,煮沸。然後,將盆中的胡豆倒入沸水之中焯燙幾分鍾,之後,將胡豆盛入冷水盆中,稍涼待用。將火腿切成丁狀,放置於盤中備用。
將炒鍋燒熱,加入適量的植物油,將油燒熱後,放入蔥蒜末。
然後,撈出胡豆置於鍋中,不停進行翻炒。
將盤中的火腿丁倒入鍋中,然後,繼續不停上下翻炒。將適量的涼水放入鍋中,然後,加入適量的白糖、食用鹽。
待鍋中的食物要煮制熟透之時,加入適量調料,然後,勾芡,稍煮,出鍋裝盤即可。
『伍』 胡豆怎麼炒好吃 家常
炒著好吃。准備食材:胡豆250克、蔥2根、花椒1把、鹽1、5勺、適量味精。
具體做法:
1、把胡豆沖洗干凈,瀝干,蔥切成蔥花;
2、鍋內熱油,爆香花椒,然後放入胡豆,用中火不斷翻炒;
3、加入鹽,炒熟胡豆的時間比較久,炒到胡豆爆開即可;
4、撒蔥花,炒勻即可,起鍋時加入味精。
胡豆,又名蠶豆,一年生或二年生草本。莖直立,有分枝,具白色腺毛,高25~50厘米。托葉有幾個長牙齒;羽狀復葉,小葉9~15枚,對生或互生,闊卵形或矩形,有時倒卵形,長10~15毫米,先端鈍,邊緣有密鋸齒,葉脈顯著。
蠶豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。蠶豆營養價值較高,其蛋白質含量為25%-35%。蠶豆還富含糖、礦物質、維他命、鈣和鐵。此外,作為固氮作物,蠶豆可以將自然界中分子態氮轉化為氮素化合物,增加土壤氮素含量。
『陸』 胡豆怎麼炒好吃 關於胡豆怎麼炒好吃
1、鍋里燒上水,加適量鹽,胡豆涼水下鍋煮5分鍾。胡豆煮好後撈出來空干水分。
2、野蔥蔥頭切細點,後面切蔥段。
3、鍋里加入適量菜籽油(炒胡豆一定用菜籽油),然後下入蒜末、干辣椒、花椒,之後馬上下入胡豆,開小火慢慢炒,邊炒邊用勺子壓胡豆(把胡豆壓迫更加入味),這個時候加入適量的鹽。
4、胡豆炒香之後加入野蔥,再加少許雞精或者味精,然後快速翻炒,炒出野蔥的香味就可以關火起鍋裝盤了。
『柒』 鮮胡豆怎麼炒好吃
嫩胡豆
油
鹽
味精
花椒粉
蔥花
炒嫩胡豆的做法
清水煮沸,放少量鹽,將嫩胡豆放入水中煮一會兒撈出控水。
鍋中放少量油,燒熱後放胡豆進去翻炒,炒至殼皺裂開,放鹽、味精、花椒粉、蔥花翻炒,起鍋。
『捌』 嫩胡豆怎麼做好吃
嫩胡豆好吃的做法有很多,下面介紹其中一款剁椒胡豆炒雞蛋做法:
食材:胡豆200克、雞蛋1個
輔料:植物油1湯匙、剁椒2勺、食鹽2茶匙。
具體步驟:
1、胡豆剝殼,洗凈後,瀝干水分;建議胡豆現吃現剝。
『玖』 胡豆如何炒才入味胡豆怎麼樣炒才入味
1、香辣酥胡豆。做法:把新鮮胡豆去殼,用鹽拌均勻腌制20分鍾左右,把雞蛋打散拌均勻,加孜然粉、辣椒粉、少許鹽拌均勻,把腌制過胡豆加進去均勻裹上一層蛋液,再加進麵粉里裹上一層麵粉,靜止一會;胡豆怎麼炒好吃,又營養。熱鍋涼油,油熱6成,下胡豆知道定型撈起,再把油燒熱,下胡豆炸到胡豆裡面金黃色撈起瀝油,用勺子輕輕拍掉胡豆上面的油,再次把油燒下胡豆炸到胡豆酥香松,撈起撒上辣椒粉、孜然粉即可。
2、素炒胡豆。做法:把胡豆洗干凈,紅椒和青椒洗好後切成片狀。油燒熱後,放入蔥、姜、蒜爆香,再放入胡豆、紅椒和青椒翻炒。加入淹沒至胡豆的清水,蓋上鍋蓋煮一會兒,直到將胡豆煮軟後,加入適量的鹽和白糖調味就可以了。
這道素炒胡豆非常的簡單,最大程度保留了胡豆原本的口感和營養,但是需要注意放水的量一定要把握好,多了就成了煮胡豆了,少了就炒不熟。
3、胡豆炒肉。做法:胡豆洗干凈,用熱水焯一下;姜、蒜、青椒、紅椒洗干凈之後切成片。油燒熱後放入姜、蒜、蔥、花椒爆香,然後放入准備好的牛肉末炒散,之後,倒入胡豆炒軟,最後加入紅椒、青椒、鹽和白糖調味就做好了。