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怎樣燉鯉魚好吃又簡單方便

發布時間: 2023-01-06 23:12:23

A. 怎樣燉鯉魚好吃又簡單方便竅門

所需材料

鯉魚500克、蔥適量、姜適量、蒜適量、香菇適量、棗適量、鹽適量、醋適量、醬油適量、料酒適量、食用油適量

清燉鯉魚的做法

1、將利於處理干凈,用鹽腌漬5~10分鍾;香菇泡發,洗凈切片。

2、鍋內放少許油,燒熱後用蔥花熗鍋,然後加入適量水,把魚放入鍋內。3放入醬油、料酒、蔥、姜、蒜、醋、香菇、棗,大火燒開,轉小火慢燉30分鍾即可。

清燉鯉魚的功效與作用

鯉魚對孕婦胎動不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。鯉魚肉味甘性平,含有多種人體所需的營養物質,可起到補脾健胃,促進消化等功效。此菜能有效去火消炎、利水消腫,產後婦女常喝可起到通乳作用。鯉魚適合孕媽媽食用,可以有緩解胎位不穩的作用,對於消化不良的人群有改善的作用,而且還可以有促進食慾的作用,同時也可以利尿消腫哦、

B. 清燉鯉魚怎麼做好吃又簡單家常的

製作方法
方法一

清燉鯉魚
主料:鯉魚750克

清燉鯉魚
輔料:香菜15克

調料:大蔥15克、姜5克、料酒25克、鹽4克

流程:

1、將鯉魚去鱗、腮、內臟,洗凈;

2、加蔥末、薑末、香菜末、料酒和鹽稍腌片刻;

3、在鍋里加適量清水,將魚煮至湯白肉爛;

4、加醋少許,即可食用。

方法二
材料:新鮮鯉魚一隻650克左右、清水豆腐250克、花生油,料酒、鹽少許。

特點:用荷包鯉魚燉制而成,肉質細嫩,湯清粘唇,味醇鮮美。

製作工藝
流程:

1、將魚宰殺,去鱗除鰓,取出內臟洗凈;

2、豆腐切塊,盡量厚而且大;

3、鐵鍋入油,燒熱。把已經洗凈、瀝干水份的鯉魚放入鍋中,兩面煎黃;

4、鯉魚煎好後,倒入清水,水離鍋邊大概5厘米處即可;

5、大火至鍋開,放入准備好的豆腐塊兒,加筍片、火腿片、精鹽、味精、蔥、姜、酒,入鍋清燉至熟,淋上豬油少許即成。​
烹飪技巧
一定要用文火慢慢的耐心燉,等湯像牛奶一樣濃郁,豆腐和魚肉都沒有蹤影的時候,大功告成。

禁忌人群
鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,忌與中葯中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋,可引起消化道癌腫。如果喜食香菜,不宜添加補葯和中葯白術、丹皮,以免降低補葯療效。

C. 怎樣燉鯉魚好吃又簡單方便

燉鯉魚好吃又簡單方便的方法如下:

主料:鯉魚一條。

輔料:植物油一勺陳醋一勺生抽一勺料酒一勺鹽適量蔥花適量姜適量辣椒一個。

1、准備好燉魚的配料。

D. 怎樣燉鯉魚好吃

家常燉鯉魚所需材料
主要食材鯉魚,輔助佐料尖椒、香菜、植物油、醬油、料酒、醋、白糖、鹽、蔥、姜、蒜、大料
家常燉鯉魚的做法
1、鯉魚處理干凈切塊;尖椒洗凈,去蒂去籽切片;香菜擇洗干凈切段。
2、鍋內放油燒熱,加入魚塊煎至金黃色撈出,鍋內留油,放入蔥段、薑片、蒜瓣、大料爆香。
3、加醬油、醋、料酒,魚塊、香菜、尖椒一起入鍋,加適量湯、白糖、鹽,大火煮開改小火慢燉至濃稠即可。

家常燉鯉魚的功效與作用
鯉魚含有不飽和脂肪酸,能降低膽固醇,預防和輔助治療心腦血管疾病。鯉魚熬湯喝可以補益腎臟,小便不利之人食之可起到利尿消腫的作用。氨基酸、礦物質、蛋白質、維生素A、維生素E維生素D、不飽和脂肪酸豐富。家常燉鯉魚此菜養心安神、去火消炎的作用。家常燉鯉魚做法很簡單的,而且具有豐富的營養物質,對於降低膽固醇啊維持心腦血管健康有著很重要的作用和意義的哦。同時還可以有滋補肝腎的作用,對於利尿消腫是不錯的選擇呢。

E. 怎樣燉鯉魚好吃又簡單方便

燉鯉魚
食療功效:去火消炎、利水消腫
營養價值:氨基酸、礦物質、蛋白質、維生素A、維生素E維生素D、不飽和脂肪酸、核黃素、鉀、鎂、鋅、硒
適宜人群:適合各類水腫患者、婦女胎動不安及產後缺乳者食用
禁忌人群:淋巴結核、支氣管哮喘,小兒痄腮、蕁麻疹、皮膚濕疹者
所需材料
主要食材鯉魚、尖椒、香菜、植物油、醬油、料酒、醋、白糖、鹽、蔥、姜、蒜、大料
做法
1鯉魚處理干凈切塊;尖椒洗凈,去蒂去籽切片;香菜擇洗干凈切段。
2鍋內放油燒熱,加入魚塊煎至金黃色撈出,鍋內留油,放入蔥段、薑片、蒜瓣、大料爆香
3加醬油、醋、料酒,魚塊、香菜、尖椒一起入鍋,加適量湯、白糖、鹽,大火煮開改小火慢燉至濃稠即可。

功效與作用
鯉魚含有不飽和脂肪酸,能降低膽固醇,預防和輔助治療心腦血管疾病。鯉魚熬湯喝可以補益腎臟,小便不利之人食之可起到利尿消腫的作用。此菜有尖椒提味,加蔥、姜、蒜同煮,可起到養心安神、去火消炎的作用。這樣的食療方法可以有養心的作用,對於保護心血管有好處,而且還可以有提高免疫力的效果哦。同時也可以促進食慾,對於降火也有好處。

F. 鯉魚怎麼燉好吃又簡單家常做法

清燉鯉魚