① 正常的指甲是什麼顏色是透明的還是白色的
人的指甲是健康的熒光屏，這是因為人的十二經脈會於指端。正常人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，甲端有定型的弧度，甲根有一月狀灰白色的甲弧。身體一旦出現病狀，即會通過神經、血管、經絡等反映到指甲上，出現指甲的形狀、顏色的異常變化。
指甲顏色與疾病：指甲外表蠟白無華--中央凹陷周圍凸起，表面出現縱橫之溝紋，常常是貧血的症象。如指甲上出現橫貫白線，多見於砷、鉛等金屬中毒，或何傑金氏病，糙皮病等。甲板表面出現白斑，多為慢性肝、腎病所致。
指甲淡白無華為虛寒；蒼白是血虛
② 指甲的顏色
中醫講，肝其華在爪，爪為筋之餘。所以指甲好不好，反映了肝的問題。
有的人指甲特別硬，那麼這 種人性格就偏剛一些。嵌甲的病人，指甲嵌在肉里的那種，就是指甲太硬了，不夠柔軟，缺乏韌性，剛性太強。這種人性格也是寧折不彎的。極端的十個指甲都可能脫落。所以說小小的指甲可以反映身體的很多問題。今天就來說說指甲的顏色。
第一種就是正常的指甲顏色，應是粉紅色，按一下變白了，放開很快又恢復粉紅色。不正常的顏色就有很多了。
比如蒼白色，這是貧血。甲床下面就是血管網，正常的人為什麼是粉紅色，因為我們看到的是血管的顏色。如果指甲變白了，說明血管中紅細胞變少了，因為紅細胞就是紅色的，我們 看到的甲床的顏色就是紅細胞的顏色。按西醫來說，血壓太低，貧血，指甲就會變白。中醫說就是血寒，陽虛，指甲就是白的，這樣的人會經常怕冷。
如果貧血、陽虛再厲害呢，就不止是貧血，而是失血了，指甲就白的像蠟燭一樣，這就是第三種顏色，叫蠟燭色，這是一種危證了，這就要去醫院輸血了，多見一些崩漏的女性，或是產婦大出血。
第四種顏色，臨床比較常見，小朋友或是成年人指甲上有白色的點，以前多見蟲積，現在衛生條件好了，小朋友基本沒有蟲子了，這時指甲有白點，多見缺鈣、便秘。成年人指甲有白點，多為神經衰弱、便秘。
第五種情況，指甲上有白線，多見於鉛中毒。生活中鉛中毒並不少見，比如汽油中就含鉛。鉛一旦中毒，就很難排除體外。再比如鉛筆，有的小孩子有異食癖，吃鉛筆芯。鉛中毒還見於女性，女性用的美白化妝品中就含有鉛，長期應用這些美白化妝品就易鉛中毒。還有一種情況，就是代謝毒物的心肝腎等器官出現疾病，毒物排不出去，也會產生鉛中毒。
第六種指甲顏色就是青紫色。甲床下面是血管，指甲發現青紫色，說明血管氧氣少了，也就是紅細胞攜帶的氧氣少了，二氧化碳多了，所以常見於供血不足，動脈硬化、血脂高。
青紫再厲害，第七種顏色就是黑色，接近死亡的顏色。九十歲以上的老人，指甲黑色。有的一條黑線，有的是有黑點，有的整個指甲都黑了。有的是一兩個指甲黑色，有的十個指甲全黑的。還有一種情況，四五十歲的人，指甲上有黑色一條，這多見於高脂血症，冠狀動脈供血不好。
第八種顏色，藍色。缺氧或是惡性腫瘤。
第九種顏色，黃色。肝膽疾病，脾特別虛，手心發黃，臉發黃，指甲也變黃色了。
第十種顏色，灰色。黴菌感染引起，指甲灰黃，變厚。中醫外治很簡單，將指甲削薄，用鳳仙花（俗名指甲花）按上，包一晚上，指甲變紅了，灰指甲也好了。
③ 手指甲應該是什麼顏色的
1．健康人的指甲呈美麗的粉紅色。
2．蒼白指甲無血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。
3．青紫指甲，提示供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高（膽固醇高）。
4．接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現黑色，向上發展長 成一直線，死在旦夕。
5．藍指甲缺氧。青太過，為藍，淤血，或心臟滯阻，是惡性病變指甲。
6．青指甲為重寒症，血淤。青黑病情危重。
7．黃指甲為黃黃疸，肝膽疾患，嗜煙成性。並提示是慢性病變，出現在拇指上，提示全身健康狀態較差。
8．甲床白斑，提示體內缺鈣，缺硅，或有寄生蟲。葯物或尼姑丁中毒也出現白班。有白班指甲的人，容易疲勞，或有慢性習慣性便秘。中指上出現白班，提示脊椎缺鈣，骨質疏鬆，容易出現腰椎，腿疾患或骨折，不宜修復。
④ 健康的指甲顏色是什麼顏色
如果但從指甲本身的健康來看，那麼白色帶有微微的粉紅色是健康的。但是如果身體的某些地方出現了問題，也會體現在指甲上，使指甲發生變化：
指甲——「健康晴雨表」
我們關心自己的健康，卻不會觀察舌苔和氣色，不知道如何把脈，不會進行專業的診斷操作，那就請查看我們的「健康晴雨表」——指甲吧！
即使沒有像CT、核磁共振這樣的精密檢測儀器，也沒有像血常規、肝腎功能這樣的名目繁多的檢驗項目，一個經驗豐富的中醫師也能准確地判斷一個人的健康狀況，憑什麼——3秒鍾看看你的指甲，這是中醫師扎實的望、聞、問、切四診中的「望」。在中醫診斷中，觀察指甲對疾病的判斷有著重要的參考價值。我們不妨向中醫大夫學上幾招，來個自我診斷速成。
◆TIPS
完美指甲是怎樣的？
健康的指甲外觀光滑亮澤，呈粉紅色，堅韌呈弧形，輕輕壓住指甲的末端，甲板呈白色，放開後立刻恢復粉紅色，表明氣血充足而且運行通暢，身體健康。
◎指甲個案1：
指甲失去了本身的紅潤，變得蒼白、沒有血色，指甲中央凹陷，邊緣翹起，指甲變薄，無光澤。
自我診斷 貧血
健康的指甲原本是粉紅色的，外觀呈弧形，有自然的光澤，如果指甲顏色蒼白，形態平坦，甚至凹陷成湯匙狀，而且晦暗沒有光澤的話，是肝血不足在表現，也就是貧血的徵兆，尤其是平時月經失血較多的女性，很容易發生缺鐵性貧血。
◎指甲個案2：
指甲粉紅色，有光澤，但是最近出現了兩三個白點。
自我診斷 外傷
指甲上的白點很常見，通常會反復出現，有人說這是胃腸功能不好的表現，但這是沒有醫學根據的。因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。
◎指甲個案3：
指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色，掩蓋了甲床本身自然的粉紅色。
自我診斷 指甲真菌感染
這是典型的指甲真菌感染徵象。在春夏交際的季節，濕熱而多汗的腳趾或者雙手很容易發生真菌感染，真菌侵入甲板與甲床的縫隙，在裡面大量繁殖，會明顯地影響指甲的外觀，導致指甲明顯增厚，甲板不再透明，不同的真菌會引起不同的顏色改變，掩蓋了甲床的顏色。所以，保持皮膚的清潔乾燥是最重要的，洗完手或者腳，一定要擦拭乾凈；治療方法影導病指（趾）甲削除後，外搽35%冰醋酸溶液。因指（趾）甲生長緩慢，故治療甲癬需持之以恆，至少要用葯3個個又上才能有效。
◎指甲個案4：
指甲表面凹凸不平，沒光澤。
自我診斷 營養不足
指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。
◎指甲個案5：
指甲出現橫溝。
自我診斷 熱病、
指甲出現橫溝常見於罹患熱病的兒童。如果指甲有一段時間代謝異常，生長緩慢，明顯遲滯於前面的生長速度，指甲上就會出現溝線。指甲上的橫溝一般與某些急性的重症疾病有關，譬如急性麻疹、肺熱、猩紅熱等熱病，或代謝異常及皮膚等方面的疾病。
◎指甲個案6：
手指末端較粗，如同鼓槌，指甲呈鸚鵡嘴狀，甲床顏色較正常深，呈現紅色或者紫紅色。
自我診斷：呼吸系統、心血管和營養障礙性疾病
這些指甲徵象常見於呼吸系統疾病、某些心血管病和營養障礙性疾病，譬如支氣管肺癌、肺膿腫、紫紺型先天性心臟病、亞急性感染性心內膜炎、肝硬化等等，上述疾病可以導致肢體末梢慢性缺氧、代謝障礙，因此出現了手指末端增粗，呈棒槌狀，而甲床顏色變深，呈現血流豐富的紅色。這時千方不可大意，要上醫院接受正規治療。
◎指甲個案7：
指甲顏色發白，失去透明感，有如毛玻璃。
自我診斷 肝臟疾病
這可能是肝臟疾病的表現，譬如肝硬化、肝癌等。肝臟是人體的「化工廠」，許多營養物質都是在肝臟加工合成的，許多毒物質也是在肝臟降解排泄的。因此，如果肝臟出現了嚴重的疾患，會引起指甲水腫，甲床色澤變白，同時指甲失去透明感，生長緩慢，猶如毛玻璃樣。
◎指甲個案8：
甲體表面出現頂針樣凹陷，有時還有白線、黑線、縱嵴、橫溝，甲體變薄變脆或增厚粗糙，失去光澤，指甲生長速度快。
自我診斷 銀屑病
需要警惕了！出現這樣的指甲徵象很有可能是銀屑病（又稱牛皮癬）的早期表現！80%的銀屑病關節炎有指甲病變，特徵性的表現就是指甲出現頂針樣凹陷，因為甲床與下面的指骨有相同的血液來源，指甲的銀屑病損害會引起血管改變，並可累及指骨，引起關節性的銀屑病。因此，出現這樣的狀況請及時到正規醫院接受治療。
◆專業美甲建議
1、保持指甲乾燥清潔，這樣可以防止細菌或其他微生物在指甲內聚集，引起感染。
2、一些美甲產品含有揮發性溶劑，如酒精和甲醛，它剝奪了健康指甲所需的重要營養元素，因此要慎選甲油和去甲水，最好選用無丙酮(Acetone-free)成分的去光水，因為丙酮除了會讓你的指甲變得脆弱之外，還會在指甲上留有一層白色霧狀物。
3、如果腳趾甲很厚，難以修剪，就要在溫水中泡腳（可以在水中加入少許鹽）5到10分鍾，待指甲變軟後再修剪。
4、凡士林滋潤度高，是很好的護手和護甲產品，在夜晚就寢之前，適量塗抹在手指及指甲上，輕輕按摩，長此以往，指甲會如粉色珍珠般有著美麗的光澤。
5、不能過於頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質一樣的物質，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力。因此經常美甲會引起指甲斷折，顏色發黃或發黑。
⑤ 腳趾甲的顏色
腳趾甲的顏色
腳趾甲的顏色，指甲是我們身體的一部分，很多時候它能夠提醒我們身體出了什麼問題，因此當發現指甲有變化的時候一定要提起注意，檢查身體，下面和大家分享腳趾甲的顏色。
腳趾甲的顏色1
正常指甲的顏色應該是淡紅色的，在甲根部位有一個白色的小月牙。指甲表面是光滑的，平坦的。沒有豎的紋，沒有橫的紋，沒有白點，黑點，沒有坑。指甲厚薄均勻，沒有變厚。指甲和甲床是連在一起的，沒有出現甲剝離的情況。
這些都是正常的指甲。如果指甲特別白，說明有貧血的症狀。如果指甲變黃，變黑，有可能是灰指甲。如果指甲上面出現一些小白點，也有可能是灰指甲。如果指甲有一些紫色的點，有可能是甲下淤血。
如果你的腳趾甲是紫色的，這可能是由於陰溝下血腫或者指甲床下的瘀傷。指甲染色下面的小血管出血更深，這是由指甲受傷引起的，例如摔下一個重物或嚴重地把它刺死。當這種瘀傷發生時，你有兩個選擇。第一種是什麼也不做，只是讓健康的指甲長出來，隨著時間的推移逐漸取代黑暗的指甲。但這可能需要幾個月才能解決，因為足趾每個月只長一毫米，第二個選擇是讓醫生移除指甲。只有當指甲變得疼痛時，這種選擇才是必要的。有時，如果指甲板下面的血液壓力變得異常和過大，這種情況就會發生。
紫色指甲也可能意味著血液循環問題，這會導致指甲所需的氧氣減少，因為這些組織可能得不到它所需的血液，所以腳趾或指甲可能會疼痛。要治療這些症狀，你必須治療循環系統問題的原因，這通常意味著去看你的醫生。如果你的腳趾甲是黃色的還是棕色的，黃色或褐色的指甲可能是由呼吸系統或淋巴系統的問題引起的，盡管它們最常見的原因是糖尿病並發症。
當由真菌引起的情況下，指甲也將是厚厚的和易碎的。這是由一種微小的真菌感染一個或多個指甲引起的。這些微生物通常在黑暗、溫暖和潮濕的環境中茁壯成長。這可能發生在穿濕運動鞋或穿同一雙鞋太久。鞋的內部是存放真菌生物的理想環境。這種情況通常始於皮膚感染，當指甲真菌深入到指甲中時，可能會導致指甲變色、變厚，並形成碎裂的邊緣。這種情況的治療在很大程度上取決於感染的嚴重程度，但你的醫生可以做指甲活檢來確定下一步該做什麼。在一個葯店提供大量場外治療的世界裡，這聽起來有點極端。但是如果你真的想要一些有用的東西，而且你確實想做，因為指甲真菌需要很長時間才能擺脫，即使你得到了正確的治療，你需要得到診斷才能確定你使用的是正確的產品來解決正確的問題。
葯物抗真菌甲漆可用於局部輕到中感染。處方口服抗真菌葯物可能會被開給更嚴重的感染，激光指甲治療是口服葯物的一種替代方法，在這種療法中，激光通過腳趾甲殺死真菌，而不會對指甲或周圍組織造成損害。只是要注意，激光治療可能會造成傷害，而且它們沒有其他療法那麼有效。最近最奇怪的指甲條紋報告我們聽到的是北京兒童醫院的消息，一位八歲的孩子帶著一條神秘的藍色帶子從她的指甲里鑽了進來。當醫生進一步檢查時，他們發現指甲下面有一種藍色物質，而不是在指甲里。在和那個女孩和她的家人交談後，他們發現她一直在玩藍泥。這是不尋常的外部色素是如此之遠的指甲，但醫生認為是「非牛頓流體性質」的黏液允許色素虹吸指甲。
腳趾甲的顏色2
指甲呈白色的疾病徵兆
指甲發白，通常表示體內血液不足，是貧血的象徵。而如果指甲呈現白蠟色，並且沒有光澤，往往是潰瘍出血、鉤蟲病等慢性失血症的表現。
當然，指甲呈白色，根據其他症狀的判斷，也包括其他各種疾病的發生。如當指甲大部分呈現出白色，而正常的粉紅色卻減少到只有靠近指尖的部分，一旦出現這類情況，應警惕肝硬化的發生。指甲上呈現出橫向的白色線條，有可能是砷、鉛等金屬中毒現象，也可能是霍奇金病、糙皮病的徵象；而如果出現兩條橫向的白色線條，往往提示血中的白蛋白減少，多見於慢性腎病的低蛋白血症。如果指甲表面出現白點或白斑，有可能是營養不良的徵兆，但同時也應提防慢性肝病、腎臟疾病的象徵。
此外，如果發現指甲發白，也有可能是先天性的，還有些與所從事的職業有關。總之，如果出現某些指甲上的變化，還應從多方面考慮，不可一概而論或斷章取義，必要時也可到醫院進行徹底的檢查，沒必要盲目定論或心生緊張。
指甲呈黃色應警惕黃疸
指甲變黃，應考慮肝臟可能出現了病變。這種情況多為黃疸性肝炎，同時也是慢性出血症的疾病徵兆之一。同時，如果甲狀腺功能減退，或者胡蘿卜素血症，也可能引起指甲發黃，而甲癬也是導致黃甲的另一個病因。
指甲呈紅色的疾病徵兆
指甲呈紅色，根據不同的情況，有著截然不同的病理反映。因此當您的指甲出現這樣或那樣的狀況，就更應該仔細辨別其中的變化甚至細微的差別。一般來說，靠近指甲根部呈現出緋紅色，而指甲中部、前部則為淡白色，通常是咳嗽甚至咯血症的徵兆，相反，如果接近指甲尖那一半呈粉紅色或紅色，而接近護膜那一半呈白色，則可能是慢性腎功能衰竭的徵兆；但如果整個指甲都呈緋紅色，這種徵象很有可能是肺結核的早期表現或表明其已經存在。同時，患者也可以自己通過按壓指甲的方式了解病情的輕重，如按下指甲後，血色恢復快則表明病情尚輕，相反則表示病情較重。
如果指甲蓋上出現紅斑點或紅色縱向條紋，說明毛細血管出血，應警惕高血壓、皮膚病、心臟感染或一些潛在的嚴重疾病的發生。而如果在指甲周圍出現紅斑，則有可能是皮膚炎或全身性紅斑狼瘡的徵兆。而如果指甲前端或頂部出現一條紅色的橫向條紋，表示在腸胃道可能有炎症的存在。如果指甲呈深紅色，而按壓後仍不變色，通常是脾臟機能衰退或不良的跡象。
此外，不同手指的指甲也預示著不同的疾病。如食指半月甲呈粉紅色時，通常表示胃、大腸的血液循環不良，食慾自然減退；而中指半月甲呈粉紅色，則可能是神經衰弱的徵兆；無名指半月甲呈粉紅色通常表示運行於無名指的三焦經發生了異常變化。所謂三焦，是指聯結人體內臟的經絡，跟人的生理機能息息相關。三焦經異常，則表示人體內臟功能失調，身體素質下降的警示。而如果小指出現由白變紅的跡象，則很可能是心臟經脈不順，心臟機能不良的表現。
指甲青紫的疾病徵兆
指甲發青或發紫都屬於緊急的疾病徵兆。當指甲發紫的.時候，是心臟病、血液病發作或存於體內的一個徵象，說明體內血液缺氧的可能性很大。而如果指甲上呈現紫色與白色交替出現的症狀，則有可能是肢端動脈痙攣症的徵象。當指甲呈現青色的時候，並伴有四肢發冷的感覺，有可能是肚腹或腸胃的急性病變；而指甲上出現青色斑點，可能是中毒的跡象，更有可能是早期癌症的徵兆之一。
如果指甲上出現青紫混合的顏色，多是先天性心臟病或大葉性肺炎、重度肺氣腫等肺臟疾病的體現，應引起患者的注意。
指甲發藍的疾病徵兆
指甲發藍也是很多疾病的徵兆。白喉、大葉性肺炎、急性腸道傳染病和食道異物阻塞等症都有可能導致指甲發藍。而當吃了不新鮮的蔬菜，發現指甲發藍，則很有可能是腸原性青紫症的表現。
某些中毒現象同樣可能導致指甲呈藍色。如亞硝酸鹽類中毒，可使正常低鐵血紅蛋白氧化或高鐵血紅蛋白失去輸氧能力，造成組織缺氧，從而發生皮膚紫紺以及指甲發藍，而應引起注意的是某些葯物如硫黃、亞硝酸鹽、阿的平、伯氨喹啉等也可導致這種現象的發生。
此外，如果出現指甲根部呈藍色的半月狀，應該警惕血液循環系統受損、心臟病或雷諾綜合征等疾病，同時也應警惕風濕性關節炎以及其他自身免疫性疾病的發生。
指甲發灰的疾病徵兆
指甲發灰往往是全身性疾病的徵兆，如黏液性水腫、類風濕關節炎或偏癱等。有些人的指甲發厚或萎縮，並且有色素沉著呈現出灰色，往往應該加強自身營養攝入，提高免疫力。而如果大拇指指甲下部出現灰色波浪狀紋路時，應警惕青光眼的發生。
此外，指甲發灰本身也是一種疾病，醫學上稱為「甲癬」，俗稱「灰指甲」，是由真菌感染而引起的甲病，一般以1-2個指甲開始發病，嚴重的全部指甲均會患病。患病的指甲失去光澤，日久就會增厚變形，呈灰白、污黃色。嚴重時指甲甚至會從手指上脫落。
指甲發黑的疾病徵兆
一般來看，指甲發黑，多數由於外傷引起。如指甲被重物所砸、碾到，受傷指甲下出血，開始為紫紅色，久之成為紫黑色。甲床黑色素增加，就會產生黑褐色的指甲。而疾病也是導致指甲發黑的另一個因素。如慢性腎功能衰竭，在指甲表面就會有明顯的發黑；而維生素B12缺乏、腎上腺皮質功能減退，胃腸息肉綜合征等，都可導致指甲變成灰黑色。
此外，應引起注意的是，如果當指甲呈現一片黑色，或褐色，或者呈雀斑狀，最常發生於大拇指和大腳趾，尤其是出現指甲及其周圍組織也呈褐色或黑色時，這就可能意味著患有一種惡性腫瘤———黑色素瘤。這種疾病在近年來發病率與死亡率都呈上升趨勢，因此應格外注意。而當指甲根部生長出幾條黑色長線，並截至於指甲的中部，則表示體內可能已經發生了癌變，因此一定不能忽視。
腳趾甲的顏色3
怎麼護理腳趾甲
1、腳的衛生。每次洗腳後用刷子將腳後跟、腳趾、腳縫等部位刷干凈。腳部乾燥者洗腳後可塗些橄欖油、套個塑料袋，再入熱水中，待毛孔張開後，營養成份便會被腳肌膚吸收。
2、天熱時，腳容易出汗，可將爽足粉撒在腳底或鞋子內，除了感覺清爽外，還有預防腳臭的作用。
3、用檸檬、西瓜皮、小黃瓜等富含維他命C的蔬果擦腳，可使腳部肌膚滑柔、細嫩、防止腳部發炎，並有增白效果。
4、雞眼是長在腳趾及腳底的硬皮，一般只因鞋子太緊、腳部受摩擦引起的，可貼去雞眼葯膏或去醫院治療。
5、腳趾甲長入肉內的，剪趾甲時不要剪得過短，以能蓋住腳尖為宜。
6、腳底長繭者可把海沙和潤膚劑拌勻，用來磨擦粗糙的部位，能使硬皮變得柔細。
7、腳部疲勞的消除。推薦兩種方法：一是在溫水中加入一小杯米醋，泡腳20分鍾，然後平躺，腳高於頭部半小時；二是先將雙腳浸入燙水(以腳能承受為限)約兩分鍾，然後再浸入冷水中兩分鍾，交換兩三次。
其次是腳部的修飾。
腳部的修飾主要指修剪趾甲，每周至少修剪一次，在修剪趾甲之前，先要清除趾甲油。先用肥皂清洗雙腳，用浮石磨除腳底及腳跟的硬皮，用軟牙刷除去趾甲內及周圍的污垢，將腳擦乾。再用指甲剪修趾甲，不要剪得太短，長度以能蓋住趾尖為宜。修剪完後，可塗些凡士林於趾甲周圍，滲入皮膚後，再用化妝棉擦掉；最後塗些乳液在腳部四周及腳趾上，以保持肌膚的柔嫩。
最後是選用趾甲油。
1、要使大腳顯得小一些，應選用淺色的趾甲油，如淺玫瑰色。不要使用亮麗醒目的色彩，宜用不發光的色調，如粉紅或淺棕色，不要塗滿整個趾甲，左右各留點空白，則能達到修長的效果。
2、腳上青筋暴起或過分露骨者，應選用柔和色彩的趾甲油，以緩和壓迫感。
3、如果想使趾甲顯得修長一點，應選用帶有銀光粉的趾甲油，如白金色等。
4、塗趾甲油先擦掉原來的趾甲油，然後擦上一層護甲油以保護趾甲，並可使趾甲油不易脫落，再由大腳趾依次向外塗趾甲油，另一隻腳則從小腳趾開始塗起
有人說，女人細致的腳跟與腳踝，是穿起涼鞋來最性感的地方。不過，如果平時不注重足部的保養，穿上涼鞋後露出龜裂脫皮的後腳跟、指甲也沒修剪，非但不性感，反而顯得不雅。
要打造一雙性感的腳丫子，光擦乳液是不夠的，因為足部的角質是身體最粗厚的地方，而且腳底與鞋子摩擦的部位易生硬皮，容易導致角質變硬或長繭，腳背也會因為平時忽視保養顯得比身體其他部位的肌膚還粗糙。
除此之外，平時穿慣高跟鞋的腳還會因重心集中足腫，大拇指容易長出硬皮；喜歡穿窄楦頭、尖頭鞋的人，大小拇指容易因摩擦而長繭，而且大拇指也可能因此比變形和腫脹。要改善足部的不雅外觀，選擇一雙舒適合腳的鞋是根本之要，平時的清潔保養更不能忽視。
足部是我們全身出油最少、最容易顯得乾燥粗硬的地方，因此光擦乳液是不夠的，還要定期去除粗硬的角質與皮屑，如果要減輕足部的腫脹，不妨用溫水泡泡腳，或使用按摩工具活絡雙足，可藉此促進血液循環，改善足部的腫脹感。
步驟一 清潔浸泡、軟化角質 足部的角?比起身體其他部位都厚，保養的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在溫水中，軟化干硬的角質，並有助於促進血液循環。
步驟二 去除粗硬角質 浸泡軟化後就可進行去角質的工作。利用浮石與足部磨砂膏膏按摩足部，去除角質化的硬皮與硬繭。
步驟三 滋養潤足 去除角質後，就可用乳液滋潤按摩雙腳，甚至在塗抹乳液後穿上棉襪，可讓乳液更順利被吸收。
步驟四 清潔舒爽 足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先噴上保持足部乾爽的噴霧，避免出汗滋生細菌及足部異味產生。如果穿的是涼鞋，別忘了腳背也需要防曬。