1. 鴿子用什麼煲湯最好
用花膠等最好,做法如下:
准備材料:花膠130克、鴿子半隻、鹽2克、紅棗5顆、沙參15克、黨參15克、玉竹8克、枸杞5克、姜1片、黃芪10克
1、准備好所需食材;
2. 鴿子怎麼燉最營養
古人認為“一鴿勝於九隻雞”。由此可見,鴿子的營養遠遠超過了雞。為了使鴿子的營養最大化,一些人注重殺鴿放血。我覺得這有點殘忍。
燉鴿子湯的方法有很多種。鴿子湯的味道和味道會各不相同。不過,我個人認為差別不大,可以忽略不計。如果說只吃一隻鴿子就可以彌補多大程度,那是不可能的。
一些建議
不建議開水,鴿子開水等於第一湯沒有,喝兩湯營養就可以去好了。
無論吃什麼食材,我們都不建議太多、太復雜,不僅失去主次,而且改變口味,得不償失。
燉菜中途嚴禁加水。加水時,要一次加足,否則會影響湯的味道。
最後加了鹽。如果早加鹽,鴿肉中的蛋白質會加速凝固,很難溶解在湯里。如果早加鹽,湯色會不夠,湯色會變暗。
生薑燉鴿湯是必不可少的。
砂鍋燉的鴿子湯也很好吃。
3. 怎樣煲鴿子湯既營養又好喝
煲鴿子湯既營養又好喝的做法如下:
主料:花膠130克、鴿子半隻。
輔料:鹽2克、紅棗5顆、沙參15克、黨參15克、玉竹8克、枸杞5克、姜1片、黃芪10克。
1、鴿子肉洗凈後切大塊。
4. 鴿子怎麼燉法好
一、黨參黃芪燉鴿子
材料:乳鴿1隻,瘦肉適量,當歸,黨參,黃芪,枸杞子,紅棗,鹽。
做法:
1、將鴿子清洗干凈,然後切成塊狀。
2、將當歸,黨參,黃芪,枸杞子,紅棗、豬肉與鴿子放入鍋里一起煮。
3、先大火燒開,然後改成微火慢燉一個小時左右放入適量的鹽調味就可以食用了。
二、花膠當歸燉鴿子
材料:花膠、當歸、鴿子、桂圓、枸杞、生薑
做法:
1、將鴿子洗干凈後,切成四大塊,將鍋內裝入清水燒開,將切好的鴿子肉放入水中進行淖水,然後的撈出。
2、將備好的花膠、當歸、鴿子、桂圓、枸杞、生薑
所有材料放入燉鍋里,加上剛才撈出的鴿子肉慢火燉2小時後加上適量的鹽調味就可以食用了。
三、大棗鴿子湯
材料:鴿子、大紅棗、鹹肉數片、雞精、鹽、料酒、木耳、蔥姜、麻油、
做法:
1、同樣將鴿子清洗干凈,切成數塊,放放鍋中,加入適量的水,然後往鍋中倒入料酒,姜煮40分鍾。
2、將提前泡發好的木耳、鹹肉片和數粒紅棗放入鍋中,繼續燉,直到鴿子肉熟透為止。
3、加上適量的鹽和雞精等調味,灑上一些蔥段,滴上幾滴麻油就可以食用了。
鴿子的營養價值高嗎?
1、延緩衰老
鴿肉中含有豐富的血紅蛋白、不飽和脂肪酸及人體所必需的各種維生素與礦物質,常吃鴿肉可以延緩衰老。尤其對於長期從事注意力非常集中的工作者和夜班工作人員,常吃清燉乳鴿可增強體力、腦力和記憶力,保持旺盛的精力。
2、婦科良葯
鴿子是熱血動物,正常的體溫為40.5一42.5度,所以鴿子肉有活血化淤、調理陰陽平衡之作用,對於女性月經不調、白帶赤下、陰部瘙癢等有很好的調理作用,還能預防流產、早產等婦科頑疾。
3、養顏護發
鴿子骨內含有豐富的軟骨素,鴿肉中含有豐富的泛酸,有著很好的改善皮膚細胞活力,增強度膚彈性等功效。對一些脫發、白發等都有一定的療效。
5. 白鴿怎麼燉
燉鴿子做法一,
材料
乳鴿1隻,瘦肉,當歸適量,黨參適量,黃芪適量,枸杞子適量,紅棗適量,鹽適量
做法
1.將鴿子清洗干凈,切大塊。
2.與豬肉及葯材入鍋同煮。
3.燒開後文火燉一小時後加鹽調味就行了。
做法二,桑葚薏米燉鴿子
材料
2-3人份新鮮桑葚:20-30顆薏米:20克鴿子:1隻姜:3片水:4碗
做法
1. 桑葚和薏米洗凈;
2. 洗凈宰好的鴿子,汆水撈起;
3. 煮沸清水,倒入大燉盅,放入所有材料,隔水燉兩個小時,下鹽調味即可品嘗。
功效:
味道清甜帶果香,利水滲濕,養血舒筋,祛風止痛,不燥不涼。
做法三,麥冬銀耳燉鴿子
材料
鴿子,麥冬,銀耳,枸杞,薑片,
做法
1.鴿子淖血水,洗凈後加其它材料一起燉2小時,喝前加鹽即可
做法四,枸杞燉鴿子
材料
鴿子1隻,枸杞20克,鹽適量
做法
1.鴿子拾掇干凈,用廚房剪分成幾大塊。
2.陶瓷煲加入適量水,燒開,將鴿肉塊放入,待水開,撇去表面的浮沫。
3.加入枸杞,慢慢燉制1個小時左右,加入適量鹽稍煮即可。
做法五,蟲草花板栗燉鴿子湯
材料
250g鴿子
配料
適量油
適量鹽
適量蟲草花
適量板栗
適量枸杞
做法
1、鴿子殺好、板栗剝殼、蟲草花洗一下備用。
2、鴿子切大塊放鍋里稍微煮一下去血水。
3、把所有材料放鍋里,加適量水,燉一個半小時。
4、吃的時候加入鹽。
做法六,清燉鴿子湯
材料
鴿子1隻,香菇2-3個,木耳3朵,山葯半根,紅棗5-8顆,枸杞少許,姜,蔥,料酒
做法
1、澆開水,水中加少許料酒,將鴿子放入,去血水去沫,撈出,待用;
2、砂鍋放水加熱至沸騰,放入薑片,蔥段,紅棗,香菇,鴿子,轉小火燉1個半小時;
3、1個半小時後放入枸杞,木耳,再燉20分鍾;
4、山葯削皮,切塊放入,小火燉20分鍾,到山葯酥爛,加鹽調味即可。
輔料可根據自己喜好加減,口感清淡,非常適合春天補養。
6. 鴿子怎樣燉好吃
乳鴿一隻 紅棗25克 枸杞10克 鹽1鹽勺 芡實10克 黨參10克 黃芪10克
1准備好所有的材料,鴿子是在買的時候老闆已經處理干凈了。
2鴿子洗干凈,然後切成大塊
3所有的配料都洗干凈備用
4砂鍋里放入適量的水,把所有食材放進去,然後開大火,如果煲湯喜歡放薑片的話可以放2片薑片進去一起煲,去腥
5燒開後轉小火。煲1個小時左右,最後放入適量的鹽即可
鴿子2隻、紅棗5顆、枸杞2湯匙、圓肉10來顆、茶樹菇1小把、黨參6根、淮山4-5片、北芪4片。
1鍋內燒熱水,倒入1茶匙白酒,將乳鴿下鍋煮至出血沫,將水倒掉,將乳鴿洗凈;
2將香蔥打成結,與乳鴿同煮,薑片一起放入鍋中;
3大火煮開,加入香菇、紅棗、中葯材,用中小火燉一個半小時;
4山葯去皮切段,與枸杞入鍋,繼續燉半小時,加鹽即可。
1、燉湯適合用干香菇,比新鮮香菇含更多維生素D;
2、中葯材適量,有什麼可以放什麼,沒有可以不放;
3、中火燉半小時後,小火慢燉2小時以上更好
7. 怎樣煲鴿子湯既營養又好喝
既營養又好喝鴿子湯可分為5個步驟,1個半小時左右可完成。
【材料】
鴿子1隻,香菇2-3個,木耳3朵,山葯半根,紅棗5-8顆,枸杞少許,姜,蔥,料酒。
【做法步驟】
1、澆開水,水中加少許料酒,將鴿子放入,去血水去沫,撈出,待用。
小貼士
1、宰殺好的鴿子要去除內臟,並用清水清洗掉血水(鴿子的嘴裡要重點清洗),然後用熱水汆燙下,這樣鴿子的口感好。
2、大火煮開後,用勺子將湯上的浮沫撇出,做出的湯味道好。
3、鴿子湯一定要多燉煮一段時間,時間短了,湯的味道不夠濃郁。
4、燉湯的時候無需加八角花椒,也無需太多調味料,這樣的原湯才鮮美滋補。
拓展資料:
鴿子湯的功效和作用
1、美容美顏,強身健體。鴿肉富含各種營養素,其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營養,改善人體機能,使人富有生氣,皮膚亮麗,具有常駐葆青春的功效,還能工巧匠促進性功能。吃枸杞燉乳鴿,不但美味可口,而且有滋補強身的葯效,達到延年益壽的目的。
2、婦科良葯。鴿子是熱血動物,為婦科良葯。鴿的正常體溫為40.5一42.5度,故其血肉具有活血化淤、調理陰陽平衡之作用,可解除女性月經不調、白帶赤下、陰部瘙癢等難言之苦;也可預防孕婦流產、早產等婦科頑疾,使婦女們身心健康,光彩照人。
3、促進傷口癒合。紅豆鴿子湯是盡人皆知的補品,此湯富含鴿膠原蛋白,有癒合創傷的作用,加之紅豆有補血、退熱、消素的作用,能促進身體康復和傷口癒合,修復疤痕。
4、防動脈硬化、防貧血。鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動脈硬化。老年人常吃鴿,可防治高血壓及由此引起的心血管與心臟病等。
而且鴿肉脂肪含量低,對老年人或久病體虛者適宜,對血脂偏高、冠心病、高血壓者尤為有益,老年人常吃鴿肉可滋腎益氣。民間稱鴿子為"甜血動物",貧血的人食用後有助於恢復健康。
8. 鴿子怎麼燉最有營養又好吃
燉鴿子湯需要掌握下面幾個訣竅,這樣就會營養又好吃啦!
1.鴿肉先焯水
燉鴿子肉之前要焯水,這樣燉出來的鴿子湯才 會腥,但同時也會味道鮮美。因為肉類的腥味源頭主要是存在於血液和體液中,比如說脂肪胺、醛酮類、雜環化合物等,而焯水之後,這些物質都會溶於湯水中的油 脂中,形成表面的浮沫,焯水後的鴿子肉撈出再用涼水沖洗干凈,再燉的時候,就不會覺得腥了。
2.尋找適合自己的搭配
鴿子 湯怎麼燉才營養呢?這主要是要根據自己的身體情況,選擇合適的搭配,比如說搭配當歸可以補肝壯腎、益氣補血;搭配綠豆可以清熱解毒、補虛益氣、去胎毒;搭 配山葯可以補腎助陽、健脾益胃、補血養血;搭配天麻可以補肝益腎、補氣益肺、健胃、健脾、緩解偏頭痛;搭配西洋參可以補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津 止渴。
3.大火燒開,小火慢燉
燉鴿子湯的時候,要想湯的味道鮮美,還要記住先大火燒開,再小火慢燉,這樣燉出來的肉不會柴硬,肉裡面的營養也能夠慢慢融入湯中。
4.出鍋前放鹽
這一點前面也提到了,出鍋前再放鹽,湯會更鮮美,營養也更好。
9. 白鴿怎麼燉好,又有什麼功效。
白鴿營養功效:鴿子的營養價值極高,既是名貴的美味佳餚,又是高級滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量為24.47%,在同等質量下,它所含的鈣、鐵、銅等礦物質及維生素A,B,E等都比雞、魚、牛、羊肉的含量高。鴿肝了中含有最佳的膽素,可以幫助人體很好的利用膽固醇,防止動脈硬化。
白鴿可以加紅棗山葯一起燉,具體做法如下:
主要材料:鴿子2隻,鐵棍山葯1根,紅棗8顆,老薑1塊,小蔥3根,鹽2小勺,料酒2勺。
1、湯鍋放清水,依次把鴿子,肫,姜,蔥,紅棗放進去,再加2勺料酒。