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清水娃娃菜怎樣煮好吃

發布時間: 2023-01-10 06:43:16

⑴ 娃娃菜怎麼煮

娃娃菜的家庭做法
材料:

娃娃菜3棵、大蒜3粒左右、榨菜絲,紅辣椒,小蔥

調料:

油(5湯匙)、醬油(3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、鹽(1/3湯匙)、麻油(1/2湯匙)、雞湯(4大匙)

做法如下:

1、蒜頭拍扁去衣,剁成蓉狀;

2、娃娃菜洗凈瀝干水,排放至碟中。

3、燒熱鍋內5湯匙油,以小火爆香蒜蓉,注入2杯清雞湯,加入2湯匙醬油、1/2湯匙雞粉、1/3湯匙鹽和1/2湯匙麻油調勻,熄火盛入碗內,湯汁備用。

4、裝在碟中的娃娃菜上,灑上一層炒香的蒜蓉和湯汁。

5、燒開鍋內的水,放入娃娃菜大火隔水清蒸15分鍾。

6、在往燒好的娃娃菜上,淋入1湯匙醬油調味

7、放入切好的榨菜絲,灑入辣椒圈,蔥花便可上桌。

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蒜蓉娃娃菜
材料:
娃娃菜3棵、大蒜10粒左右、高湯4大匙(沒有的話用高湯精之類兌水代替)、鹽適量、油適量

做法:
1、將娃娃菜一剖為四,洗凈瀝干,蒜去皮切末
2、鍋中放適量水和1匙鹽,水開後放入娃娃菜焯熟
3、撈出娃娃菜瀝干擺盤待用
4、鍋中放適量油(可以多放一些,剩油可以留做炒菜用,很香),油燒至5成熱時將蒜末放入
5、轉小火,待蒜末炸至金黃時撈出
6、將炸香的蒜末放在娃娃菜上
7、鍋中留少量底油,倒入高湯,加鹽調味,加入濕澱粉勾芡,將芡汁澆在娃娃菜上即可。

⑵ 娃娃菜怎麼做好吃

娃娃菜怎麼做好吃

娃娃菜怎麼做好吃,娃娃菜是生活中很常見的蔬菜食物,娃娃菜娃娃菜乍一看還以為是年幼的大白菜,其實不然。娃娃菜的營養價值和大白菜的完全相同。以下分享娃娃菜怎麼做好吃

娃娃菜怎麼做好吃1

食材

娃娃菜 兩棵

蔥蒜末 適量

彩椒圈 適量

蚝油 一勺

醬油 一勺

雞粉 少許

食用油 適量

清水 適量

方法/步驟

先把娃娃菜掰開,洗凈橫切或豎切都行,橫切入味較均勻。

把蔥蒜切末,紅辣椒去籽切細圈。

然後在鍋里燒水,水開後加入油鹽,下入娃娃菜攪拌均勻,煮約兩分鍾後撈起來,裝入盤子里備用。

之後重新起鍋,放入少許油燒熱,下入蔥花和蒜末炒香,加一碗清水,轉大火煮開。

煮沸之後下彩椒,加一勺醬油、一勺蚝油、少許雞粉,充分煮開後關火。

最後把煮好的醬汁淋到娃娃菜上面,蓋滿它即可。

娃娃菜怎麼做好吃2

一、木耳娃娃菜

黑木耳所含各種營養完善而豐富,被譽為"素中之葷"。黑木耳不僅是烹調原料,而且還具有葯用價值。長其食用,能消除腸胃中的雜物,具有潤肺和清滌作用。娃娃菜也還含有豐富的纖維素及微量元素。

材料:娃娃菜、干黑木耳、大蒜片、生抽、鹽、少許糖

做法:

1、將干黑木耳放入容器中,倒入冷水,浸泡約30分鍾。待木耳完全泡軟後去掉硬根,並撕成一口大小的朵。

2、把娃娃菜葉子洗凈後切成片。

3、鍋中倒入清水,煮開後倒入木耳焯燙2分鍾後撈出備用。

4、起油鍋加熱至七分熱,放入大蒜片爆香,倒入娃娃菜,迅速翻炒。

5、當娃娃菜變軟後,倒入黑木耳,淋上生抽,加入鹽和少許白糖。翻炒均勻即可。

二、干鍋娃娃菜

食材:小棵娃娃菜2棵,五花肉200克,木耳水發50克,洋蔥50克

調料:蔥姜蒜、醬油、辣椒、料酒、花椒、糖、鹽

做法:

1、娃娃菜撕大片,五花肉切薄片。

2、洋蔥切小片,木耳泡發後撕成小朵。

3、鍋中放油,燒熱後下入辣椒、花椒炒香,再放五花肉片小火煸炒。

4、炒到肉片熟時加入洋蔥,煸炒片刻後烹入料酒、醬油、白糖炒勻。

5、下娃娃菜煸炒均勻後加入鹽煸炒片刻,再加雞精調味即可。

三、金銀蒜娃娃菜

食材:娃娃菜、粉絲、蒜頭、生粉、麻油

做法:

1、娃娃菜洗凈切下菜頭部分輕掰整型成花狀擺盤。

2、剩餘菜葉整齊碼盤,粉絲泡過放在菜葉上。

3、蒜頭剁成末,一半油爆呈金黃色,和另一半生蒜末一起撒在粉絲上。

4、水開後蒸十二分鍾即可。最後用生粉加麻油和調味料勾薄芡淋上菜面。

娃娃菜怎麼做好吃3

娃娃菜的功效與作用

1、娃娃菜含有的熱量比較低,含有豐富的β-胡蘿卜素、鐵、鎂,能提升鈣質吸收所需的成分,其中所含有的鉀能將鹽分排出體外。因此娃娃菜具有解渴利尿的作用。

2、娃娃菜能夠為人體增強免疫力,對於預防感冒有一定的好處。

3、煮熟後的娃娃菜還具有幫助消化的功能,因此非常適合腸胃不佳或病患者食用。

4、娃娃菜能促進腸壁蠕動、幫助消化,防止大便乾燥,保持大便通暢的功效,也能預防矽肺(由於長期呼吸道吸入硅石粉塵,而引起肺廣泛纖維化的一種疾病,以呼吸短促為主要症狀)乳腺癌、腸癌等疾病。

娃娃菜的營養價值

娃娃菜味道非常的清甜,營養價值和大白菜差不多,但是價格會略貴一點。娃娃菜富含維生素和硒,葉綠素含量較高,具有豐富的營養價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素,也有助於預防結腸癌。每100克娃娃菜含有:熱量(大卡)8.00 碳水化合物(克)2.40 脂肪(克)一 蛋白質(克)1.90 纖維素(克)2.30。以下是娃娃菜的營養價值:

1、娃娃菜富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等;

2、娃娃菜中的微量元素鋅的含量在蔬菜中名列前茅;

3、白菜的葯用價值很高,中醫認為其性微寒無毒,經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效;

4、娃娃菜性平,味甘。可治療肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡等疾病;

5、娃娃菜所含的鈣的含量較高,幾乎等於白菜含量的2-3倍;

6、娃娃菜是防治維生素D缺乏(佝僂病)的理想蔬菜;

7、小兒缺鈣,骨軟、發禿,可用小白菜煮湯令其飲服,經常食用頗有益;

8、娃娃菜含維生素B1、維生素B6、泛酸等,具有緩解精神緊張的功能。

娃娃菜怎麼做好吃4

1、吃娃娃菜的好處

1、養胃:吃娃娃菜可以暖胃,對於有胃寒的朋友可以有治療的作用,很多人一旦吃了涼的食物或者秋冬季半夜起來著涼就很容易胃痛,這就是胃寒,如果平時多吃一點娃娃菜可以緩解胃寒。

2、生津止渴:娃娃菜含有非常豐富的水分,因此,娃娃菜能潤喉去燥,使人清爽舒適,尤其是涼拌生吃,感覺更好。

3、利尿:娃娃菜也是白菜的一種,因此也有利尿的功效。娃娃菜能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。

4、通便:娃娃菜中含有非常豐富的纖維素,而纖維素可以促進腸壁的`蠕動,幫助消化,緩解便秘、防止大便乾燥。

5、解毒:娃娃菜和大白菜一樣,也含有非常豐富的維生素C,有助肝臟解毒。

6、清熱:娃娃菜能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。

7、秋季養肺:娃娃菜也是白色的,因此秋冬季節多吃娃娃菜可以滋陰養肺,肺屬於白色,吃白色的食物對養肺都有幫助,而娃娃菜更是不錯的選擇。

2、娃娃菜的選購技巧

想要挑選正宗的娃娃菜,應挑選個頭小,手感結實的為佳。如果捏起來松垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。因為娃娃菜更受人們喜歡,因此,商家也會以次充好,用大白菜的心來冒充,因為娃娃菜的價格遠高於白菜心。

其實辨別娃娃菜與白菜心也是有方法的,從口感上來說,大白菜水分較多,沒有娃娃菜細膩潤滑;從顏色上,娃娃菜葉子嫩黃,白菜心黃中帶白;從外形上看,娃娃菜的葉基較窄、葉脈較細,而大白菜的葉基和葉脈都較寬大;從包心看,大白菜包心生長較緊密,其葉子皺縮程度嚴重,呈扭曲狀,娃娃菜葉面比較平整。因此,在挑選的時候一定要仔細、精心。

3、娃娃菜的吃法

一、酸辣娃娃菜

材料:娃娃菜一棵、生薑一塊、蒜四瓣、蔥一段、紅辣椒三粒、鹽、雞精、醬油、醋適量

做法

1、生薑切片,蒜剝皮洗凈。

2、娃娃菜摘成單片,洗凈,把菜幫子用刀斜拉成片。菜葉切成大塊。

3、炒鍋油熱至四成時放入紅辣椒,煸一會。

4、油熱後,放油蒜頭和薑片。

5、倒入菜幫片,加十三香粉。翻炒。

6、加醬油和香醋。醋多放一些。

7、再倒入菜葉,加鹽、雞精翻炒均勻

二、清炒娃娃菜

材料:娃娃菜適量、鹽、糖

做法:

1、將娃娃菜清廷收拾干凈。

2、熱鍋,冷油。

3、娃娃菜下鍋翻炒後加少許糖和鹽,再略微翻炒後加少許水。

4、蓋上鍋蓋旺火煮,如果喜歡吃煮得爛一些的就多煮一會。

5、加少許味精後出鍋。

三、上湯娃娃菜

材料:娃娃菜(3顆)、皮蛋(2隻)、青椒(1隻)、紅椒(1隻)、紅棗(5隻)、枸杞(1湯匙)、蒜(2瓣)、姜(2片)、蔥(1根)、高湯(3杯)調料:油(3湯匙)、鹽(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉水(1/3杯)

做法:

1、皮蛋剝去外殼,用切蛋器切成六瓣;紅棗和枸杞洗凈,用清水泡發。

2、娃娃菜洗凈,切成兩半;青紅椒去蒂和籽,切成塊。

3、燒熱3湯匙油,炒香姜蒜片和蔥段,倒入青紅椒塊炒勻,注入3杯高湯,加入紅棗和枸杞攪勻煮沸。

4、放入皮蛋和娃娃菜拌勻,加蓋以中小火煮5分鍾。

5、煮至娃娃菜變軟,加入1/4湯匙鹽和1/3湯匙雞粉調味。

四、蒜蓉粉絲娃娃菜

材料:娃娃菜(3棵)、粉絲(1捆)、蒜蓉(大量)、紅椒(適量)、海鮮醬油(2湯匙)、雞粉(適量)、鹽、(適量)

做法:

1、洗凈娃娃菜葉,撕成大片葉狀,放盤子中。

2、煮沸半鍋水,開大火將娃娃菜隔水蒸五六分鍾左右,至娃娃菜變透明。

3、把粉絲用開水浸泡3分鍾,浸泡至回軟,放入沸水中氽,之後過涼水。

4、准備大量蒜頭,將其剁成蒜蓉;取適量紅辣椒,切成末。

5、燒熱2湯匙油,放入蒜蓉爆香,放入紅椒末,下小半碗水,並用醬油、雞粉以及鹽調味。

6、將粉絲放在娃娃菜上,並倒入炒好的蒜蓉辣椒末,即可上桌食用。

五、干鍋娃娃菜

材料:五花肉、娃娃菜、干紅椒、青蒜、蔥姜蒜、橄欖油、生抽、紅油豆瓣醬、白糖、芝麻油、鹽、雞精、花椒、豆豉各少許

做法:

1、娃娃菜切開。

2、鍋內放入鹽,油燒至水開,放入娃娃菜焯水1分鍾取出。將焯好水的娃娃菜控水,可用手輕輕摁壓,擠出水份。

3、五花肉切薄片,大蒜分開蒜白,蒜青切小段。蒜瓣切大塊,生薑切薄片。

4、鍋內燒2匙油,放入五花肉片小火煸炒。

5、煸至肉片熟時,放入豆豉,紅油豆瓣醬翻炒,再放入大蒜,生薑片繼續煸炒至肉色轉淡黃色。加入蒜白,生抽,砂糖,雞精,芝麻油調味。

6、最後加入娃娃菜及蒜青翻炒片刻即可。

7、將干鍋放火上加入1大匙油,放入花椒,紅椒炒出香味。將娃娃菜轉至干鍋中,點上酒精燈便可邊熱邊吃。

⑶ 做法,清湯娃娃菜怎麼做好吃,清湯娃娃菜的家常做法

主料:娃娃菜500克

輔料:食鹽2茶匙、白鬍椒粉1茶匙、花生油1茶匙

娃娃菜清湯的做法

    1.

    娃娃菜洗干凈,切好備用

    烹飪技巧:娃娃菜煮久點也沒關系,喜歡軟點的可以煮久一點。

⑷ 娃娃菜怎麼做好吃娃娃菜的做法大全

娃娃菜大家都吃過吧,和白菜很相似,不過比白菜好吃,也比白菜貴,那麼問題來了,娃娃菜應該怎麼做好吃呢?下面來介紹一下娃娃菜的做法大全!

娃娃菜怎麼做好吃 家常娃娃菜怎麼做好吃:

娃娃菜最適合做成上湯菜餚,將其與高湯、皮蛋、紅棗和枸杞一同烹煮,可襯托出娃娃菜的清甜之味,常食還有養胃生津、除煩解渴、清熱解毒之效。

娃娃菜怎麼做好吃:上湯娃娃菜

材料:娃娃菜(3顆)、皮蛋(2隻)、青椒(1隻)、紅椒(1隻)、紅棗(5隻)、枸杞(1湯匙)、蒜(2瓣)、姜(2片)、蔥(1根)、高湯(3杯)調料:油(3湯匙)、鹽(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉水(1/3杯)。

1、娃娃菜怎麼做好吃皮蛋剝去外殼,用切蛋器切成六瓣;紅棗和枸杞洗凈,用清水泡發。

2、娃娃菜洗凈,切成兩半;青紅椒去蒂和籽,切成塊。

3、燒熱3湯匙油,炒香姜蒜片和蔥段,倒入青紅椒塊炒勻,注入3杯高湯,加入紅棗和枸杞攪勻煮沸。

4、放入皮蛋和娃娃菜拌勻,加蓋以中小火煮5分鍾。

5、煮至娃娃菜變軟,加入1/4湯匙鹽和1/3湯匙雞粉調味。

娃娃菜的做法大全 【DIY蒜蓉蝦仁娃娃菜】

蝦仁去泥腸洗凈,用醬油.薑汁腌10min

娃娃菜一剖為四,洗凈瀝干;

水中加少鹽,燒開焯熟娃娃菜,瀝干擺盤,大蒜去皮切末;

炒鍋入橄欖油燒熱,入腌好蝦仁炒至變色,下蒜末炒香;

入蔥花.水稍煮,水澱粉勾芡關火,連同湯汁澆在娃娃菜上即可

【白灼三蔬】

娃娃菜1根、菜心10根、芥藍5根;調味料: 味達美臻品耗油2湯匙、 六月鮮特級醬油1湯匙、清水1湯匙;

1、芥藍洗凈後用削皮器削去梗上的外皮,菜心洗凈,娃娃菜掰開後洗凈

2、鍋中倒入清水,加入少許鹽和油,煮開後先放入芥藍,焯燙1分鍾後撈出放入冷水中浸泡。然後放入菜心和娃娃菜,焯燙30秒後撈出,也放入涼水中浸泡至冷卻,撈出瀝干。

3、把焯燙後用冷水浸泡後瀝乾的芥藍,菜心,娃娃菜分別擺入盤中。

4、鍋中倒入六月鮮醬油,蚝油和清水,加熱煮開後澆蔬菜上即可。

蒜蓉娃娃菜的做法

1 將娃娃菜切4瓣,洗凈。蒜切成沫。

2 鍋中放入適量的水,水開後,放入適量的鹽,把娃娃菜焯一下。

3 鍋中放入適量的油,油熱後,放入蒜末,煸炒。蒜末變色後,撈出。

4 最後,把蒜末澆在娃娃菜上即可。

生拌娃娃菜的做法

原料:娃娃菜100克、小黃瓜30克、紫甘藍20克。

調料:生抽、萬字醬油、美極鮮味汁、鎮江香醋、芥末、麻油、冰糖、蒜泥、香菜。

做法:

1、娃娃菜、小黃瓜、紫甘藍洗凈晾乾切細絲。分層裝盤。旁邊點綴香菜葉。如為裝盤效果,各種菜絲用清水浸泡一下會更脆,但從營養角度考慮則不建議,因為浸水10分鍾即會讓蔬菜中大量維生素被水溶解。

2、將所有調料拌勻,吃時蘸或直接澆上去均可。

⑸ 娃娃菜怎麼煮湯簡單又好吃

主料:娃娃菜、火腿、辣椒、皮蛋、豬骨湯
輔料:火麻油、鹽、蒜
做法:
1、先將材料准備好,娃娃菜清洗干凈分好半、火腿腸尖椒切成凌狀,蒜切成小瓣、皮蛋切丁、豬骨濃湯。
2、鍋內加入些許火麻油,待油溫四五層熱的時候加入蒜瓣。
3、蒜瓣炒至金黃色時加入准備好的豬骨濃湯。
4、濃湯煮開後,放入切好的娃娃菜,煮至變軟。
5、將娃娃菜撈出裝盤,鍋內留底湯。
6、將火腿腸、尖椒票、皮蛋丁繼續煮開。
7、煮開後再放入少許鹽、水澱粉勾芡淋在煮熟的娃娃菜上即可。
娃娃菜2顆、蒜頭3瓣、皮蛋半顆、青紅椒絲小半碗、精製油適量、水1碗、濃縮湯料1顆
做法:
娃娃菜洗凈後從中間剖開,劈成四段備用,蒜頭切成片,皮蛋切成粒狀。
娃娃菜焯水後備用。鍋里加精製油,蒜片和皮蛋爆香,加水和一顆濃縮湯料,攪拌直至融化,再將青紅椒絲放入鍋里稍煮片刻。
加入娃娃菜略煮後撈出,將汁水淋在娃娃菜上即可。
主料:娃娃菜;輔料:棒骨、瘦肉、老雞、老南瓜
調料:雞粉、味素、鹽、雞汁
製作步驟
1、棒骨、瘦肉、老雞過水後下高壓鍋加水壓制1小時,成濃湯;
2、老南瓜去皮蒸熟用刀壓成醬待用;
3、不老泉娃娃菜煮熟至輕壓即爛為佳,去干水分,裝盤;
4、起濃湯半勺下鍋,用雞粉、味素、鹽、雞汁調成適合自己的口味,下南瓜醬調成金黃色,打欠至濃湯
主料:娃娃菜
輔料:火腿、胡蘿卜、豌豆、濃縮湯料、鹽、雞精、香油
製作步驟
1、娃娃菜掰開放入砂鍋中,火腿、胡蘿卜切丁備用
2、鍋中加水燒開放入濃縮湯料,豌豆、火腿丁和胡蘿卜丁,煮開後加水再次煮開
3、砂鍋放入火上加熱,將煮好的湯料倒入砂鍋見開後加鹽和雞精;
4、略煮1分鍾後出鍋,點幾滴香油即可。
主料:娃娃菜一顆;輔料:蒜末適量調料:鹽適量
製作步驟
1、娃娃菜切條(普通大小一顆切8條)
2、鍋里加入清水(高湯更好),將娃娃菜煮沸後擺盤待用。
3、鍋內少許色拉油,姜蒜末煸至金黃,加適量鹽,淋在娃娃菜上。

⑹ 水煮娃娃菜怎麼好吃一點

水煮娃娃菜,想要做的好吃一點,可以按照下面的步驟進行操作。
1、娃娃菜洗凈,縱向劈4段
2,
青椒、紅椒、皮蛋、咸鴨蛋切丁,蒜切片,蔥切末

3
蒜片、蔥末熗鍋,蒜片焦了但不糊的時候,放入雞湯燒開(白水+雞精+鹽也行)

4
水開後將娃娃菜放入,皮蛋和咸鴨蛋丁放入,再煮開,轉小火煮,煮到娃娃菜變軟

5水煮娃娃菜的做法圖解
將娃娃菜撈出裝盤,將青、紅椒放如湯中,煮一分鍾,加入水澱粉勾薄芡,澆在娃娃菜上即可

成品,特別的鮮嫩好吃。

烹飪技巧:做水煮娃娃菜,
通常做娃娃菜可以不放蒜的,但是蒜能激發出白菜特有的香味,算得上一種絕配,阿蘇非常喜歡,不喜歡的朋友可以減去
水澱粉一定不能太濃,薄一點芡比較好吃。如果不勾芡,清湯的直接上桌也行。
娃娃菜,外形與大白菜一致,但外形尺寸僅相當於大白菜的四分之一到五分之一,因此被稱為娃娃菜,在全國各地皆有種植。富含維生素A、維生素C、維生素B族、鉀、硒等。有助胃腸蠕動,促進排便,秋冬季節多吃點還有解燥利尿的作用。

⑺ 怎麼煮娃娃菜

一、上湯娃娃菜
材料:熟的咸鴨蛋、娃娃菜、皮蛋、火腿腸、適量的鹽、水、食用油、蔥花
步驟:
1. 把我們准備好的娃娃菜洗干凈之後切成條狀;皮蛋、咸鴨蛋還有火腿腸都切成碎的。
2. 在鍋里熱油,然後把切好的娃娃菜放進去翻炒,放適量的鹽,均勻地翻炒之後蓋上蓋子燜至一會兒。
3. 燜熟娃娃菜之後把娃娃菜擺在盤子上面
4. 在鍋里加適量的清水燒開之後,把火腿腸、咸鴨蛋還有皮蛋都放進去用大火煮,(鹽根據咸鴨蛋的鹹度放)出鍋之前再放一些蔥花提味。
5. 最後把裡面的湯汁澆在娃娃菜上面就可以食用了。
二、蒜蓉娃娃菜
材料:娃娃菜、大蒜、適量的鹽、火腿腸、油、澱粉水、小蔥
步驟:
1. 把我們准備好的娃娃菜洗干凈切六塊;把蒜粒剁碎;火腿腸切成粒;蔥切成末;在少些澱粉裡面加適量的水,變成澱粉水。
2. 在鍋里燒水,把切好的娃娃菜放在裡面煮軟,撈出來放在盤子裡面。
3. 在鍋里加適量的油燒開之後,把蒜末放進去爆出香味,往裡面倒澱粉水。
4. 在裡面放適量的鹽,然後把做好的澱粉調料澆在盤裡面的娃娃菜上。
5. 最後把切好的蔥還有火腿腸放在娃娃菜上面就可以了。
三、干鍋娃娃菜
材料:娃娃菜、50g左右的五花肉、水發香菇、蔥姜蒜、五個小米椒、十個干辣椒、一半洋蔥絲、鹽、蚝油、生抽
步驟:
1. 把准備好的娃娃菜洗干凈之後用刀豎著切成六塊,為了讓娃娃菜更好的入味,每片菜葉要撕成手指寬的條形狀;五花肉切成薄片;香菇切成丁。
2. 在鍋里放水,煮開之後把切好的娃娃菜放進去煮到變軟撈出來。
3. 在鍋里熱油,把我們切好的五花肉放在裡面炒出香味,把蔥姜蒜、香菇丁還有蔥姜蒜都放進去翻炒。
4. 把娃娃菜放進去翻炒。
5. 把洋蔥放在用砂鍋的最底層然後進行加熱
6. 最後把我們做好的娃娃菜倒進去然後撒上一些蔥段就可以了
四、酸溜娃娃菜
材料:干辣椒、鹽、娃娃菜、醋
步驟:
1. 把准備好的干辣椒切成段狀;娃娃菜也洗干凈之後用刀順切四瓣。
2. 在鍋里熱油,然後把我們切好的干辣椒放進去,炒出辣的味道之後把娃娃菜也放進去炒到變軟,根據自己的口味加適量的鹽還有老陳醋
3. 轉小火蓋住鍋燜大概兩分鍾左右的時間就可以了。
五、蒜蓉清炒娃娃菜
材料:鹽、蔥蒜、娃娃菜、糖、油
步驟:
1. 把娃娃菜洗干凈之後切成自己認為合適的大小;性酸都切成末
2. 在鍋里熱油,把蔥末放進去爆出香味,然後把娃娃菜也放進去進行翻炒,可以加點糖調節味道
3. 如果鍋太乾的話可以加點水,出鍋之前放適量的鹽還有蒜蓉進行翻炒,熟了之後就可以食用了。
六、蚝油娃娃菜
材料:干辣椒、鹽、娃娃菜、蚝油、生粉、油、蒜粒
步驟:
1. 把我們准備好的娃娃菜洗干凈之後切成細條狀
2. 在鍋里熱油,把蒜粒放進去爆香,把娃娃菜還有干辣椒也放進去進行翻炒,一直炒到娃娃菜脫水之後放適量的蚝油和鹽均勻地翻炒。
3. 最後在要出鍋之前進行勾芡就可了。

⑻ 娃娃菜湯怎麼煮好吃

食材:娃娃菜、皮蛋、五花肉

輔料:大蔥

調料:雞精、食鹽、白醋、雞精、蚝油、芝麻香油

【上湯娃娃菜】—— 濃香四溢

1.下面開始准備食材

准備三顆娃娃菜,切掉根部,再改刀切成長條。

准備兩個皮蛋,把它洗干凈,切成小塊。

准備五花肉一小塊,切成薄片。

2.下面開始准備輔料

准備大蔥一段,切成蔥花。

准備生薑一小塊,切成絲,全部放在同一個碗中備用。

3.下面把娃娃菜焯一下水

鍋內燒水,加入一點雞精和食鹽,再加入一些植物油和白醋,鎖住娃娃菜中的營養,防止娃娃菜變色,水燒開以後,把娃娃菜倒入鍋中快速焯水1分鍾,娃娃菜變軟以後倒出控水。

4.下面開始烹飪

鍋內燒油,油燒熱以後,把肉片放入鍋中,煸出裡面的油脂,肉片炒白、炒香以後,把松花蛋和蔥、薑末倒入鍋中,炒出香味。

從鍋邊淋入適量的清水,加入食鹽2克,再稍微多放一點雞精或者雞汁,再加入蚝油5克,攪拌化開調料。

這道菜最好用高湯,沒有高湯可以多放一些雞精或雞汁,增加湯汁的厚重感,口感更好。

湯汁燒開以後,把娃娃菜倒入鍋中,轉小火煨2分鍾,讓娃娃菜吸收湯汁入味,最後淋入一點芝麻香油,攪拌均勻即可。

⑼ 娃娃菜做法清湯簡單

食 材娃娃菜、蝦仁、小胡蘿卜丁適量、小辣椒丁適量、高湯適量、雞精、鹽、澱粉適量

把娃娃菜一切四瓣 洗凈備用。高湯里(我用的雞湯)放入娃娃菜煮開。(沒有高湯的也可以用雞精兌水熬制)熟後瀝干裝盤。

用少量高湯熬煮蝦仁,小胡蘿卜丁及辣椒丁,依次放入的順序是→胡蘿卜→蝦仁→辣椒(煮到胡蘿卜熟了,其他兩樣肯定也熟了)撒點鹽,少許雞精(喜歡甜口的可以加點糖)放入少許水澱粉勾芡

用少量高湯熬煮蝦仁,小胡蘿卜丁及辣椒丁,依次放入的順序是→胡蘿卜→蝦仁→辣椒(煮到胡蘿卜熟了,其他兩樣肯定也熟了)撒點鹽,少許雞精(喜歡甜口的可以加點糖)放入少許水澱粉勾芡

⑽ 水煮娃娃菜的做法步驟圖,水煮娃娃菜怎麼做

用料

娃娃菜

清湯

雞粉

料酒

胡椒

開水娃娃菜的做法

  • 將娃娃菜洗凈,在根部剞上十字花刀

  • 鍋置旺火上,加清水煮沸,放入娃娃菜在沸水中汆燙至剛斷生,立即撈入冰水中激涼,再撈出控去水。用刀修整齊,擺放在湯碗內,加料酒、雞粉、胡椒、鹽和清湯,上籠,用旺火蒸約5分鍾取出即可

  • 小貼士

    清湯一定要把浮沫撇去,清澈見底,如開水一般 。