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微波爐烤雞腿怎樣烤好吃視頻

發布時間: 2023-01-10 18:48:52

① 怎麼用微波爐做雞腿

微波爐烤雞腿的步驟:

1、准備好雞腿兩個,並且清洗干凈,在雞腿上劃上幾刀,放適量生抽老抽。

(1)微波爐烤雞腿怎樣烤好吃視頻擴展閱讀

1. 擔心肥胖的人們,只要把雞腿的皮剝掉再食有,即可減少熱量的攝取。

2. 為了便於攝取鐵分,可以加入維生素C或醋等具有酸味的物質。如此一來便更具效果。如果是油炸時,一定要加入檸檬汁,或把肉撕碎後淋上醋食用。

3. 在燒煮之前,應將整隻雞腿用叉子插洞,如此較容易熟透,也比較容易使味道滲透。

4. 常吃雞腿肉煮橘皮可預防貧血症,而雞腿肉炒菜花可增強肝臟的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和壞血病。

5. 以營養的觀點來看,食用嫩雞倒不如吃成雞。為了便於攝取鐵分,可以加入維生素C或醋等具有酸味的物質。如將腿肉與桔子一起煮,可使肉中的脂肪變得軟可口,且提高鐵分的吸收率。

6、熏醬雞腿口感醇厚,澤紅潤,酥嫩適口,不宜變質。適合各種人群。

② 用微波爐烤雞腿怎麼烤

主料:雞腿3隻

調料:蔥適量、姜適量、蒜適量、老抽10ml、生抽20ml、料酒20ml、鹽6g、糖10g、雞精5g、胡椒粉3g

做法:

1、先將雞腿洗凈放在濾水盆備用;姜切絲;蔥切花;蒜切蓉。

2、准備一個大盆,畢竟兩雞腿都那麼大了,然後加入全部調料和姜蔥蒜,戴上一次性手套,使勁抓均勻吧,如果還想雞腿好吃一點,時間又充足的話,還可以一邊塗抹腌料,一邊按摩雞腿哦!抓均勻後腌制1小時。

3、在那腌制1小時中間,翻拌一次,接著還要腌制1小時。

4、腌制總共2小時,之後將雞腿取出來放在烤架上,送入微波爐,調到燒烤功能,烤個10分鍾就拿出來翻動,再放進去烤10分鍾。如果雞腿表面呈金黃色就證明可以了。下面就是擺盤開吃了!
微波爐烤雞腿要幾分鍾
一般來說,烤雞腿需要15-20分鍾就可以了,如果還想烤全雞的話,就要40分鍾左右。

在微波爐烤雞腿的時候用的時間是20分鍾,並非說就是放進去烤個20分鍾就不管它了,想要做出美味的烤雞腿,在微波爐叮10分鍾的時候,還是要將雞腿翻面,否則很容易會使受熱不均而影響口味哦!

③ 怎麼用微波爐烤雞腿

材料:雞腿3個,孜然粒20克,孜然粉10克,辣椒粉15克,花椒粉10克,胡椒粉20克,味精8克,雞精10克,糖10克,生抽30克,料酒30克,麻椒10克,鹽適量,新鮮檸檬20克。

1、先把雞腿放涼水中泡三個小時。然後清洗幾遍,把雞皮去掉。喜歡吃雞皮的可以留著。