1. 雞肉卷餅的做法 雞肉卷的做法是什麼
1、用料:雞肉200g黃瓜,30g胡蘿卜,30g生菜,20g鹽,一勺料酒。
2、准備黃瓜、胡蘿卜、雞胸肉、生菜、甜面醬、麵粉。
3、麵粉堆小山中間挖洞,倒入熱水慢慢往裡和,加冷水揉成一個表面光滑的面團。包保鮮膜靜置10分鍾。
4、雞胸肉切成條。
5、倒入一勺料酒、醬油、胡椒粉、鹽、香蔥、薑片腌制10分鍾。
6、胡蘿卜去皮切成條。
7、胡蘿卜條焯水撈出待用。
8、黃瓜切條。
9、生菜去跟清洗干凈。
10、將面團搓成長條後,用刀切成大小相同的劑子。
11、把切好的劑子用手按扁,刷上油。
12、把另外一個按扁的劑子,放在抹好油的劑子上。
13、用擀麵杖將2個劑子擀成薄片待用。
14、把擀好的薄餅放入煎盤里,用小火烙至兩面金黃即可。
15、把烙好的薄餅從接縫處撕開,一張餅撕成兩張。
16、將雞肉沾一層乾麵粉。
17、雞柳放入鍋中炸至金黃。
18、拿出准備好的所有食材,開始卷餅。
19、取一張薄餅,在沒有接觸鍋的那一面,抹上一層甜面醬,並將生菜、胡蘿卜條、黃瓜條、雞肉條依次放上去。
20、在橫著捲起來,捲起來就可以大口朵頤。
2. 雞胸肉卷餅這道美食,都有哪些製作的小竅門嗎
雞胸肉作為健身餐的一大支柱,雞胸肉卷餅是減脂增肌時的最好食物,碳水、蛋白質、蔬菜全都有,營養很全面。但是雞胸肉要是處理不好的話會很柴,我教大家幾個小方法,學會了能讓你把雞胸肉卷餅做的更好吃。
如果你想自己做餅皮也是可以的,我們在150克全麥粉中加入90克清水,調成比較浠的麵糊,不粘鍋刷一層油,鍋熱後用勺子挖一勺麵糊放入鍋中,微微轉動鍋子讓麵糊能均勻的鋪滿鍋底,讓麵糊攤開。全程開小火,待餅面鼓起後就可以用鏟子翻面,另一面煎一分鍾就可以出鍋了,後面的操作就跟之前一樣,加入醬料和蔬菜雞胸肉包好就可以大快朵頤了!
3. 雞肉卷餅怎麼做好吃
用料
主料
菠菜130克
西紅柿150克
麵粉500克
雞胸脯肉500克
輔料
洋蔥
1個
番茄醬
少許
黑胡椒粉
5克
食鹽
6克
玉米油
20克
酵母(干)
2克
細砂糖
8克
水
80克
繽紛雞肉卷餅的做法
1.
首先把菠菜和西紅柿打成泥,菠菜比較干,洗凈切段
2.
放進料理機的時候,再倒進50克的清水方便攪打,打得越細越好
3.
同樣的,加入30克清水,將西紅柿也打成汁
4.
然後先做菠菜面團,取160克的菠菜汁跟250克的麵粉、5克的玉米油、1克酵母、3克細砂糖、2克鹽都放在盆中混合
5.
揉成一個柔軟的面團,然後蓋上保鮮膜靜置半個小時
6.
同樣的配料,將160克西紅柿汁跟250克的麵粉、5克的玉米油、1克酵母、5克細砂糖、2克鹽都放在盆中混合
7.
也揉成一個揉團的面團,蓋保鮮膜靜置半個小時
8.
這期間開始做雞肉餡兒,胸脯肉切片,越薄越好,然後用黑胡椒和鹽淹十分鍾,腌好以後撒點澱粉抓勻
9.
洋蔥切成圈狀
10.
鍋中放少量油,將雞肉兩面煎到金黃色即可
11.
鍋中再放少許油,炒一下洋蔥圈
12.
炒出香味後,放雞肉炒一下,然後關火放涼備用
13.
菠菜面團取出,先搓成長條,可以撒點薄粉防粘
14.
將面團切成六分劑子
15.
取一個劑子,擀成薄於0.2厘米的圓薄片,粘的話可以撒點麵粉
16.
電餅鐺加熱後,將面片平攤開始烙餅吧,因為面片擀的很薄了,所以十五秒左右就可以翻面,攤到兩邊都有金黃的糊狀出現即可
17.
這是另一邊的樣子
18.
同樣的方式,將西紅柿面團也分6份擀平烙餅,這是擀平的樣子
19.
鋪到電餅鐺上加熱,這個餅不用加油,純加熱就可以了
20.
以西紅柿味道的餅皮為例,平攤在案板上,然後鋪上洗干凈的生菜,淋上番茄醬
21.
鋪上洋蔥圈和適量的雞肉,捲起來就可以吃啦
22.
這是兩種顏色的雞肉卷都卷好的樣子
4. 雞肉卷的做法
雞肉卷的做法
雞肉卷有很多種,可以用雞肉去卷,雞肉也可以被卷,可以用炸還可以用蒸。下面是我收集整理的家常雞肉卷的做法,希望對您有所幫助!
雞肉卷的做法1
主料:雞胸肉、麵粉
輔料:黃瓜、生菜、大蔥、甜面醬、醬油、胡椒粉、蒜末、
1、將雞胸肉切均勻條形,加入醬油1勺、少許胡椒粉、蒜末、白酒抓勻腌制。
2、黃瓜切條,蔥白切絲備用。
3、麵粉加水揉成團後,切成若干個小劑子,將劑子擀成薄餅。
4、平底鍋至火上,將面餅烙熟即可。
5、腌制好的雞肉表面輕拍一層炸雞粉,放入燒熱的油鍋中炸至熟透。
6、把炸好的雞肉、生菜,與切好的蔥和黃瓜一起卷進荷葉餅中,抹些甜面醬即可。
雞肉卷的做法2
菜譜簡介
自己做的放心,比快餐店的營養美味的'多.自己可以試試哦.
材料
雞胸肉,麵粉,雞蛋,蚝油,黑椒,油,生菜,千島醬
做法
1、雞胸切成粗長條,用刀背拍松,加入蚝油,黑椒,料酒腌制二個小時入味。
2、煎鍋里加底油把雞肉條下入小火煎熟。
3、麵粉加入雞蛋少許鹽和水和成稀麵糊,用煎鍋煎成薄餅。最好選用不粘鍋,不用放油煎。
4、煎好的餅放上生菜,千島醬,雞條包上即可。
雞肉卷的做法3
雞肉卷食材准備
雞胸肉1塊,麵粉200克,雞蛋2個,甜面醬,白鬍椒粉1茶匙,黑胡椒粉1茶匙,鹽1茶匙,生抽適量。
方法步驟
1、將高粉加雞蛋,溫水和勻,揉成面團發一會;
2、黃瓜切條,蔥切絲,雞胸肉切條,加入黑白鬍椒粉,鹽,生抽拌勻腌20分鍾;
3、將雞蛋打勻成蛋液,加入腌好的雞肉拌勻;
4、將發好的面團分小劑擀成薄麵皮放入預熱的電餅鐺中炕一下待用;
5、鍋中油燒至6成熱,然後將雞肉沾滿麵包糠,下入鍋中炸至兩面金黃;
6、在麵皮上刷上甜面醬,然後放上黃瓜條,蔥絲,雞肉捲成卷即可。
雞肉卷的做法4
雞脯肉1塊,面團,黃瓜適量,胡蘿卜,生菜,小蔥少許,料酒,老抽,胡椒粉適量,油適量。
方法步驟
1、將雞胸肉切成條,加入料酒,老抽,胡椒粉和腌腌10分鍾;
2、胡蘿卜洗凈後切條,黃瓜洗凈切條,小蔥擇洗干凈切段,生菜洗凈瀝干;
3、將面團搓成長條,切成小劑,按扁刷油,兩個疊放後擀薄;
4、平底鍋燒熱抹上一層油,放入擀好的薄餅,小火烙至兩面金黃;
5、另取鍋燒熱少許油,放入腌好的雞肉條煎至金黃出鍋;
6、烙好的餅中間撕開成兩張,然後取一張抹上甜面醬鋪上黃瓜,胡蘿卜,蔥段,雞肉條捲起即可。
5. 雞肉卷餅的餅怎麼做
雞肉卷面餅是很多人喜愛吃的食物的,在某個品牌快餐店的早餐里就有這種類似的食物。大家都還是很喜愛吃的。我們都知道在外面吃早餐可能不是很衛生的,因此我們還是要在家製作雞肉卷面餅的。這就需要我們認識一下雞肉卷面餅的做法。那麼到底雞肉卷面餅的做法是什麼?
一、用料
主料:麵粉70克、雞腿2根
輔料:黃瓜1根、胡蘿卜1根、生菜1顆
調料:色拉油適量、蔥適量、甜面醬適量、玉米澱粉30克、水60克、蜂蜜適量
面餅原料:中筋粉(普通麵粉)70克,玉米澱粉30克,溫水60克
餡料部分:雞腿肉2根,黃瓜絲,胡蘿卜絲,甜面醬,蜂蜜,色拉油
可選:京蔥絲,生菜葉
二、過程:
雞腿用料酒,生抽,生薑絲腌制兩小時以上,鍋中放入少量油,將雞腿煎熟冷卻備用。
餅皮製作:
1.麵粉加入玉米澱粉,用溫水合成團,蓋上保鮮膜靜置20分鍾
2.將面團平均分成3份,用平底鍋烙至熟透取出備用(烙餅時鍋中不用放油)
餡料:
1.將黃瓜和胡蘿卜分別切絲。
2.雞腿切成大塊,甜面醬加入蜂蜜,少量色拉油放入鍋中蒸透攪拌均勻。
3.取一塊餅皮,依次排上黃瓜絲胡蘿卜絲,雞腿肉,擠上甜面醬。
4.捲起用帶子綁住即可。
烹飪技巧
內陷可以放一些生菜,我准備好了但是忘記放。也可以放一些京蔥絲,味道更接近某個品牌的快餐店的老北京雞肉卷了。
按照以上的製作方法以後,雞肉卷面餅就能製作出來了。要是能在煎餅果子上塗上這些美味的醬料的話,我們就能享受到美味的食物了。但是問題的關鍵是我們要親手製作這種醬料,這樣才能真正意義上的學會醬料的做法了。最後也希望大家都能在生活中享受美食!