Ⅰ 紅蘿卜怎麼做好吃
炒紅蘿卜做法如下:
1、食材:紅皮蘿卜200g,五花肉100g,蔥2根,蚝油適量,生抽適量,醋適量。
2、選擇肥瘦相間的五花肉,把准備好的紅皮水蘿卜洗凈以後切成薄片,用清水浸泡兩小時取出備用。
3、把准備好的五花肉提前切成肉片加生抽蚝油腌制半小時。
4、在炒鍋中放適量食用油,加熱後把五花肉入鍋炒的變色,隨後放入適量蔥花。
Ⅱ 紅蘿卜怎麼炒著好吃
紅蘿卜可以說是百搭的蔬菜,所以,它的吃法和炒法也是多種多樣的,下面為你介紹2種好吃又簡單的紅蘿卜的炒法,非常不錯,非常下飯菜。
第一種,紅蘿卜西蘭花木耳炒肉。
食材:西蘭花1朵、黑木耳(干)1小把、胡蘿卜1根、豬肉(瘦)二兩、蔥姜蒜各恰當、醬油兩湯勺、澱粉少量、油鹽恰當。
具體做法:1、先把種種食材預備好。黑木耳提早用凈水泡開洗凈。2豬肉切片放碗里,用醬油、鹽、澱粉抓勻再封油,腌制幾分鍾待用。3、西蘭花用淡鹽水浸泡後洗凈分紅小朵,下開水焯燙一下撈出瀝水待用。4、胡蘿卜洗凈去皮切成菱形片待用。5、熱鍋溫油,下腌制過的肉片滑炒,至變色後盛出待用。6、重起油鍋,煸香蔥姜蒜,下胡蘿卜片小火翻炒至變色發軟。接著放木耳,繼承翻炒上兩分鍾擺布。7、倒入西蘭花,翻炒兩下,調入醬油和鹽,炒勻。8、把炒好的豬肉倒進鍋中,淋入水澱粉勾個薄芡,疾速炒勻後即可關火出鍋。成品圖如下圖所示。
Ⅲ 紅蘿卜怎麼做才好吃
紅蘿卜怎麼做才好吃
紅蘿卜怎麼做才好吃,隨著生活水平的不斷提高,如今人們越來越注重養生,也逐漸意識到飲食健康的重要性,尤其是謹防病從口入,在吃之前格外注重食物的特性和做法步驟,以及與其他食物的禁忌搭配,接下來一起了解下紅蘿卜怎麼做才好吃?
紅蘿卜怎麼做才好吃1
胡蘿卜怎麼做好吃
1.胡蘿卜炒雞蛋
主料:胡蘿卜、雞蛋、青椒、生抽、姜、蒜。首先把胡蘿卜洗凈切絲,青椒洗凈切絲,雞蛋打好備用,熱鍋熱油下雞蛋液翻炒至金黃盛出,下蒜姜蔥爆香,再下胡蘿絲翻炒一會,下青椒翻炒均勻,下炒好的雞蛋,最後加點生抽和適量的鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。
2.老北京炸胡蘿卜素丸子
主料:胡蘿卜、麵粉、蔥、雞蛋、五香粉、剩米飯、姜。首先把胡蘿卜洗凈擦絲,蔥切段,姜切末,把三種食材和剩米飯攪拌在一起後打入一顆雞蛋攪拌均勻,再分成幾小部分捏成球狀,熱鍋熱油,把胡蘿卜球下鍋炸至金黃,盛出放涼即可食用,剛炸出來的時候口感酥脆小心燙嘴。
3.胡蘿卜丁雞胸肉
主料:雞胸肉,胡蘿卜,蔥,生抽,老抽,胡椒粉,耗油,香油。首先把雞胸肉洗凈切丁,然後加入生抽,老抽,胡椒粉,耗油和香油攪拌均勻腌制15分鍾。胡蘿卜洗凈去皮切丁。熱鍋熱油下雞胸肉炒至變色下或蘿卜丁,以免粘鍋可以加少量水,最後加入蔥段和適量鹽調味即可,翻炒均勻即可出鍋。
紅蘿卜怎麼做才好吃2
NO.1 胡蘿卜燒肉
准備食材如下:五花肉300克,胡蘿卜4根,食鹽1茶匙,冰糖適量,蔥8段,姜1塊,八角2個,花椒適量,干辣椒3個,老抽少許
具體做法如下:胡蘿卜去皮切滾刀塊,姜切片,肉切小方塊,將肉倒入鍋中,小火炒,待表面水分收干後,下入冰糖,花椒,干辣椒,薑片,開中小火和肉一起炒,炒至肥油都已煸出,肉開始呈現焦黃狀即可
此時下入胡蘿卜塊,蔥段,加適量鹽,翻炒均勻後繼續炒3分鍾左右,使胡蘿卜吸些油,倒入開水,沒過食材,轉小火慢慢燉,至胡蘿卜軟爛即可轉大火,收汁,加少許老抽上點色即可,也可以加點青紅椒做顏色的搭配哦!
NO.2 胡蘿卜炒雞蛋
准備食材如下:胡蘿卜1根,雞蛋3個,蔥少許,澱粉適量,食鹽1茶匙
具體做法如下:胡蘿卜刨絲或者切片,蔥切蔥花,雞蛋打散之後加少許鹽,特別是要加少許水澱粉(這樣炒出來不會水水的!!可以最大限度的保住胡蘿卜素!),鍋里放油(多一點),胡蘿卜下鍋炒,變成胡蘿卜油,瀝油,油待用,鍋中加一半胡蘿卜油,爆香蔥花,放入雞蛋,倒入胡蘿卜拌炒,雞蛋嫩嫩的就可以了,出鍋後,淋上剩下的一半胡蘿卜油(這個油里可全是胡蘿卜素呢~~)。
NO.3 自製胡蘿卜蘋果汁
准備食材如下:胡蘿卜1根,蘋果2個,水150毫升,白糖適量
具體做法如下:材料准備好,將蘋果、胡蘿卜去皮切成2cmx2cm左右的小塊,切好的胡蘿卜、蘋果塊放入果汁杯,並兌入150毫升水,將刀片組建旋緊在果汁杯口,倒過來,將果汁杯安裝在主機上,安裝好後接通電源,按住開關,機器開始工作,大概20秒左右,果汁榨好了,將果汁杯取出,刀片組取下,將果汁倒入杯中,調入適量糖即可飲用,如果喝不完,或者急著出門,可以掛上杯蓋,隨身攜帶飲用!
NO.4 胡蘿卜雞蛋餅
准備食材如下:麵粉200克,牛奶1瓶,雞蛋2個,胡蘿卜1根,色拉油適量
具體做法如下:雞蛋打散,胡蘿卜切成絲(或用工具擦成絲),雞蛋液中加入牛奶,再加入麵粉拌成麵糊,胡蘿卜絲加入麵糊中拌勻,在麵糊中加了點食用油,平底鍋炒熱後淋少量油,用廚房擦均勻,取一勺麵糊倒入鍋中,盡量將麵糊轉勻,一面凝固後翻面煎另一面,煎好後裝盤即可!
NO.5 胡蘿卜丸子
准備食材如下:胡蘿卜1根,豆渣150克,雞蛋2個,麵粉60克,鹽1茶匙,胡椒粉3克,花生油大量,小蔥1小把,香油1/2湯匙
具體做法如下:准備食材,胡蘿卜擦成細絲,做豆漿剩下的豆渣擠出多餘水分備用,混合所有食材,加鹽1茶匙、黑胡椒3克、香油1/2湯匙,調味,用筷子順著一個方向攪拌成糊狀,鍋中倒入炸油,大約可以沒過丸子即可。當油6成熱時,用勺子舀一勺麵糊,用手滾圓下入油鍋炸制定型(剛下入油鍋時,不要翻動,會容易散,微微炸一會後即可用筷子翻動,讓丸子均勻受熱)
表面呈金黃色後夾出,涼涼大約3分鍾,使其溫度略微降低,以便第二次復炸,再次將豆腐丸子全部下入8成熱油鍋進行復炸,以便能讓丸子外表更加酥脆,炸制約5分鍾後,表面比第一次炸制顏色更加鮮艷。撈出瀝油,完成!
紅蘿卜怎麼做才好吃3
常吃胡蘿卜對身體有這5個好處
1、預防夜盲症
我們都知道,夜盲症是由於人體缺乏維生素A所導致的,而胡蘿卜是維生素A良好的.補充來源,進入機體後,胡蘿卜素有50%可轉化為維生素A,因而可以起到明目的作用。
2、預防便秘
胡蘿卜含有很豐富的植物纖維,可以促進腸道蠕動,是腸道當中的「充盈物質」,可幫助及時排除代謝廢物,達到防便秘的作用。
3、潤滑皮膚
胡蘿卜對於皮膚也是有很好的幫助作用,這主要還是得益於胡蘿卜能夠給機體補充維生素A,維生素A是脂溶性維生素,可以保護皮膚表層,進而起到預防皮膚乾燥和脫皮的情況。
4、預防三高
胡蘿卜是三高人群適宜多吃的食物,其中含有降糖物質,糖尿病人可以食物,此外,其中含有的槲皮素可以起到改善微血管的循環作用,是預防高血壓高血脂等心血管疾病的食物。
5、增強免疫
研究表明,胡蘿卜素轉化為維生素A,有助於機體的免疫力增強,同時其中含有的木質素能提高免機體免疫機制,有抗癌作用。
Ⅳ 小紅蘿卜怎麼做好吃
小紅蘿卜好吃做法如下:
用料:小紅蘿卜,白糖2湯匙、醋、生抽適量。
1、新鮮的小紅蘿卜,買來後洗凈,去掉根莖。
Ⅳ 胡蘿卜怎樣做才好吃
白蘿卜和胡蘿卜就差一個字,口感差距卻很大。很多人對胡蘿卜敬而遠之,卻對白蘿卜情有獨鍾。原來它倆並非屬同類,白蘿卜是十字花科蘿卜屬的.白胖子,而胡蘿卜是傘形科胡蘿卜屬的紅臉壯漢。下面就是我整理的胡蘿卜怎樣做才好吃,一起來看一下吧。
主料
雞肉5個
紅蘿卜120g
蔥4g
調料
食鹽1勺
雞精1/2勺
紅蘿卜煎雞蛋的做法
1.紅蘿卜切碎,打入雞蛋
2.攪拌均勻
3.加入蔥攪拌均勻
4.最後加入鹽、雞精攪拌均勻
5.鍋入油,七成熱,放入攪拌好的紅蘿卜雞蛋煎,煎好一面在翻另面煎,二面煎好即好
6.裝盤
Ⅵ 大紅蘿卜怎麼做好吃
大紅蘿卜能做泡菜紅蘿卜、糖醋紅蘿卜、紅蘿卜包。一、泡菜紅蘿卜做法:紅蘿卜1600g、糖120g、白醋20g、鹽20g、雞精10g、陳醋130g、白醋、生抽、蒜片。紅蘿卜洗凈削皮切片。找一個大點的盆把切好的紅蘿卜加鹽腌出水分。蒜切薄片。另取一個盆加糖、白醋、雞精、陳醋、生抽、蒜片,攪拌備用。
Ⅶ 紅蘿卜怎麼做才最好吃
小貼士
海天老字型大小「零添加」頭道醬油味鮮醇厚,可為這道菜增添風味,使原本味淡的蘿卜變得可口美味。
Ⅷ 紅蘿卜怎麼做的好吃
1、紅蘿卜炒肉片
把紅蘿卜和肉片一起炒的話,吃起來特別的清香,而且營養成分也會提高不少,用紅蘿卜炒肉片的做法其實也非常的簡單。首先要准備好適量的紅蘿卜和適量的新鮮豬肉,將兩者全部清洗干凈以後,把紅蘿卜切成絲狀,將豬肉切成片狀,然後在鍋裡面放入一些油,燒了以後就把兩者倒進去進行翻炒,翻炒要均勻,再倒入一些生抽醬油和食用鹽,直到炒熟即可。
2、紅蘿卜炒雞蛋
紅蘿卜和雞蛋一起炒,也非常的美味營養,而且在做法方面也比較的容易,首先要准備好適量的新鮮紅蘿卜和新鮮雞蛋兩個。把雞蛋在碗裡面打破以後攪拌均勻,將紅蘿卜清洗干凈切成絲,然後先把雞蛋倒入鍋中燒熱,切成塊以後,將紅蘿卜絲也倒進去一起翻炒,再加入少量的醋和食用鹽即可。做好的紅蘿卜炒雞蛋是非常清香的,吃這道菜能夠讓我們的胃口大增。
3、涼拌紅蘿卜
如果你不喜歡把紅蘿卜炒著吃,那麼你可以選擇把紅蘿卜涼拌著吃,涼拌紅蘿卜是非常值得品嘗的一道菜,先要准備好適量的紅蘿卜,將其清洗干凈以後切成丁狀,然後在鹽水中浸泡腌制半小時,最後撈出來放入少量的醋,攪拌均勻後就可以了。涼拌紅蘿卜吃起來特別的爽口,開胃效果極佳。