❶ 冬天怎麼穿衣才更健康
冬天一到，伴隨著氣溫的大幅下降，和北風的凜冽，在東北如何穿衣是一件非常重要的事情。那麼作為一個在東北生活了三十年的人來說，冬季到底穿什麼樣的衣服才健康，也許我特別有發言權。
三是選擇舒適的。由於東北的冬天非常的寒冷，人們的穿著就會非常的厚重，那麼選擇舒適的衣服就不會顯得那麼笨重。舒適寬松的衣服可以讓我們行動自如，即使是在寒冷的冬季，穿著很厚的衣服也不會不方便。
以上就是我對冬天怎樣穿衣服才健康的一點經驗分享，希望可以幫助到你。也歡迎你冬季到東北來看雪。
❷ 怎樣穿衣才符合健康要求
穿衣服，不講究多麼好，講究穿的衣服要寬松、舒服。平時穿緊身褲，太緊不舒服（有松緊的好一些）。
不穿高跟鞋，尤其大高跟，小高跟還湊和點。穿大高跟，穿的時間長了，往往都鬧病，把腳後跟這么一高，腳的平衡度就沒有了，把腳腕子那兒也厥了，後面一高起來，腰這里也變了形，子宮位置都發生變化，所以好多人鬧婦科病，還長腳雞眼。
從整體上講，手腳上都有五臟六腑，穿高跟鞋刺激氣不平衡，造成身體功能也就不正常了。所以穿衣服要寬松、舒服，穿鞋最好穿平底，這是總的要求。
再是穿衣服的原則。穿衣服的目的是為了保持人和大自然界外環境的平衡。穿衣服不光是為了美。冬天，通過衣服，增加人體保暖、保溫，使之不冷，這樣和外環境平衡；夏天，穿少一點涼快。這個是按照人的正常調節功能來調節的。
有些練習武術的，冬天為了顯擺功夫多高，就穿一件綢汗衫，穿緞子衣服，穿沙的；到夏天，穿老羊皮襖，歐陽德不就這么嘛！夏天穿皮襖，這叫寒暑不侵。故意玄耀自己有本事：我要和大自然抗衡，你熱我更得穿點，你冷我少穿點，我就和你較較真，我有功夫我不怕你冷。
咱們不拿這個顯本事，顯本事干什麼？你有那個能量收起來，把身體再開發一個層次好不好？何必跟大自然搞無謂的消耗！極個別的冬天穿綢子，大清早出去摸摸，手熱乎乎的，這個情況太少了。一般情況怎麼樣呢？你看他穿個綢衣服，也不哆嗦，但一摸手——冰涼，說明什麼？他還是冷，體溫還不夠。與其這樣把能量都丟了，為什麼不把能量保存起來呢？夏天穿個大皮襖，倒也不出汗，你穿個汗衫不是更好嗎？你何必把練功得來的功夫和自然界力量相對抗來抵消它呢？這就無形地消耗了自身的氣。練功人就得非常「吝嗇」，最好一點氣也不要丟，就是這樣：不生氣，不丟氣；不吵架，不丟氣；不鬧情緒不丟氣；吃飯還吃好點，注意營養還長點氣；穿衣服嘛，還注意保存氣。
過去老子也講嘛，人有三寶：曰慈、曰嗇、曰簡。嗇就是吝嗇，得把自己的氣好好地保護起來，不能隨隨便便地丟它一點，真是像愛護眼珠一樣地保護著它。留著氣干什麼？提高我們的身心素質。
有些練功的人無非是顯擺：你看，我有本事，我不怕冷。讓別人羨慕，不就是為了讓一般的俗人給你挑個大拇指嗎？還有什麼？往往有不少人就是這么把氣丟了，到了真正需要氣的時候，又不行了，真正要你做點大的事情，或做大的犧牲，又沒有這個勇氣了。
很多文藝作品裡革命的叛徒，平時都愛表現自己，把氣都往外放出去了，裡面沒有氣、缺乏能量，沒有氣來充養神，做決定的時候，沒有氣和能量做後盾，這樣的人意志薄弱，內氣不足。而很多革命英雄、烈士，他們之所以有堅強的意志，不只是因為平時的思想品格的鍛煉，還有較充足的氣作後盾。為什麼講浩然正氣呢，這說明內里的正氣多了。我們練功就是要練這個正氣，把它存起來。平時不在小事上逞英雄，不與人比高低。在大的方面要有大無畏的革命精神，為人民造福，解除人民疾苦，勇於獻身，用於國計民生方面去。如果不保存自己的力量，層次不能提高，總在原來的圈子裡邊，就沒能力去干更多的事情。
所以在這方面我們要從大仁大智大勇，從仁、智、勇這個地方去著眼，而不是從小的智慧、小的義氣、匹夫之勇的角度去考慮問題的。但是這一切都必須靠平時培養自己的正氣。養正氣和穿衣、吃飯都是有它一定的意義。
❸ 夏季應該怎麼穿衣服 這樣穿衣更健康
現在我們已經到了夏季，這是一個非常炎熱的季節了，在這時候我們大家需要去注意的地方很不少了，對於穿衣來說，我們也是同樣需要去注意很多地方的了哦，如果我們不能對這樣的情況有所重視，那麼無疑就不利於我們的身體健康了，一起看那看夏季應該如何穿衣吧。
在炎熱的夏季，衣服穿的不僅要求漂亮，健康舒適也同等重要，不然打扮得再漂亮，沒有穿出健康的自己也是白費的。因此，真絲衣服，植物纖維的棉布及紗綢很適合做夏季的衣服。尤其居家不必講究，可以盡量選擇涼爽寬大的衣服、衣服的質地最好是棉質的，不僅柔軟、透氣，而且吸汗性強。
健康表示，酷暑季節，「簡單、涼爽、美觀、能保護皮膚」是著裝所要遵循的原則。要想穿出健康，那就要穿著適當，並注意選擇衣料，少穿緊身衣，以利身體內排出的汗氣散發，要勤於換衣，防止汗液浸濕生細菌，這是不利於我們身體健康的了，大家對於這樣的情況是需要盡量避免才行的了，如果我們不能及時的換衣服，那麼就容易讓身體受到危害了，我們要盡量避免才行。
夏季天氣炎熱，不少人認為穿得越少越透就越涼快，但是在氣溫接近或超過37℃的盛夏酷暑之日，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量。從這個意義上說，越是暑熱難熬之時，男性越不要打赤膊，女性也不要穿過短的裙子，這時候對於我們的皮膚健康來說是沒有什麼好處的，需要盡量避免的才行。
指出，夏天選擇寬松、吸汗的衣服。尤其居家不必講究，可以盡量選擇涼爽寬大的衣服、衣服的質地最好是棉質的，不僅柔軟、透氣，而且吸汗性強，這是夏季的時候我們需要盡量避免的情況了，是不利於我們身體健康的哦，選擇寬松的衣服來說，這樣才可以讓我們更健康。色彩上，可以選擇清爽宜人的淺色系列，如白、淡黃、淡粉、淺綠、湖藍、瓦灰、銀灰色等。夏季睡覺時最好穿上睡衣，不僅吸汗，同時還可以防止受涼。
上面就給大家介紹了夏季的穿衣方法了可以發現夏季的時候我們很容易出現上面介紹的情況，如果大家對於這樣的問題能夠重視，選擇合適的衣服來穿，那麼就能讓我們更健康了，所以大家就要經常經常的穿寬松透氣的衣服了哦。
❹ 如何健康穿衣
穿衣要得當，否則會對人體健康造成不利的影響，因此，穿衣服要注意以下3個方面：
（1）不要穿緊身衣。有些女性長期穿著緊身衣服，結果產生了一種「緊身衣型肝臟病」。所以，為了健康需要，乳罩、腹帶和衣領都應有適當的松緊程度。
（2）不要穿粗硬纖維衣料的衣服，尤其要避免這些衣服直接接觸皮膚。
（3）不要貼身穿化學纖維的衣服，尤其是過敏性皮炎患者。化纖衣服會引起皮膚靜電干擾，改變體表電位差，影響心電傳導，導致心律失常。
溫馨小貼士
運動的時候，會產生大量的汗，如果運動時穿棉質衣服，會因為純棉衣物吸汗效果很好而導致大量的汗水被吸附在衣服里，貼在皮膚上，不利於機體從外界呼吸新鮮空氣，不利於身體健康。