A. 金針菇怎樣製作才最好吃
金針菇是一種很常見的食用菌,菌蓋嫩滑、菌桿脆嫩,口感非常好,它有很高的營養價值和保健價值,在市場上被譽為「超級保健食品」。金針菇中富含蛋白質,還含有VB1、VB2、VC等多種維生素及富含鈣、磷、鐵等多種礦物質,另外,它還含有18中氨基酸,而且高於其他菌菇類,尤其賴氨酸的含量更高,長期食用金針菇可以預防潰瘍病的發生。
這樣做的金針菇香辣可口,而且加了鵪鶉蛋和生菜葉,正好彌補金針菇中蛋白質和維生素的不足,營養均衡又美味,如果給小孩子吃,可少放些小米辣,孩子喜歡,對身體及智力發育很有幫助。
以上是關於「金針菇怎樣製作才最好吃?」的問題解答,希望對您有用,感謝您的閱讀,下期見。
B. 金針菇怎樣做更好吃
金針菇是眾多菌菇類中很特別的一種。為什麼呢?因為金針菇的好處,除了普通菌菇的增加抵抗力,補充營養外,還有一個非常好的功效「健腦」。小朋友們常吃可以提升智力,變得更加聰明。老年人們常吃可以延緩老年痴呆。因此,金針菇是一種非常特別的菌菇。
這道美味好吃的《西紅柿煮金針菇》就做好了,鮮香無比。這里沒有收汁,如果覺得湯汁太多不安逸,就收一下汁,把湯汁熬濃即可。這道美味的《西紅柿煮金針菇》食材很簡單,簡單的幾樣食材。做法很簡單,把食材處理好放入鍋里煮一下就好了。可是普通的食材放到一起確做出了脆嫩可口的美食,把它用來拌飯或者是拌面都可以!同時這是一道很清淡的美味佳餚,對於老年人和孩子們來說,可以常吃一些,補補身體,健健腦。
C. 金針菇怎麼做好吃呢
在我們的生活里有這么一種食材,一直都是燉湯品的絕佳搭配食材。據說小朋友可以多吃,因為這種食材對於小朋友們增長智力非常的有幫助。它是一種菌類植物,大家都知道菌類植物用來燉湯口感鮮美,比較好吃,營養方面也比較好。相信大家已經猜到了它就是金針菇。金針菇具有很好的葯用食療功效,比如它所含的一些氨基酸、朴菇素,對咱們人體都有一定的好處。可謂既享受了美食,有吸收到了營養。
步驟2:接著,我們開始起鍋,鍋的大小可以選用那種用來煮牛奶用的那種小奶鍋,接著我們往鍋里倒入100毫升食用油,然後開火給它燒至四成熱,接著放入切好的薑片、蔥段和洋蔥絲,這時候我們開小火給它炸出香味,當調料被炸制金黃的時候就可以把它們撈出來即可。注意這里鍋裡面炒制剩下的油不要給它倒掉。
步驟3:緊接著,我們重新把溫度升高,然後放入八角、桂皮、花椒粒,邊攪拌邊炸制,我們開小火給它炸制一分鍾然後把它們撈出來。然後我們把火關掉,然後放入10克辣椒面,這時候用勺子給它攪拌均勻以激發出辣椒的香味,接著我們給它放一邊放涼一會兒。等辣椒面冷卻的差不多了,這時候我們找來篩子把辣椒面過濾出來,把紅油給它過濾到小碗里備用。
步驟4:這時候我們把金針菇取出來,放入半勺鹽(2克),半勺白糖(2克),然後淋入剛才過濾好的紅油。然後我們戴上一次性手套用手把金針菇給它抓勻,這樣,紅油金針菇就基本完成得差不多了,金針菇抓勻後我們重新給它擺盤即可。
這款口感爽脆的美食,紅油金針菇就完成了。菜品看上去很樸素,就是白白嫩嫩搭配紅亮誘人的紅油,香味誘人,口感棒棒噠。!這款菜品我們可以拿來當做開胃菜,湯汁還可以拿來拌飯吃,非常鮮爽下飯!就是小朋友吃有點辣,所以如果是小朋友吃的話,可以少放一些辣椒油哈。想吃的朋友趕緊動起來試試吧。
D. 金針菇怎麼做才好吃
白灼金針菇的烹飪技巧
技巧tips
金針菇的調料按個人喜好調整。
E. 金針菇可以怎麼做好吃
金針菇,一年四季都有的營養菌菇,高蛋白,低碳水化合物,高鉀低鈉,富含18種氨基酸,大人孩子都可以經常食用,有降低膽固醇、抑制血壓升高的作用。孩子經常食用還可幫助增強記憶力哦~
金針菇不止是可以煮火鍋,用來做菜也是非常好吃的。
現在天熱了,不想做飯太麻煩,這里教你4種簡單的金針菇吃法,幾分鍾就可以搞定上桌,一盤花不到10塊錢,而且下飯又味美。
涼拌金針菇
1、金針菇切去底部,洗凈,撕開。
2、准備好蒜末、蔥末、青紅椒末(也可以用其他的涼拌汁)。
3、鍋里燒開水,放入金針菇焯水3分鍾煮熟後撈出過涼水。
4、鍋里燒熱油,倒入蒜、蔥、青紅椒炒出香味。
5、將炒好的調料倒入金針菇中,加適量的生抽、鹽、醋,一起攪拌均勻即可。
涼拌好的金針菇,香辣味足,尤其適合夏天。
當然了,做涼拌汁的方法有很多種,大家可以根據自己的喜好調整哦。
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蒜蓉金針菇
1、准備好金針菇半個、大蒜1整關、蔥1根
2、將金針菇切去底部,洗凈後撕開,分散擺入盤中。
3、大蒜切成末。
4、鍋里燒熱油,開最小火,放入大蒜慢炸,並加適量鹽、1小搓白糖炒成蒜蓉醬。
5、將炒香的大蒜鋪在金針菇上,放入蒸籠中,隔水蒸8分鍾左右。
6、取出,將裡面的蒸出來的水倒入小碗中,加1勺生抽攪拌均勻。
7、將拌好的汁再淋回金針菇上,灑適量蔥花裝飾一下即可。
此菜雖然做起來簡單,吃起來卻很有特色,下飯一流!
喜歡吃辣的朋友,可以在炒蒜蓉醬時,加一些辣椒醬或者剁椒進去一起炒,再倒入金針菇中一起蒸好即可。
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水煮菌菇
1、准備要煮的菜,另外配上豆瓣醬、姜、八角、辣椒、花椒、芹菜
2、將要煮的菜分別切好、金針菇洗凈撒開備用。
3、鍋里燒熱油,放入薑片、干辣椒、八角、花椒炒出香味。
4、加1大勺豆瓣醬一起炒出紅油。
5、加入足夠的清水煮開。
6、放入各種菌菇煮至熟透,撒上芹菜稍微煮一下即可。
這水煮菜,不僅適用於金針菇,其他的各種菌菇、蔬菜、丸子,大部分都是合適的;咱們平常吃火鍋剩下的邊角料都可以拿來這樣做,好吃也不浪費。
值得一提的是,芹菜的特殊氣味能為菜品提味不少,建議大家最後都不要少哦~
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魚香金針菇——超下飯
1、金針菇洗凈,鍋里燒開水,放進去焯30S至軟後,撈出瀝干水分。
2、調魚香汁:碗里分別加入生抽2小勺、醋2小勺、料酒1小勺、白糖2小勺、澱粉1小勺、清水2小勺調成魚香汁備用。
3、鍋里燒熱油,加入一大勺豆瓣醬,加入大蒜瓣、大蔥段,炒出紅油;加入青辣椒,炒勻,再加入金針菇;接著倒入魚香汁,加適量清水炒至熟即可。
培根卷金針菇
1、准備好金針菇、培根片。
2、金針菇洗凈撒開備用,培根切成兩半。
3、取培根片捲起金針菇,插好牙簽固定。
4、平底部放適量油,放入金針菇卷煎至兩面金黃即可。
說起來,這菜應該算是比較典型的,大人小孩子都喜歡的吧!外香內軟~
煎好後,需要更入味的話,可以加蔥姜蒜辣椒末一起,再加適量調料一起炒一下即可。
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最後,挑選金針菇時,顏色上白色、淡黃色的都是正常的,但要注意聞一下,正常的金針菇是帶有特殊的清香味的;如果有刺鼻異味的千萬不要購買哦~
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第二種來個美味的剁椒金針菇,准備的用物有:金針菇,生抽,糖,剁椒,蔥末和食用油。首先還是把金針菇去根洗干凈撕成條,控干水分後放到干凈盤中。鍋中加入燒開後把金針菇放到鍋裡面用大火蒸五六分鍾。准備生抽和白糖倒入碗中攪拌均勻,白糖一點就可以了。金針菇蒸好後關火,把調好的汁倒在金針菇上蓋上蓋子燜兩分鍾。然後再撒上一些剁椒和蔥花,鍋中燒一些油,燒熱後倒在金針菇上面就可以了。
G. 新鮮金針菇怎麼做好吃
金針菇燒豆腐
-材 料-
金針菇200g、豆腐400g素蠔油、醬油、生薑適量油、鹽、蔬果粉適量
-做 法-
1. 金針菇去根部,洗干凈後用冷水浸泡10分鍾;2. 豆腐洗干凈,切成塊;3. 豆腐入鍋焯後盛出瀝干水;4. 金針菇入鍋焯後盛出瀝干水;5. 碗里加蔬果粉、鹽、素蠔油、醬油、水勾兌成碗汁;6. 起油鍋,姜入鍋炒香後,倒入碗汁;7. 燒開汁,豆腐入鍋燒。其間適時晃動鍋,以方便豆腐均勻入味;8. 5分鍾後金針菇入鍋同燒;9. 大火收湯入味,即可關火盛出享用。
豆皮金針菇卷
-材 料-
豆皮2張、金針菇1小把生抽5克、玉米澱粉2克素蠔油1大勺、鹽5克
-做 法-
1. 所有食材准備好待備用;2. 金針菇洗凈切去尾部。分成一小撮;3. 豆皮剪成適量的大小,把金針菇放到豆皮上;4. 捲起豆皮,然後插入牙簽固定;5. 碗中倒入200ml的清水,加入生抽、素蠔油、鹽、玉米澱粉勾成芡;6. 熱油起鍋,把豆皮金針菇卷放入到鍋中,倒入醬汁,中小火熬煮5分鍾即可出鍋。