『壹』 怎麼樣燉雞肉鮮嫩軟爛
主料:雞肉 700g
輔料:醬油 、鹽、白糖、味精、蔥、姜、花椒、大料、食用油
做法步驟:
1、先把雞肉切成塊兒,入水焯5分鍾,然後把焯好的雞肉的水分瀝干。
2、鍋中放入食用油燒熱,然後放入蔥姜,花椒大料,熗鍋。
3、然後放入雞肉進行翻炒,再放入醬油和白糖調料,加入清水入鍋,燉四十分鍾,然後放入鹽和雞精調味就可以了。
家常燉雞肉是一道很普通的家常菜,他的營養豐富,而且適合的人群有很多,味道鮮美可以增加食慾。雞肉的營養價值還包括較多的不飽和脂肪酸--油酸(但不飽和脂肪酸)和亞油酸(多不飽和脂肪酸)能夠降低對人體健康不利的低密度蛋白膽固醇。雞肉具有滋補的作用,同時還可以調節補虛的功效,增強人體的免疫力和抵抗力。其中蛋白質含量較高,而且消化率高,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。
『貳』 怎樣燉雞肉又爛又嫩又好吃
又爛又嫩又好吃的燉雞肉方法:
主料:土豆2個、雞肉適量。
輔料:料酒1勺、蚝油一勺、生抽適量、白糖一小勺、清水大半碗、小蔥適量、食鹽適量、食用油適量、生薑三片、大蒜適量、蒸魚豉油1勺。
步驟:
1、雞肉清洗干凈,剁塊待用。
『叄』 怎麼燉雞肉又嫩又爛不老不柴
在燉雞肉之前焯水可以讓雞肉達到又爛不老不柴,具體的做法如下:
主料:雞一隻。
輔料:豆瓣醬兩勺、老抽適量、生抽適量、白芷一個、八角兩個、油適量、鹽適量。
1、雞肉切成塊,熱水下鍋綽水,六分鍾左右即可。
『肆』 怎樣燉老公雞肉又爛好吃
老公雞怎麼做才好吃,讓小編來教教你吧,本人可是十年老廚師。
主料:老公雞一隻,蔥姜,黃酒,白醋,枸杞,紅棗。
1、老公雞剁成大塊,蔥姜切大片。
總結一下,雞綽水的時候要注意,冷水下鍋,白醋可以讓雞肉變得更酥爛哦。以上就是燉老公雞的做法了,希望對您會有幫助。