『壹』 乾的滑子菇怎麼做好吃
滑子菇這么做才會好吃又營養!
眾所周知,全世界的眾多國家中,中國對美食的研究是處於前列的。細膩的刀工,多樣的調料,無數的新鮮食材,加上還有人們的創造力,決定了美食領域的高度。地里長的,水裡游的,天上飛的,山上生的,只要是有可能可以當成食材的,大廚們都會不斷的去創新、去嘗試,然後會做成一道又一道的美食,供人們食用,其中,就包括了今天我們要說的內容——滑子菇。
滑子菇又名珍珠菇、滑菇、光帽鱗傘,日本叫納美菇,屬於珍貴品種,原產於日本,因它的表面附有一層粘液食用時滑潤可口而得名。滑子菇是世界上五大人工栽培的食用菌之一,味道鮮美,營養豐富,是湯料的美好添加品,而且附著在滑菇菌傘表面的粘性物質是一種核酸,對保持人體精力和腦力大有益處,是一種低熱量、低脂肪的保健食品。那麼,你可知道滑子菇的家常做法有哪些?下面,民康小編就來跟大家介紹幾種,愛吃美食的朋友可不要錯過這期內容哦~
1. 小雞燉滑子菇
【配料】雞;滑子菇;蔥、姜、蒜;鹽、大料、生抽、料酒;胡椒粉;香菜
【做法步驟】
(1)蔥切段,姜蒜切片;把雞肉剁成小塊,用清水清洗一遍,控干水分。
(2)直接放入干凈的鍋中,小火翻炒,炒至變色加入蔥姜蒜,大料炒出香味;加入生抽,料酒繼續翻炒幾下,加入適量的清水,大火燉20分鍾轉小火再燉40分鍾;加入滑子蘑和鹽在燉10分鍾,加入香菜就可以出鍋了。
2.滑炒素什錦
【配料】胡蘿卜;黃瓜;豆乾;春筍;木耳;香菇、草菇、滑子菇;紅菜椒;蔥、姜;鹽、雞粉;味極鮮
【做法步驟】
(1)香菇,滑子菇,木耳分別用水泡軟,草菇、香菇切片,滑子菇切段,木耳用手撕成小塊;胡蘿卜、黃瓜、春筍洗凈切成片,豆乾切片
(2)先把胡蘿卜、香菇、草菇、滑子菇、春筍、木耳焯水備用。
(3)熱鍋下油,先放入少許蔥薑末熗鍋,放入豆乾炒香,再放入黃瓜、胡蘿卜翻炒均勻;然後放入剩下的原料;加蔥薑末,鹽,雞粉,美極鮮大火翻炒10秒鍾;然後再加入水澱粉勾薄芡出鍋即可。
【小貼士】這道菜炒的時候一定要大火急炒,但不要炒太長時間,以免炒老了味道不好