㈠ 束腰帶怎麼使用
束腰束腹帶的正確使用方法，束腰帶的正確穿戴圖解 束腰束腹帶，顧名思義是幫助我們把腰部和腹部的贅肉收縮起來，起到塑造形體的效果，讓我們在視覺上看起來身體沒那麼臃腫，反而很有線條感。很多人都知道束腰束縛帶有很多種，但是總的來說都是需要把我們的腰部及腹部包裹起來的，那麼大家知道束腰束腹帶的正確使用方法嗎？束腰帶的正確穿戴圖解是怎麼樣的呢？我們一起來看一下吧。
我們在選擇束腰束腹帶的時候一定得選擇適合我們使用的，而且穿起來是比較舒適的，不要說穿起來很難前行而且呼吸困難，這樣的束腰束腹帶是不合格的。那麼束腰帶的正確穿戴是怎麼樣的呢？下面我們便通過圖解的方式來告訴大家，以便大家能夠直觀的了解。
第一步：先把收腹帶放置於腰間，把排扣的那一面放在前面，盡量左右長度一樣，需要注意的是，佩戴束腰帶最好是不要直接貼合在肌膚上，隔著衣物比較好。
第二步：先將一側固定，結合自身腰圍，沿著腰部邊緣合攏。
第三步：抓住兩側收腹帶，由下至上逐個把扣子扣上。
第四步：穿戴完畢後，調整收腹帶到自身比較舒適的位置即可。這樣束腰帶就正確佩戴好啦，方法步驟是非常簡單的，大家快點學起來吧。
束腰收腹帶怎麼穿圖解，束腰帶的穿法步驟
束腰收腹帶不僅僅是女生為了顯示自己的身材而佩戴的，更多的是很多孕媽媽們在生產之後會選擇佩戴的一種東西，畢竟生產完後的寶媽們都會面臨身材走樣的問題，通過佩戴束腰收腹帶來幫助自己的身材盡快的恢復原樣。那麼束腰收腹帶怎麼穿呢？束腰帶是穿法步驟又是什麼呢？下面我們一起來看一下吧。
束腰收腹帶怎麼穿呢？不同的束腰收腹帶的穿法不同，下面將用圖解的方式來告訴大家，這樣大家便可以很直觀的了解到束腰收腹帶的穿法，也可以很好的記住了。
一、將收腹帶三貼反折避免穿戴時粘連，調整好收腹帶在腰上的位置。
二、從下往上將收腹帶逐個固定好，調整好位置。
三、把盆骨帶拉開貼緊臀部位置粘好。
四、再把盆骨帶附耳固定好收緊臀部。
五、兩者搭配使用均勻收力達到更好的收腹效果。
看完上面的圖解步驟，相信大家都知道收腹帶如何穿了，其實也不是很復雜，最重要的是大家在綁收腹帶的時候要找准位置，在合適的位置綁上收腹帶才會有效果。但不能收得太緊和穿戴的時間過久，一天最好不要超過8小時。
收腹帶怎麼帶，產後束腰收腹帶正確戴法圖解
收腹帶對於產後媽媽們來講，是一種很好的孕產用品，不僅能塑形，還能輔助自己減肥、分散腰部受力等等。但是不正確的使用收腹帶，不僅不能發揮收腹帶的作用，而且可能會危害身體健康，所以產後媽媽們最好掌握收腹帶的正確使用方法。那麼收腹帶怎麼帶？我們一起看看產後束腰收腹帶正確戴法圖解吧。
產後收腹帶怎麼穿戴主要看產後收腹帶的款式，常見的產後收腹帶款式有綁帶式以及一片式兩種，綁帶式收腹帶的正確戴法是：
1、將收腹帶的魔術貼反折，避免穿戴時粘到其他地方；
2、把收腹帶穿在小腹處（最好可以平躺穿）；
3、然後收腹挺胸，並粘貼住中間的腰帶，起到固定的作用；
4、收緊最下面的腰帶並粘合腰帶；
5、然後收緊最上面的腰帶並粘合腰帶，注意要上松下緊；
6、把中間的腰帶撕開，再次粘合調整松緊度；
7、最後稍微調整收腹帶位置就可以了。
一片式收腹帶的穿戴比較簡單，一般只有一片魔術貼或者有一排扣子，穿戴時直接將收腹帶在圍在腰部貼好魔術貼或者扣好扣子，最後調整位置就好了。
媽媽們在穿戴收腹帶時要注意：產後收腹帶不能長時間穿戴或者穿戴過緊，以免造成子宮脫垂、尿失禁以及陰道膨出等。另外，媽媽們在購買產後收腹帶時應該根據自己的需求購買，或者咨詢專業醫生後購買，千萬不要跟風購買網紅收腹帶，以免對自己健康造成不良的影響。
減肥用收腹帶的正確使用方法
好的身材能給別人留下好的印象，女孩子都不希望自己的腹部有贅肉，特別是在穿緊身衣服的時候，一不小心就會把小肚子露出來了。而寶媽在生產完後也想要快速地恢復身材，這個時候很多人就會選擇用收腹帶來減肥了，但是使用也是要注意方法的哦。那麼減肥用收腹帶的正確使用方法是什麼呢？我們一起來看一下吧。
首先在挑選收腹帶的時候我們應該多了解一點收腹帶的知識，看看哪種收腹帶是最適合自己的，而且如果是在夏天的話，應該選擇透氣的收腹帶，不然可能會有過敏的現象。
其次使用收腹帶之前我們應該要先解決一下大小便的問題，畢竟穿上收腹帶之後上廁所的話會比較的麻煩，而且要在吃飽飯的半個小時之後才可以穿上，避免造成不舒服的現象。如果是選擇綁帶的收腹帶時，應該平躺在床上讓家人幫助著綁住收腹帶，前幾圈應該重復著綁然後在慢慢地往上綁緊，如果是一體式的話直接穿上就好了，但是要記得選自己合適的尺碼。
最後，要注意的就是無論使用哪種收腹帶都要記住不能綁得太緊，這不僅會導致我們呼吸不順暢而且會對我們的身體造成傷害。最好是在白天的時候穿，剛生產完後的寶媽的話穿兩三個小時後應該脫下來放鬆一下，晚上當然就不要穿著睡覺了，因為可能會造成我們的血液不流暢。
㈡ 怎樣才能把衣服弄長，太短了，買的時候沒試！
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