Ⅰ 毛豆烹雞蛋怎麼做
原材料：毛豆米一小碗、土雞蛋三個、香蔥兩根、蒜米三粒、青紅椒各一個。
1、鍋中加入高湯，將毛豆放進去煮，調入適量鹽。
毛豆營養豐富，老少皆宜，尤其含有的卵磷脂可以提高記憶力和智力水平，而且其中的鐵元素很容易被人體吸收。特別適合用腦過度的高考學子們食用。
Ⅰ 毛豆烹雞蛋怎麼做
原材料：毛豆米一小碗、土雞蛋三個、香蔥兩根、蒜米三粒、青紅椒各一個。
1、鍋中加入高湯，將毛豆放進去煮，調入適量鹽。
毛豆營養豐富，老少皆宜，尤其含有的卵磷脂可以提高記憶力和智力水平，而且其中的鐵元素很容易被人體吸收。特別適合用腦過度的高考學子們食用。