㈠ 怎樣炸土豆條
食材:土豆、番茄沙司。
具體做法:
1、把土豆的外皮削干凈,把土豆先切成厚片,再切成土豆條,切好以後放入清水中洗去表面的澱粉,以免土豆氧化變黑。
2、鍋內燒水,放入兩勺食鹽入底味,水燒開以後,把土豆條放入鍋中煮30秒左右,土豆變色表面微微透亮時倒出來,快速過一下涼水。
3、然後把土豆條倒在吸水紙上面,晾乾水分備用,為了讓水分更快的晾乾,用風扇吹一下。
4、水分完全晾乾以後,把土豆條裝入保鮮袋裡,放入冰箱中凍3個小時以上,把土豆凍硬,這樣晌扮州炸出來的薯條不會軟趴趴的,外層非常焦酥。
5、3個小時以後,把土豆條取出來,倒在小盆中,有粘在一起的用手掰散。
6、下面開始炸土豆條,鍋內燒油,油溫五成熱時,油麵輕微冒煙,先倒入一半的土豆條,因為油比較少,一次炸不完,輕輕的推動讓其均勻受熱,保持小火炸2分鍾左右,土豆條變色、定型以後撈出來,把剩餘的土豆放入鍋中進行炸制。
7、土豆條全部炸定型以後,把油溫升高至六成熱,轉小火,把剛剛盛出來的土豆條重新放入鍋中進行復炸,炸至土豆表面金黃、非常焦酥時即可出鍋,配上番茄沙司美味即成。
注意事項
1、土豆一宴蔽定要晾乾水分再放入冰箱中冷凍,否則會粘在一起;冷凍過後再炸,薯條不會軟趴趴的,外層非常焦缺陵酥。
2、薯條一定要經過二次復炸,口感才會外酥里軟。
㈡ 如何炸出美味的土豆條
土豆切塊改條,燒熱水加入土豆條焯水撈出,瀝干水分後裹上一層澱粉,起鍋燒油,將土豆條放進油鍋,炸至金黃即可製作出美味的土豆條,具體方法如下:
食材:土豆、澱粉、蔽鋒食用油、番茄醬。
1、把土豆洗干凈去皮,先把土豆切成厚片。
注意事項:
1、炸好的土豆條要趁熱來吃,涼了味道就不好吃了。
2、炸土豆條的時候,要復炸一次,這樣炸出來的才會酥脆。
㈢ 土豆條的炸法
土豆條是我們在平時比較喜歡吃的一種零食,它的製作方法是很簡單的,我們只要准備好土豆條,然後將鍋清洗干凈,在加入食用油,等到油燙了,我們在加入土豆條進行油炸,一般土豆條只需要炸三分鍾的時間就可以了,炸到土豆條變成金黃色後,撈出過油,最後撒上鹽粉就可以食用了。
材料:土豆,生粉,雞蛋,調和油等
步困遲橡驟:
1准備原料
2土豆切條,放入清水裡
3土豆條在生粉里沾勻
4沾好生粉的土豆條沾上蛋液
5平底鍋上火,油燒至7-8成熱時,下土豆條
6炸至金黃色就OK了
以上主要介紹了炸土豆條的做法,你了解了嗎?接著一起來了解下關於土豆的相關知識。
土豆的減肥吃法
土豆泥
土豆泥的製作過程很簡單,把干凈土豆放在鍋中蒸熟,之後將其搗碎成泥狀就可以了。之後在將各種食材與土豆泥搭配混合食用即可,注意不能加糖類食物及油脂類食物,清淡一些的食物可更能發揮出減肥的效果。
土豆蔬菜粥
材料:土豆、糙米、各種蔬菜
製作方法:
1.將一個干凈土豆切成小塊,與糙米一起下入鍋中煮成粥,在煮粥的過程中,可以加入自己喜歡的綠色蔬菜,比如生菜、紫甘藍、
2.西蘭花、包菜等高纖維素蔬菜。注意只是小量就好,並盡量切得很碎,每天食用,每次飽腹感控制在6分飽為宜。
番茄土豆泥
材料:土豆、番茄
製作方法:
將土豆蒸熟,按壓成泥狀,將番茄去皮後切小粒(或用攪拌機打成泥),與土豆泥拌勻即可,用之代替早餐。
可以一邊食用番茄土豆泥,一邊少量飲用溫水。
西蘭花土豆湯
材料:西蘭花、土豆、生雞蛋、味增、士粉、檸檬。
製作方法:
1、首先將西蘭花洗凈切成小粒。
2、然後土豆洗凈用保鮮膜裹住放入鍋中煮5分鍾去皮切粒。
3、接著把雞蛋打散發放入味增、芝士粉攪拌均勻。
4、將鍋中放入水,把西蘭花、土豆放進去待煮開加入雞蛋。
5、最後將湯倒入,加一些檸檬汁調味即可。
白汪旁水土豆蘸醋
做法:在鍋中放適量清水,將洗凈的土豆放入鍋中水煮,煮至完全熟透,撈起放入盤中即可,食用時將土豆表皮撕去蘸上醋便可以直接食用,一般食用2-3個便會覺得很飽。
功效:具有很好的飽腹效果,適合大胃王減肥食用。
溫馨小提示
土豆中毒通常是因為土豆的貯存方式不當,應當將土豆貯存在低溫,沒有陽光直射的地方,盡快的食用完土豆避免土豆發芽。
土豆的功效與作用
功效一:土豆能留住歲月的腳步
土豆有營養,是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康,老的慢。
健康提醒:吃土豆也有禁忌的
吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡,泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。
買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆,以免龍葵素中毒。
效果二:土豆能減肥
吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,」,常吃身段會變得苗條起來。
認為自己身材不夠理想的人,只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間,不必受旦鬧節食之苦便能收到「越貪吃越美麗」的效果。不過,減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。
功效三:土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用。
土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上,具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。
效果四:土豆能吃出好性格
土豆含有維生素C。生活在現代社會的上班族,最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾,土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒,是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體,改善精神狀態。
做事虎頭蛇尾的人,大多就是由於體內缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過多,土豆可以幫你補充維生素A和C,也可以在提供營養的前提下,代替由於過多食用肉類而引起的食物酸鹼度失衡。
㈣ 炸土豆條正宗做法
炸土豆條正宗做法
1、將土豆去皮切成細條,放到清水中浸泡待用。這個時候要選擇比較大點的土豆,孝睜這樣切出來的土豆條會比較長明差一些,切成的土豆條不能太粗,也不能太細巧槐歲,一般0.8厘米就可以了。
2、鍋中燒開水,將土豆條放入鍋中煮至五分熟,等土豆條變了顏色就撈出控干水分備用。這個時候不能煮的太熟,太熟了就容易斷了,沒有經驗的可以等鍋中水開放入土豆條後,敞開蓋子煮三分鍾就可以了。
3、將控干水分的土豆條放入容器里蓋上保鮮膜,放入冰箱里冷凍,要把土豆條凍得硬邦邦的。我一般都是第一天放入冰箱里,第二天再取出來繼續做,如果著急的話,冷凍一兩個小時就可以了。
4、等土豆條凍好了,就可以取出來准備炸了。
5、鍋內放油,加熱至六成熱的時候將土豆條放入鍋內,炸至金黃色撈出控干油就可以了,這個時候我們喜歡的炸薯條就出鍋了。在薯條上撒些鹽和胡椒粉,蘸著番茄醬吃,非常美味。
㈤ 土豆條怎麼炸才能酥脆
炸土豆條的做法
用料:土豆、鹽
1、首先先將土豆洗干凈,然後型燃用刀刮干凈表皮。
㈥ 土豆條怎麼炸最好吃
原材料准備】:土豆500克、食鹽3克、澱粉10克、番茄醬20ml,水、油適量。
【薯條的正確做法】:
第一步:首先將土豆削皮洗凈,然後將土豆切成0.8厘米粗5厘米長的條狀,接著將土豆放入到清水中,浸泡3分鍾即可備用,土豆切好後需要浸泡,這樣可以將土豆表面的澱粉去掉,從而防止土豆粘鍋。
第二步:鍋中放入適量的水,將水煮開後,然後將土豆條放入到鍋中,大火將土豆煮1分鍾後撈出放涼。土豆焯水時,煮1分鍾即可,如果煮的時間太長,會導致炸好的薯條不脆的。
第三步:將澱粉撒到冷卻後吵者的土豆條中,然後將土豆條放入到冰箱中,將土豆冰凍6小時左右,直到土豆完全凍硬即可備用。
第四步:鍋中放入適量的油,油溫7成熱時,將冰凍土豆放入到鍋中,中火炸90秒後將土豆撈出,然後再將鍋中的油溫燒到8成熱,接著再將土豆條放入到鍋中炸1分鍾,直到將土豆炸成金黃色即可起鍋,蘸著番茄醬即可食用。
【炸薯條的訣竅】:
1、土豆焯水後,需要將土豆放入到冰箱中冰凍6小時左右,因為將土豆冰凍後,土豆中的澱粉和熱油接觸時,會使澱粉中的水快速完全的揮發,從而使炸好的薯條更加酥脆,這1步非常重要,也是胡師傅教給大家炸薯條的妙招。
2、炸土豆時,需要炸兩次,第一次能將土豆炸熟,知宏第二次大火高油溫炸土豆,能將土豆炸得更加金黃璀璨。
3、大家一次性可以多冰凍一些土豆,只要想吃了,直接從冰箱中拿出來一些炸即可升猛薯。
㈦ 怎樣炸土豆條好吃
1. 土豆用削皮刀去皮洗凈,用洋芋花專用的刀切成狼牙土豆,有花紋的樣子。洗干凈瀝水。
2. 折耳根洗凈瀝干水後切碎,蔥切花,大蒜剁蓉。大蒜可以放眼裡加少許清水浸泡。
3. 鍋里倒入稍多的油燒熱,倒入土豆條中火炸,幾分鍾就炸熟了。(喜歡吃脆的縮短炸的時間,反之喜歡綿軟的多炸一會兒。)
㈧ 炸土豆條怎麼做好吃
大家都知道肯德基的炸薯條真的是做的一絕,外酥里嫩,真的是又脆又好吃,這應該是許多小朋友的最愛,但說實話,肯德基的一份薯條至少都是10塊錢以上,要知道10塊錢都得買多少土豆了呀。
而且如果沒有吃完的土豆,咱們可以繼續放到冰箱,是冷凍,要吃的時候直接拿出來炸一下就好了,剛剛忘記說了,在煮的時候咱們可以在盆裡面放一點點鹽,這樣煮出來的土豆會更加入味,有的人可能會把土豆裹一些澱粉或者麵粉,但其實不需要的咱們直接放到冷凍室冷凍就可以了,就咱們煮的時候也千萬別把土豆給煮軟了,一定等到斷生馬上撈出來。
㈨ 怎樣炸薯條才好吃
製作原料:土豆
調料:油適量,鹽適量,胡椒適量,番茄醬適量
製作步驟:
1、買回來新鮮的土豆,洗干凈後去皮,再洗干凈。切成一厘米寬的長條狀。放到濃鹽水中浸二十分鍾,撈起來准備。
2、拿出一個鍋子裝好水,煮到滾,再把土豆條放到沸水裡面,煮大約三分鍾之後,撈出來瀝干水分,一定要把水分吸干,可以用吸水紙或者廚房紙仔細吸干,然後放到冰箱裡面冷凍。如果沒有把水分吸乾的話,在冰箱里會凍出一些小渣不好炸。
但是多吃薯條就會帶來許多問題。薯條是油炸食品,經過高溫加工後,它會帶有非常高的丙烯醯胺,薯條更是超出其他谷類油炸食品的四倍。
㈩ 土豆條怎樣炸好吃
第一步:土豆洗凈去皮,切成條狀。第二步:將土豆春山升條放入水中浸泡幾分鍾。適量清水燒開,放入土豆條煮三分扒老鍾左右。撈出晾涼後放入冰箱冷凍2小時(防止炸的時候被炸斷)第三步:鍋中放入適量油,加熱至六成熱時放入薯條,炸至金黃色即可撈出瀝干油份。吃的時候可以加你喜歡的調料。