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怎樣將圖片加寬 2024-05-19 18:57:45

香菇怎樣炒最好吃視頻

發布時間: 2022-05-20 23:30:16

A. 香菇怎麼炒好吃又簡單的做法


1、蒜片8克,香菇6個洗凈切塊,雞蛋3個打散。

香菇屬擔子菌綱、傘菌目、口蘑科)、香菇屬,起源於我國,是世界第二大菇,也是我國久負盛名的珍貴食用菌。我國最早栽培香菇,至今已有800多年歷史。香菇也是我國著名的葯用菌。歷代醫葯學家對香菇的葯性及功用均有著述。香菇肉質肥厚細嫩,味道鮮美,香氣獨特,營養豐富,是一種食葯同源的食物,具有很高的營養、葯用和保健價值。

香菇是我國著名的食用菌,被人們譽為菇中皇後,在民間素有山珍之稱,深受人們的喜愛,是不可多得的理想的保健食品。干香菇食用部分佔72%,每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纖維7.8克、灰分4.9克、鈣124毫克、磷415毫克、鐵25.3毫克、維生素B10.07毫克、維生素B21.13毫克、尼克酸18.9毫克。鮮菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9%,粗脂肪4%,可溶性無氮物質67%,粗纖維7%,灰分3%。香菇中還含有30多種酶和18種氨基酸。人體所必需的8種氨基酸中,香菇就含有7種,因此香菇又成為糾正人體酶缺乏症和補充氨基酸的首選食物。

B. 香菇怎麼做最好吃搭配什麼菜最好

說到營養食品,我首先想到的恐怕是蘑菇,也就是真菌,蘑菇的種類很多,吃的方法和方法也不一樣。例如,牡蠣蘑菇的首選方法是干炒蘑菇。把牡蠣蘑菇絲包在一個平均總質量的罐子里,然後在罐子里炸。就說一些蘑菇相關的菜,比如蘑菇配雞腿,我給老婆做了一個蘑菇和棕色雞腿炒,像蘑菇配豬肉,我給爸爸做了一碗美味的蘑菇豬肉飯。香菇味道鮮美,可與多種食材搭配使用。蘑菇被稱為山珍之王。它們是高蛋白營養食品和低脂食品。蘑菇含有豐富的維生素B、鐵、鉀、維生素D等多種對人體有益的營養物質。

C. 香菇怎麼炒比較好吃呢

食材:菜心,新鮮香菇,鹽適量,香油0.5大匙,菜油適量,高湯3大匙,生粉少許。
做法:
1、鍋內放菜油適量,燒熱,下菜心和香菇翻炒至熟,加少許鹽,起鍋裝盤;
2、鍋內下高湯3大勺左右,小火燒開。
蔥油香菇
食材:新鮮香菇150公克,蔥1根,紅蘿卜50公克,沙拉油2大匙,鹽1/2茶匙,味精1/4茶匙,香油1/2茶匙。
做法:
1、新鮮香菇去蒂頭;紅蘿卜去皮切片,備用。
2、煮一鍋滾沸的水,分別將作法1的香菇和紅蘿卜片汆燙熟透後撈起,過冷水,備用。
3、作法2的香菇以斜刀片成兩半;蔥洗凈切細末置碗內,備用。
4、熱鍋,將材料中的沙拉油燒熱,放入作法3的蔥末以及所有調味料拌勻成醬汁。
5、將作法2的紅蘿卜片、作法3的香菇片以及作法4的醬汁一起拌勻即可。
蒸釀香菇豆腐
主料:北豆腐300克,鮮香菇100克,榨菜20克。
調料:醬油15克,白砂糖10克,鹽4克,香油10克,玉米澱粉5克。
做法:
1、將豆腐切成四方小塊,中心挖空;
2、將洗凈泡軟的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入糖,鹽水澱粉拌勻即成餡料;
3、將餡料釀入豆腐中心,擺在碟上蒸熟;
4、淋上香油、醬油即可食用。
香菇燒肉
食材:五花肉300克、香菇6朵、姜5克、老抽5ML、生抽5ML、糖10克、料酒10克、八角3個、花椒5克、香葉三片、鹽適量。
做法:
1、將香菇在清水中泡30分鍾,剪去香菇頭;
2、豬肉洗凈後切成塊,瀝干水分備用;鍋燒熱後放入豬肉炒干水分,煸出油;
3、放入八角、花椒、姜、香葉炒香,再加老抽使肉上顏色加淹沒肉的開水,放鹽、生抽、白酒、香菇;白酒加得越多肉越嫩越香,燉好後肉香四逸;
4、大火煮10分鍾,隨後轉中火燉到肉爛軟。
香菇糯米飯
主料:糯米400克,豬裡脊肉100克。
輔料:鮮香菇70克,干紫菜10克,蝦米10克。
調料:姜5克,料酒5克,鹽2克,香油5克,醬油5克,植物油20克。
做法:
1、糯米淘洗干凈後,浸泡一晚上後,控干水分,上籠蒸約40分鍾;
2、紫菜和蝦米泡軟,並將紫菜切成細末;香菇去蒂切成絲;姜切成細末;豬肉切絲。
3、鍋內放油燒熱,放姜和豬肉絲炒散;
4、放蝦米、香菇和紫菜,炒出香味後,用料酒、醬油、鹽調味;
5、最後放入糯米炒勻即可。
香菇雞粥
食材:雞肉1塊、鮮香菇2朵、大米100克、澱粉適量、食鹽適量、香油少量、小蔥適量。
做法:
1、香菇泡軟切小粒。
2、雞脯肉切成小粒用生粉腌10分鍾。
3、砂鍋里米和加適量的水,調好時間煮開後,轉小火煮的時候,加雞肉和香菇。
4、粥煮好後,加一點香油,適量的鹽,撒上小蔥末即可。
香菇粉絲煲
食材:香菇、蝦、粉絲、紅辣椒、蔥、姜、蒜、鹽、醬油、油、白酒。
做法:
1、粉絲放入清水中,浸泡15分鍾,直至變軟。想盡快將粉絲泡軟,可以用溫水來泡。
2、姜、蒜、蔥切末,紅辣椒切片。
3、煎鍋加熱入油,加入姜、蒜爆炒。再加入蝦,直到蝦開始變紅。
4、在鍋中先放入粉絲,再將蝦和香菇放在上面。
5、加入鹽、醬油、料酒和清水。
6、最後加熱5分鍾,撒上蔥花和辣椒就可以吃啦。
香菇炒肉
主料:瘦豬肉200克,鮮香菇200克。
調料:豬油75克,鹽3克,料酒10克,大蔥15克,玉米澱粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克。
做法:
1、肉和香菇分別切片;
2、肉用鹽、料酒拌勻,漿上濕澱粉;
3、用料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒面、胡椒面、濕澱粉對成汁;
4、炒鍋燒熱注油,油熱後即下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開;
5、待散出味後加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即成。

D. 香菇怎樣炒才好吃

香菇粉絲煲

材料:香菇、粉絲、木耳、金針菜、大白菜、腐竹、油豆腐、姜、蒜、紅腐乳、醬油、糖

步驟:

1. 香菇、粉絲、金針菜、腐竹分別提前用溫水浸泡。

2. 腐竹、大白菜切段。

3. 熱鍋入油,加入薑片爆炒,再加紅腐乳。

4. 加入香菇、木耳、金針菜、大白菜、腐竹、油豆腐,煸炒3-4分鍾。

5. 加入醬油、糖和清水,中火加熱6分鍾。

6. 加入粉絲繼續炒,最後大火收汁。

E. 怎麼炒香菇好吃

炒香菇是一道上海菜,因做法簡易、味道十分可口,而成為深受人們歡迎的一道家常菜,製作原料有香菇、冬筍等。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作這道炒香菇才好吃。

  • 炒香菇的食材:香菇500克、冬筍50克、醬油20克、鹽3克、白砂糖5克、味精1克、花生油30克、香油15克、澱粉3克。

  • 炒香菇的做法:

1、水發香菇去蒂,用清水反復洗干凈,切片。

  • 食用價值:

1、香菇含有維生素C,能起到降低膽固醇、降血壓的作用。香菇汁完全可以代替降壓劑,而且沒有副作用。香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。

2、冬筍含有豐富的胡蘿卜素、纖維素、多糖、蛋白質、多種維生素(B1、B2、C)等營養成分。含有豐富的纖維素,可以促進腸道蠕動,助消化,排除體內毒素,預防腸道疾病的發生,還能起到減肥瘦身的功效。含有的胡蘿卜素及多種維生素,可以護肝養肝,起到保護視力的功效。冬筍味甘,氣味清香,可以增進食慾,具有健脾開胃的功效。

F. 香菇怎麼做比較好吃

本期導讀:新鮮香菇怎樣做好吃?教你10道家常做法,簡單實用,適合上班族

香菇是我們經常食用的菌類,香菇肉質肥厚細嫩,味道鮮美,香氣獨特,營養豐富,被人們譽為「菇中皇後」,在民間素有「山珍」之稱,深受人們的喜愛。香菇含有的多糖可改善肌體代謝,增強身體免疫能力。經常吃香菇具有和胃、健脾、補氣益腎,降血壓,降血脂的功效。

秋季人體最容易感覺到疲勞,推薦大家食用香菇,因為它具有緩解疲勞的作用。含有豐富的維生素,尤其是維生素B和D,除此之外還含有較多的礦物質,如鐵、鉀等,這些營養元素可以使人精神變好,也就相當於減少人出現乏力的現象,從而改善人的精神面貌。

干香菇和新鮮香菇的營養都很好。但是干香菇適合煲湯,新鮮的香菇適合炒著吃。鮮香菇的做法很多,今天分享10道鮮香菇的做法,葷素都有,好吃又下飯,做法簡單容易學,經濟實惠,特別適合上班族,喜歡吃香菇就收藏好備用,換著樣的做,營養又健康,下面分享下做法: