發生地震時該怎樣避險的視頻

❶ 當發生地震的時候我們應該如何避險；

學校避震

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。

不要回到教室去。

震後應當有組織地撤離。

千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽台上去！

必要時應在室外上課。

家庭避震

地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。

室內易於形成三角空間的地方是：

炕沿下、堅固傢具附近；

內牆牆根、牆角；

廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

公共場所避震

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：

就地蹲下或趴在排椅下；

注意避開吊燈、電扇等懸掛物；

用書包等保護頭部；

等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽、地鐵等處：

選擇結實的櫃台、商品（如低矮傢具等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃台； 避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車內：

抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。

地震過去後再下車。

戶外避震

就地選擇開闊地避震：

蹲下或趴下，以免摔倒；

不要亂跑，避開人多的地方；

不要隨便返回室內。

避開高大建築物或構築物：

樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；

過街橋、立交橋；

高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物：

變壓器、電線桿、路燈等；

廣告牌、吊車等。

避開其他危險場所：

狹窄的街道；

危舊房屋，危牆；

女兒牆、高門臉、雨篷下；

磚瓦、木料等物的堆放處。

車間工人避震

車間工人可以躲在車、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場隨時監視險情，及時處理可能發生的意外事件，防止次生災害的發生。

地震發生時行駛的車輛應急避震

（1）司機應盡快減速，逐步剎閘；

（2）乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，並注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。

樓房內人員地震時應急避震

地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的傢具下，或牆角處，亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。總之，震時可根據建築物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。

在商店遇震應急避震

在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由於人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然後屈身蹲下，等待地震平息。處於樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震後安全撤離。

高樓避震三大策略

專家建議，在北京這樣以樓房為主的大都市中，居民應該有意識地掌握一些科學適用的避震策略。

策略一：震時保持冷靜，震後走到戶外。這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建築物時，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建築物抗震能力差，則盡可能從室內跑出去。

按照國家有關標准，北京地區居民樓房應具有抵禦烈度為8度的地震破壞的能力。專家建議，地震發生時先不要慌，保持視野開闊和機動性，以便相機行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽台；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時在電梯里應盡快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發生火情。

策略二：避震位置至關重要。住樓房避震，可根據建築物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網路性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可採用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外牆的位置有利於最快獲得救助。

需要特別注意的是，當躲在廚房、衛生間這樣的小開間時，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建築物的犄角旮旯里，且隔斷牆為薄板牆時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鑽進櫃子或箱子里，因為人一旦鑽進去後便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利於被救；躺卧的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。

策略三：近水不近火，靠外不靠內。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；不要選擇建築物的內側位置，盡量靠近外牆，但不可躲在窗戶下面；盡量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯系，除用手機聯系外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒

家庭避震秘笈

1．抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的傢具底下就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。

2．選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重牆牆根、牆角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。

3．做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣

❷ 地震發生時如何避險

室內避險

1、在平房或低層的居民，如果室外較為空曠，可以抓緊時間沖出去。
2、在樓房無法快速到戶外時，應該充分利用室內三角空間。在避險時盡量下蹲或俯倒式，使自己的身體縮小到最小，用物品保護頭部胸部及面部。
3、在室內要避開牆體薄弱的位置，如樓道、樓梯口、陽台、外牆、窗戶附近，盡量靠柱子和承重牆。
4、地震發生的時候如果在電梯，應該立即靠最近的樓層停下來，馬上離開。在停下之前，應迅速蹲下並靠電梯內壁，以免被撞傷。
公共場所避險
1、學校地震時在一樓的學生因該迅速撤離到操場，在樓層高的學生應該迅速躲避到課桌底下，用書包保護好自己的頭部。待地震穩定後，由老師組織有持續的撤離，不要慌亂甚至跳樓。
2、在商場、劇院、車站等公共場所建築物跨度大，人員集中，地震時最容易引起慌亂。應該迅速就近擇地躲藏，避開廣告牌、吊燈和高大不穩定的物體。
3、在地鐵和地下商場時，但一定要保持冷靜，在黑暗的四周尋找應急燈和指示燈朝光亮的位置撤離
戶外避險
1、地震時，在空曠的地方，如公園、街道、小區應該立即蹲伏空地上，不要四處奔跑，以免地震失去平衡造成傷害。或者盡可能遠離樓房、圍牆、狹窄街巷、電線桿或者其他任何可能倒塌的高大危險物。
2、在山區野外，盡量跑到所在地的高點，避開山腳、陡崖、以防山崩、滑坡等。遇到滾石要向與其線路垂直的方向跑，不能順著滾石的方嚮往山下跑。
3、在林區，應立即鑽進較密集的樹林中，不要停留在樹林或者樹林的小空地上，樹林越密集越安全。
4、在江河湖海旁邊，應該立即望往後撤退，以免地震被震入水中，同時這些地方在震中也容易發生塌陷或滑坡，在海邊還要提防海嘯。
5、在橋上應該立即離開橋身，停留在橋上或者橋下是十分危險的。

❸ 地震發生時如何正確避險

• 在平房或低層的居民，如果室外較為空曠，可以抓緊時間沖出去。

• 2在樓房無法快速到戶外時，應該充分利用室內三角空間。在避險時盡量下蹲或俯倒式，使自己的身體縮小到最小，用物品保護頭部胸部及面部。

• 3在室內要避開牆體薄弱的位置，如樓道、樓梯口、陽台、外牆、窗戶附近，盡量靠柱子和承重牆牆。

• 地震發生的時候如果在電梯，應該立即靠最近的樓層停下來，馬上離開。在停下之前，應迅速蹲下並靠電梯內壁，以免被撞傷。

公共場所避險

• 1.學校地震時在一樓的學生因該迅速撤離到操場，在樓層高的學生應該迅速躲避到課桌底下，用書包保護好自己的頭部。待地震穩定後，由老師組織有持續的撤離，不要慌亂甚至跳樓。

• 2.在商場、劇院、車站等公共場所建築物跨度大，人員集中，地震時最容易引起慌亂。應該迅速就近擇地躲藏，避開廣告牌、吊燈和高大不穩定的物體。

• 3在地鐵和地下商場時，但一定要保持冷靜，在黑暗的四周尋找應急燈和指示燈朝光亮的位置撤離。

戶外避險

• 地震時，在空曠的地方，如公園、街道、小區應該立即蹲伏空地上，不要四處奔跑，以免地震失去平衡造成傷害。或者盡可能遠離樓房、圍牆、狹窄街巷、電線桿或者其他任何可能倒塌的高大危險物。

• 在山區野外，盡量跑到所在地的高點，避開山腳、陡崖、以防山崩、滑坡等。遇到滾石要向與其線路垂直的方向跑，不能順著滾石的方嚮往山下跑。

• 在林區，應立即鑽進較密集的樹林中，不要停留在樹林或者樹林的小空地上，樹林越密集越安全。
  

• 在江河湖海旁邊，應該立即望往後撤退，以免地震被震入水中，同時這些地方在震中也容易發生塌陷或滑坡，在海邊還要提防海嘯。
  

• 在橋上應該立即離開橋身，停留在橋上或者橋下是十分危險的。

❹ 四川再現6.8級地震，遇到地震的時候應當如何避險

首先在遇到地震的時候，一定要選擇正確的方式躲避。要根據所處的位置，來做出相應的判斷。

地震往往都發生在一瞬間，絕大多數情況下。災區的居民根本沒有逃亡時間，因此這也是地震，為何會造成人員傷亡的主要原因。地震不僅僅只是普通的地殼運動而已，對於人類社會造成的影響是非常巨大的。建築物以及人員傷亡，都是由於地震所引起。

四川再現6.8級地震。

四川瀘定縣地區發生里氏六點八級地震。這也是從汶川地震發生以來，四川地區發生的最大地震之一。當然此次地震也同樣造成了大面積建築被摧毀，以及人員傷亡等其他情況。截止目前為止，遇難人數已經上升至八十二人。當地政府對此高度重視，第一時間開展了相關救援工作。對於失聯人員以及被困人員，政府投入了更多的救援力量以及搜救犬。確保在第一時間內，保障居民的生命安全。

❺ 遇地震如何逃生

如果遭遇地震，你該怎麼辦?

如何提前做好地震前的防震自救准備?

收到地震預警或者發現有地震預兆之後，首先應該做的事情是准備好避災緊急生活備用品。

比如：

A.1-2天使用的飲用水和易於存放、方便食用的食品，注意水和食品應按保質期的要求定期更換。如果有嬰兒的話需要准備好奶粉。

B.攜帶型收音機、手電筒、干電池、蠟燭、打火機、口哨、錘子等一些生存工具。

C.一些簡便可以防寒的衣服、內衣褲、毛巾、手紙、手套等簡易生活用品。

D.准備一些治療感冒病、腸胃病以及外傷包紮的葯品和一些急救醫葯品。

E.別忘了隨身攜帶現金、銀行卡、身份證和貴重物品。

將這些東西提前准備好，裝到包里放到一伸手隨時可以拿走的地方，以備地震發生時緊急避難所用。

地震突然發生時，應該如何緊急避險自救?

如果突然發生地震，應該要緊急避險，這對是否能倖免遇難非常重要。緊急避險的重要性。經驗表明，破壞性地震發生時，從人們發現地光、地聲，感覺有震動，到房屋破壞、倒塌，形成災害，有十幾秒，最多三十幾秒的時間。這段極短的時間叫預警時間。人們只要掌握一定的知識，事先有一些准備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時間，成功地避震脫險。

有人調查過唐山地震倖存者中的974人，發現其中258人採取了緊急避險措施。這258人中有188人成功脫險，佔72.9%。說明只要避險方法正確，脫險的可能性是很大的。

緊急避險的原則是：

1、就近躲避

破壞性地震突然發生時，採取就近躲避，震後迅速撤離的方法是應急避險的好辦法。當然，如果身處平房或樓房一層，能直接跑到室外安全地點也是可行的。在1556年陝西華縣8級大地震的記載中也總結到：“卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵。”意思是說，突然發生地震時，不要急著向外逃，而要躲避一時等待地震過去，還是有希望存活的。這“伏而待定”，高度概括了緊急避震的一條重要原則。

為什麼地震瞬間不宜奪路而逃呢?

這是因為：

(1)現在城市居民多住高層樓房，根本來不及跑到樓外，反倒會因樓道中的擁擠踐踏造成傷亡。

(2)地震時人們進入或離開建築物時，被砸死砸傷的可能性最大。

(3)地震時房屋劇烈搖晃，造成門窗變形，很可能打不開門窗而失去求生的時間。

(4)大地震時，人們在房中被搖晃甚至拋甩，站立和跑動都十分困難。

除了“伏而待定”這一原則外，地震時還應注意不要顧此失彼。短暫的時間內首先要設法保全自己;只有自己能脫險，才可能去搶救親人或別的心愛的東西。

❻ 地震來了時我該如何安全避險

在近幾年也不斷增加，其中地震來臨的時候很快的，對人們的生活破壞能力也是很大的，那麼在地震來臨之時，我們應該如何避險呢，下面我們來具體分析一下。

如果我們是在高樓裡面的話，當地震來臨的時候，我們不要著急向樓下沖去，因為地震的搖晃使我們不能乘坐電梯而走樓梯的話，樓梯的結構不太穩固，容易在地震的搖晃之下造隨著地球上人類不斷增多，人們對自然的破壞能力也不斷的加大，許多自然災害成斷裂，如果這樣的話，會對我們的生命造成傷害，在高樓裡面，地震來臨的時候應該馬上去找狹小的空間去躲避，比如桌子下面或者是衛生間裡面，我們躲在桌子下面是因為當地震來臨的時候，桌子可以為我們擋住一些物品掉落時受到的傷害，我們躲在衛生間裡面是因為衛生間裡面的管道比較多，它的結構比較堅固。

以上就是地震來臨的時候我們如何避險的方法，還有就是遇事要冷靜，不要自己先慌了神，要冷靜的去面對地震，然後想辦法，以加大自己生還的幾率。

❼ 地震時正確的逃生方法

地震發生時，首先要保持冷靜，不要慌亂，快速判斷自己所處位置和震動狀況，國內外專家普遍認為，震時就地避險，震後迅速撤離，是應急避震的基本准則。

地震發生時，如果你所處的是平房或樓房一層，且室外比較開闊，可以力爭迅速跑出室外避震，如果是樓房二層或以上，且室內避震條件和建築質量較好，首先要選擇室內避震，因為地震時震動時間短、強度大，人往往無法自主站立，很難迅速從樓內跑到室外。

應優先選擇立即躲避在室內的衛生間，儲藏室，浴室等開間小，有承重牆或支撐物的地方，或者是堅固的桌子，床，茶幾，沙發等傢具旁，這些地方在房屋垮塌時容易形成三角空間。這時你要迅速伏地趴下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，低頭，用衣服枕頭等護住頭頸，不要壓住口鼻，或抓住身邊牢固的物體，防止摔倒或身體移位。

如果地震發生時你身處戶外，則應迅速避開如樓房（特別是有玻璃幕牆的樓房），立交橋，過街天橋，高煙囪和廣告牌等這些高大建築物，遠離水壩，陡坡山崖，狹窄街道和危舊房屋，特別要注意避開變壓器，高壓線，電線桿，以防觸電，不要在易燃易爆危險品倉庫附近停留，去空曠的場地。

(7)發生地震時該怎樣避險的視頻擴展閱讀

地震發生時，特別要牢記絕不要在慌亂中選擇跑向陽台，翻窗或跳樓，這一點極為重要，因為地震襲來時，門窗會迅速扭曲變形，這些地方都是地震時可能最先坍塌的地方，同時，中高樓層居民千萬不要搭乘電梯逃生。

地震發生時行駛的車輛應急，司機應盡快減速，逐步剎閘，乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手，柱子或座席等，並注意防止行理從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部，背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。

參考資料央視網-- 地震發生時如何第一時間科學避震？

❽ 發生地震時如何避險 地震發生時怎樣才能避險

地震發生時如何避險：

一、室內

1、選擇廚房、衛生間等開間小的地方躲避。也可以躲在牆根、內牆角、暖氣包、堅固的傢俱旁邊等易於形成三角空間的地方。遠離外牆、門窗，不要使用電梯，不能跳樓。

2、躲避時身體應採取的姿勢是：蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，額頭枕在大腿上，雙手保護頭部。如果有條件，還應該拿軟性物品護住頭部，用濕毛巾捂住口鼻。

3、避開吊燈、電扇等懸掛物。

特別注意：

震時要沉著冷靜，及時反應。

不要躲在桌子、床鋪下面，而是要以比桌、床高度低的姿勢，躲在桌子、床鋪的旁邊。

在地震第一時間關閉火源、電源、氣源，處理好危險物品後，再行避險。

已經脫險的人員，震後不要急於回屋，以防餘震。

地震

二、戶外

1、就地選擇開闊地帶避險，蹲或趴下，以免摔倒。

2、駕車行駛時，盡快降低車速，選擇空曠處停車。

3、避開高架橋、高煙囪、水塔等建築物。

4、避開玻璃幕牆、高門臉、女兒牆、廣告牌、變壓器等危險物。

5、在野外，避開河岸、陡崖、山腳，以防坍塌、崩塌、滑坡和泥石流。

特別注意：

戶外情況復雜，震時注意觀察，選擇恰當的方法避險，避免意外傷亡。

三、地震發生後如何自救

1、被壓埋後，如果能行動，應逐步清除壓物，盡量掙脫出來。

2、要盡力保證一定的呼吸空間，如有可能，用濕毛巾等捂住口鼻，避免灰塵嗆悶發生窒息。

3、注意外邊動靜，伺機呼救。盡量節省力氣，不要長時間呼喊，可用敲擊的方法呼救。

4、盡量尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

特別注意：

被壓埋後，要堅定自救的勇氣和信心，精神不能崩潰。

❾ 地震發生時該如何逃生方法

地震是比較常見的自然災害之一，其破壞性比台風啥的要強幾百倍甚至上千倍，因此，一旦發生地震，我們不能靜靜地坐以待斃，一定要學會一些應對地震的逃生 方法 ，那麼，到底地震時如何逃生?下面我為大家帶來地震發生時該如何逃生的內容，希望對你有用。

地震發生時該如何逃生：地震正確逃生方法
(一)地震發生時室內正確逃生方式

震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體旁、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。

身體應採取伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心的姿勢。同時，抓住桌腿等牢固的物體。

保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。

不要隨便點燈火，因為空氣中可能有因燃氣管線破裂泄漏的易燃易爆氣體。

(二)地震發生在公共場所怎樣逃生

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。

就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用堅硬物等用品保護頭部;等地震過去後，聽從工作人員指揮 ，有組織地撤離。在商場、書店、展覽館、地鐵等處選擇結實的櫃台、商品(如低矮傢具等)或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃台;避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架;避開 廣告 牌、吊燈等高聳後懸掛物。在行駛的電(汽)車內抓牢扶手，以免摔倒或碰傷;降低重心，躲在座位附近。地震過去後再下車。

(三)地震發生在戶外怎樣逃生

就地選擇開闊地逃生 蹲下或趴，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;保護頭部;不要隨便返回室內。

2.避開高大建築物或構築物 樓房，特別是有玻璃幕牆的建築;過街橋、立交橋上下;高煙囪、水塔下。;

3.避開危險物、高聳或懸掛物 變壓器、電線桿、路燈等;廣告牌、吊車等。

4.避開其他危險場所 狹窄的街道;危舊房屋，危牆;女兒牆、高門臉、雨蓬下;磚瓦、木料等物的堆放處。

(四)地震發生在學校怎樣逃生

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下或課桌旁。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。震後應當有組織地撤離。必要時應在室外上課，不要回到教室去。

(五)地震發生在野外怎樣逃生

避開山邊的危險環境，避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等;避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流;遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方嚮往山下跑;也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下;特別要保護好頭部。
地震發生時該如何逃生：震後自救
1.地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。

2.地震後，往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。

3.在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不結實的倒塌物和 其它 容易引起掉落的物體;擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。

4.設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。

5.維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

6.如果你在三腳架區，可以利用旁邊的東西來護住自己，以免餘震再次把自己傷害，再把手和前胸伸出來，把臉前的碎石子清理干凈，讓自己可以呼吸，等人來救你。

地震發生時該如何逃生相關 文章 ：

1. 地震發生時應如何正確逃生

2. 地震發生時怎樣才能逃生避險

3. 關於地震來臨時正確的逃生方法

4. 關於地震發生時的自救措施

5. 地震逃生自救方法

6. 當地震來臨時怎樣逃生

❿ 當地震發生時在家裡應如何避震

如果房屋抗震性能不是太好的話，下面是我帶來關於當地震發生時在家裡應如何避震的內容，希望能讓大家有所收獲!

地震來臨時正在家中該如何避險

1.若住在平房

房外開闊，無危險墜物掉落，可迅速跑到房外，或躲避到床、桌子等堅固傢具旁邊。

2.若住在一、二樓

樓外開闊，無危險墜物掉落，可迅速跑到室外。來不及時，可就近躲避。

3.若住在中間樓層

可選擇廚房、衛生間等開間小的地方躲避，也可以躲在內牆角、牆根、暖氣、堅固的傢具旁邊等易於形成三角空間的地方。

4.若住在頂層

可向樓頂跑動。

家庭避險應注意的主要事項是

1.以暖氣、堅固的傢具為依靠，躲在其旁邊;

2.遠離外牆、門窗和陽台;

3.不要使用電梯;

4.在地震第一時間關閉電源、火源、氣源，處理好危險物品後，再行避險;

5.一旦躲避出去，在地震期間不要再返回或進入室內。

震後的自救與互救

大地震後，在最短時間內展開自救互救，尤其是家庭、鄰里間的自救互救，是減少地震傷亡的有效措施之一。

(一)自救要點

1、被埋壓人員要堅定自己的求生意志，消除恐懼心理。能自己離開險境的，應盡快想辦法脫離險境。提醒: 堅定求生意志可創造奇跡哦!

2、被埋壓人員不能自我脫險時，應設法先將手腳掙脫出來，清除壓在自己身上特別是腹部以上的物體，等待救援。可用毛巾、衣服等捂住口、鼻，防止因吸入煙塵而引起窒息。

3、被埋壓人員要頭腦清醒，不可大聲呼救，盡量減少體力消耗，等待救援。應盡一切可能與外界聯系，如用磚石敲擊物體，或在聽到外面有人時再呼救。

4、被埋壓人員應設法支撐可能墜落的重物，確保安全的生存空間，最好向有光線和空氣流通的方向移動。若無力脫險，在可活動的空間里，設法尋找食品、水或代用品，創造生存條件，耐心等待營救。

(二)互救要點

1、原則：先救多，後救少;先救近，後救遠;先救易，後救難。要注意搶救青壯年和醫務工作者，壯大搶險力量。及早展開互救，能最大限度地減少傷亡。

2、先搶救困於建築物邊緣廢墟、房屋底層或未完全遭到破壞的地下室中的人員。

3、學校、飯店、醫院等人員密集的地方是搶險的重點。

4、要耐心觀察，特別要留心倒塌物堆成的“安全三角區”。

5、仔細傾聽各種呼救的聲音，如敲打、呼喊、呻吟等。

6、要多問，了解倒塌房屋居住者的起居習慣、房屋布局等情況，推測哪裡可能有人被埋壓。

7、發現遇險者後，一定要注意以下幾點：

①挖掘時，要注意保護被埋者周圍的支撐物。要使用小型輕便的工具，越接近被困人員越要採用手工小心挖掘。

②如一時無法救出，可以先輸送流質食物，並做好標記，等待下一步救援。

③發現被困者後，首先應幫他露出頭部，迅速清除口腔和鼻腔里的灰土，避免窒息，然後再挖掘暴露其胸腹部。如果遇險者因傷不能自行出來，絕不可強拉硬拖。

地震時切忌驚慌

我們感覺到的地震，大多數是有感、強有感地震，少數能造成輕微破壞，造成嚴重破壞的地震是極少數。因此，當遇到地震時切忌恐慌，要沉著冷靜，迅速採取正確行動。特別在高樓和人員密集場所，就地躲避最現實。我國有過地震並沒造成任何破壞，但驚慌失措的人們互相擁擠踩踏造成重傷甚至死亡的教訓。

○不要跳樓

○要相互關愛

○人員密集場所不要擁擠

○學生要聽從指揮