㈠ 親子推拿：小兒捏脊（附手法）
（註：小兒推拿也是推拿，建議在專業推拿醫師的指導下進行。）
年輕的爸爸媽媽們，如果您家寶寶體質弱、經常生病，或者有厭食、消化不良、腹瀉便秘神馬的，趕緊看過來。某歡今天給大家推薦一個不打針、不吃葯，綠色安全有效的給寶寶強身健體還能增進親子感情的好方法——捏脊。
捏脊又稱捏積，是小兒推拿手法的一種，適於半歲以上到7歲左右的寶寶。好處嘛，總的來說，是這樣的：
不用葯物，相對來說比較安全，沒有葯物的毒副作用。中醫認為它有疏通經絡、調整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體能力等作用。特別在健脾和胃，調節胃腸功能方面尤為突出。
近年來，一些醫學實驗證實，捏脊能提高患兒的血紅蛋白、血漿蛋白、血清澱粉酶指數。提高小兒免疫功能和加強小腸吸收功能的作用。它對小兒疳積、食滯、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、尿頻、咳喘、夜啼等病症均有較好的療效。
小兒捏脊療法主要是通過捏提等按摩手法作用於背部的督脈和足太陽膀胱經。督脈總督一身陽氣，膀胱經為臟腑背俞穴所在，通過捏脊刺激督脈和膀胱經之氣，可達到調理臟腑、增強體質的目的。該療法比較適合應用於小兒脾胃虛弱所引起的疳積、消化不良、厭食、慢性腹瀉、嘔吐、便秘，或者肺氣虛引起的慢性咳嗽、哮喘緩解期等慢性疾病。對於小兒的一些怪癖如特別膽小、愛哭，咬指甲，脾氣暴躁等也有一定的改善效果。
應該用什麼樣的手法呢？
手法：寶寶俯卧，父母用拇指螺紋面頂住皮膚，食、中兩指前按，三指同時用力捏拿皮膚，兩手交替向前移動，邊推邊提，邊捏拿。自長強穴開始，沿著督脈向上大椎穴為1遍，每次捏3～5遍。為增強刺激，可從第3遍起，每捏3次向上提拿一次，即「捏3提1法」。最後用兩拇指在脾、胃、腎俞穴處揉之，以提高療效。
注意：如果寶寶在捏脊的過程中哭鬧，一般是由於父母的手法掌握不當，所以請在專業推拿醫師指導下進行。
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㈡ 小兒捏脊到底應該要怎麼捏
捏脊是在後背的膀胱經和督脈上操作的，上捏脊是從長強穴（尾骨尖附近）向上捏至大椎穴。督脈主一身之陽氣，督脈上幾個主要穴位都是升陽的穴位。根據經絡按摩「順經為補，逆經為瀉」的原則，順督脈自下而上捏脊的目的是升陽，屬補法。下捏脊順序跟上捏脊相反，逆瀉督脈，有清熱瀉火通便之效，屬於瀉法，平時多用於實熱證，比如發燒或便秘的治療，極少用於平時保健。實際運用中下捏脊往往只捏不提，或單用推背代替。
㈢ 小兒捏脊
有些家長會給小兒捏脊，因為給小兒捏脊可以預防很多疾病，甚至還可以治療某些疾病，但給小兒捏脊的時候是有很多注意事項的，不得當對身體是有害的，接下來我們來了解下小兒捏脊的相關知識吧。
小兒捏脊的功效與作用
有些家長會給小兒捏脊，那麼小兒捏脊的功效與作用是什麼呢？
小兒捏脊可以促進兒童的胃口，因為捏脊最早是治療兒童消化不良的。兒童進行捏脊以後胃口大大增加，從而能夠提高兒童的食慾，治療兒童厭食以及消化不良等消化道的疾病。
小兒捏脊可以有效刺激兒童的免疫力，因為捏脊的時候會刺激兒童後背的穴位，從而能夠提高兒童的臟腑功能，對兒童免疫力低下具有良好的改善作用。小兒捏脊也可以促進兒童的睡眠，因為在捏脊的時候對兒童的大腦刺激是非常好的。脊柱中有很多神經可以傳導到兒童的大腦中，能夠調整兒童的大腦功能，有助於睡眠的改善。
小兒捏脊的正確手法視頻
小兒捏脊不能隨便亂捏，那麼小兒捏脊的正確手法視頻是什麼呢？
我們大拇指的外側，靠近手腕的那一側是補脾經，操作家長用自己的拇指指腹從上到下反復輕柔摩擦孩子的補脾經，一般一次運動重復五百次比較有效果。家長要用自己的手掌位置輕柔的按壓在孩子的腹部位置，注意按壓的時候千萬不能太用力，只要按壓腹部皮膚。
捏脊的時候要讓孩子趴在床上，也就是讓孩子俯卧，然後家長把寶寶的衣服掀開，讓孩子的背部露出來，接下來就是家長實際操作的時刻到了。家長要用大拇指、食指、中指這三個手指從腰部底從下往上捏脊寶寶腰部的皮膚，然後輕輕的捻動，一般三到五分鍾就好了。
小兒捏脊視頻
小兒捏脊是有相關視頻可以學習的，那麼小兒捏脊視頻是什麼呢？
捏脊療法是連續捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法，常用於治療小兒「疳積」之類病症，所以又稱「捏積療法」，屬於小兒推拿術的一種。它具有疏通經絡、調整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用。
在捏脊的時候操作的家長要十分注意，因為寶寶的皮膚比較嬌嫩，家長要把手指甲剪了，還要在接觸孩子皮膚前手洗干凈。同時要注意捏脊的室內溫度，溫度不要太低，防止孩子著涼感冒。單純的捏脊可以促進孩子消化和幫助孩子強身健體，如果在給孩子捏脊完成後，再配合一點對孩子穴位的按壓，那麼效果還會更好一些。
小兒捏脊能每天捏嗎
小兒捏脊好處比較多，可是小兒捏脊能每天捏嗎？
小兒捏脊可以治療很多的小兒疾病，比如說感冒、急性腹瀉，並且進行小兒捏脊還可以增強小兒的抵抗力，而小兒捏脊可以每天都捏，但是建議每天可以一次，如果在生病的情況下可以選擇多捏幾次，同時小兒捏脊一定要注意方法，不要盲目的進行，同時在進行小兒捏脊的時候一定要注意方法以及要注意修剪指甲，並且還要注意時間不要太長，如果家長自己不會捏脊的話，最好到專業的醫院進行。
對於健康的孩子，捏脊可使其五臟六腑功能更快地趨於完善，並可通過提升其臟腑功能和加強全身氣血運行間接達到增智的效果。此外，對於小兒的膽小、愛哭、咬指甲、脾氣暴躁等症也有明顯改善的效果。實驗室檢查也證實，捏脊可提高小兒的免疫功能。
㈣ 怎樣給寶寶捏脊-小兒捏脊手法
怎樣給寶寶捏脊-小兒捏脊手法
導語：寶寶有時會積滯、厭食、消化不良，夜啼、睡眠不安，這些病症其實不用吃葯用捏脊的方法也可以治癒。小兒捏脊具有促進氣血流行，經絡通暢，神氣安定，臟腑調和的作用。手法與成人推拿相似，但小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，肌膚柔弱，手法應以輕快柔和為原則，每次推拿的次數，應根據年齡大小、病情輕重、體質強弱而定。捏脊也是小兒推拿中的一種療法，是通過對督脈和膀胱經的捏拿，達到調整陰陽；通理經絡，調和氣血，恢復臟腑功能的目的。常用於治療疳證、遺尿、泄瀉及脾胃虛弱的患兒。
給寶寶捏脊——教你捏到位
1、 捏脊的部位為脊背的正中線，從尾骨部起至第七頸椎。即沿著督脈的循行路線，從長強穴直至大椎穴。如頭面部症狀明顯(目紅赤、癢澀羞明、鼻腔紅赤、牙齒松動、牙齦潰爛、面黃肌瘦、唇紅煩渴、面紅煩急、驚悸咬牙等)者，可捏至風府穴。捏拿完畢，再按腎俞穴。
2、 施術時患者的體位以俯卧位或半俯卧位為宜，務使卧平、卧正，以背部平坦鬆弛為目的。
3、 在捏脊的過程中，用力拎起肌膚，稱為「提法」。每捏3次提一下，稱「捏三提一法」；每捏5次提一下，稱「捏五提一法」；也可以單捏不提。其中，單捏不提法刺激量較輕，「捏三提一法」最強。
4、 施術時可根據臟腑辨證，在相應的背俞穴部位上用力挾提，以加強針對性治療作用。如厭食提大腸俞、胃俞、脾俞；嘔吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹瀉提大腸俞、脾俞、三焦俞；便秘提大腸俞、胃俞、肝俞；多汗提腎俞、照明俞、肺俞；尿頻提膀骯俞、腎俞、肺俞；煩躁提肝俞、厥陰俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥陰俞；失眠提腎俞、脾俞、肝俞；呼吸系統病症提腎俞、肺俞、風門等。
給寶寶捏脊——手法
手法一： 用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾持肌膚，拇指在後，食指、中指在前。然後食指、中指向後捻動，拇指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。
手法二： 手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側部對合，挾持肌膚，拇指在前，食指在後。然後拇指向後捻動，食指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。
拇指在前食指在後捏多為保健，食指在前拇指在後多為治療。建議每天做一次，一次做8-10分鍾。同時捏脊的過程中不可捏提一下然後松開，應保持一路緊湊上行。
由於頸椎部難以進行捏脊，可用一手或兩手的'拇指指腹推擦，以加強刺激。也可以拇指與食指對應用力，捏提項後肌肉。
在捏脊的過程中，可捏住肌肉向上提，再稍稍放鬆，使肌肉自指間滑脫，這種做法稱為「提法」。每捏3次提1次的，稱為「捏三提一法」；每捏5次提1次的，稱為「捏五提一法」；也可單捏不提的。提起皮膚的高度應根據孩子的承受能力來決定，其中單提不捏刺激最小，「捏三提一法」所受刺激最大。
捏脊時，可根據具體情況，在相應的背部穴位上用力挾提，以加強針對性的治療效果。
一般每天捏一次、連續7～10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。
㈤ 正確的小兒捏脊是怎樣的，每天都需要做嗎
寶寶長得高，吃得飽，睡的香離不開「捏脊」。饅頭媽的偶然得之，竟讓饅頭脫胎換骨的改變！也是冥冥之中的造化吧。其實孩子身體虛弱，每天捏是沒有問題的，但如果身體很棒很健康，捏脊也就不需要啦，孩子自身也有力量會茁壯成長！脊背這個人體大樞紐的氣血通了，自然百病不生，而我們身體上一些或大或小的毛病，也會徹底消失。建議爸爸媽媽也相互捏，爺爺奶奶也相互捏，愛惜自己就是珍愛孩子！大家身體都棒棒噠~~
第三，疹子說明排毒，痛點反應病症
脊背是全身氣血運行的大樞紐。脊柱中間線督脈，兩側是膀胱經，督脈就是總督全身陽氣的一條經脈，膀胱經則聯系全身腑臟。捏脊不僅能疏通全身氣血的大樞紐，還能把五臟六腑的氣機疏通一遍。中醫還有「不通則痛」、「以痛為輸（穴）」的說法。捏脊中，逐漸體會到經絡的「預警」提示作用，捏脊能打通排毒通道。如果平時捏脊不疼，現在捏的痛了，看看對應著哪個背俞穴，比如是脾俞或胃俞，則要考慮是否有乳食積滯等問題，就要加倍關注孩子的身體和飲食。
㈥ 總結了很久,寶寶捏脊好處多！怎麼捏捏幾遍
總結了很久,寶寶捏脊好處多！怎麼捏？捏幾遍？
有一些的學生家長體現長時間的給寶寶捏脊，真的是很有實際效果。寶寶體質好非常少得病，並且睡眠好，不大吵大鬧這些，這都是捏脊的好處。①寶寶假如由於腸胃不適感造成的消化不好，拉肚子等表現，捏脊的好處便是有助於健脾養胃；②習慣性感覺寶寶免疫能力弱，咳嗽有痰等，捏脊有助於調整陰陽調和，增強免疫力；③寶寶發生遺尿，出汗多，愛鬧，睡眠質量不好，根據捏脊是可以改進的；④捏脊能夠有益於五臟六腑的運行，提升陽氣，間接性的其實也能夠有助於寶寶的大腦發育的。
㈦ 給兒童推拿捏脊的正確方法
小兒捏積的具體方法是：患兒伏卧在床，脫去上衣，露出整個背部，應力求卧平卧正。捏脊時自尾骨的凹陷處（也就是長強穴）起，一直向上捏至頸部，一般是從下往上捏。剛開始給孩子捏的時候每次不要超過5遍，手法要輕；等孩子慢慢適應了，再逐漸在手上加點力，增加次數，但每次最多也不要超過10遍。 捏脊的手法有兩種，可以任選一種： （1）雙手的中指、無名指、小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直，拇指指腹對准食指的第二指關節橈側，虎口向前，雙手食指緊貼皮膚並向前推動，將皮膚推起，然後雙手拇食二指把皮膚捏起來。 （2）用拇指的橈側頂起皮膚，食中指前按，拇、食、中三指指端挾住皮膚並捏起，同時稍用力提拿，雙手交替移動向前。捏脊完成後，孩子背部的肌肉比較緊張，這時再用手掌從上自下，沿著脊椎向兩邊分推；最後再沿著孩子的腋下輕輕向下抹5遍，起到寬胸理氣的作用。 這樣，整個按摩就全部完成了。按摩後一定要多給孩子喝溫開水。孩子在捏脊的過程中都會微微出汗，小一些的孩子可能會不配合，會哭鬧，更是一身的汗。所以捏脊後一定要給孩子喝溫開水，一是補充水分，二是預防感冒，三是利於體內毒素的排出。
㈧ 小兒捏脊的正確手法視頻
小兒捏脊不能隨便亂捏，那麼小兒捏脊的正確手法視頻是什麼呢？
我們大拇指的外側，靠近手腕的那一側是補脾經，操作家長用自己的拇指指腹從上到下反復輕柔摩擦孩子的補脾經，一般一次運動重復五百次比較有效果。家長要用自己的手掌位置輕柔的按壓在孩子的腹部位置，注意按壓的時候千萬不能太用力，只要按壓腹部皮膚。
捏脊的時候要讓孩子趴在床上，也就是讓孩子俯卧，然後家長把寶寶的衣服掀開，讓孩子的背部露出來，接下來就是家長實際操作的時刻到了。家長要用大拇指、食指、中指這三個手指從腰部底從下往上捏脊寶寶腰部的皮膚，然後輕輕的捻動，一般三到五分鍾就好了。
㈨ 小兒常用的「捏脊八法」，家長可收藏
嬰幼兒以合適的體位俯趴、或俯卧在家屬腿部或床上，暴露嬰幼兒脊背部皮膚。
第一步:推脊、八字推脊。術者先用四指指腹或掌根，以一定壓力吸定在大椎穴上，後以適當的身體力從大椎穴開始，向下推至長強穴，推5~10 遍，使得脊柱部皮膚微微潮紅;切記推的力度適中，不宜使用蠻力，推的過程中不宜產生卡頓感。然後，用兩手拇指沿肩胛骨內側及下方進行分推50 次，使得肩胛骨周圍皮膚潮紅發熱。
第二步:放鬆揉背。術者先用四指指腹或掌根，以適當壓力，帶動皮下組織，從大椎穴到長強穴由上而下地做環狀的按揉動作，反復操作3 遍;操作過程中應慢慢邊按揉邊向下移動，切勿產生跳動感。
第三步:七節骨、龜尾。用一手拇指或食中二指推七節骨處，平素易便秘的嬰幼兒推下七節骨;易腹瀉者推上七節骨;大便正常者可自上而下推七節骨，操作1min。用中指或拇指按壓在龜尾穴上，做快速的環形揉動，操作1min，平時大便燥結、不易解出者可適當增加操作時間。
第四步:螞蟻上樹。兩手四指在前，拇指在後，捏起嬰幼兒脊背處的皮膚，緩緩自長強爬至大椎處，形如螞蟻上樹，操作3 遍，力度適中;應使嬰幼兒提前適應捏脊的手法，減少哭鬧。
第五步:數鈔(捏脊)。在螞蟻上樹的基礎上，捏脊操作手法參照《小兒推拿學》中的操作方法進行。術者雙手握空拳狀，食指半屈，拇指伸直，對准食指前半段，手指自然屈曲，使用拇指指腹的前1/3 處或指面的橈側緣在長強穴處的皮膚;兩手食指在上，慢慢地向前推患兒脊背部皮膚，拇指在下一起將脊背部皮膚順勢提來，然後沿著督脈，由下至上，依次照捏、拿、推、提、放這樣的順序，保持「捏三提一」的節奏，捏至大椎穴，操作完成為一遍，每次捏3~5 遍;病情較嚴重者可加重手法再操作2 遍;使嬰幼兒脊柱部皮膚潮紅、發熱、微微汗出為宜。
第六步:加強刺激，按脊(背俞穴)、擦脊、梅花扣脊。用兩手拇指或兩手食指，點按肺俞、脾俞、腎俞數次。然後四指並攏，自上而下來回摩擦脊柱部皮膚，橫擦腎俞、命門，使之發紅發熱。切勿擦破嬰幼兒皮膚，可適量使用介質。最後用一手五指撮成梅花狀，從上到下叩擊脊柱部3 遍，再用虛掌或空拳從上到下叩擊脊柱部2 遍，以振奮陽氣。
第七步:放鬆撫脊。術者兩手交替，用四指及掌心自上而下輕撫嬰幼兒脊背數次，緩解捏脊等操作引起的疼痛感。
第八步:收尾，拿揉耳後高骨、風池，拿肩井。術者用右手拇指及食、中二指拿揉耳後高骨及風池穴數次;夜寐不安者可適當增加拿揉耳後高骨的次數;經常感冒者可擦熱風池穴;最後以雙手拿肩井穴數下收尾。